СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 09 Марта 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Горох. Полезные свойства.
    Смотрели: 769 раз
  • Дом
    Совет 2
    Самостоятельная установка унитаза
    Смотрели: 788 раз
  • Мода
    Совет 3
    Стиль и мода.
    Смотрели: 770 раз

Горох не только вкусный, но и очень полезный. Ценится он в основном за большое содержание  белка – его в горохе в 2 раза больше, чем в пшенице. По калорийности горох превосходит любое мясо, по питательности не уступает гречке и рису, а по  содержанию крахмала равен картофелю. Ценен горох и комплексом полезных веществ: микроэлементами, витаминами А,В1,В2,РР,С,Е и минеральными солями (содержит калий, кальций, магний, фосфор, железо, йод).  Также в горохе  содержатся пурины, углеводы, крахмал, причем, в более зрелом зерне сахара меньше и больше крахмала. Горох оказывает целительное воздействие на состояние сердечно – сосудистой системы, работу почек и печени. Зеленый горошек снижает вероятность онкологических заболеваний и тормозит процессы старения кожи. Гороховая клетчатка выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость, поэтому блюда из гороха полезны при анемии, атеросклерозе, ожирении, для профилактики зоба. Очень полезны и стручки молодых плодов – в них много хлорофилла, железа и кальция.

Внимание! Гороховые блюда противопоказаны при подагре, остром нефрите, воспалении желудка и кишечника. При язве желудка горох можно есть только в виде пюре.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями




Процесс установки унитаза несложен, с этой задачей можно справиться самостоятельно. К тому же, каждый уважающий себя производитель снабжает свою продукцию подробной инструкцией со схемой установки сантехнического прибора, так что проблем с монтажом обычно не возникает, а так же даёт возможность немного сэкономить на работе сантехника.
Итак, в первую очередь необходимо определиться с местом установки унитаза. В отличие от прочей сантехники, кроме воды через унитаз проходит также продукция жизнедеятельности человека, которая в канализацию перемещается через специальный отвод. В этом случае важно, чтобы вышеуказанные отходы не накапливались в стояке. Идеальным вариантом будет установка унитаза непосредственно рядом с канализационным отверстием. Если же планировка санузла не дает такой возможности, то сливную трубу необходимо разместить под наклоном, выше уровня канализационного отверстия. Угол наклона отвода для нормальной работы унитаза составляет примерно 30 градусов, но может быть изменен в зависимости от особенностей расположения унитаза.
.
Крепеж днища к полу осуществляется различными способами. Так, можно использовать деревянную доску, которую монтируют к основанию пола или вмазывают в него. Более простой метод – установка унитаза непосредственно на пол, для этого при помощи дрели в нем просверливаются отверстия. Если же имеются неровности, например, на стыке плиток, лучше использовать уплотнитель, который клеится к основанию унитаза.
Для соединения унитаза с канализационной трубой подойдет специальная втулка, она поможет плотно закрепить чашу унитаза и в будущем избежать неприятностей в виде протеканий и порывов, а также неприятных запахов. В местах соединения втулку обрабатывают силиконом или другими герметичными средствами. В местах будущих крепежей полезно произвести предварительную разметку, это поможет осуществить установку унитаза более точно и аккуратно.
Далее просверливаются отверстия, в которые вставляются пластиковые дюбеля под болты, на которые крепится чаша унитаза. Что касается бачка, то в основном он соединяется с чашей унитаза. В исключительных случаях, если особенности интерьера предполагают вынос бачка отдельно, понадобятся дополнительные трубопроводы и манжеты. Если же набор стандартный, его монтаж не представляет особых сложностей. В этом случае используют болты, в основном их два или четыре, они крепятся насквозь в сливном бачке к задней стенке чаши унитаза. В комплекте с болтами обязательно наличие специальных прокладок, помогающих произвести монтаж более надежно. Для соединения отверстия чаши унитаза и бачка используют специальную резиновую прокладку, которую необходимо предварительно обработать специальным герметиком во избежание протекания воды.
Теперь осталось надеть защитные накладки, скрывающие болты и через некоторое время, после высыхания герметика подключить воду. Если нет течи, установка унитаза произведена успешно и теперь его можно использовать по назначению.


  • Наилучшим вариантом делового костюма считается  темный однобортный  пиджак. Его можно носить с прямыми брюками цвета  древесного угля, если вы предпочитаете более свободный стиль, с брюками  цвета хаки и даже джинсами.
  • Одежда должна быть по фигуре. Наряд меньшего размера  испортит впечатление даже от идеальной  фигуры, а выбор чересчур свободной  мешковатой одежды добавляет лишние килограммы.
  • Дурным тоном считается приходить в офис  с голыми ногами. Даже  если на дворе жаркое лето, отправляясь на работу, не забудьте надеть чулки или колготы. Это вопрос приличия.
  • Мода, как известно, дама капризная. Чтобы быть по-настоящему  модной, следует учитывать последние  тенденции, не только в одежде, но и макияже, и даже в маникюре. И если вы не стремитесь быть модной до кончиков  ногтей, не лишним будет обратить внимание  именно на них. В моде  сейчас ногти естественной и плавной формы. Откажитесь от квадратов, треугольников и прочей геометрии. Идеально – если свободный  край ногтя повторяет очертания своего ложа.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями