СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Октября 2018 года:

Незачем даже и говорить о впечатлении, какое производит человек, обнажающий при разговоре, улыбке желто – никотиновые, запущенные зубы. Прописная истина – за зубами нужно следить не только ради здоровья, но и ради красоты и привлекательности.

Запомните: чистить зубы не значит провести по ним несколько раз щеткой, а потом выплюнуть остатки пасты.  Чистите их тщательно, круговыми движениями, а также сверху вниз, достаточно долго – не меньше минуты.

Чтобы сохранить зубы, одной их чисткой не обойтись. Необходимо регулярно, 2 раза в год, посещать стоматолога. Конечно, это не самое приятное времяпровождение, но если хотите сохранить зубы, выбора нет.

В каждодневной жизни старайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к разрушению зубной эмали: не разгрызайте всевозможные твердые предметы (орехи, спички, крышки от бутылок и т.п.) не стоит пить очень холодные или горячие напитки, особенно вперемежку.

Бессмысленно убеждать курильщиков в том, что курение вредно. Но если вы курильщик, то, по крайней мере, чистите зубы особенно тщательно и, по возможности, специальными пастами.

  • Как очистить зубы от кусочков мяса, без нити и щетки?
  • Первый визит к детскому стоматологу
  • Как лечить десна от парадонтита?
  • Как удалить неприятный запах изо рта?


В этот сложный период в организме женщины происходит серьезная перестройка, благодаря которой он полностью приспосабливается к потребностям малыша. Чтобы ребенок развивался правильно и рос здоровым, будущей маме необходимо выполнять ряд рекомендаций для того, чтобы сохранить здоровье в этот ответственный период.
Гормональная перестройка у большинства женщин вызывает чувство дискомфорта. Это чувство сопровождается частой сменой настроения, возможно легкое недомогание, в виде головной боли или слабости. Для того, чтобы сохранить свое здоровье, женщина должна справиться с этими неприятными явлениями и уделять себе повышенной внимание.
Организм женщины в период беременности испытывает двойную нагрузку, при этом в организме будущей мамы может испытываться недостаток того или иного полезного вещества. Этот дефицит сразу же отражается на состоянии волос, зубов и кожи женщины. Займитесь уходом за своей внешностью, ведь беременность не повод относиться к себе невнимательно.
Кожа в период вынашивания ребенка становится очень нежной и чувствительной. Поэтому в это время лучше сменить привычный крем на тот, что подходит для сухой кожи и хорошо увлажняет ее. Крема для беременной женщины лучше выбирать на растительной основе. В этот период нередко на лице образуются пигментные пятна. Не стоит пользоваться отбеливающими препаратами, которые могут быть не полезными для малыша. После родов пигментация исчезнет без всякого вмешательства.
Многих беременных женщин волнует вопрос, связанный с изменениями фигуры. Они обеспокоены, подойдут ли им вещи из их гардероба после родов. В большинстве случаев фигура после родов восстанавливается полностью. У кого-то это происходит без дополнительной помощи, благодаря усилиям организма, кому-то потребуются физические упражнения и сбалансированное питание. В любом случае, себя запускать нельзя, а за своей внешностью во время беременности необходимо следить особенно тщательно. Помимо фигуры кожа тоже подвергается огромной нагрузке, в результате она теряет свою эластичность и упругость. С целью предупреждения растяжек тело необходимо питать специальными средствами, повышающими упругость кожи. Отличным вариантом послужит оливковое масло и маски из натуральных продуктов.
Подготовить сердечнососудистую и дыхательную системы женщины к родам помогут физические упражнения, которые нужно выполнять на любом сроке беременности.
Заметка: Во время беременности женщина обязательно должна одеваться в теплые вещи, чтобы не простудиться. Теперь купить шубу в москве можно легко благодаря всемирной паутине. Ведь зима уже стучится в наш дом, пора готовить зимний гардероб.


Муж спрашивает у жены:
- А почему ты носишь кольцо не на том пальце?
Жена:
- Потому что вышла не за того!

Вась, а что бы ты сказал, если бы встретил женщину, которая всё простит, будет добра, ласкова, нежна и хорошо готовит???
- Здравствуй, мама…