СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Августа 2019 года:

  • Дети
    Совет 1
    Иппотерапия.
    Смотрели: 804 раз
  • Бизнес
    Совет 2
    Как научиться экономить?
    Смотрели: 817 раз
  • Любовь
    Совет 3
    Как возбудить мужчину.
    Смотрели: 801 раз

В старину мальчика сажали в седло, как только ребенку исполнялось три года. И правильно делали. Многолетние наблюдения подтвердили, что занятия спортом – один из лучших способов профилактики и лечения болезней опорно – двиательного аппарата. И в самом деле, ни один, даже самый современный тренажер, не сможет обеспечить достаточную и правильную нагрузку практически на все группы  мышц, да еще в сочетании с эмоциональным контактом с одним из умнейших живых существ. Список болезней, при которых показаны занятия лечебной верховой ездой, вряд ли сможет уместиться на целой странице: лишний вес, остеохондроз, проблемы с обменом веществ, мигрени и бессонницы, болезни вен и суставов и даже ДЦП. Однако, в отличие от общения  с кошками и собаками, которое всем на пользу, кроме аллергиков, лечение верховой ездой имеет ряд противопоказаний, поэтому консультация со специалистом обязательна.



Как научиться экономить

 

 

Часто случается так, что человек зарабатывают неплохие деньги, но обращается к знакомым и друзьям, чтобы занять «копеечку» до зарплаты. Другие же люди, которые зарабатывают в разы меньше, умудряются и подарки дорогие делать, и отдых качественный себе позволить, и хорошо питаются и красиво одеваются. «Почему же так, получается», – спросите Вы. Ответ очевиден: «Они просто не умеют экономить».  Из нашей статьи Вы узнаете много интересного о том, как научиться экономить, и на чем можно сэкономить в наше время. Многие скептики задаются вопросом: а есть ли смысл экономить по пять рублей в день, если они особо не спасут в момент нужды. На самом деле, смысл есть и подтверждение тому давняя истина: «Копейка рубль бережет».

Экономим на коммунальных услугах

Если рационально использовать электричество, в среднем можно сократить потребление энергии примерно на тридцать процентов. Так же в этом Вам помогут техника с высоким классом энергоэффективности и энергосберегающие лампочки. Если не используете бытовую технику, не забывайте выключать DVD-плееры, телевизоры, не оставляйте в спящем режиме ноутбуки и компьютеры. Как вариант, можно установить двухтарифный электросчетчик, а энергоемкие занятия, такие как стирка или работа посудомоечной машины, отложить на более позднее время, когда электричество намного дешевле.  Установите специальные счетчики на воду, в случае ремонта установите унитаз с экономным сливом.

Как научиться экономить

Как экономить на продуктах?

Конечно, на питании экономить не желательно, а вот подойти к нему грамотно без вреда для здоровья – действительно не плохой вариант. Постарайтесь установить для себя правило – не покупать продукты чаще одного раза в неделю. Маркетинговая индустрия все очень хорошо продумала, и рассчитана она на то, чтобы мы покупали в магазинах все подряд – то, что нужно и не нужно. Прежде чем идти в супермаркет, составьте четкий список того, что нужно приобрести. Фрукты и овощи лучше покупать на рынке, а продукты длительного хранения – на оптовых магазинах или базах оптовой торговли – так получится гораздо дешевле.  Меню составляйте на неделю вперед. Включите в свой рацион больше блюд из овощей (овощных гарниров, супов, запеканок). В сезон урожая покупные соки замените компотами из свежих ягод и фруктов. Если Вам не трудно заменить говядину, свинину и баранину диетическим мясом или рыбой, сделайте это.

Вместо того, чтобы покупать пирожные и торты в магазине, если Вам позволяет время, займитесь домашней выпечкой. В первую очередь, такие изменения заметно отразятся на Вашем бюджете, и будут значительно полезнее для Вашего здоровья. На работу Вы можете брать еду в специальных пищевых контейнерах (так вы сэкономите примерно 300 рублей в день только на обедах). Если же такой вариант Вам не подходит, ходите в кафе на бизнес-ланч с 12 до 16 часов (в такое время обед почти в два раза дешевле).

