СОВЕТЫ

Избыточный вес – проблема не только женщин, но и мужчин. Зачастую женщины следят за своей фигурой, чтобы оставаться привлекательно, а мужчина реже заботится о ней.
Как много существует жен, которые сетуют на то, что их муж потерял форму, и его фигура изменилась до не узнаваемости. Стоит отметить, что в процессе похудения мужчины женщина может сыграть большую роль.
Правильный завтрак для похудения – не единственное, с помощью чего вы поможете вернуть утраченную фигуру своему мужу. Прежде всего, вам необходимо сделать так, чтобы муж сам осознал необходимость похудения. Только в таком случае вы можете помогать ему, а процесс похудения превратится в получение удовольствия.
Не стоит забывать, что употребление меньшего количество еды решит вашу проблему. Действительно, меньшее употребление жирной пищи способствует похудению, однако, в данном случае есть нужно не меньше, а более качественно.
Прежде всего, необходимо правильно подобрать диету. Мужчины любят калорийную жирную пищу и могут с трудом от нее отказаться. Запишите на бумаге все пункты, по которым вы выбирали диету для своего мужа. Лучше всего, сразу приготовить меню.
Чуть позже стоит установить причину полноты вашего мужа. Если у вашего мужа сидячая работа, кушает он много, да и дома привык лежать на диване, необходимо все менять коренным образом. С работой, естественно, дело будет сложнее, так как в принципе ее менять не нужно, но попросить мужа на работе чаще разминаться вы можете. Отучайте мужа лежать на кровати, ходите с ним на прогулки, занимайтесь спортом. Если вы не знаете причину пополнения вашего мужа, в таком случае лучше обратиться к врачу, так как это может быть нарушенный обмен веществ.
Если вы искусный оратор – попробуйте уговорить мужчину сменить питание. В противном случае, если у вас не получается его уговорить, можете смело менять его питание самостоятельно. При этом мужчина даже не узнает о смене питания. Например, если ваш мужчина любит мясо, стоит его не жарить, а запекать в духовке. Таким образом, мясо будет не столько калорийное и жирное, как при жарении, а следовательно – муж начнет худеть. Майонез можно заменить сметаной, а также научиться солить блюда во время приготовления пищи и так далее.

Наверное, нет такой девушки, которая не мечтала бы о красивом бронзовом загаре. Вот только, не каждый человек в середине зимы может позволить себе дорогостоящую поездку за границу на отдых только ради этой цели. В такой ситуации на помощь приходит солярий.

В нашей статье мы откроем несколько ценных «секретов» посещения солярия, которые известны лишь завсегдатаям. Если же Вы новичок в этом деле, то эта статья именно для Вас. В ней мы расскажем Вам, каким кремам для солярия отдать предпочтение, на протяжении какого времени можно загорать в солярии, чтобы не получить темно-коричневое лицо и что нужно делать, чтобы уши не остались белыми. А еще много интересного о том, как сэкономить на стикини и шапочке, как сделать красивую тень от стрингов. И вообще стоит ли загорать, таким образом, и насколько это вредно для здоровья.

Несколько секретов покупки косметики для солярия

Именно в солярии Вы можете приобрести специальную косметику для солярия. Возможно, Вы подумаете, что в ней сложно разобраться. Но на самом деле все предельно легко.

1. Правило номер один: крем, в котором Вы нуждаетесь в первую очередь – крем для лица. Желательно сразу приобрести большую банку такого крема. Администраторы солярия могут предложить Вам более дорогую косметику, и, наверное, причина в том, что они получают прибыль от ее продажи.

2. Кроме крема для лица нужно обязательно купить и крем для тела. Он Вам пригодится в двух вариантах:

• Крем для тела для первых дней загара. Советуем приобрести маленькую упаковку, потому что он будет нужен Вам только на протяжении первых двух-трех сеансов.
• Крем для тела для сильно загорелой кожи. Им запаситесь в большем количестве, потому что он действительно пригодится.

3. Не забудьте обязательно купить защитную помаду для солярия (далее мы расскажем Вам, с какой целью она нам еще может пригодиться).

 

Какой косметике лучше отдать предпочтение? Дорогой или дешевой?

 

Единственное отличие дорогой косметики, от более дешевых ее аналогов – то, что она наносится легче. Можете быть уверенной, в остальном, практически нет никакой разницы. И с первым, и со вторым вариантом загар получится красивый.

