СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 25 Сентября 2018 года:

            Шляпа – чем она больше,  тем меньшего роста кажется человек. Поэтому, покупая шляпу, смотрите  в зеркало так, чтобы видеть себя с ног до головы. Шляпа, имеющая форму колокола,  с широкими или узкими полями больше идет женщинам с круглым лицом. Высокая – сужает, низкая – округляет лицо.

            Не следует одевать одну и ту же шляпу ко всем костюмам или пальто, а также днем и вечером. Если уж нет возможности подобрать несколько шляп,  подберите одну-две, но так, чтобы они подходили к большинству предметов вашего гардероба. Чем скромнее шляпа,  тем легче ее приспособить к разным костюмам.

            Перчатки должны быть добротными, кожаными. Они придают элегантный вид, если они не очень яркие и, конечно, плотно сидящие на руке.

            Шарф, косынка, платочек – самые дешевые предметы женского туалета, но часто и они делают «чудо» – придают свежесть, красоту и элегантность. Они особенно  годятся к дневному наряду. Большое значение здесь имеет гармония цветов с другими предметами туалета.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Карл Лагерфельд – фигура для мира моды, поистине, глобальная, потому нам будут интересны  советы знаменитого кутюрье о том, как выглядеть модно, стильно и современно.

Первый совет – выбирая одежду, всегда соотносите ее со своим типом фигуры. Часто можно видеть женщин и мужчин, которые гордо несут на себе вещи, абсолютно им не подходящие. Как можно быть модным, если выглядишь нелепо? Поэтому даже самое красивое платье или костюм не стоит покупать, если они не смотрятся выигрышно на вашей фигуре.

Второй совет – используйте простые вещи. Нам постоянно навязывают море аксессуаров, многослойность одежды, чтобы быть не как все, что выделиться из толпы. В результате получается та же толпа, только модная. Между тем удобная футболка и хорошо сидящие джинсы – мода, которая вечна. Добавьте к ним добротную куртку и все, вы на гребне волны.

Совет третий – по возможности, отказывайтесь от макияжа. Естественной красоте не нужны белила, пудры и помады. По большому счету, все это портит кожу. Если вы хороши без макияжа, то зачем он вам? Естественная красота привлекает больше, чем искусственная.

Совет четвертый – одевайтесь по сезону. Глупо ходить в длинном белом пальто в грязь и слякоть, а солнечным летом носить серое и немаркое. Возьмите за правило, что весной и летом нужно одеваться ярко, а осенью и зимой выбирать более спокойные, приглушенные оттенки.

Совет пятый – делайте все, чтобы быть стройной. Большая часть модной одежды делается именно для стройных людей, поэтому стройной девушке автоматически намного легче быть модной. К тому же стройные люди меньше болеют и дольше живут – указав на себя, подметил Карл Лагерфельд.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Полезные советы для здоровья. Как сохранить кости крепкими

Профилактика остеопороза

Остеопороз – серьезная проблема современности. Чем раньше человек узнает о существовании этой проблемы, тем больше шансов у него предотвратить появление остеопороза, поскольку он не является неизбежностью.


Остеопороз – это потеря костной массы. Скелет предназначен не только для того, чтобы поддерживать тело. Кроме этой важнейшей функции, кости к тому же являются хранилищем минеральных веществ, жизненно важных для работы всего организма. Когда в нашей пище содержится недостаточное количество минеральных веществ, организм, чтобы восполнить их нехватку, забирает их у костей. Таким образом, при неправильном питании и образе жизни получается, что организм съедает сам себя, кости становятся хрупкими и пористыми.

У мужчин потери костной массы начинаются около 40 лет и протекают медленно (примерно 0,3% в год). Обычно мужчины не сталкиваются с проблемой разрушения костей вплоть до 80 лет.


Иначе обстоит дело у женщин. Потери костной массы начинаются гораздо раньше, уже около 30 лет, запасы кальция активно истощаются в период беременности и кормления грудью. После менопаузы потери костной массы приобретают все более быстрый темп, пока он в 10 раз не превысит скорость потерь у мужчин. Одна из причин – утрата женского эстрогенного гормона, который замедляет процесс уменьшения костной массы. В возрасте между 50 и 70 годами женщина может лишиться 30% костной массы.

Это серьезный фактор риска в жизни каждой женщины. Поэтому с ранней молодости, с 18-20 лет следует начинать профилактику остеопороза и проводить ее в течение всей жизни.

Если же вы знакомитесь с существованием этой проблемы позже чем в 20 лет, не расстраивайтесь. Риск появления остеопороза можно свести к минимуму в любом случае. 


Журнал полезных советов.