СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 05 Декабря 2020 года:

Когда дети подрастут, можно устроить в их детской комнате целую зеленую планету. Наблюдая и ухаживая за цветами, маленькие цветоводы почувствуют себя первооткрывателями. А если еще рассказывать и отмечать на глобусе родину окружающих его цветов, то ребенок увлечется  цветоводством надолго. Только не стоит забывать, что не все растения детям можно использовать для ухода. Выбирать цветы для детской комнаты нужно осторожно. Стоит отдать предпочтение декоративно-лиственным растениям, а не цветущим, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Недопустимы ядовитые и колючие растения. Лучше в детскую комнату поставить хлорофитум хохлатый, драцену, фикус, сенполию, эхверию мясистую, толстянку. На папортниках в лупу можно разглядывать «веснушки», в которых много спор. А «декабрист» не только красиво цветет зимой, но еще закрывает свои бутоны и «ложится спать» в детское время.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Что взять на море, чтоб не тащить лишнего?

Очень многие люди совершенно не умеют собирать вещи, отправляясь в какое-либо место. Доставив на место назначения свой едва не взрывающийся от перегрузки чемодан, они долгое время не могут понять, что и почему они взяли с собой. В результате, к концу поездки половина из взятых с собой вещей остаются нетронутыми – и приходится паковать чемодан по новой, утрамбовывая ненужные вещи вкупе с закупленными сувенирами и гостинцами для родных и близких.

Как избежать подобных случаев? Весьма просто. Необходимо точно знать, что именно Вам понадобится в том или ином месте и почему именно это нужно взять на море, а не что-то другое. Рассмотрим сборы путешественника на каком-либо определенном примере. Допустим, Вы отправляетесь на море в октябре.

Что мы знаем о морских берегах?

Что необходимо знать о морских берегах южных стран? Во-первых, это курортная зона с огромным ассортиментом продаваемых сувениров, местных деликатесов и прочих вещей, которыми наверняка захочется поделиться со своими близкими и друзьями. Поэтому у Вас должен остаться солидный запас места под сувениры, когда Вы только собираетесь на море.

Во-вторых, как правило, на южных морских курортах весьма жарко при сравнительно высокой влажности. Поэтому берите с собой минимум вещей – при необходимости их можно постирать и высушить за пару часов. Отдавайте предпочтение легким вещам, в которых Вы не спаритесь и не получите тепловой удар.

Не забудьте про головной убор, смену белья и купальный костюм для походов на пляж. Из обуви возьмите пляжные вьетнамки и босоножки для походов по достопримечательным местам курортной зоны.

Что взять на море кроме одежды?

Обязательно возьмите с собой на море кроме одежды средства личной гигиены. Достаточно базового комплекта – зубная щетка, паста, мыло в мыльнице, шампунь, мочалка и пара полотенец: одно – вытираться, второе – чтобы было на чем лежать на пляже. Можно взять с собой крема для загара – хотя их можно приобрести и на самом курорте. Девушки в этот список могут добавить прокладки либо тампоны, ввиду их физиологических особенностей.

Не стоит забывать и о безопасности. Не забудьте взять с собой аптечку либо пакет с медикаментами. Если Вы не страдаете от хронических заболеваний, то Вам будет достаточно бинта, ваты, упаковки пластырей, средств от живота, головной боли и пузырька перекиси водорода. Если же Вы чем-то болеете – возьмите с собой необходимые для лечения либо купирования своей болезни медикаменты.

Теперь Вы отлично сможете собрать свою сумку так, чтобы она застегивалась, и в ней оставалось свободное место под сувениры, когда Вы соберетесь домой. Удачной Вам поездки!



Кто из нас не занимался «самобичеванием» типа: «я ужасная, со мной никто не хочет общаться, я никому не нужна». Обычно подобные мысли возникают на фоне ПМС, либо у вас комплексы. Если от них не избавляться, они укореняться и «посеют» новые. Если предменструальный синдром проходит сам по себе, то от комплексов избавиться не так-то просто, но возможно, а для этого нужно узнать, полюбить себя.


Как полюбить себя


Комплексами обрастают неуверенные в себе люди, а неуверенными они становятся из-за того, что в детстве их недолюбили. Любовь к себе породит уверенность, с которой легче будет справиться со всеми комплексами. Чувство «нелюбви к себе» быстро передается людям из вашего круга общения, и со временем они также будут относиться к вам. Тот же принцип действует и в отношении «любви к себе», но для этого необходимо научиться тому, как полюбить себя. Обычно большинство комплексов родом из детства. Они заставляют страдать подростков, но к годам 20-25 большинство людей избавляются от них. Если же «нелюбовь к себе» сохраняется и в зрелом возрасте, тогда в этой ситуации нужно срочно искать выход. Полюбить себя несложно. Для этого нужно как следует рассмотреть себя в зеркале, и обязательно найти хотя бы одну прекрасную черту. Но любить себя за внешность вовсе не обязательно, можно любить за какие-то способности, таланты, а еще лучше за достижения. Героиня одного популярного фильма каждое утро внушала себе, что она «самая обаятельная и привлекательная» и незаметно для себя стала такой. Ведь на ее лице заиграла улыбка, а разве не она главное оружие против комплексов?


