СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Сентября 2017 года:

Каждая женщина хочет выглядеть стройнее, моложе и ярче. Чтобы так выглядеть, вовсе не обязательно посещать пластических хирургов и косметические салоны. Стилисты в мире красоты и моды делятся своими маленькими «хитростями», а мы в свою очередь советуем вам ими непременно воспользоваться, чтобы  выглядеть  гораздо изящнее и привлекательней, и конечно, моложе.

  • · Итак, обратите  внимание на правильный выбор  украшений. Длинные и тонкие украшения делают шею более изящной и переносят внимание с нижней части фигуры, к верхней. Таким образом, если  у вас  область живота и ягодиц не в лучшей форме длинными и тонкими украшениями вы перенесете акцент  на верхнюю часть фигуры. Бусы до середины груди привлекают больше внимания к лицу. Уравновесить чрезмерно округлые плечи можно с помощью большего количества колец и браслетов, так как взгляды окружающих переносятся на кисти рук и запястья.
  • · Грамотно следует относиться к выбору цвета вашей обуви и колгот. Темные туфли и темные колготки, безусловно, делают ноги стройными, но лучше носить их в холодную погоду, а в теплое время следует отдавать предпочтение светлой обуви, которая сочетается с оттенком кожи ваших ног.
  • · Имейте в виду, что самый действенный способ удлинить ногу и сделать ее стройнее – это носить   обувь на тонком каблуке в сочетании с острым носочком. Походка женщины в такой обуви особенная: женственная и соблазнительная.
  • Если кожа вашего тела выглядит недостаточно хорошо из-за целлюлита или  выделяющихся  вен, «замаскируйте» дефекты с помощью  загара. Посещение студии загара неплохой выход, но лучше  применить  более дешевые и безопасные средства. Средства с эффектом автозагара или разнообразные бронзаторы помогут придать коже здоровый и красивый вид.
  • Однотонный ансамбль и туфли на шпильке  сразу придадут вашей фигуре подтянутый вид и вы, непременно,  будете  выглядеть стройнее и выше. Таким же эффектом обладают однотонные прямые брюки-штаны или темные джинсы без  дыр и крупных карманов.
  • Кстати, джинсы могут пригодиться вам для создания очень выгодного комплекта с блейзером. Наденьте облегающие джинсы, строгий блейзер и туфли на каблуке – и вы  будете выглядеть стройной и молодой.
  • Правильно подобранный вырез одежды  имеет значение. Самый лучший способ визуально «вытянуть» силуэт – надень топ с V-образным вырезом. Если у вас достаточно массивная «пятая точка», выбирайте топы с широкими вырезами.
  • Белье тоже играет роль, точнее, его правильный размер. Если вы наденете белье на размер меньше, то, само – собой разумеется,  ваши «телеса» будут из него выпирать. Выглядеть это будет не самым эстетичным образом, и  вряд ли сделает фигуру стройнее и привлекательнее. Покупайте белье точно по своему размеру и тогда оно будет красиво облегать и нежно поддерживать ваше тело.



