СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 09 Июля 2020 года:

У всех молодых мам есть общая проблема – как помочь малышу заснуть, когда он этого хочет, но, слишком возбудившись, не может. Попробуйте применить метод «одновременного дыхания». Советуем прилечь вместе с ребенком или возьмите его на руки. Теперь постарайтесь просто дышать в такт с малышом. Подышите вместе с ним 2-3 минуты, а затем отрегулируйте свое дыхание, сделайте его спокойным и глубоким, таким, когда вы отдыхаете или готовитесь ко сну. Пройдет совсем немного времени, и  ваш малыш успокоится,  задышит вместе с вами, засопит и  незаметно уснет. Будьте осторожны: есть вероятность, что вы можете  уснуть  первыми, потому не теряйте бдительность!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Во многих публикациях рассказывается о поведение животных перед землетрясением в г. Сен-Пьер на острове Мартиника. Оно произошло 8 мая 1962 года. После землетрясения в груде развалин нашли 30 тыс. погибших людей и всего один труп животного — кошки.

При исследовании этой трагедии установлено, что с середины апреля различные животные, принадлежащие горожанам и жителям окрестных поселков, по собственной инициативе стали «эвакуироваться». Первыми двинулись в путь птицы. В прошлом перелетные птицы делали привал на озере вблизи города, в текущем же сезоне они без привала проследовали дальше. Жившие в зарослях близ города змеи и пресмыкающиеся 17 апреля покинули свои норы.

Преподаватель лицея Сент-Пьера 3 мая в 5 часов 45 мин записывает какое было поведение животных перед землетрясением: «Собаки лают, корова стремительно бежит по дороге, птички беспрерывно перелетают с ветки на ветку.»

Аналогичные случаи наблюдались и в других местах перед землетрясениями. Жители, обратившие внимание на странное поведение собак, и выселившиеся из своих домов одновременно с их уходом, остались живыми.
Полезные советы для всех. Предугадывают ли собаки землетрясения?



Массаж является одной из самых эффективных косметологических процедур. Не составляет исключение и массаж лица. При помощи массажа лица можно улучшить кровообращение, снять отечность век, повысить тонус кожи, сделав ее упругой и эластичной.
Для того чтобы убедиться в эффективности массажа, не обязательно обращаться к специалисту, так как массаж лица можно проводить самостоятельно. Время, которое вам потребуется для проведения процедур, составляет 5-7 минут в день.
Стоит отметить, что мы невольно делаем самомассаж всякий раз, когда наносим крем или протираем его тоником. Движения при этом не должны быть слишком сильными и следовать вдоль кожных линий. Для того, чтобы не добавить себе лишних морщин, не стоит растягивать кожу или тереть лицо. Массаж лица не стоит делать, если на лице присутствуют гнойнички или другие воспаления. При повышенном росте волос на лице массаж также противопоказан.
Для увеличения эффективности массажа можно растереть немного эфирного масла между своих ладоней. Некоторые косметологи также рекомендуют просто смочить лицо водой без применения питательного крема.
Начинать самомассаж необходимо с верхней части лица, со лба, постепенно перемещаясь к его нижней части. Вы можете совершать круговые движения, поглаживания, пощипывания, но все ваши действия должны быть легкими и осторожными. Помочь расслабиться своей коже вы можете при помощи похлопывания.
Для достижения хорошего эффекта от массажа его необходимо производить ежедневно. Делать это можно утром, после того, как вы умылись, или вечером, после того, как вы смыли дневной макияж.