СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Мая 2017 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как правильно заваривать шиповник?
    Смотрели: 634 раз
  • Любовь
    Совет 2
    Как понять, что отношения в семье охладели?
    Смотрели: 553 раз
  • Спорт
    Совет 3
    Как выбрать коврик для йоги
    Смотрели: 607 раз

 Чтобы шиповник отдал все свои витамины, не потеряв ничего ценного при заваривании, нужно соблюдать некоторые правила. Для начала необходимо избавиться от волосков на плодах, т.к. при попадании в организм они могут вызвать сильный зуд. Очищенные плоды измельчить, прокрутить через мясорубку. Сделать это нужно для того, чтобы обнажились семена, в которых содержится много витаминов. Если заварить шиповник целым, витаминов будет меньше. Важно соблюдать пропорцию шиповника и воды, она должна быть 1:10, т.е. на литр воды нужно взять 100 г шиповника (примерно 4 ст. ложки). Измельченные плоды залить кипятком и настаивать полчаса, затем отцедить в отдельную посуду, а плоды, которые остались, снова залить водой и прокипятить полчаса на медленном огне. Таким образом, извлекаются микроэлементы, которые не разрушаются при длительном воздействии высокой температуры. Настой и отвар процедить через двойную марлю, охладить и смешать. Этот целебный и вкусный напиток пить 2-3 раза в день по ? стакана перед едой в течение месяца. Прекрасным дополнением к нему будет ложечка меда.



К сожалению отношения в семье, «иногда», изживают себя, охладевают, перестают БЫТЬ. Но многие не хотят этого понимать, не хотят принимать, или просто не знают как с этим быть (жить). Как понять что ВСЁ, что все кончено, что надо разбегаться, что необходимо отпустить друг друга, оставаясь друзьями, интеллигентно, спокойно, без пакостей и грязи, подлостей и низости, сохранить уважение и возможность иногда собираться вместе и вспоминать о тех счастливых временах…

Вот некоторые но основные признаки, по которым можно было бы понять что ВСЕ, или почти все.

Возможно, это покажется кому-то странным, но телевизор – враг №1 в доме для любящих супругов.

Психологи уверяют, что

— если один из партнеров уходит спать, а второй предпочитает коротать вечер за просмотром вечерних новостей и ток-шоу в одиночестве, значит, между ними наступил период отчужденности,

— ситуация, когда один из супругов читает в постели, тогда как второй пытается уснуть, тоже ни к чему хорошему не ведет. По мнению психологов, муж и жена должны больше общаться друг с другом, а не отгораживаться – даже за самой интересной в мире книгой.

Зато горячие дискуссии между супругами идут на пользу любым отношениям. Однако, если один из партнеров, вместо того чтобы начать спорить, предпочитает отмалчиваться, либо отвечать односложно, значит, к своей второй половинке он безнадежно охладел.

— Кажется, порой, будто супруги, все-таки, разговаривают. Но на деле выходит, что каждый из них жалуется на свои  неприятности на работе, на сварливого начальника и на некомпетентных коллег, не пытаясь  найти общую тему для разговора, что также не способствует укреплению брака.

— Одним из главных признаков, свидетельствующих о потере контакта между супругами, является снижение или полное отсутствие непосредственного неформального общения в паре. Ведь сам смысл супружеских отношений – в спонтанном, приносящем удовольствие и удовлетворение обоим партнерам общении, в проявлении взаимного интереса к друг другу, а также в желании и возможности делиться своими мыслями и чувствами с партнером.

— Тревожным сигналом служит и ситуация, когда супруги, например, выбираются вместе в ресторан и не могут говорить ни о чем, кроме как о детях или о работе.

— И совсем уж пиши пропало, если партнеры вообще не считают нужным выбираться вместе за пределы дома, находя для этого массу отговорок. Мол, няню на вечер вызывать слишком накладно, а бабушек и дедушек отвлекать неудобно. Кстати, о бабушках…

Когда поход к родителям супруга или супруги превращается в каторгу, значит, пора что-то менять в своей жизни.

— Не стоит забывать о том, что для качественных отношений каждому человеку необходимо личное пространство, и время, проводимое отдельно, не менее важно для сохранения удовлетворенности браком. Однако, если вы не хотите рассказывать близкому человеку о том, что вы чувствуете и думаете, может быть, это не такой уж и близкий для вас человек.

Цените друг друга, боритесь друг за друга, подбрасывайте дрова в костер любви – иначе он погаснет. Удачи вам.

Оставьте ваше мнение, поделитесь своими советами!

  • Любит? Не любит? Какие приметы?
  • Какие девушки нравятся мужчинам?
  • Любовь или секс по дружбе?
  • Психотерапевт С.В. Ковалев, о чувстве любви…


Для серьезно практикующих йогу личный йога-коврик – как зубная щетка для обычного человека. Только в нашем случае это вопрос не только личной гигиены, но и более тонкий вопрос - сохранения энергии.
Во время занятий йогой человек должен ощущать комфорт во всем, поэтому очень важно правильно выбрать йогамат. Сделать это помогут несколько наших советов по выбору коврика для йоги. Наш сайт полезных советов OrskPortal.ru раскроет эту тему поподробнее.
Для занятий йогой подойдет коврик из плотного ПВХ – упругого, прочного синтетического полимера, а также из термопластика-эластомера. Бывают коврики из других материалов, главное – расставить приоритеты и определиться, какое из свойств коврика для вас важнее всего.
Сегодня модно использовать все экологическое, эта тенденция касается и йога-ковриков. Эко-коврики, сделанные из натуральных материалов, не дешевые, но и слишком низкая цена на коврик (менее 500 рублей) должна вас насторожить - возможно, он сделан из токсичного материала. Выбирая коврик для йоги, попросите у продавца сертификат качества. Этот документ даст гарантию, что йогамат не выделяет опасных веществ.
Очень важно при выборе йога-коврика такое его свойство, как хорошее сцепление коврика с полом и с телом практикующего. Самые "липкие" коврики – сделанные из чистого каучука. Они долговечны и идеально подходят для постоянной практики. Единственный недостаток такого коврика – из-за большего веса по сравнению с другими материалами его не так-то просто взять с собой в поездку.
Оптимальный вес коврика для йоги – около 1 кг. Хранить его лучше в свернутом состоянии. В то же время, качественный коврик для йоги, не будет скручиваться обратно после того, как его развернули. Хороший коврик для йоги способен прослужить владельцу до 4 лет. Удачи, сайт полезных советов OrskPortal.ru !


Вам просто необходима кредитная карта для покупок, с кредитной картой вы сможете совершать покупки более приятно и в большем количестве.