СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 17 Марта 2018 года:

  • Дети
    Совет 1
    Нужен ли завтрак школьнику?
    Смотрели: 719 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Тосты на завтрак
    Смотрели: 917 раз
  • Кулинария
    Совет 3
    Как пить и не пьянеть?
    Смотрели: 708 раз

Какая полноценная учеба может быть на голодный желудок? Завтрак для ученика обязателен! Причем, желательно, позавтракать дома, в школе есть второй  завтрак и обед.

  • От пробуждения до завтрака должно пройти не менее 20-30 минут.
  • Не торопите ребенка – еда, которую «запихивают» в себя, не принесет большой пользы, а вот развитию гастрита может поспособствовать.
  • Оптимально предложить ребенку легкоусвояемые питательные продукты: творог, йогурт, отварное яйцо, кашу, овощи, фрукты.
  • А если у ребенка  по утрам нет аппетита ? Насильно кормить, конечно, не советуем. Лучше предложить школьнику чай или какао с бутербродом, кукурузные хлопья с молоком – такой облегченный вариант все же лучше, чем ничего.

 

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Тосты на завтрак

Ингредиенты:
белый хлеб
яйца
ветчина
зеленый лук
соль
По вкусу:
помидоры
болгаркий перец

Рецепт:
Нарезаем белый хлеб.
Вырезаем ножом квадратик.
В миске смешиваем яйца, ветчину, зеленый лук, соль, остальное по вкусу.
Кладем ломтик хлеба на сковороду, ложкой вливаем туда нашу смесь, обжариваем с двух сторон и наш аппетитный завтрак готов!

  • Куриное филе в соусе “Терияки”
  • Творожный торт на сковороде
  • Блинный торт с яблоками, изюмом и бананами.
  • Запеченная курица с лимонами и белым вином.


Вам предстоит деловая встреча или вечеринка, на которой вам будет необходимо употреблять спиртное, но не пьянеть? Попробуйте предпринять следующее.
За четыре-пять часов до начала вечеринки, выпейте около 100 грамм водки или другого напитка, который вы собираетесь употреблять позднее, на предстоящем мероприятии. Дождитесь, когда действие спиртного закончится, а затем плотно закусите.
Таким образом, вы подвергнете себя самой настоящей прививке! На алкоголь ваш организм отреагирует выделением в кровь особого фермента – алкогольдегидрогеназы. Этот фермент отвечает за расщепление и вывод алкоголя из организма человека. Таким образом, запустив этот процесс заранее, вы подготовите себя к предстоящей алкогольной атаке и сможете с ней значительно легче справиться. Вполне возможно, что временные и количественные величины должны будут подобраны для каждого индивидуально, поэтому опробуйте этот способ заранее, перед менее ответственным мероприятием. Несмотря ни на что, постарайтесь ограничиться привычной для вас нормой и не забывайте, что самый верный и безопасный способ всегда оставаться трезвым – отдавать предпочтение безалкогольным напиткам.