СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Февраля 2018 года:

Все вы знаете, что малыши познают мир через игру. Например, поиграйте с малышом в телефон и научите  малыша  разговаривать  по телефону. Возьмите игрушечный телефон, скажите: “Динь-динь”, как будто телефон звонит, и снимите трубку. Когда вы будете разговаривать с воображаемым человеком (например, с папой, который находится на  работе), говорите одновременно и с малышом,  скажите: “Здравствуй, папа!”, а, обращаясь к малышу, говорите: “Это твой папа”.

Разговаривайте о понятных  ему вещах – об игрушках, еде или планах на день. Будьте уверены – малыш поймет, о чем идет речь. Наконец, скажите: “До свидания папа ” – и повесьте трубку. Отдайте телефон малышу и,  пусть он продолжит  воображаемую беседу.

  • Народные рецепты от насморка.
  • Причина насморка у детей? Как его избежать?
  • В какие игры играть с малышом?
  • В какие игры играть с ребенком?


Полезные советы по уходу за телом. Лучшее средство от целлюлита

Целлюлит – это один из самых главных врагов современной женщины. Девушки и женщины сражаются с ним всеми мыслимыми и немыслимыми способами, избавляемся от него ценой огромных стараний… а он снова возвращается. В этой статье журнал полезных советов собрал весь арсенал оружия и вновь мы отправляемся на поле битвы, вооруженные самыми новейшими технологиями. Итак, отвоюем же красивое тело!

Средство от целлюлита №1: Жесткая мочалка

Внимание, неженки! Этот Средство не для Вас. Красота, как известно, требует жертв. Но мы попробуем обойтись малой кровью. Жесткую мочалку Вы можете приобрести в любом супермаркете. А если она будет еще и с массажным слоем – то это вообще красота! Находясь в душе, как можно тщательнее растирайте проблемные участки тела, вплоть до покраснения. Во время такой процедуры усиливается кровообращение, за счет чего целлюлит частично сжигается.

Средство от целлюлита №2: Эфирные масла

Массаж с применением эфирных масел – это полезная, а главное, приятная процедура. Необходимо сначала приготовить смесь, одним из компонентов которой будет именно эфирное масло или несколько его видов, затем массировать проблемные участки – ягодицы и бедра.


 Вот некоторые проверенные средства смесей на основе ароматерапии:

- смесь из масел розмарина и корицы, которые обладают греющим действием. На 1 столовую ложку масла-основы берем по 2 капли каждого вида эфирных масел.

- 1 столовая ложка масла оливкового, и по 2 капли эфирного масла петитгрейна, лаванды, мандарина.

- 3 столовых ложки масла оливкового, 4 капли масла розового, 2 капли нероли, по 1 капле лимметта и петитгрейна.

- 1 столовая ложка масла зародышей пшеницы, по 2 капли каждого вида – масла герани, нероли, морковных семян.

- 1 столовая ложка масла оливкового, по 2 капли мандарина,апельсина,лимона.

Очень важно правильно хранить смесь эфирных масел. Если она помещена не в холодное место, она может быстро испортится.

Средство от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения

Алгоритм действий таков: намазываемся кремом от целлюлита, сверху – старое хлопчатобумажное белье. Затем необходимо плотно обернуть проблемные зоны пищевой пленкой. Поверх всей этой «красоты» надеваем шорты для похудения и спортивную одежду. И в таком «странном» костюме мы начинаем активно двигаться. Можно сделать домашнюю уборку или заняться аэробикой. Достаточно одного раза в неделю – и через месяц Ваши формы станут просто идеальными.

Средство от целлюлита №4: Кофейный скраб

Кофеин хорошо стимулирует обмен веществ. Поэтому кофейный скраб – отличное средство в борьбе с целлюлитом. Сделать такой скраб очень легко в домашних условиях. Необходимо взять любой крем и смешать его с молотым кофе. Оставьте эту смесь на пару часов, чтобы все компоненты смогли взаимодействовать. Сделайте массаж всего тела подобным скрабом и смойте простой водой без мыла или геля. То, что надо, уже впиталось и начало свое дело. А Вы просто ждите скорого результата.


Средство от целлюлита №5: Медовый массаж

Вас понадобятся две столовые ложки жидкого незасахаренного меда и эфирное масло апельсина, в нашем случае – 10 капель. Нанесите полученный состав на ладони, и приложите к бедрам или ягодицам. Пусть ладони прилипнут, а затем резким движением отклейте их. Делайте все аккуратно и нежно в течение десяти минут. Терпите. Потом Вы сможете убедиться в эффективности данной процедуры. Если смесь на коже побелела, значит, организм освобождается от токсинов. Вы на пути к победе. Смойте смесь простой водой и наслаждайтесь результатом.

Средство от целлюлита №6: Растирание морской солью

Для этого Средства Вам понадобится морская соль. Действуем, как при применении скраба. Растираем проблемные участки морской солью тщательно и энергично, пока кожа не покраснеет. Далее необходимо принять душ и нанести крем против целлюлита.

Средство от целлюлита №6: Растирание морской солью

Приготовьте следующую смесь: яблочный уксус плюс вода в пропорции 1:1. Неплохо добавить в эту смесь эфирные масла, например, лимон или розмарин. Смажьте смесью проблемные зоны и оберните их пленкой, сверху необходимо одеть что-нибудь теплое. Лучше всего прогреться под одеялом в течение часа. Потом не забудьте все смыть без мыла и смазать кожу кремом.

