СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Марта 2019 года:

Картофель содержит много калия, фосфора, значительное количество магния, кальция и железа. Этот овощ  является важным источником витамина С. В клубнях в небольших количествах есть витамины В2,В6,РР, фолиевая кислота, каротин, а также органические кислоты: яблочная, щавелевая, лимонная и др. Благодаря большому содержанию калия картофель способствует выведению из организма воды и поваренной соли, что улучшает обмен веществ. Особенно богат калием печеный картофель. Его рекомендуется употреблять при гипертонии, атеросклерозе и сердечной недостаточности. Картофель оказывает подщелачивающее действие на организм человека, что очень важно для людей, страдающих гастритами с повышенной кислотностью, язвенными болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки. Благодаря высокому содержанию углеводов у картофеля довольно высокая калорийность, поэтому людям, склонным к полноте, нужно его ограничить.



Лодка из пластиковых бутылок своими руками

Вы слышали о Дэвиде Ротшильде?

Этот удивительный человек, создатель движения «Adventure Ecology», не только выносил и претворил в жизнь в рамках проекта «Plastiki» идею создания корабля из использованных пластиковых бутылок с целью привлечения внимания общественности к проблемам экологии, но ещё и переплыл с командой, состоящей всего из шести человек, на этом корабле Тихий океан, показав всему миру, что использованный пластик может и должен быть использован или переработан вторично.

Мы настолько вдохновились этой идеей, что решили последовать примеру Дэвида и тоже создать из пластиковых бутылок корабль вместо того, чтобы выкинуть их в мусорный бак.

Итак, предлагаем вам мастер-класс по созданию лодки из пластиковых бутылок своими руками. Основная его цель – интересное времяпровождение с детьми вкупе с их экологическим воспитанием (да-да, перед тем, как приступить к созданию собственного корабля – расскажите им про ущерб, который наносит пластиковый мусор окружающей среде и про миссию Дэвида в проекте «Plastiki»!). Такая лодка к тому же очень пригодится летом как игрушка для дачи или сада, особенно если на участке есть небольшой водоем.

Время изготовления такого изделия из пластиковых бутылок – примерно 15 минут.

Необходимые материалы:

  • 2 использованные пластиковые бутылки из-под воды или газированных напитков;
  • Пластиковая соломинка для коктейлей;
  • Бумага или картон;
  • Половинка любой картонной коробки из-под яиц;
  • Пластилин или масса для лепки (мы использовали Play Doh от Hasbro);
  • Липкая лента/скотч или ПВА-клей;
  • Наклейки, блеск, краски и любые другие предметы для декорации изделия.

Видео: как сделать лодку из пластиковых бутылок своими руками

Как сделать лодку из пластиковых бутылок — мастер-класс с фото

1. Сначала вы должны сделать корпус лодки. Используйте клей или липкую ленту/скотч для того, чтобы приклеить плоскую сторону коробки из-под яиц к двум пластиковым бутылкам, как показано на фото.
2. Теперь сделайте парус. Вырежьте треугольник из картона или бумаги и проделайте небольшие отверстия в его вершине и основании. Просуньте соломинку для коктейлей в эти отверстия и загните её кончики, чтобы парус удерживался на месте. Вам могут понадобиться 3 или 4 соломинки для этого. Теперь у вас есть мачта лодки с парусом.

3. Прилепите немного пластилина к основанию вашей мачты с парусом и поместите её в середину коробки из-пол яиц, которая формирует корпус вашей лодки. Теперь вы почти готовы встать на паруса!
4. Теперь вы должны сделать вашу лодку «блестящей, как бриллиант» (декорировать её). Используйте наклейки, блеск, краски и любые другие предметы для декорации, которые вам нравятся. Сделайте вашу лодку самой лучшей в водах океана!

Итог работы: вторичное использование пластиковых бутылок, коробки из-под яиц и соломинок для коктейля в качестве вклада в сохранение экологии, а в качестве бонуса – интересно проведенное с детьми свободное время и моральное удовлетворение результатами своего труда!

Совет: в следующий раз вы можете пригласить друзей вашего ребенка и устроить среди них конкурс на лучшую hand-made-лодку из пластиковых бутылок. Порция позитива, смеха и веселья гарантирована!



Каждый человек мечтает отдохнуть после тяжелого рабочего дня в уютной домашней обстановке. И даже если квартира не отличается большими размерами, соблюдая несколько простых правил, можно сделать ее полной домашнего тепла и комфорта.
Самое первое, с чего следует начать – это генеральная уборка и избавление от не нужных, старых вещей. На окнах вешайте не жалюзи, а гардины, создающие дополнительный уют. Поменяйте покрывало в спальне, приобретите на стол новую скатерть. Квартиру, заставленную мебелью, трудно назвать уютной. Поэтому следует, по возможности, приобрести многофункциональную мебель, например, вместо обыкновенной кровати купите диван – трансформер с тумбой для белья.
Очень важен выбор цветовой гаммы, в котором будет выполнен интерьер квартиры. Но следует помнить, что яркие, разноцветные краски вскоре станут действовать раздражающе, а очень спокойные быстро надоедают. Поэтому надо останавливать свой выбор на золотой середине, чтобы это было не ярко и не скучно одновременно. Не используйте сразу весь спектр цветовой гаммы, остановитесь максимум на паре-тройке цветов.
Не забывайте о растениях, живые цветы на подоконниках, да и просто в интерьере, создают неповторимую домашнюю атмосферу, будь то фиалки или роскошные орхидеи. Еще одним плюсом растений является то, что они очищают воздух от вредных примесей.
Стоит использовать и известный дизайнерский прием, заключающейся в игре цвета. Смысл этого приема в том, что не стоит ограничиваться единственной люстрой, а разместить возле кровати светильник или вкрутить светодиодные лампы в потолке по всему периметру. Чем больше у вас в комнате будет света, тем она будет наряднее и привлекательнее.
Не нужно забывать и о таких милых мелочах, как семейные фотографии, на которых изображены ваши семейные праздники и будни. Это внесет дополнительное очарование вашему дому и создаст атмосферу любви и счастья.
Также не забывайте о домашней цифровой технике, ведь вам надо чем-то заняться? Новейшие 3d телевизоры будут идеальным решением в сфере домашних развлечений.