Симптомы депрессии и внутренний настрой


Вы не видите смысла жить дальше? Ото дня ко дню всё становится только хуже? Перед вами закрываются все двери? Значит вы в депрессии. Не спешите хвататься за веревку и мыло! Остановитесь, расправьте плечи и соберитесь с мыслями! Если вы не сделаете этого сейчас – знайте, ваши недоброжелатели добились, чего хотели. Самобичевание, самосозерцание и погружение в мир страха и тревог точно не приведут ни к чему хорошему и конечно же не помогут избавиться от депрессии. Хватит себя жалеть. Задумайтесь, кто вы? Какие у вас жизненные цели? Определитесь, в каком направлении вы хотите твердо шагать, и ни при каких условиях не сходите с выбранного пути. Перестаньте ломаться при первой трудности. Мир вам ничем не обязан, и он не будет под вас подстраиваться, если вы и дальше будете сидеть, сложа руки. В этой статье мы постараемся понять причины депрессии и конечно же подскажем как избавиться от депрессии.
.
По-настоящему твердо поставленная цель гарантировано избавит вас от депрессии. Но как только вы приметесь за дело, на вашем пути вырастет огромное количество препятствий, и вы должны будете их преодолеть. Главное – перестаньте над собой плакать. Даже если у вас нет денег на кусок хлеба, или вы потеряли всех родственников, выход есть всегда!
Избавлением от депрессии для вас будут перемена мышления и активные действия. Усилие, сконцентрированное в одну точку, обязательно сломит любую преграду (бьющий в одну точку лом пробьет любую стену).
Люди, живя массовым сознанием, переставая самостоятельно рассуждать и задавать себе вопросы, превращаются в стадо. Кому-то это выгодно, но не вам. Вы – личность, Человек, а не скот.
Членство в стаде провоцирует сильнейшее духовное угнетение. Меркнет лучистый жизненный свет. Мысли приобретают зловещие, черные оттенки, причиняют постоянную боль. Закрываются все возможные пути выхода, и наступает осознание собственного небытия.

Депрессия - враг внутри

.
Человеку более привычно бороться с пагубными воздействиями извне. То есть, если мы видим врага, то можем понять, какие меры защиты следует предпринять. Депрессия же действует по иному. В её случае враг приходит изнутри, очень изощренно притворяясь лучшим другом, давя на воспаленные места, задушевно беседуя один на один, а часто и побуждая к непоправимым действиям. Вариантов избавления от депрессивного состояния всего два: либо вы выходите закаленным избавившись от депрессии, либо ваше психическое равновесие теряется (что обязательно скажется на многих функциях организма). По сути – это практический урок, если хотите экзамен, в котором отчетливо высвечиваются настоящие жизненные реалии.

Способы избавления от депрессии.


В организме каждого человека на протяжении жизни происходит множество изменений, так же меняется и преображается духовное состояние. Существует множество вариантов депрессивного состояния, но всё-таки есть некоторые общие методы избавления от депрессии.

1. Спорт. Уделяйте каждое утро 15-30 минут зарядке. Выберите подходящий комплекс упражнений. Желательно чтобы задействовались все группы мышц. Не побрезгуйте отжиманиями от пола и пробежками. Работающие мышцы создают отличные условия для деятельности каждого внутреннего органа. Но физические упражнения связаны не только с физиологическими, а и с мыслительными процессами. При этом создается необходимый тонус, способствующий некоторому облегчению. Вряд ли возможно таким образом избавиться от депрессии, но вы точно сможете выиграть необходимое для её преодоления время и набрать силы.
2. Письмо. Напишите себе лично письмо. Выразите в нем всё, что хотели бы сказать, своё душевное состояние, переживания, эмоции. Только постарайтесь выражать мысли максимально точно. Стихотворная форма тоже неплохо подойдет. Можете записать выражение своих мыслей на магнитофон. Это будет интересно! Одно дело, просто думать постоянно о себе, другое произнести словами, или написать на бумаге, и третье – послушать себя со стороны.
3. Музыка. Любая, главное чтобы нравилась вам. Но помните, что она может, как излечить вас от депрессии, так и уничтожить, ведь речь идет о соприкосновении материального и духовного. При прослушивании музыкального произведения задеваются самые тонкие струнки души. Посему, в зависимости от духовных запросов различных слоев общества, это могут быть звуки бубна или же лучшие классические произведения, или, даже, тяжелый рок. Но, повторюсь, здесь главное, чтобы эта музыка «ложилась вам на душу».
4. Перемена обстановки. Сходите, к примеру, в театр, музей, или кинотеатр, прогуляйтесь по парку безо всякой спешки, осуществите вылазку на природу.
5. Человек. Если у вас есть такой человек, которому можно излить душу, поплакать в рубашку, такой, который смог бы вас понять и поддержать, или с которым можно просто душевно поговорить, вам очень повезло! Если же его нет – найдите хорошего психолога, поверьте, это того стоит. Плечо друга или совет психолога - лучшее лекарство при избавлении от депрессии
6. Водные процедуры. Ванна с прохладной водой или контрастный душ послужат отличной встряской.
7. Сон. Постарайтесь спать дольше, чем обычно. Сон – прекрасный лекарь! Не пренебрегайте им, и он не пренебрежет вами.
8. Книга. Хорошая классическая книга отвлечет вас от серых будней, но в то же время поможет собраться с мыслями и придаст духовных сил.
Конечно, этот список можно продолжать и далее. Но главное, что вы поняли, в каком направлении двигаться. Не теряйте веры в будущее, с высоко поднятой головой смотрите вперед. Улыбайтесь, боритесь, и выходите из каждой проблемной ситуации новым, закаленным, сильным человеком. Человеком с большой буквы. Человеком победившим сильнейшего врага - депрессию.


