СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 11 Мая 2018 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как приготовить лечебные ванны?
    Смотрели: 690 раз
  • Психология
    Совет 2
    Чистим квартиру от негативной энергии
    Смотрели: 848 раз
  • Красота
    Совет 3
    Как лечить растяжения связок и мышц голеностопа
    Смотрели: 599 раз

Лечебные ванны широко практикуются в народной медицине при заболеваниях кожи и расстройствах нервной системы. Очень хорошо используются такое природное сырье как кора дуба, череда, листья березы, хвоя сосны, мята, душица. Для приготовления настоя  необходимый состав в количестве 30-50 гр. Залить 1-2 литрами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 30 минут. После охлаждения настой добавляют в ванну с водой с температурой 37-38 градусов. Длительность процедуры не более 15-20 минут. Курс приема не менее 10 ванн.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Современную жизнь трудно представить без телевизоров, радиоприемников, компьютеров, всевозможных СВЧ – приборов и другой бытовой техники – всего того, что является источником техногенных излучений.

Большую опасность представляют энергетические аномалии – прежде всего, это наслоение преобладающей в доме информации, вызванной биологическим излучением человека. Если муж и жена постоянно ругаются, выплескивая наружу энергетический негатив, то он никуда не исчезает, а остается в квартире , воздействует на обитателей квартиры своей тяжестью в течение долгого времени. При этом формируется своеобразный барьер, который будет мешать примирению и налаживанию хороших отношений. Энергия любых разговоров, скандалов, ссор, проблем остается витать в квартире, постоянно влияя на хозяев своей разрушительной силой. Мы живем в такой атмосфере, не понимая, откуда вдруг появляется плохое настроение, начинает болеть голова, тяжелые мрачные мысли приходят в голову все чаще и чаще. Это действует на нас кладовая негативных мыслей, агрессии и проблем. Стоит только убрать скопление энергоинформационных «отходов», как сразу появится ощущение легкости.



Растяжения связок голеностопа

Растяжение связок и мышц голеностопа

— одна из типичных дачных травм. Потянули поясницу на грядках, подвернули ногу, поскользнувшись на ступеньках крыльца или размокшей после дождя дорожке, неудачно спустились с чердачной лестницы. Если вовремя не обратить внимания, со временем связки ослабеют, сустав разболтается, и травма с высокой вероятностью может повториться.

Что делать если “подвернул ногу”?

Смажьте область сустава гелем или мазью, которые снимают отек и воспаление, а затем наложите тугую повязку. Если речь идет о голеностопе, бинт (лучше эластичный) оборачивайте вокруг, чередуя с «восьмерками» и пропуская его под пяткой, чтобы повязка не сползала. Не снимайте ее на ночь — это поможет удержать сустав в правильном положении. Ходить в бинтах придется пять-семь дней, пока связки не оправятся от травмы.

Забинтовав ногу, приложите к больному месту что-то холодное на 15-20 минут. Лучше всего использовать толченый лед в целлофановом пакете: так холодный компресс будет плотно прилегать со всех сторон. В крайнем случае подойдет упаковка с замороженными овощами.

В ближайшие несколько дней связкам необходим покой, так что о дачных работах придется забыть. Удобно устройтесь на кровати и вытяните больную ногу, подложив под нее подушку. Для полного восстановления связкам голеностопа понадобится не меньше недели, в это время старайтесь нагружать больную ногу как можно меньше. Если боль усилилась, а место повреждения распухло и побагровело, обратитесь к врачу: возможно кровоизлияние в полость сустава, которое требует срочного медицинского вмешательства.


Народные рецепты лечения растяжения связок голеностопа

  1. Наложите на больное место компресс и меняйте его два-три раза в день.
  2. Смажьте кожу вокруг сустава кашицей из мелко натертого свежего или запеченного лука, смешанного с сахарным песком (10:1), оберните компрессной бумагой, а сверху бинтом.
  3. Детское мыло натрите на мелкой терке, смешайте с водкой и яичным белком до консистенции мази, пропитайте ею сложенную в несколько раз марлю и прибинтуйте к месту повреждения.

Теперь вы знаете, как лечить растяжение связок. Наши простые советы пригодятся вам в будущем,  окажите помощь пострадавшему либо себе. Рекомендуем ознакомиться со статьей как извлечь занозу, а так же как лечить порез. Это нужно знать всем.