СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Апреля 2019 года:

Свежевыжатый сок очень полезен, но как не навредить себе, как получить максимум пользы?
У каждого сока свои свойства, о которых надо знать.

Например, если начинать утро с морковного, высока вероятность возникновения специфической желтухи. В моркови много бета-каротина, так что подобные излишества – колоссальная перегрузка для печени. Этот фреш можно пить не чаще 2-3 раз в неделю.

Гранатовый нужно обязательно разбавлять водой – он агрессивно действует на стенки кишечника, эмаль зубов.

Соки цитрусовых, особенно грейпфрутовый, несовместим со многими лекарствами.

Фруктовые соки более калорийны, поскольку в них больше сахара.

Овощные соки богаты минеральными веществами – калием, натрием, кальцием, железом. Они низкокалорийны, помогают восстанавливать силы и нормализовать обмен веществ.

Когда и сколько принимать.
Фреш, особенно кислый, раздражающий слизистую, не рекомендуют пить на голодный желудок. Его лучше пить за 30-40 минут, а если кислотность желудка повышена. то за 1,5 часов до еды. И ни в коем случае после: это может вызвать изжогу, брожений в кишечнике и другие неприятные ощущения. Оптимальная разовая доза свежевыжатого сока – полстакана, но и ее диетологи рекомендуют разбавлять водой.

Как правильно готовить фреши.
С магазинных яблок и груш обязательно срезайте кожицу, так как их опрыскивают химикатами, продлевающими срок хранения. Загружать фрукты в соковыжималку надо по отдельности и смешивать уже в готовом виде. Исключение: петрушку или сельдерей можно добавлять сразу. Свежевыжатый сок надо пить непосредственно после приготовления (за 10-15 минут витамин С разрушается) и уж тем более нельзя хранить его в холодильнике до вечера – произойдет окисление. Единственное исключение – свекольный сок, который непременно нужно выдержать в холодильнике не менее 40 минут, а лучше 2 часа.

В морковный обязательно добавляйте 1-2 чайные ложки растительного масла или сливок – содержащийся в моркови каротин усваивается только вместе с жирами. Солить томатный сок не рекомендуется – это снижает его полезные свойства.  Для усиления вкуса можно добавить свежую зелень: укроп, петрушку, кинзу.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Город Омск имеет многовековую историю, интересную не только местным жителям, но и приезжим. Он располагает красивейшими архитектурными сооружениями, театрами, величественными памятниками, фонтанами, парками.
Омская крепость – сторожевое укрепление Сибирской линии, нынешнего города Омска. Построена она на крутом берегу Оми высотой до 15 метров, в полукилометре от Иртыша. Крепость использовалась для обороны строителей крепости и охраны военного снаряжения, занимала площадь около 6 гектаров, сейчас на этом месте находится музыкальный театр и площадь Ленина.
Крепость имела четверо ворот, а внутри - застройка велась хаотично. В центре построили деревянную церковь во имя Сергия Радонежского. Вокруг площади разместились: канцелярия, комендантский дом, офицерские дома. По краям - гауптвахта, казармы, склады, пороховые погреба и другие постройки. У стен крепости образовались поселения.
Городские власти решили заняться реконструкцией исторического комплекса Омская крепость. Чтобы приезжим легче было ориентироваться, в каком районе города находятся достопримечательности, можно купить карту Омска.
Уникальным архитектурным сооружением Омска является - Успенский собор, восстановленный в 2007 году по фотографиям, а финансирование велось горожанами. Теперь им могут любоваться прихожане. Собор находится на Соборной площади, на которой проводятся праздники и торжественные мероприятия. Успенский собор - уникальный исторический памятник и внесен в каталог мировой храмовой культуры. Его считают жемчужиной российской архитектуры.


Свадебный наряд невесты состоит из нескольких основных и вспомогательных деталей. Одной из таких деталей являются перчатки. В основном перчатки подбираются к платью с открытыми плечами, спиной или декольте. Лет сто назад перчатки были необходимым аксессуаром в высших слоях общества, сейчас же они исполняют роль защиты от холода, а аксессуарами остались только к свадебным нарядам или бальным платьям.
В наше время большим спросом среди невест пользуются в основном перчатки с открытыми пальчиками или кружевные перчатки, закрывающие только часть ладони и закрепляющиеся петелькой на указательном или среднем пальце. Такое решение дизайнеры нашли для удобства невест, чтобы не приходилось снимать перчатку, когда жених на палец будет надевать обручальное колечко. К тому же такой фасон перчаток позволяет не нарушать образ невесты за свадебным столом – перчатки не будут пачкаться во время пиршества.
Конечно, классические перчатки закрытого типа смотрятся эффектнее и придают особую элегантность, поэтому от них полностью отказываться не стоит. Они отлично подойдут к открытому платью с меховой или кружевной накидкой в зимний или осенний период, только в помещении их придется снять или заменить перчатки более легкими.
В выборе перчаток не нужно в первую очередь ориентироваться на моду, прежде всего они должны гармонировать с фасоном и тканью свадебного платья. Если платье без рукавов подойдут длинные перчатки, если рукав короткий подойдут перчатки длиной до локтя, а если рукав длинный – лучше быть без перчаток. Перчатки могут быть украшены стразами или другими украшениями, подходящими к платью.

Гостиница Измайлово Альфа - одна из недорогих, но качественных гостиниц Москвы, в которой вы сможете забронировать номер но низким ценам и заказать трансфер вас из аэропорта или вокзала.