СОВЕТЫ

3 совета от 23 Ноября 2019 года:

Не секрет, что продолжительность жизни человека лишь на ? зависит от наследственности, а на ? – от самого человека, от его образа жизни. Рецепты долголетия довольно просты, следовать им несложно. В первую очередь это, конечно же, правильное питание. Следует отдавать предпочтение растительной пище, однако от продуктов животного происхождения совсем отказываться не стоит, иначе это негативно скажется на здоровье. Желательно ежедневно съедать несколько яблок и пару долек горького шоколада. Яблоки укрепляют иммунитет и положительно влияют на работу сердца, а шоколад улучшает память и предотвращает появление морщин. Еще один рецепт долголетия – физическая активность. Утренняя зарядка, занятия каким –либо видом спорта рекомендуется всем без исключения. Старость – это прежде всего, состояние души. Сохранять на протяжении многих лет молодость и здоровье помогают оптимизм и способность искренне радоваться. Прогулка в парке, хорошая музыка, веселый фильм, отдых в кругу друзей – все это вызывает положительные эмоции. И, безусловно, нужно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

: Интересные факты о науке. Где открыли пенициллин

Пенициллин, первый из известных антибиотиков, был открыт в Лондоне в 1929 г., в лаборатории больницы Святой Марии. Открытие произошло случайно: бактериолог Александр Флеминг (1881-1955) неожиданно обнаружил, что в культуру бактерий, с которой он работал, попала плесень.

Эта плесень выделяла какую-то жидкость, замедлявшую размножение и рост бактерий. Бактерии принадлежали к роду стафилококков, вызывающих расстройства пищеварения и различные воспалительные заболевания. Флеминг понял важность своей находки и попытался выделить вещество, убивающее бактерии, – оно же могло стать лекарством!

Бактерицидное соединение, которое он получил, ученый назвал пенициллином, потому что плесень, испортившая его культуру бактерий, принадлежала к виду пеницилл.

Кто открыл пенициллин

Флеминг старался не только выделить пенициллин, но и научиться получать его в больших количествах. Но он не смог этого сделать — в то время еще не существовало надежных технологических методов, позволявших очищать соединения от примесей. Чистый пенициллин выделили лишь два десятилетия спустя английские ученые Хоуард Флори (1898-1968) и Эрнст Чейн (1906—1979), работавшие в Оксфордском университете. После этого началось промышленное производство нового лекарства. Пенициллин был первым из лекарств, получивших название антибиотиков. Все трое ученых (вместе с Флемингом) в 1945 г. получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

Многим знакома картина, когда Вы просыпаетесь утром, и, глядя в зеркало замечаете отечность на лице. «На следующий день пройдет». Многие так думают. Но завтрашним утром Вы замечаете, что ничего не изменилось. И послезавтрашним тоже. Начинается паника. Обычно в таком случае Гуглу или Яндексу задают запрос «Как избавиться от отечности лица». Ответ как знает в чем причины, и готов помочь Вам.

Отечность лица причины.

Для того чтобы вызвать отечность лица причины искать долго не стоит. Их очень много. Давайте подробнее на них остановимся.

Обильное питье. Обильное питье, пожалуй, основная причина, которая может вызвать отечность лица по утрам. Употребление большого количества жидкости приводит к отечности лица, которая в течение дня спадает. Следует помнить, что дневная норма потребления жидкости для человека составляет в среднем 1,5 литра зимой и до 3 литров летом. Но в теплое время года потребление излишней жидкости компенсируется обильным потоотделением, то в холодную пору такого не наблюдается. Это ведет к образованию отечности. Ночью вывод жидкости из организма естественным путем, обычно не происходит, поэтому утром не всегда приятно видеть свое отражение. Особенно большую отечность лица вызывают сладкие газированные напитки с красителями.
Гормональный сбой. Очень часто бывает так, что при гормональном сбое у женщин наблюдается повышение уровня эстрогена. Это приводит к задержке жидкости в организме. Особенно часто такое наблюдается во время месячных.
Генетическая предрасположенность. Встречаются случаи генетической предрасположенности к образованию отечности лица. Это является особенностью организма.
Болезни. Очень часто появление отечности лица может служить показателем проблем в работе почек, щитовидной железы, сердечной недостаточности или каких-то аллергических реакций.
Нездоровый образ жизни. С этим все просто. Курение, чрезмерное потребление спиртных напитков. Но также отечность лица может быть вызвана не сколько нездоровым, сколько неправильным образом жизни. Речь идет о недостаточном или плохом сне, малоподвижным образом жизни.
Неправильное питание. Задерживание воды в организме или чрезмерное ее потребление может быть вызвано потреблением блюд, которые вызывают жажду. К примеру, соленые или копченые продукты. Известно, что соль сильно задерживает воду в организме и аккумулирует ее в жировых тканях на лице под глазами. Такой перечень продуктов можно дополнить и популярными сегодня морепродуктами.
Возраст. С течением времени работа почек становится не настолько активной, как в молодости. Это приводит к задержанию жидкости в организме, и как следствие этого отечность лица причины очевидны.

Маска от отечности лица.

Для того чтобы восстановить свою внешность может помочь маска от отечности лица. Самым эффективным компрессом для снятия отечности с области глаз и носа является чайная маска. Готовится она следующим образом. Завариваются 2 чайных пакетика. Затем их достать и остудить. Пакетики слегка отжать, чтобы они не были очень сухими и укладываем их на область глаз. Спустя 10 минут лицо умыть прохладной водой.

Как снять отечность лица чайными пакетиками

Хороший результат может дать картофельная маска от отечности лица. Для этого на мелкую терку натирается сырой клубень. Эту массу наносим на лицо на 15 минут. Затем компресс снимается и лицо необходимо умыть прохладной водой.

Как убрать отечность с лица.

О масках поговорили. Теперь общие рекомендации как убрать отечность с лица. Перво-наперво, необходимо уменьшить до нормы потребление жидкости. Старайтесь пить как можно меньше за 2…3 часа перед сном. Это касается не только воды, но и чая, соков или кофе. От сладких газированных напитков вообще стоит отказаться. Они жажду не утоляют, а только увеличивают. О пагубном воздействии на почки такой воды вообще не говорим. Это своеобразная мина замедленного действия.

Если имеется предрасположенность к образованию отечности на лице, то следует отказаться или свести к минимуму потребление соленых продуктов. Они только увеличивают жажду.

Обратите внимание на медицинские препараты от отечности лица в том случае, если на протяжении нескольких дней нет никакого результата. Это могут быть мочегонные средства, основанные на лекарственных травах. Они способствуют выведению жидкости из организма естественным путем. Медработники могут выписать препараты «Фуросемид» или «Диурсан». Но ни в коем случае не назначайте себе лекарства самостоятельно. Только врач может определить, как убрать отечность с лица, если она не проходит на протяжении нескольких дней.

После того, как Вы определились с причиной отечности, можно выбирать соответствующие методы избавления. Мало кому понравится опухшие и заплывшие глаза. Если Вы уже знаете, как избавиться от отечности лица, то сохранить свежий и красивый внешний вид будет намного легче. Даже легче, чем похудеть за неделю.