СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 27 Июня 2017 года:

Мы  все такие разные и не похожие,  по-разному любим, мыслим, едим и, естественно, выглядим. В зависимости от того к какому типу едоков вы себя относите, можно выработать стратегию похудения.
Гурман. Вы любите еду, и восхищаетесь ею, как произведением  искусства. Вам нравятся вкус, запах, аппетитный вид готового блюда, а деликатесные отделы супермаркетов манят вас не меньше модных бутиков.
Вы не боитесь экспериментировать и  всегда готовы к переменам в рационе,  примите  несколько советов:
•    слушайте собственный организм, который во время подает сигналы: «Стоп!», «Хватит!».
•    откладывайте нож с вилкой в тот момент, когда еда перестает казаться такой же восхитительной, какой представлялась в начале трапезы.
•    избегайте лишних соблазнов, постарайтесь не смотреть по телевизору рекламу продуктов и обходите стороной  полки супермаркетов.
•    не храните дома любимые «вредные» кушанья. Лучше запаситесь здоровой пищей: йогуртами без добавок, кефиром, овощами, фруктами, орешками, крупами, зерновыми хлебцами, отрубями и макаронные изделия  твердых сортов.
Сначала, такая еда вам будет не по вкусу, но со  временем, будете получать удовольствие  от еды, научитесь фантазировать и готовить различные блюда из простых ингредиентов.



Как полировать машину вручную

Чистый и сверкающий  кузов машины с совершенным блистанием краски  постоянно будет объектом гордости владельца автомобиля и восхищения для окружающих людей. Он будет характеризовать себя и владельца данного автомобиля, как очень заботливого хозяина, который переживает не только о внешнем виде своей машины, но и о ее сохранности. Помочь в таком деле автовладельцам могут призванные специальные средства автохимии. Иначе их называют полироли для кузова, они уже много лет представлены в огромном ассортименте на автомобильном рынке. Кроме того вам обязательно нужно знать, как чистить салон своего автомобиля.

Если вы хотите чтобы покраска на вашей машине сохраняла свой блеск, как на новом, только что вышедшем с конвейера автомобиле, чтобы лакокрасочное покрытие было максимально защищено от внешнего воздействия с окружающей средой, читайте данную статью, и все вопросы отпадут в сторону. Если вы располагаете несколькими свободными часами времени, которое вы бы могли посвятить полировке машины, но не знаете ак полировать машину вручную, то мы вам поможем.

Полировка машины своими руками

Самое главное перед полировкой машины – помыть ее и насухо вытереть. Не нужно начинать процесс полировки автомобиля на открытом воздухе и на солнце. При попадании полироли на резиновые и пластиковые детали, ее необходимо  вытереть, не дожидаясь пока она засохнет там. Поскольку потом оттереть присохшую полироль будет весьма сложно.

Воск, в составе полироли, сохраняет созданную на краске машины  защитную пленку, которая будет добавлять краске особого блеска, закрывать ее поры и повреждения  от ржавчины, грязи и воды. Кроме того, обработанная воском поверхность значительно хуже смачивается водой. Капли воды на ней довольно стремительно скатываются, что будет благоприятствовать в дождливую погоду минимальному  загрязнению кузова. Даже если вы моете автомобиль с использованием автошампуня с элементами воска, вы все равно должны, как минимум два раза в год, осуществлять ручную полировку кузова.

Как полировать машину вручную

Полировка машины своими руками не заставит вас читать много информации, все можно узнать из данной статьи. Для самого процесса полировки необходимо нанести на выбранный участок автомобиля, размером не превышающим 0,5 х 0,5 метра, незначительное количество полироли губкой, которая идет в комплекте. После просыхания разотрите полироль по площади кузова мягкой безворсовой материей. Для таких целей также подойдут мягкие детские пеленки. После того ка обработали один участок, переходите к следующему. Не нужно оставлять не растертую полироль на огромных поверхностях, потому как она может  основательно высохнуть и ее впоследствии будет трудно отодрать или растереть.

