СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Августа 2018 года:

Картофель содержит много калия, фосфора, значительное количество магния, кальция и железа. Этот овощ  является важным источником витамина С. В клубнях в небольших количествах есть витамины В2,В6,РР, фолиевая кислота, каротин, а также органические кислоты: яблочная, щавелевая, лимонная и др. Благодаря большому содержанию калия картофель способствует выведению из организма воды и поваренной соли, что улучшает обмен веществ. Особенно богат калием печеный картофель. Его рекомендуется употреблять при гипертонии, атеросклерозе и сердечной недостаточности. Картофель оказывает подщелачивающее действие на организм человека, что очень важно для людей, страдающих гастритами с повышенной кислотностью, язвенными болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки. Благодаря высокому содержанию углеводов у картофеля довольно высокая калорийность, поэтому людям, склонным к полноте, нужно его ограничить.



  • После приветствия и благодарности цветы следует развернуть и поставить в вазу с водой. Ни в коем случае не следует откладывать цветы в сторону.
  • Подаренный букет должен  оставаться в комнате, где идет прием гостей. Небольшой букет можно поставить на стол, но так, чтобы он не загораживал лица людей.
  • Если подарено несколько букетов, то каждый из них нужно поставить в отдельную вазу.


Как целоваться в первый раз, волнует всех юношей и девушек, которые находятся в ожидании первой любви, первых самых искренних чувств. Свой первый поцелуй они видят во сне, долго «вынашивают» в себе, не осмеливаясь поцеловать своего избранника (избранницу). И все из-за того, что им кажется, что они не умеют целоваться. Первый поцелуй, как впрочем, и все последующие, это внутренний порыв, проявление чувств. Когда в отношениях присутствуют чувства, поцелуй «плохим» просто не может получиться. Если вы все же боитесь прослыть неопытным (неопытной) в этом деле, наши советы помогут обстоятельно подготовиться к такому важному моменту, как первый поцелуй. Поскольку в этом процессе участвуют двое, то будет рассматривать его с позиции юноши и девушки.


Как целоваться в первый раз с парнем


Сколько бы девушка не тренировалась в поцелуях на любимом мягком медвежонке, устраивала репетицию губ в воздухе, первый поцелуй ничего общего не имеет с предварительными репетициями, потому что он спонтанный. Молодыми людьми движут эмоции, которые и подскажут, как нужно действовать в сложившейся ситуации.


Впервые отправляясь на свидание, не давай себе установку, что ваша романтическая встреча непременно должна завершиться поцелуем. Иначе во время свидания ты не сможешь расслабиться, будешь излишне напряженной, отвечать невпопад. Веди себя естественно, полностью положись на дело случая. И если 5-6 свиданий пройдет без поцелуев, ваши отношения от этого не станут хуже, если они основываются на взаимной симпатии и уважении. Если ты не в силах сдержать порывы, идущие от сердца, и тебе во что бы то ни стало, хочется поцеловать парня, сделай это в конце свидания. Легкое прикосновение к губам или щеке любимого парня по силе и энергетике превосходит французский поцелуй с нелюбимым человеком. Первый поцелуй может быть робким, девушка целует своего парня и убегает домой. Если же свидание началось с поцелуя, и застал девушку врасплох, ей необходимо полностью положиться на свои ощущения и действовать по наитию. Получая удовольствие от собственных впечатлений, нельзя забывать о чувствах и эмоциях партнера. Теплый, мягкий поцелуй важнее агрессивного напора и показной страсти. Если хочешь закрепить за собой репутацию чувственной, но скромной девушки, не устраивай «целовальный марафон». Ценность первого поцелуя в нежном проявлении чувств, поэтому действуй нежно, немного робко и застенчиво.


Слегка склони голову набок и нежно прикоснись к губам парня. Прикрой глаза и сосредоточься на своих ощущениях. Если тебе удастся не думать ни о чем постороннем, то ты сможешь получить удовольствие от поцелуя сама и доставить его парню. Где твои руки? Не забывай про них, нежные объятия усиливают ощущения от первого поцелуя. Нежно прикасайся к разным частям тела парня, ненадолго задержи его голову в своих руках. Теперь немного отстранись от парня и внимательно посмотри в его глаза. В них ты должна увидеть, что ему также приятно, как и тебе. Выдержи пару минут и снова прикоснись к губам парня, и слегка проведи по ним кончиком языка. А теперь скажи что-нибудь нежное, подходящее случаю. Запомни, первый поцелуй доставит несравненное удовольствие, если он подарен парню, к которому ты испытываешь чувства. Тогда он надолго сохранится в твоей памяти и воспоминания о нем, будет вызывать приятное волнение в душе.


Как целоваться в первый раз с девушкой


Инициатива первого поцелуя должна исходить от парня, хотя даже в этом вопросе наши решительные девушки взяли инициативу в свои руки. Но если парень не решается поцеловать девушку сам, то, по крайней мере он должен создать такую обстановку, которая красноречиво говорила бы о его желаниях. Что для этого нужно сделать? Возьми девушку за руку, обрати ее внимание на красивый закат, на небо, усыпанное звездами. И произнеси что-то в этом духе:  «Они как будто служат декорациями к романтическим встречам в фильмах про любовь. В такой обстановке хорошо целоваться и говорить приятное друг другу». После этих слов попробуй поцеловать девушку в щеку. Теперь обрати внимание на ее реакцию. Если девушка не стушевалась, не отодвинулась от тебя, значит, твой поцелуй ей приятен. Можно переходить к основному поцелую, который не оставит равнодушным ни тебя, ни девушку.


Одной рукой обхвати ее талию, а другую приложи к затылку. Загляни в глаза девушки, и нежно прикоснись к ее губам. Первый поцелуй должен быть коротким, всего несколько секунд. Девушка должна оценить не твою страстность, а твою нежность, желание заботится о ней. Отстранись от девушки и скажи ей, что именно так ты представлял свой первый поцелуй с ней. Девушка тогда не будет теряться в догадках, понравилось ли тебе целоваться с ней. На первых свиданиях длительные поцелуи практиковать не стоит. Они нарушают дыхание, во время поцелуя носы партнеров все время трутся друг о друга. Освободившись от объятий, пред глазами парня и девушки предстанет запыхавшийся человек с красным лицом, а у девушки вдобавок будет испорчен макияж. Зрелище не для первого поцелуя.


Не стоит лезть к девушке с поцелуями, если нет подтверждений, что она этого хочет. Обрати внимание на ее поведение. Если она не отвечает улыбкой на твои шутки, задумчиво смотрит вдаль, отстраняется, когда ты пододвигаешься ближе, эти манеры указывают на то, что девушка не готова пока к поцелуям. Вместе с тем, такое поведение характерно для робких девушек, которые ждут, и в то же время боятся, первого поцелуя. От тебя зависит, на каком свидании ты сможешь расположить к себе девушку, чтобы ваш первый поцелуй был приятен вам обоим.


«В каком возрасте можно целоваться?», - такой вопрос чаще всего задают девушки. Однозначного ответа на него не существует. Ориентиром служат чувства, первая влюбленность, которая может появиться и в десять, и в пятнадцать, и даже в двадцать лет. Не стоит переживать, что твои подруги уже целовались с разными парнями, а ты только теоретически знаешь, как это делается. Жди своего парня и тогда твой первый поцелуй будет наполнен такими эмоциями, которые лягут в основу твоих длительных и прочных отношений с парнем.