Полюбить себя



«Как себя полюбить?»,- спрашивают многие достойные и неотразимые девушки. Да начните с того, что просто научитесь ценить себя и доверять себе. Никогда не говорите о себе плохо, не забывайте, что мысли материализуются. Уважение к себе поможет побороть многие комплексы, а если постоянно напоминать себе, что вы умны и уникальны, то «любовь к себе» придет совсем скоро.
Позитивный настрой помогает не впадать в уныние, при котором постоянно вспоминаешь «какая я…». Постарайтесь жить в радость и удовольствие. Это не значит, что все свободное время нужно проводить на вечеринках или в клубах. Доставьте себе удовольствие в виде ароматной ванны, сеанса массажа, прекрасного выходного дня, вкусной еды или красивой сумочки. И не забывайте ухаживать за собой - ухоженная внешность всегда будет напоминать вам, что вас есть за что полюбить.


Вот вам еще несколько советов, которые заметно помогут вам изменить свое отношение к себе:


Совет 1: примите себя


Вам следует первым делом понять, кто вы такой и для чего живете. Ничто так сильно не расстраивает человека как однообразная бесперспективная жизнь. Если вы полностью посвятили свою жизнь выполнению ежедневной рутины, не находя радости и счастья от того, что вы делаете, то и любви к жизни и соответственно к самому себе у вас не будет. Примите себя таким человеком, которым вы являетесь. Полностью радуйтесь жизни, попытайтесь найти счастье, пускай и даже самое маленькое в каждом дне. Поставьте перед собой цели, которые желаете достичь в ближайшее время, а также долгоиграющие планы. У вас значительно повыситься самооценка, когда вы будете следовать своему жизненному плану, и будете постепенно приближаться к своей заветной мечте.


Совет 2: перестаньте ругать и оскорблять себя


Довольно часто многие из нас самолично загоняют себя в какие-то рамки, создавая себе невыносимые условия жизни. Мы сами портим себе жизни, а затем пытаемся кого-то другого в этом обвинить. Вы только вспомните, как часто вы сами говорили: «А это я такой неумеха», «А это я все как всегда все запорол» и что-то в этом духе. Не стоит уничижать свои достоинства и возможности. Никогда не говорите себе и окружающим, что вы чего-то не достойны или не заслуживаете. Все в ваших руках, и вы должны стремиться к этому. Вместо того чтобы говорить: «Я ужасно толстая женщина», говорите о том, что скоро от вашего лишнего веса не останется и следа, что вы на пути к совершенствованию и новой счастливой жизни. А если вас спутник жизни выдвигает вам какие-то претензии относительно вашей внешности или характера, следует ему отвечать: «Полюби меня такой, либо же меняйся сам».


Совет 3: откройтесь добру


Самый хороший и действенный способ полюбить себя – это творить добро. Да, помните, как в любимой всеми детской песенке про улыбку, которая еще «не раз к тебе вернется». Откройтесь добру, старайтесь делать приятное другим, и от этого вам станет тепло на сердце и в душе. Вы проникнитесь добротой и любовью, что непременно лишь положительным образом скажется на вашем отношении к себе лично. Начните улыбаться своим друзьям, знакомым, коллегам или же просто прохожим. Зачастую, люди, видя положительный настрой и хорошее отношение к себе, отвечают тем же. А будучи в хорошем приподнятом настроении не любить себя просто невозможно.


Совет 4: уважайте себя


Как только вы начнете уважать себя, вы сможете понять, как это любить себя. Начните уважать свои чувства и свой выбор. С данной целью некоторые психологи рекомендуют составить себе подобие свода правил, по которым вы намереваетесь жить, и ни при каких обстоятельствах стараться не отступать от них. К примеру, такими правилами могут быть: не обманывать, быть пунктуальным, сдерживать свои обещания, бороться с ленью и т.д. И как только вы начнете жить, не отступая от своих же правил, у вас повыситься самооценка, проснется самоуважение, а с ним и любовь к себе.


И помните, если вы хотите, чтобы вас полюбили окружающие, следует для начала полюбить себя, и всегда относитесь к окружающим так, как хотите, чтобы другие относились к вам. Самокритично взгляните на себя со стороны, и постарайтесь честно ответить себе на вопрос: «за что вы себя не любите». Выяснив причину нелюбви к себе, вам лишь и останется, что побороть данный свой недостаток. Ведь любовь к себе очень важна, только у человека уважающего и любящего себя все складывается по жизни и фортуна улыбается. Удачи вам и любви!