СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Февраля 2019 года:

Брови являются самым выразительным элементом лица после губ. Поэтому форма бровей очень важна. Посмотрите в зеркало на свои брови и отметьте: нравятся они вам или нет? Если нет – эта статья для вас.
Согласно физиогномике брови отвечают за славу и общественное признание. Проанализируем брови для последующей коррекции. Форма бровей очень важна. Наиболее приемлемой считается дугообразная форма бровей, хотя необходимо избежать излишней их округлости.
На бровях за день оседают частички пыли, поэтому их необходимо очищать каждый вечер так же, как и ресницы. Для этого можно применять специальную щеточку. Также брови необходимо ежедневно расчесывать этой щеточкой, сначала против роста волос, а потом по направлению их роста. Для придания волоскам бровей эластичности и блеска, можно смачивать щеточку в оливковом или касторовом масле, с последующим нанесением его на брови. В качестве масла можно использовать косметический глицерин. Кроме того, такой глицерин служит для укрепления корней волос.
При определении формы бровей необходимо принимать во внимание очертания своего лица, так как мало придать бровям ту форму, которую вам захочется. Для квадратного лица больше всего подойдут брови, высоко поднятые вверх или круто изогнутые. Такие брови визуально удлинят овал лица.
При круглом лице бровям необходимо придавать такую форму, чтобы они были слегка округлены на концах. Обладательницам овального лица практически нет необходимости корректировать свои брови, так как для овала подойдет любая форма бровей. При треугольном лице старайтесь придать бровям немного изгибающуюся форму, но никак не прямую.
Для того чтобы выразить свои глаза и сделать из визуально больше, придавайте бровям больше выпуклости и ширины.


Как избавиться от храпа? Храп – довольно неприятное явление, которое мешает, прежде всего, родственникам и близким. Уже только по этой причине многие задаются вопросом: как избавиться от храпа? Кроме того, храп еще и опасен для человека, страдающего этим недугом. Возникает храп в результате ослабления мышц гортани. Из-за этого ослабления язычок может во сне закрыть воздушный проход, что чревато опасностью задохнуться. Одной из причин храпа может быть врожденный дефект гортани. Вылечить его можно только при помощи врача-специалиста. Поскольку точная диагностика причин храпа в домашних условиях вряд ли возможна, мы рекомендуем для начала обратиться по этому поводу к врачу. Для тех же, у кого патологии не найдено, приведем здесь советы по поводу того, как избавиться от храпа в домашних условиях. 

Довольно часто храп бывает у людей с избыточным весом. Все дело в том, что у таких людей имеется толстая жировая ткань, которая мешает правильному проходу воздуха. Снизив вес, можно не только уменьшить нагрузку на весь организм, но и избавиться от храпа. Снижение веса – отдельная тема, и заниматься этим желательно под наблюдением врача-диетолога. А перспектива избавления от храпа будет дополнительным стимулом, чтобы этим заняться.

Также причиной храпа может быть курение или алкоголь. В результате периодического воздействия табака и алкоголя мышцы гортани делаются заметно слабее, что может привести к появлению храпа. Избавиться от храпа можно, только бросив курить. Что касается алкоголя, то рекомендуется не принимать его позднее чем за два-три часа до того, как ляжете спать, а лучше вообще снизить его потребление.

Самый обычный насморк тоже может стать причиной храпа. Поэтому нужно от насморка избавляться (читать статью — как лечить насморк?). Решить проблему с насморком можно с помощью традиционных капель. Также вы можете закапать в нос несколько капель масла облепихи.

Еще одна возможная причина храпа – излишне сухой воздух в помещении. Возьмите в привычку проветривать комнату перед сном. Также рекомендуется купить увлажнитель воздуха, который особенно нужен в зимнее время. Именно зимой воздух в наших квартирах становится недопустимо сухим.

Стоит упомянуть также один довольно необычный метод борьбы с храпом. Это пение. Да да, не удивляйтесь. Пение напрягает мышцы гортани, укрепляет их, а здоровые и крепкие мышцы гортани – гарантия сна без храпа. Так что регулярное пение обязательно вам поможет.

Напоследок еще раз напомним: решив избавиться от храпа одним из перечисленных методов, не поленитесь посетить врача. Ведь храп может быть индикатором какого-либо серьезного заболевания, которое крайне опасно запускать.



Интересные обычаи и традиции. Где кочуют туареги

Сахара, самая обширная пустыня на Земле, – край поистине удивительный. Трудно не испытать чувства восхищения, пытаясь охватить взглядом бескрайние просторы, покрытые барханами. Днем в пустыне всегда ясно и невероятно жарко. Однако стоит только солнцу скрыться за горизонтом, как температура стремительно падает, а ночью иногда случаются заморозки. Под действием ветра барханы постоянно меняют форму и передвигаются, так что кажется, что пустыня колышется, подобно морю. Как и морские волны, пески Сахары очень опасны — бывает, что они даже засыпают дороги и небольшие поселки.


Героями книг и фильмов об этих прекрасных, но не слишком гостеприимных краях часто являются местные жители — таинственный народ, мужчины которого прячут свои лица под покрывалами. Верхом на верблюдах они бороздят пустыню и вольготно чувствуют себя там, где выжить совершенно невозможно. Имя народа, вдохновляющего художников на воспевание человека пустыни, — туареги. Эти легендарные кочевники – потомки коренного берберского населения Северной Африки. Во время арабских завоеваний они переселились в Сахару, а некоторые туареги и дальше — в Сахель (полосу полупустынь и опустыненных саванн к югу от Сахары) и Судан. В течение многих сотен лет связь между Средиземноморским побережьем Африки и городами на юге Сахары осуществлялась только благодаря посредничеству туарегов, бесстрашно преодолевавших огромные расстояния по пустыне.

Традиционные места обитания туарегов — пустынные области Алжира, Ливии, Нигера, Мали и Буркина-Фасо. В прошлом бесстрашные кочевники, скотоводы и разбойники, сегодня многие туареги переходят к оседлому образу жизни, а некоторые даже переселяются из пустыни в города. Те же туареги, которые держатся за привычный образ жизни, по-прежнему разделены на мелкие племена, обитающие на плоскогорьях и горных массивах во внутренней части Сахары. Это прежде всего окаймленные пустынями нагорье Ахаггар и плато Тассилин-Аджер в Алжире, нагорье Адрар-Ифорас в Мали и плато Аир (Азбин) в Нигере. Жилище кочевников – большой шатер, покрытый кожами или грубой тканью.

Традиционная одежда (мужская и женская) состоит из просторной и длинной рубахи с широкими короткими рукавами. Все мужчины старше 18 лет обязаны носить тюрбан из темно-синей или белой ткани. Он сооружается таким образом, чтобы полностью закрывать голову и лицо, оставляя открытыми лишь глаза. Среди всех народов мира туареги — пожалуй, единственные, у кого мужчины скрывают лицо под покрывалом, поэтому их иногда еще называют народом покрывала. Женщины-туареги лиц не прячут и носят только платки, скрывающие волосы.

 Интересный факт

Женщины пользуются у туарегов большим уважением и считаются хранительницами традиционной культуры. С раннего детства девочки учатся читать и писать на древнем языке туарегов тамашек. Мужчинам же позволительно быть неграмотными или знать только арабский язык.

Интересный сайт.