СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 09 Июля 2020 года:

Новогодний стол – это как обычно, обилие жирных блюд, калорийных салатов с майонезом и, конечно, алкоголя. Естественно, что  это не  может не отразиться на нашем здоровье. Но, праздник никто не отменял и вряд ли кто откажется от застолья!

Переходить на привычный режим питания необходимо постепенно.

  • Ешьте чаще, раз 5 в день и понемногу
  • Пить как можно больше жидкости, в т.ч. подкисленной, а именно чай с лимоном, зеленый чай и т.д.
  • Ешьте как можно больше сырых овощей (морковь, свекла, капуста), а также употребляйте каши – гречневую, овсяную, пшеничную.
  • Продукты распада  алкоголя и никотин убивают витамин С, начните принимать повышенную дозу аскорбиновой кислоты (4-5 драже) до 4 раз в день после еды в течение недели.
  • Чтобы нормализовать работу пищеварительных органов советуем провести курс лечения чаем из  расторопши: 1 ч. ложку зерен раздавить и заварить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, затем процедить. Пить в течение трех недель по 2-3 чашки в день без сахара. Такой чай из расторопши  помогает укреплению желудка и очищению печени.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Полезные советы для красоты. Какой лучше тональный крем, какой тональный крем выбрать

На сегодняшний день существует огромный выбор тональных кремов. Они существует в разных видах, и сегодня интересный сайт поможет разобраться с тем, какой тональный крем выбрать.

Итак, в магазинах вы можете встретить флюид, крем-пудру, крем-стик, компактный крем, густой крем, тональную пудру и дневной тональник.

Разберемся по порядку.

Густой тональный крем подойдет только для тех, у кого кожа сухая, поскольку он содержит много жиров. Отлично маскирует, наносить лучше всего при помощи пальцев.

Тональная пудра содержит мало жира. Она может быть нанесена при помощи губки после использования дневного крема. Данный тип подходит абсолютно для любого типа кожи, кроме, разве что, очень сухого.


Дневной тональный крем не маскирует, в этом плане он близок к обычному дневному крему. В нем меньше красителей, чем в других типах крема, поэтому он только справляется с неровностями.

Крем-пудра совершенно не подходит для людей с крупными порами, однако отличается тем, что прекрасно скрывает многие изъяны кожи. Использовать пудру после этого типа тональника нет нужды. Пользуйтесь им после дневного крема, нанося при помощи влажной или сухой губки – это не имеет значения для данного типа.

Пенка содержит не много краски, кроме того, она наносится очень тонким слоем, из-за чего выглядит весьма натурально – более натурально, нежели другие типы тональных кремов. Вы можете нанести ее губкой или пальцами. Идеальна для любой кожи.

В крем-стике, напротив, красящего пигмента очень много. В силу высокой влажности этого крема, обязательно фиксируйте его при помощи пудры. Не подходит для тех, у кого много морщин, но идеален для обладательниц неровной кожи. Он прекрасно маскирует очень заметные изъяны, но не нужно стараться спрятать их все. Во-первых, все их замечаете только вы, а во-вторых много крема сделает внешний вид кожи ненатуральным. Наносите легкими похлопываниями пальцев.

Напоследок у нас остался жидкий тональный крем. Он хорошо держится на коже, сглаживает ее, помогает спрятать все пятнышки. Существует крем, содержащий масла и безмасляный – первый подойдет для хозяек сухой кожи, второй – наоборот.


Этот вид крема можно наносить при помощи губки, смоченной в воде, так макияж становится менее заметным в силу нанесения очень тонкого слоя. Также крем можно наносить пальцами – легкими похлопываниями втирайте крем в кожу.

Самое главное правило использования тонального крема – не экономить! Иначе все усилия пойдут насмарку – убрав пятнышки и морщинки, вы приобретете пятнистый цвет лица из-за неровного и недостаточного нанесения крема. Кроме того, не наносите этот тип крема сразу после дневного, в противном случае слой будет слишком темным и не сможет скрыть большую часть изъянов.

Итак, теперь, когда мы объяснили, какой тональный крем выбрать может каждая из нас, надеемся, вы сами сможете решить, какой лучше тональный крем подойдет именно для вашей кожи.



Интересные традиции. Где живут маори

Маори – коренные жители Новой Зеландии. Сейчас маори в стране — меньшинство, и живут они преимущественно на Северном острове Новой Зеландии, причем только в его северной части. Маори относятся к группе полинезийских народов, населяющих острова и архипелаги Полинезии, разбросанные в центральной и восточной части Тихого океана. Предки маори, бороздившие океан на больших каноэ в поисках земель, пригодных для обитания, появились I на архипелаге Новая Зеландия в VIII—XII вв. Мореплаватели издалека увидели длинную полоску окутанной туманом земли и, вероятно, поэтому назвали свою будущую родину Аотеароа, что означает на языке маори  «Страна длинного белого облака». Почти 700 лет никто не тревожил ее новых обитателей. Маори занимались земледелием, охотой, рыболовством.

В первой половине XIX в. Новую Зеландию захватили англичане. Воинственные Ж маори оказывали упорное сопротивление. Но англичане одержали верх. Ж В 1840 г. маори отдали свою страну во владения англичанам. Взамен Британия обещала защиту прав и собственности коренных новозеландцев. Несмотря на благие намерения британцев, конфликтов с местным населением избежать не удалось — слишком большая разница была между двумя цивилизациями, к тому же чуть ли не 60% маори умерли от болезней, привезенных белыми людьми, что не могло не способствовать враждебным настроениям в маорийских племенах. Однако маори быстро убедились, что преимущества новой цивилизации значительно перевешивают ее недостатки, и достаточно быстро перешли к сотрудничеству с белыми. К концу XIX в. маори уже адаптировались к европейцам и численность коренных жителей стала быстро возрастать. Сегодня маори составляют 15% населения Новой Зеландии. В середине XX в. у маори возродился интерес к традиционной культуре. Современные маори унаследовали от предков искусство резьбы по дереву, ткачество и музыку.

Самые интересные факты

В городе Окленд на Северном острове находится Военно-исторический музей, самый крупный в Новой Зеландии. Музей представляет богатую коллекцию предметов быта и культуры маори. Наиболее ценные экспонаты — большой молитвенный дом (1878) и военное каноэ (1830). Кроме того, маори демонстрируют здесь некоторые традиционные обряды. Среди таких ритуалов и широко известный теперь боевой танец хака.

Татуировка тела и лица – одна из древнейших культурных традиций маори. Основные элементы узора — кривые линии и крупные спирали. Однако татуировка для маори не только украшение, но определенная информация, вроде знаков различия и наградных планок в армии. Татуировка воина, например, сообщала о том, к какому клану он принадлежит, и рассказывала о важных событиях в жизни этого воина, главным образом его подвигах. Сама процедура татуирования была довольно мучительной — многократное надрезание кожи без всякого обезболивания. Так что уже наличие рисунка на теле свидетельствовало о немалом мужестве человека.

Сайт интересный статей.