Средство от целлюлита №8: Прыжки по 100 раз в день

Вы знаете, что прыжки укрепляют разные группы мышц? Стоит этими знаниями воспользоваться. Для того чтобы нам эффективно избавиться от целлюлита, необходимо совершать не менее ста прыжков в день. Обратите внимание, что при этом мышцы ног и живота должны быть расслаблены! Купите подходящую удобную и красивую (!) спортивную одежду – и вперед!

Средство от целлюлита №9: Сауна + маска-похудейка

Сауна – это всегда здоровье, если, конечно, нет противопоказаний. В месяц достаточно каждую неделю посещать сауну один раз, чтобы достичь желаемого эффекта. При этом вооружитесь специальной маско-похудейкой: 5 столовых ложек свежего виноградного сока, 1 чайная ложка мёда, 2 чайные ложки любого крема. Периодически такую маску надо смывать под душем и снова наносить, все то время, пока вы будете в сауне. 




Как перестать “дрочить”?

«Хочу бросить дрочить» – подобными просьбами о помощи переполнены как подростковые, так и многие другие форумы. Вообще-то мастурбация сама по себе большого беспокойства у вас вызывать не должна – ведь явление это довольно обычное, особенно, если это касается парней подросткового возраста. Однако если онанизм становится большим препятствием личной жизни, на него уходит слишком большое количество времени, а возможно перерастает в настоящую зависимость по типу наркотической, то с этой проблемой и действительно пришло время что-то делать.

Наиболее простым способом как бросить «дрочить» или заниматься мастурбацией принято считать начало полноценной сексуальной жизни. Однако бывает и так, что человек, который страдает зависимостью от онанизма, имеет постоянного партнера, но его пагубная привычка становится помехой развитию нормальных сексуальных отношений. Зачастую это происходит потому, что онанист имеет определенные сексуальные фантазии, которые он не в состоянии воплотить в реальность со своим настоящим партнером (анальный секс, БДСМ, групповой секс и т.д.), и в результате такой человек начинает сам себя удовлетворять. Однако если это и, правда, мешает личной жизни, то очень часто любители «передернуть» пытаются найти легкий способ бросить дрочить.

Совет 1. Больше движения

Ни для кого, не секрет, что физическая нагрузка помогает снять сексуальное напряжение. Например, спортсменам в преддверии ответственных матчей или выступлений запрещается вступать в контакт со своими женами, чтобы не сбился спортивный настрой, и они не расслабились. Займите свои мысли своим, а не чужим телом, переместите всю свою энергию на занятие физическими упражнениями. Если же у вас отсутствует возможность заниматься спортом, то попробуйте занять себя другими физическими занятиями: например подойдет уборка дома, какие-нибудь дела в городе, работа в саду или огороде и тому подобное.

Совет 2. Займите руки

Займите делом руки, и так вы на время решите проблему. Это может быть какое угодно занятие – игра на гитаре, вышивание крестиком, решение ребусов и разгадывание кроссвордов, главное, чтобы вам это не было скучно, и чтобы от скуки ваши руки сами невзначай не потянулись в то самое место. Сократите количество мастурбаций для начала хотя бы до одного случая в день, после чего сделайте попытку и вовсе отказаться от этого занятия. Не стесняйтесь и хвалите себя за очередной «чистый» день – ведь это тоже должно стать привычкой, от которой нелегко избавиться.

Совет 3. Избегайте соблазна

Поудаляйте со своего компьютера абсолютно все фильмы порнографического содержания, выбросьте все видеокассеты и диски, на которых записаны откровенные изображения, постарайтесь избавиться абсолютно от всего, что является предметом ваших сексуальных фантазий, от всего, что может вызывать у вас возбуждение. Старайтесь не посещать сайты, которые содержат откровенные фото и баннерную рекламу. Не стоит останавливать взгляд на порнографических картинках и тому подобных объектах, которые вызывают у вас сексуальное возбуждение.

Совет 4. Побольше общайтесь

Чем больше вы будете находиться в компании других людей, тем больше времени вы будете проводить, не «катаясь на одноколесном велосипеде». Если вы еще не завели себе девушку или парня, то постарайтесь найти себе пару. В крайнем случае, воспользуйтесь услугами секса за деньги. Мы рассказывали, как вызвать проститутку. А если вторая половинка у вас все же имеется, то встречайтесь с ней как можно чаще, и для сексуальных отношений и просто для обычного общения. Можно попытаться поделиться своей проблемой с тем, кому по-настоящему доверяете. Вдвоем справиться с любой проблемой (даже такой деликатной) будет значительно проще.

Совет 5. Сходите к врачу

В США проблема слишком частой мастурбации уже причислена к проблемам медицинского характера и мастурбация не считается чем-то порицаемым, стыдным или отторгающим. Пациенты, имеющие подобные проблемы являются членами групп людей, имеющих сексуальной зависимость (или – сексоголиков), в которых они стараются преодолеть свою пагубную привычку вместе. В России и многих других странах СНГ такое отношение к сексоголикам не распространено, однако специалисты, которые могут оказать помощь в преодолении этой проблемы, имеются. Сексопатологи, психоаналитики, психотерапевты – в зависимости от того, каков характер проблемы вы можете выбрать любого специалиста для себя.

Частый онанизм сам по себе не вызывает дискомфорт, но нередко является помехой в отношениях, личной жизни, в общении с друзьями и вообще в счастливой и удачной жизни. В таких случаях пришла пора бросать данную дурную привычку.