Тюльпаны из пластиковых бутылок своими руками

Если вы задумываетесь о том, чтобы сделать что-то необычное своими собственными руками, чтобы это идеально подошло для дачи , то почему бы вам не позаботиться о чистоте своего участка и не избавиться от всего накопившегося там мусора?

Мы уверены, что у вас там наверняка уже скопилось изрядное количество пластиковых бутылок, которые вам всё некогда вывезти в город, чтобы выбросить в специальные контейнеры для дальнейшей переработки.

Сжечь – это тоже не вариант, потому как токсичные вещества ужасно загрязнят атмосферу, воду и почву вашего места отдыха и выращивания экологически чистых продуктов.

Поэтому мы вам предлагаем уникальный и очень лёгкий в исполнении мастер-класс по изготовлению цветов. Эти изделия отлично подойдут для сада, чтобы по-дизайнерски его украсить долговечными поделками, радующими глаз.

Вы можете брать разноцветные пластиковые бутылки, чтобы не пользоваться дополнительными красителями, гармонично подбирая, как для витража, разные оттенки бутылок, создавая удивительные композиции из подручного материала.

Если вы прониклись идеей положительного настроения и творческой утилизации, то посмотрите видео, чтобы научиться делать такие же великолепные букеты тюльпанов.

Видео: как сделать тюльпаны из пластиковых бутылок своими руками

 

Пустые пластиковые бутылки можно утилизировать, сделав удивительные вещи из них, например, такие же, как эти красивые цветы. Это действительно поражает, как ранее использованные или старые вещи, которые, как нам кажется, не имеют особого значения, могут перевоплотиться в совершенно иные, полезные, милые, даже красивые новые предметы, доставляющие удовольствие, радующие глаз и приносящие практическую пользу.

Немного фантазии позволит творить чудеса. Используйте ненужные материалы, различные кусочки и обрезки, чтобы создать всякие приятные мелочи для дома, сада, офиса, где они начинают свой новый цикл существования, часто становясь более заметными и заслуживающими внимания, как эти прекрасные изделия из пластиковых бутылок.

Как сделать тюльпаны из пластиковых бутылок своими руками

Эти цветы сделаны из нижней части бутылки, а затем окрашены спреем в самые разные цвета — и вот уже роскошный и удивительно красивый вечно весенний букет готов.

Могут быть использованы любые пластиковые бутылки, так как их нижняя часть хорошо подходит для того, чтобы сделать море цветочных бутонов. Вы можете вырезать их, чтобы создать различные формы лепестков, что и делает такую поделку интересной и позволяет создать различные сорта цветов.

Оставшуюся часть бутылки можно использовать для того, чтобы вырезать листья и стебли, к которым стоит применить разные способы фигурной резьбы.
Вы можете использовать обычные ножницы, если они достаточно остры, но маленькими ножницами часто удобнее работать, чем большими. Для того чтобы соединить вырезанные части с проволокой необходимо воспользоваться силиконовым клеем.

Краска в баллончиках позволяет легко покрасить цветы и листья, а яркие цвета прекрасно подходят для роскошного букета из тюльпанов.

Полный список всех возможных цветов, которые можно сделать своими руками из пластиковых бутылок, смотрите на этой странице.