СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Января 2019 года:

Удары по мячу ногами – основа техники мини-футбола. Подразделяются на удары внутренней и внешней сторонами стопы, серединой, внутренней и внешней частями, а также носком, пяткой и подошвой.

Удары по мячу ногами игрокам приходится выполнять по неподвижным, катящимся, летящим мячам – с места, в движении, в прыжке, в падении, с поворотами и пр.

Во всех случаях выделяются три фазы удара: предварительная (разбег), подготовительная (замах бьющей ногой и постановка опорной ноги), рабочая (ударное движение и проводка).

Освоение техники ударов лучше начинать с разучивания удара по неподвижному мячу внутренней стороны стопы. По мере его освоения занимающиеся переходят на разучивание этого удара по катящемуся мячу.

Данный удар используется как для передач мяча на короткие и средние расстояния, так и для обстрела ворот с близкого расстояния. Главное достоинство в надежности и точности. Носок опорной ноги должен всегда совпадать с направлением предполагаемого движения мяча. Стопа согнутой в коленном суставе бьющей ноги перед ударом сильно разворачивается наружу и выносится вперед, ее голеностоп напряжён. При соприкосновении стопы с серединой мяча туловище игрока наклоняется над мячом. Произведя удар, бьющая нога продолжает движение за мячом. Это движение называется проводкой. Проводка распространяется на все виды ударов.

  • УДАРЫ ГОЛОВОЙ
  • УДАРЫ С ЛЁТА
  • РЕЗАНЫЕ УДАРЫ
  • УДАР ПЯТКОЙ


Давно прошли те времена, когда на рынке бытовой техники царил дефицит, который распространялся практически на всю продукцию, и который казался порой бесконечным.
Вопрос - «Где купить стиральную машину?» -с течением времени стал не актуален, и неудивительно - практически на каждом углу встречается реклама тех или иных магазинов, занимающихся продажей подобной техники. Стиральную машину купить можно как в обычном, так и в интернет магазине. Однако, с уходом одной проблемы закономерно возникает другая – «Как сделать правильный выбор?».
.
В этой статье мы не будем делать какие-либо выводы и умозаключения, опирающиеся на ценовые показатели, также не станем и анализировать продукцию какой-то одной фирмы. Сегодня мы ставим перед собой абсолютно другую задачу: описать потребительские свойства, которыми обладает каждая стиральная машина.
Любое из этих свойств одинаково важно, и не случайно они встречаются исключительно в сочетании друг с другом. Технические показатели машины, которые вы можете наблюдать на ценниках в магазинах по продаже бытового оборудования, зависят именно от них. Если вы заинтересованы в правильном подборе такого непременного атрибута домашнего уюта, как стиральная машина – советуем вам ознакомиться с данным материалом.
Прежде всего, обратите внимание на то, блокируется ли автоматически люк машины. Если этого не происходит –вы рискуете попасть в ситуацию, при которой во время стирки люк откроется, и, соответственно, все находящееся внутри белье вместе с водой окажется на полу.
Если у вас в квартире установлен счетчик воды – узнайте, каков объем воды, который стиральная машина потребляет за стандартную стирку. Естественно, чем меньше, тем лучше – экономию еще никто не отменял.
Загляните внутрь машинки. Обратите внимание на материал, из которого изготовлен бак, если не можете определить – спросите продавца-консультанта. Обычно баки для загрузки белья изготавливаются либо из нержавеющей стали, либо из пластика. Конечно же, лучшим материалом специалисты единогласно признают сталь – она меньше подвержена повреждениям, чем пластмасса.
Обладает ли стиральная машина функцией ручной регулировки температуры? Если да, то это очень хорошо – вы сможете сами выбрать температуру, которая будет вас полностью устраивать – ведь не стоит забывать, что шерсть и, скажем, хлопок необходимо стирать при разных градусах воды.
Современная стиральная машина должна обладать функцией нагрева входящей воды. При этом вся поступающая вода при слишком низкой температуре определенное время нагревается. Таким образом, даже ледяная вода после недолгой задержки увеличит свою температуру до оптимальной.
Существует еще несколько критериев, но их не так уж необходимо знать – вы всегда можете уточнить их у продавца. Удачной вам покупки, и пусть ваша стиральная машина будет для вас идеально подходить.


Думаю многие смогут себе признаться, что любят поспать и часто просыпают, на работу, в институт и т.п.. В таких случаях дорога каждая минута, а вы, подскакивая носитесь по квартире как угорелый  в поисках какой нибудь части вашей одежды, теряя те самые драгоценные минуты.

Что делать? Выход есть, приготовьте себе по погодному сезону одну вешалку с необходимым “дежурным набором” одежды и повесьте ее в самое доступное место шкафа. А главное начните навешивать одежду на плечики в том порядке, как если бы вы раздевались. Вначале свитер, рубашку или блузку, потом брюки или юбку, носки или чулки и последнее, нижнее белье. Это сократить вам еще немного времени.

Кстати заведите привычку, выкладывать из карманов вещи которые вам необходимы каждый день. Это могут быть: ключи, деньги, документы, мобильник… И кладите все в одно и то же место. Тогда одев дежурный “прикид” не надо будет тратить время на поиск и перекладывание этих вещей. А просто прихватить это все при выходе из дома.

И тогда вы наверняка еще успеете на свой автобус, электричку или маршрутку.