Не прилагайте слишком больших усилий для растирания, и следите, чтобы на обрабатываемую поверхность не смогли попасть частицы песка или пыли, потому как они оставят на ней большие повреждения в виде царапин. Если полировать руками для вас скучно, то вы можете использовать полирольную машину с поролоновыми дисками. Процесс шлифовки рекомендуется осуществлять в таком случае на исключительно небольших оборотах. Добавочным плюсом шлифовки является удаление не очень больших “битуминозных” пятен с поверхности кузова, каковые могут быть весьма заметными на светлых красках.

  1. Полироли бывают с абразивом, их используются с целью удаления незначительных царапин с поверхности путем стирания небольшого количества лака. Такую процедуру проводят  только специальными полировочными аппаратами, потому что вручную избавится от лишнего слоя лака  очень трудно. Для формирования предохранительного покрытия на лакокрасочном покрытии и придания ему своеобразного блеска применяются в основном безабразивные полироли. Данные полироли, возможно, наносить как с применением полировочных устройств, так и вручную. Как видно из данного описания – в процедуре полировки кузова нет абсолютно ничего сложного. Необходимо располагать исключительно небольшим количеством свободного времени, усердия и терпения. Производители полироли  гарантируют, что после ее окончания, вы будете испытывать великое чувство восхищения от собственноручно проделанной работы и гордость за внешний вид машины.

    Как полировать машину вручную

  2. Вы всегда сможете подобрать оттеночный полироль на автомобильном рынке под цвет вашего автомобиля. Также обратите особое внимание для какого вида окраски предназначен тот или другой полироль. К примеру, существуют специальные полироли для окрашивания типа «металлик». Очень широко известен большинству производителей полироль под названием «TurtleWax», или иначе его именуют как «черепашка». Это из-за присутствия ее изображения на банках с полиролью.



Как делать роллы сегодня знают уже многие, ведь роллы – одно из самых популярных блюд японской кухни. Основные продукты для приготовления ролл – это рис, водоросли, рыба. Компоненты начинки могут быть самыми разными в зависимости от вкусовых предпочтений. При желании отведать экзотическое блюдо, не обязательно идти в ресторан японской кухни, достаточно узнать, как делать роллы в домашних условиях.


Все необходимые для этого блюда ингредиенты можно найти в специализированных магазинах или отделах супермаркетов.


Как делать роллы в домашних условиях


Вам понадобится:


  • циновка (с ее помощью заворачиваются роллы);
  • листы сухих водорослей, они называются нори;
  • круглозернистый рис или специальный рис для суши;
  • продукты для начинки (в основном берется рыба, свежий огурец, плавленый сыр, крабовые палочки, авокадо, икра, морепродукты, куриное мясо, угорь, майонез);
  • уксус для риса;
  • соевый соус, маринованный имбирь.

Шаг 1


Прикупив все необходимые продукты, начинайте готовить основу ролл – рис. Промывайте рис до полной прозрачности воды. Затем рис положите в кастрюлю, и покройте водой из расчета на одну часть риса – 1,5 части воды. Накройте крышкой, когда вода закипит, варите рис на большом огне 10-13 минут. Снимите кастрюлю с огня и дайте рису настояться.


Шаг2


В это время займитесь приготовлением уксусной смеси. К двум столовым ложкам уксуса добавьте по одной чайной ложки соли и сахара. Немного подогрейте смесь до полного растворения сыпучих компонентов. Сбрызните смесью рис,и аккуратно перемешайте его деревянной лопаткой.


Шаг 3


Подготовив основные ингредиенты, приступаем к непосредственному процессу – как делать роллы. Лист водоросли положите на циновку блестящей стороной вниз. Чтобы рис не приставал к рукам, смочите их в уксусной смеси, взяв в одинаковых количествах уксус и воду. Горсть риса положите на водоросль, оставляя сверху свободное место шириной 1-2 см. Сверху можно выдавить пару капель майонеза. Выложите начинку и скручивайте циновку в направлении от себя к дальнему краю. Скатывайте роллы плотно, пальцами придерживая начинку, чтобы не вылезала. Свободный от начинки край водоросли заверните внутрь роллы. Затем сожмите циновку, чтобы ролла приобрела форму. Аккуратно раскрутите циновку, и выложите роллу на ровную поверхность. Теперь возьмите острый нож и разделите роллу на шесть равных частей.


