СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Февраля 2019 года:

Зимой и ранней весной в комнате на подоконнике можно успешно выращивать различную зелень. Конечно, сейчас в любом супермаркете можно купить зелень круглый год, но выращенная дома намного безопаснее и полезнее. Кроме того, подоконники будут радовать глаз яркими зелеными кустиками. Наиболее прост для выращивания в домашних условиях зеленый лук. Чаще всего для его выращивания используется репчатый лук, но также можно использовать побеги лука – батуна и лука – шалота. В зеленых перьях лука содержится много микроэлементов, эфирных масел, углеводов и витаминов. Особо стоит отметить, что в зеленом луке, в отличие от репчатого, содержится хлорофилл, необходимый для кроветворения. Зеленый лук улучшает пищеварение и процесс усвоения пищи, нормализует давление, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, понижает  риск раковых  заболеваний. Кроме того,  зеленый лук обладает антисептическим, противовоспалительным и антисклеротическим воздействием.

Внимание! Людям, страдающим заболеваниями почек, печени и сердца, его следуеь употреблять с осторожностью.



Как часто заниматься сексом нужно и можно

Мало людей знают, что секс способен не только подарить чувственное наслаждение, но и невероятно полезный для здоровья каждого человека. Про это сегодня говорят профессиональные сексологи. Секс несет пользу для здоровья и мужчин, и женщин, при этом заниматься им можно практически в любом возрасте и неограниченном количестве. Не стоит верить тем людям, которые твердят, что секс вреден, наоборот вредно его полное отсутствие, также негативно может сказаться на здоровье не регулярный секс.  как часто нужно заниматься сексом Вы узнаете в нашей статье. Конечно для этого нужно знать как познакомиться с девушкой, чтоб было с кем заниматься. :-)

Нужно ли часто заниматься сексом?

Многие интересуются как часто можно заниматься сексом, так вот полезные советы дадут ответ. Секс способен снять накопившееся напряжение, при этом он обеспечивает очень крепкий и здоровый сон. Организм получает не только массу чувственных удовольствий, но и довольно серьезную встряску, после чего он может наконец полностью расслабиться и человек погружается в глубокий, а главное спокойный сон. Поэтому, если вы часто страдаете от бессонницы, не стоит пить снотворное, лучше средство против бессонницы – это регулярные занятия любовью. К тому утренний секс способен заменить зарядку по утрам. И не стоит слушать тех людей, которые со сто процентной уверенностью заявляют, что после утреннего секса будет очень тяжело настроиться на рабочий лад. После такой очень приятной разминки, у вас появится заряд бодрости и энергии, вы почувствуете как в вас нарастает просто непреодолимое желание заняться работой.

Хотелось немного подробнее рассмотреть какую пользу секс способен принести здоровью человека. Секс оказывает положительное воздействие как на состояние мышц человека, приводит их в тонус, но и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. В то время как человек занимается сексом, происходит учащение сердцебиения, увеличивается число сокращений, намного активнее начинает передвигаться по сосудам кровь. Можно сказать, что секс является хорошей зарядкой для вашего сердца, к тому же этот очень приятный процесс оказывает положительное воздействие на кровеносную систему человека, благодаря чему проводится эффективная профилактика образования варикоза.

Если у вас будет хорошее кровообращение, вы начнете чувствовать себя значительно лучше, при этом улучшится ваш внешний вид, изменится состояние кожи и цвет лица в лучшую сторону. Также положительное воздействие оказывается на состояние волос, так как благодаря хорошему кровообращению они начнут расти намного интенсивнее, прекратится ломкость и добавится естественный объем. Чем быстрее будет двигаться кровь по кровеносным сосудам, тем эффективнее будут питаться кровеносные луковицы. Если Вы интересуетесь как часто нужно заниматься сексом, то ответ – чем чаще – тем лучше.

Давайте рассмотрим, какое воздействие оказывается на здоровье женщины. Благодаря регулярному занятию сексу происходит нормализация менструального цикла, также происходит предотвращение развития эндометриоза, к тому же благодаря занятию сексом в течение получаса можно избавиться от 600 калорий. Поэтому значительно полезнее заниматься сексом и худеть, чем пить химию и мучать свой организм жесткими диетами. Мало женщин знают о том, что одной из главных причин бесплодия являются именно функциональные расстройства, предотвратить которые можно благодаря регулярным занятиям сексом. Благодаря регулярным занятиям сексом нормализуется выработка гормонов, что сводит к минимуму риск образования бесплодия.

Можно ли часто заниматься сексом?

Наилучшим средством против стресса является регулярный секс, так как он стимулирует улучшению настроения и мир начинает восприниматься намного лучше. Благодаря регулярному сексу с любимым человеком появляется чувство защищенности, уверенности в завтрашнем дне и востребованности. А сексуальная неудовлетворенность способна сделать даже самого жизнерадостного человека злыб и очень раздражительным. Ну а можно и заниматься сексом по телефону, интересно как?



Нормальный ребенок, с нормальным развитием и здоровым организмом, должен самостоятельно передвигаться, причем довольно активно. При рождении ребенок этого еще делать не может, но уже с 3-6 месяца своей жизни начинает пробовать ползать. Родители должны помогать ребенку в этом деле для того, чтобы ребенок нормально развивался.
Как научить ребенка ползать? Это довольно просто. Стоит отметить, что ребенок сам научится ползать, но родители могут ускорить процесс своими дополнительными действиями и помочь своему малышу.
Самое важное в том, что ребенок учится ползать – развитие спинных и шейных мышц. Так ребенок сможет самостоятельно удерживать свою головку на весу, не говоря уже о перемещении. Однако на первых порах самое сложное для ребенка – научиться поднимать свое тело, отрывая его от земли при перемещении ползком. Кроме того, ему необходимо координировать свои действия, опираясь на руки и ноги.
Для того, чтобы научить ребенка управлять своим телом и справлять со своим весом, подкладывайте под него небольшой валик из одеяла, выполняя несложные упражнения по перекатыванию ребенка таким образом, чтобы он попеременно опирался на руки и ноги. Таким образом, ребенок постепенно научится удерживать свой вес на конечностях. Однако не стоит сильно увлекаться подобными упражнениями, иначе ребенок не научится самостоятельно ползать, тем самым, замедлив процесс своего развития.
Следите за двигательной активностью своего ребенка. Здоровый ребенок должен интересоваться миром, самостоятельно поворачивать голову и пытаться ползать, причем его старания должны быть частыми и активными. В противном случае, если вы замечаете за своим ребенком некую вялость, возможно, стоит проверить его здоровье у врача. Некоторые дети начинают ползать позже, чем в 3-6 месяцев, однако это усредненный возраст, в котором необходимо начинать упражняться со своим ребенком. Чем раньше ребенок научится ползать, тем раньше он научится ходить.