Как научиться экономить

Экономим на личном автомобиле

Пожалуй, основные расходы идут именно на этого «зверя». Если у Вас не очень «густо» в плане финансов, лучше, хотя бы на некоторое время пересесть на общественный транспорт. Или, к примеру, добирайтесь до метро на авто, а потом пересаживайтесь на метро или маршрутку (это наиболее актуально для жителей больших городов). Так Вы сэкономите примерно 50 процентов своих обычных расходов на машину.

Если все же Вы не можете расстаться со своей «ласточкой», то следует придерживаться некоторых правил.

  • Агрессивный стиль езды смените на более спокойный, так Вы уменьшите расход бензина примерно на треть.
  • Постоянно контролируйте давление шин, Вы должны использовать резину по сезону.
  • Масло и фильтры меняйте своевременно.
  • Не загружайте машину ненужными вещами, чтобы не увеличивать ее вес.
  • Заранее спланируйте маршрут, чтобы не тратить бензин в пробках и не накатывать лишние километры.
  • Если Вы стоите в ожидании или глухой пробке, выключайте двигатель.
  • Выберите экономичную мойку, желательно чтобы она находилась не в центре города.
  • Покупая запчасти, сравнивайте цены у разных поставщиков.
  • Если в Ваших планах сменить автомобиль, лучше отдать предпочтение экономичной малолитражке.

Ну и в основном экономия на автомобиле зависит только от Вашей собственной сознательности.

Как научиться экономить

Как экономить воду?

У многих девушек в голове не укладывается, как можно экономить на шопинге. Конечно, не вариант вообще не покупать одежду, но если Вы тратите примерно 50 процентов своей зарплаты на обувь, одежду и аксессуары, и при этом испытываете финансовые трудности, то Вам обязательно нужно учиться этому «искусству» – экономить. Постарайтесь научиться иногда, говорить «нет» своим прихотям. К примеру, Вы увидели в бутике красивое коктейльное платье, и хотите его приобрести. На минутку задумайтесь, а действительно ли сейчас это первая необходимость. Будет ли оно сочетаться с вещами из Вашего гардероба? А может сейчас возможно и вовсе без него обойтись?

Экономим дома

Если Вы действительно «серьезный» шопоголик, старайтесь вообще не заходить в торговые центры – они для вас табу.  Ходите в магазины только тогда, когда Вам действительно нужна конкретная вещь, например босоножки на весну. И совсем не обязательно обходить весь магазин, достаточно просто прийти в обувной отдел «присмотреть» и «померить». Иначе все опять закончиться тратой денег.  Если же сейчас у Вас временные финансовые трудности, можно отремонтировать старую обувь. Намного дешевле выйдет поменять каблуки, нежели купить новые туфли. То же касается и верхней одежды, гораздо дешевле выйдет поменять молнию на куртке. В конце сезона практически во всех торговых центрах проходят распродажи. На них Вы можете приобрести вещь со скидкой почти 50 процентов. Согласитесь, нет смысла переплачивать. Летом можно приобрести босоножки на следующий год, зимой – пуховики и сапоги. Возможно, что в следующем году на прилавках будут другие модели, но за модой не угонишься. Поэтому, лучше покупать классику, она всегда будет актуальна. Ну, и конечно, бережно относитесь к одежде, и она прослужит Вам намного дольше!



Как возбудить мужчину.

Как возбудить мужчину.

Практически все женщины пользуются стандартным набором особых приемов, которые позволяют разжечь в мужчине огонь страсти и завести любого понравившегося кавалера в свои апартаменты, дабы продолжить общение в горизонтальной плоскости. Способов и методов у искусительниц более чем хватает – в этом каждый из мужчин порой убеждался. Так как же женщине возбуждить мужчину? В чем кроется тайна?