Шаг 4


К роллам подайте соевый соус и маринованный имбирь (на любителя), и не забудьте про бамбуковые палочки, которые придадут своеобразный колорит вашей трапезе. Приятного аппетита!


Как делать роллы с кунжутом


Многие любители роллов предпочитают роллы с кунжутом, которые зачастую готовятся без мясного наполнителя. Для приготовления роллов с кунжутом вам понадобится:


  • лист нори (2 шт.);
  • огурец (1 шт.);
  • листья салата (4 шт.);
  • авокадо (1/2 шт.);
  • кунжут (5 ст. л.);
  • сваренный рис для роллов (250 г.);
  • лимонный сок (1-2 ч. л.);
  • майонез (1-2 ст. л.).

1). Огурец разрежьте вдоль пополам и при необходимости удалите из него семена, кожицу очищать при этом не нужно. Нарежьте огурец небольшими кусочками по 0,5 см толщиной.

2). Авокадо очистите от кожицы и также нарежьте небольшими кусочками, после чего сбрызните небольшим количеством лимонного сока.

3). Чтобы семенам авокадо придать красивого румяного цвета и пикантного хруста, предварительно обжарьте их на сковороде без добавления растительного масла в течение 7-10 минут.

4). Подготавливаем листья салата. Для этого их тщательно промываем и высушиваем с помощью кухонного бумажного полотенца. Затем столовую ложку майонеза размазываем по поверхности салатных листьев.

5). Бамбуковую салфетку обмотайте пищевой пленкой. Положите не нее лист нори гладкой стороной вниз. Руку смачиваем в уксусной воде (в чашке холодной кипяченой воды растворите ложку уксуса) и набираем ею половину риса и выкладываем его на лист нори, сильно прижимая. Выкладывая рис, не забудьте по бокам листа оставить свободные полосы. Теперь лист нори аккуратно переверните на другую сторону, то есть рис у вас должен оказаться на пленке.

6). Далее небольшим количеством майонеза смазываем нижнюю часть листа нори и выкладываем на него подготовленные огурцы и авокадо, а также салатные листья. Помните о том, что ингредиенты для суши нельзя выкладывать один на другой, их следует располагать рядом друг с другом.

7). С помощью бамбуковой салфетки сверните лист нори, образовывая роллы, следите за тем, чтобы роллы получались упругими.  

8). Из остатков ингредиентов приготавливаем еще один ролл. После чего роллы обваливаем в поджаренном кунжутном семени и острым ножом нарезаем на 5-6 равных частей. Теперь вы знаете, как делать роллы дома с кунжутом.


Как делать роллы Калифорния


Данный вид роллов считается одним из наиболее распространенных и любимых многими европейцами. К тому же смотрятся роллы Калифорния весьма красиво и неординарно, поскольку данный вид роллов – это роллы наизнанку. Итак, приступим к приготовлению роллов Калифорния.


Вам понадобится:


  • листы нори;
  • вязкий рис;
  • крабовое мясо (или за неимением можно использовать крабовые палочки, хотя это, естественно, отобразится на вкусе готовых роллов);
  • кусочки авокадо;
  • икра тобико;
  • майонез.

Последовательность приготовления:


  • Бамбуковую салфетку застелите пищевой пленкой. Положите на нее лист нори.
  • Руки смочите в уксусной воде и наберите ими необходимое количество риса. Сформируйте из риса продолговатую колбаску, которую затем выложите на нори и равномерно распределите по всей поверхности. Не забудьте с края листа оставить небольшую свободную полосу, чтобы затем без труда вы могли свернуть ролл.
  • Теперь нори переверните на другую сторону, чтобы рисовая сторона оказалась снизу.
  • Посередине нори смажьте майонезом, на который затем выложите крабовое мясо, очищенный и порезанный тонкими пластинами авокадо.
  • Теперь с помощью циновки аккуратно сверните ролл. Еще раз прогладьте ролл через бамбуковую салфетку, подравняйте торцы ролл.
  • Сверху на утрамбованный ролл выложите ровным слоем икру летучей рыбы. И опять прогладьте ролл через циновку.
  • Смоченным в воде острым ножом нарежьте роллы на 5-6 кусочком. Приятного аппетита!