 

Несколько секретов загара лица в солярии

 

• 1. Крем для лица обязательно наносите сразу перед солярием. Именно он будет защищать Вашу кожу от фотостарения.
• 2. Как и крем для лица, обязательно наносите перед солярием защитную губную помаду.
• 3. Если в солярии Вы увидели розовые лампы, берегитесь их. Основное их предназначение – обеспечить интенсивный загар области декольте и лица.  А вот в чем дело: лицо загорает намного быстрее, чем тело, поэтому риск обгореть возрастает. Поэтому если Вам не хочется дивить прохожих своим красно – коричневым личиком, избегайте такой лампы и сокращайте время сеансов.
• 4. Обратите внимание, и под обычными лампами можно получить такой оттенок. Но, согласитесь, не очень естественно он смотрится зимой.

Пока не существует соляриев для тела (и только в некоторых городах есть солярии только для ног), поэтому в этой ситуации Вам поможет обычное полотенце.  Просто во время загара лицо накрывайте полотенцем. Конечно, удобнее это делать в горизонтальном солярии, но при желании можно и к вертикальному приловчиться.

Загар после солярия, средства для загара

 

Очки и солярий. Нужный аксессуар в солярии – очки. Но если следовать всем правилам, и на протяжении всего сеанса находится в них, на лице останутся круги. Поэтому, периодически во время сеанса их нужно снимать и глаза закрывать руками. А потом и вообще убрать руки минуты на две. Лицо должно загорать равномерно.

Как защитить волосы в солярии? Защитить волосы в солярии можно специальной шапочкой, которую вы можете приобрести в солярии. Наверняка, этой шапочкой будете пользоваться только Вы, поэтому ее можно одевать до тех пор, пока она полностью не растянется. И, не забудьте открыть лоб и уши, надевая шапочку. Иначе они останутся белыми.

Как защитить грудь в солярии? Для защиты сосков в солярии Вам понадобятся стикини – это действительно необходимая вещь, вот только не каждый может ее себе позволить. Как же быть? Тут Вам пригодится защитная помада для губ. Просто тщательно обмажьте ей соски. Не сомневайтесь, защита будет не хуже, потому что при использовании помады характерные незагорелые пятна на теле остаются.

Как загорать в солярии?

Загар тела в солярии. Пигментные пятна, татуировки и родинки Вам поможет защитить помада для солярия, потому что не желательно попадание ультрафиолетовых лучей на эти участки тела.

Трусики для солярия. Не многие девушки загорают в солярии без белья, но не каждому удается получить красивую тень от трусов. Особенно, некрасиво, когда девушка экспериментировала с ними: то в одних позагорала, то в других, а в третьем случае и вовсе не те надела. Как результат -  на теле целая гамма полосочек.Но эту проблему легко решить – просто купите специальные трусики для солярия. Можно приобрести обычные хлопковые стринги, которые будут давать тень, которая Вам нравится. И не обязательно покупать дорогие.

Старайтесь всегда загорать в одних и тех же трусиках.  Не бойтесь намазать трусы кремом, находясь в солярии  – вы можете прокипятить их после сеанса.  Прежде, чем войти в солярий, хорошенько расправьте стринги на теле, чтобы они совпадали с прежним загаром – так идеально будут подчеркнуты линии.

Как быть со спиной? Не очень удобно наносить крем на спину перед сеансом? Как же быть со спиной? Не мазать! Это и действительно совсем необязательно делать, потому что спина и так неплохо загорает. Обычно практически не заметен переход от тела к спине. Да и при желании у Вас не получится ее нормально намазать. А вот настроение от этого может испортиться.  

Ладони. После того, как Вы намазали тело, обязательно вытрите ладони влажной салфеткой. Обычно крем для солярия содержит небольшое количество автозагара, поэтому Вы можете получить коричневые ладошки.  

Для собственной безопасности. Соблюдая элементарные рекомендации, Вы можете оградить себя от грибков, чесотки и других инфекций. Прежде, чем зайти в солярий, протрите влажной салфеткой все, за что будете браться. По окончанию сеанса протрите влажной салфеткой ступни и руки. Дома обязательно принимайте душ. Удачного и красивого Вам загара!