Ни для кого не секрет, что мужчина возбуждается гораздо быстрее и сильнее женщины. Это – результат физиологических особенностей носителей мужских половых признаков и обусловленная самой матерью-природой особенность – самцы всех животных видов, встретив по-настоящему достойную самку, обязаны показать ей свою силу и желание совокупиться именно с ней. Поэтому для любой женщины вовсе не проблема довести любого мужчину до состояния медленной бомбы, готовой взорваться от малейшего прикосновения.

Что стоит помнить женщине? Инициатива женщины.

Что же делают с мужчинами коварные обольстительницы? Расскажем подробно и по порядку.

Первое, что покоряет мужчин – это инициатива женщины. Давно известно, что выраженное желание женщины для мужчины – как красная тряпка для быка, сигнал к действию. Поверьте, для мужчины осознавать себя объектом вожделения представительницы прекрасного пола – чувство весьма волнительное и возбуждающее.

Если Вы хотите внести разнообразие в личную жизнь со своим партнером – предложите ему заняться сексом в самый неожиданный момент. Фактор неожиданности и спонтанности добавляет в секс некую перчинку.

Недавняя ссора может также разнообразить Вашу половую жизнь. Примирительный секс после ссоры обычно наиболее бурный, чувственный и горячий. Подобное примирение оцените и Вы, и Ваш партнер.

Очень хорошо, если Вы с Вашим мужчиной имеете одинаковый взгляд на мир и различные вещи – это позволит Вам поддерживать длительную беседу, постепенно сходя на постельные темы. Все будет выглядеть естественно и вполне закономерно.

Тактильный контакт.

Не стоит забывать о тактильном контакте и голосовом программировании. Касаясь мужчины и совершая своим телом движения вдоль его тела (особенно если Вы лицом друг к другу), Вы завлекаете его, зажигая его желанием продолжить контакт более тесно и продолжительно. Если Вы при этом еще и шепчете ему на ухо – мужчина становится ручным и целиком Вашим. Доведя своего партнера до состояния вполне известного возбуждения, Вы с одинаковым успехом сможете шепотом признаваться ему в любви или зачитывать скороговорку про Сашу и шоссе: эффект будет схожим.

Запах тела.

Не забывайте также и про запах своего тела. Не забивайте аромат чистого тела чрезмерным запахом духов – если Вы возбуждены, мужчина должен ощутить аромат Вашего сексуально разгоряченного тела. Поверьте, подобный допинг не только пробудит в партнере интенсивное желание заняться с Вами любовью, но и гарантирует ему стойкую эрекцию.

Техника стриптиза.

Отлично работает для возбуждения мужчины техника стриптиза. Главное его правило – руками не трогать! Если Вы заставите своего партнера поиграть с Вами в стриптизершу, то когда дело дойдет до постели, Вы будете поражены его страстью и напором. Чем дольше Вы будете раздеваться и демонстрировать мужчине манящие изгибы своего тела, тем жарче будет половая близость. Для пущего эффекта можно связать своего партнера – бандаж поможет ему не распускать руки преждевременно. Эффект частичной обнаженности тоже стоит женского внимания, так как частично обнаженная женщина для мужчины гораздо желаннее, чем полностью голая. Возникает желание сорвать все лишнее, что станет некой прелюдией к близости – это отлично поможет разнообразить Вашу половую жизнь.

Главное же, что стоит помнить женщине, чтобы оставаться желанной – это то, что для любого мужчины значительно большую ценность составит средняя женщина, которая хочет и любит заниматься с ним сексом, чем финалистка конкурса красоты, не проявляющая ни малейших эмоций. Помните, дорогие наши женщины, что Ваше сексуальное желание и половой аппетит напрямую влияют на желание и способности в постели Ваших партнеров. Оставайтесь всегда горячими и молодыми душой. Без секса прожить, конечно, можно – однако зачем лишать себя массы приятных ощущений?