СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Июля 2018 года:

  • При насморке, коклюше. Разрезать 1 дольку чеснока и многократно в течение дня вдыхать запах.
  • При заболевании верхних дыхательных путей. Очистить 5 зубчиков чеснока, мелко истолочь, развести стаканом кислого молока и настаивать полчаса. Принимать в теплом виде по 1 ч ложке несколько раз в день.
  • Полоскание при ангине. Измельчить дольку чеснока, залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и настоять 1 час. Затем процедить и полоскать горло.
  • При стенокардии с отдышкой. Из 10 лимонов отжать сок. Очистить 5 головок чеснока и натереть на терке. Лимоны и чеснок соединить, добавить 1 кг меда. Все перемешать, посуду закрыть крышкой и оставить в прохладном месте на 7 дней. Принимать по 4 ч ложки 1 раз в день, с остановками по 1 минуте между приемами каждой ложки.
  • Общеукрепляющее средство. Положить в пол-литровую бутылку 300 г очищенного чеснока и залить доверху водкой. Настаивать в течение трех недель. Принимать ежедневно по 20 капель в ? стакана кислого односуточного молока или сыворотки.



Как выдержать голодание

Сегодня модно сидеть на диетах, тщательно подсчитывая потребляемые калории и стремясь поддерживать оптимальный вес. Но многие не выдерживают заданного темпа, и все старания заканчиваются нулевым результатом. Чаще всего это происходит из-за незнания того, как победить чувство голода и при этом не повредить своей диете. Полезные советы для здоровья женщин вам в помощь.

Голодание

Если вас преследует чувство голода, попробуйте его заглушить. А для этого выпейте немного настоя из слив и инжира. Сухофрукты необходимо залить кипящей водой и держать постоянно в холодильнике, чтобы чувство голода не застало вас врасплох. На литр воды берите примерно 100 г сухого инжира и слив.


Съешьте около 5 черносливин. Он прекрасно заполнит ваш желудок, но при этом не повредит диете. Только не забудьте обязательно запить его стаканом воды. От этого чернослив в вашем желудке разбухнет, и чувство голода отступит на какое-то время. Кроме того, в черносливе содержится глюкоза, которая добавит вам энергии.

Попробуйте принять ложку сухого обезжиренного молока.

Приобретите в ближайшей аптеке обыкновенную мятную настойку. Разведите в половине стакана воды столовую ложку настойки и полощите рот на протяжении нескольких минут. Но это средство поможет вам, только если вы привыкли после принятия пищи регулярно чистить зубы. Тогда ваш организм примет полоскание рта как сигнал о том, что пища поступила, и чувство голода снизится.

Вы отвлечете свой желудок, если выпьете настой петрушки. Столовую ложку измельченной свежей петрушки залейте стаканом кипятка и оставьте на 20 минут настояться. Выпейте настой, пока он остается теплым.

Съешьте несколько столовых ложек несоленой отварной гречки. Это может снизить голод на несколько часов.


Вы можете перекусить маленьким кусочком варенной курицы. Не забывайте, что курица относится к диетическим продуктам, и количество жира в ней не так уж и велико. Главное, не употреблять куриную кожу. А вот белое мясо грудки – в самый раз.

Займитесь физическими упражнениями, которые, как ни странно, притупляют чувство голода. Также надавливайте на кожу над верхней губой пальцем. Делайте это в течение 3 – 5 минут.

Если вам не помогает ни один способ, придется пойти на отчаянный шаг. Залейте обезжиренным молоком три столовые ложки мюсли и употребите по назначению. Калорийность невысока, но голод получит свое и отступит надолго. Вместо мюсли можете использовать овсяные хлопья. Интересный сайт рекомендует быть осторожней с голоданием, обязательно проконсультируйтесь со специалистами, чтоб не нанести вреда здоровью.



Какой бизнес выбрать – развитие бизнеса.

Как выбрать идею для нового бизнеса?

Многих начинающих предпринимателей интересует, какая бизнес-идея будет наиболее прибыльна и востребована. Ведь постоянное развитие высоких технологий, появление у потенциальных покупателей новых потребностей,  требует от предпринимателя тщательного анализа ситуации на рынке. Выбирая сферу для открытия бизнеса, он должен убедиться в том, что его услуга будет пользоваться  спросом, и новое дело принесет ему деньги.

Рассуждая о том, какой бизнес сегодня в тренде, нужно рассмотреть два аспекта. Первый. Бизнес, который востребован всегда. Второй аспект – это недавно появившиеся продукты или услуги, которые пользуются спросом последние несколько лет.

Какие товары нужны в любое время?

Конечно, это предметы первой необходимости, продовольствие, доступная по цене одежда. Безусловно, количество фирм, которые занимаются продажей таких товаров, очень велико. Но это та отрасль, где монополии быть не может, поэтому рынок всегда готов принимать новых участников.

По опыту многих предпринимателей торговля предметами первой необходимости приносит доход с большей вероятностью, нежели реализация нестандартного продукта, который может не найти своего покупателя. Кроме того,  этот сегмент меньше других подвержен риску из-за экономической и политической нестабильности.

Вот несколько категорий из спектра постоянно востребованных услуг:

  1. продукты питания, одежда,
  2. ремонт  и обслуживание автомобилей,
  3. услуги в сфере красоты,
  4. работа на подряде у других компаний.

Прибыльная отрасль – ремонт и обслуживание автомобилей.

Несмотря на огромное количество сервисов и станций тех.обслуживания, это направление бизнеса не закрыто для новых идей. Ведь количество автовладельцев стремительно растет, и услуги по ремонту авто всегда найдут своего покупателя.

Студия красоты или спа-салон.

Это еще одна идея, на которую есть стабильный спрос.  Работая в этом сегменте, нужно помнить, что клиент доверяет Вам свою внешность. И если Вы оправдываете ожидания клиента, то Ваш бизнес приобретает постоянного покупателя, который будет рекомендовать салон своим друзьям и знакомым.

Работа на подряде у других компаний.

Это тот сегмент, который почему-то наименее привлекателен для молодых предпринимателей. В то время как всем фирмам требуются услуги по рекламе и  продвижению,  системному администрированию офиса и уборке помещений. Помимо этого, многим компаниям пригодится доставка обедов или курьерский сервис. Осталось только оценить насыщенность рынка в своем регионе и выбрать сферу с минимальной конкуренцией.

Развитие бизнеса.

В том случае, если Вам нужно понять, какой продукт будет на пике популярности через несколько лет, обратите внимание на западные тенденции развития бизнеса. Дело в том, что адаптация новых трендов к российским условиям занимает 2-3 года.

Поэтому можно раньше других изучить абсолютно новый бизнес, который сейчас популярен в Европе, и первым реализовать ту же самую идею у нас.  Возможно, спустя какое-то время именно Вы будете разработчиком самого актуального в мире продукта.

Вот то, что нужно знать о востребованных товарах и услугах, которые способны приносить прибыль в сегодняшних условиях рынка.  Осталось самое простое и самое сложное: действуйте! Ваш собственный практический опыт вернее всего подскажет, в каком направлении нужно развиваться. Берем курс на удачу!