СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 01 Ноября 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как пить воду?
    Смотрели: 850 раз
  • Дом
    Совет 2
    Салатик к картофелю.
    Смотрели: 891 раз
  • Беременным
    Совет 3
    Воспитание дошкольника и его подготовка к школе
    Смотрели: 869 раз

Специалисты пришли к выводу, что человек в день должен употреблять 2 л (12 стаканов) жидкости (если нет индивидуальных противопоказаний). Можно постоянно держать около себя стакан воды и время от времени делать 1-2 глотка. Не пейте воду залпом – только  маленькими глотками. Перед отходом ко сну надо выпить стакан воды, в который добавлена 1чайная ложка меда и немного сока лимона. Такой напиток очистит весь организм во время сна, а все вредные вещества выйдут утром. За полчаса до завтрака надо выпивать стакан горячей воды с лимоном, но без меда. Эта вода промоет желудок и подготовит его к принятию пищи. Вода обязательно должна быть горячей, так как за ночь в желудке скапливается много слизи, которая мешает правильной работе желудка, а вымыть ее можно только таким  образом.

Считается, что вода, простоявшая всю ночь в открытом сосуде в спальне, не пригодна для питья, так как она поглотила за это время энергетические выбросы спящих тел.



Как сделать из обычного обеда необычное праздничное блюдо, чтобы порадовать своих близких? Как приготовить любимое блюдо по новому?

Мои мальчишки - муж и сыновья любят очень картофельное пюре, вот и задумалась я, как же приготовить уже знакомое и приевшееся блюдо по новому. Вот решила разнообразить салатики, которые очень подходят к картофелю.

Пока варится картофель, бросаю куриное филе в кипящую подсоленую воду и варю около 10 минут. Когда охладится - нарезать небольшими кусачками и разложить на тарелке.

Одновременно с мясом отвариваю яйца, охлаждаю и разрезаю на 4 части, чтоб не раскрошились, укладываю сверху курицы. Порезать помидорчики, так же как и яички, небольшими дольками.

Сверху посыпать крупно порезаную зелень.

Для украшения салатика можно взять ветчину, если нет - подойдет вареная колбаска и даже сосиски, порезать тонкими полосками. Так же порезать кусочек сыра, такими же тонкими полосками.

Укладывать слоями можно в любой последовательности, главное, чтоб вам нравилось. Заправить салатик растительным маслом, добавить немного сока лимона, посолить, поперчить и салатик можно подавать.

К тому времени, как картофель сварится - наш салатик будет уже готов. На семью из 4-х человек нам такой порции вполне хватает.

Приятного аппетита.

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 500-600 грамм.
  • Яйца - 4 шт.
  • Помидоры - 6 штук.
  • Сыр - 200 грамм.
  • Колбаска, ветчина, сосиски - 200 грамм.
  • Растительное масло - 4 ст. ложки.
  • Соль, перец по вкусу.
  • Зелень любая, чем больше, тем лучше.


Воспитание ребенка начинается с самого его рождения, однако наиболее сложный период в воспитании ребенка считается его дошкольный период. В этом возрасте ребенок еще слишком зависим от родителей и не может принимать собственные решения. Готовить ребенка к школе нужно начинать с 3-4 лет.
Если ребенок в таком возрасте ходит в детский сад, воспитание ребенка будет проще, так как детский сад также оказывает на него некоторое влияние. Однако детский сад и школа – две разные вещи. В школе от ребенка ожидается дисциплина, внимательность и многое другое, чем в детском саду можно пренебречь.
Прежде всего, при подготовке дошкольника, необходимо научить его дисциплине и внимательности. Для этого подойдут различные упражнения и строгий распорядок дня. За год до школы нужно приучить ребенка рано вставать, причем в то время, которого вам будет достаточно для того, чтобы приготовить и отправить ребенка в школу. Утром ребенок должен успеть одеться, позавтракать, одеться и придти в школу на занятия вовремя. Поэтому лучше всего приучить ребенка вставать примерно за час до школы.
Также дошкольнику понадобится такое умение, как внимательность. Внимательность на уроках в школе – залог успеха ученика. Развивать внимательность у дошкольника нужно при помощи специальных упражнений и игр, которые можно проводить с ним ежедневно. Это могут быть игры на счет палочек, птиц и другие.
Интересными могут быть словесные игры с избирательными ответами, в которых вы запрещаете ребенку произносить определенные слова. Тем самым, заставляя его не только запоминать их, но и подыскивать другие слова для построения предложений. Такие игры развивают не только память и внимательность у дошкольника. Но и умение правильно говорить, составлять осмысленные предложения и так далее.