СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Января 2020 года:

  • Интересы
    Совет 1
    Чаепитие. Полезные свойства чая.
    Смотрели: 964 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Как сахар вредит здоровью?
    Смотрели: 898 раз
  • Красота
    Совет 3
    Лимонные маски
    Смотрели: 1037 раз

Известно, что в зависимости от способа приготовления, чай оказывает  и разное действие. В  первые 2-3 минуты из заваренного чая  выделяются тонизирующие вещества, стимулирующие работу мозга и нервной системы (в противоположность кофеину, который заставляет сердце учащенно биться  и ускоряет кровообращение). Кто хочет испытать оживление должен заваривать чай 2-3 минуты. Тот, кому подобное действие кажется слишком сильным, должен брать меньше заварки и начинать разливать чай не раньше через пять минут. Тогда из листьев чая выделяется дубильная кислота (танин), которая успокаивающе действует на желудок, но не на вкусовые окончания, потому что чай делается горьким. Знатоки и ценители  тонкого чайного вкуса пьют свой чай без лимона  и без любимого англичанами молока, но с леденцами, потому что их сладость мягче, чем у сахарного песка или кускового сахара.



Все знают о том, что если есть много сахара, то возможен кариес. И что если есть много сахара, то он потом быстро отложится на животе и бедрах, ваш вес значительно увеличится. Сахар очень вредит вашему здоровью! И не только по названным причинам.

1.Сахар подавляет иммунную систему.  Если потреблять большие дозы сахара часто, то иммунная система перестает работать и организм оказывается в опасности.

2. Сахар вреден и потому, что повышает возбудимость. При злоупотреблении сахаром человек пребывает в состоянии чрезмерной возбудимости, что вызывает раннее старение и различные болезни.

3. Сахар подавляет выработку гормона роста. Поэтому организм начинает быстрее стареть. Делайте зарядку, гуляйте, избегайте стресса.

4. Сахар повышает гликолиз. Это сложный процесс, и если он сочетается с жирами и протеинами, то ускоряется процесс старения.

4. Сахар повышает уровень инсулина. При употреблении сахара он поступает в кровь, его уровень резко увеличивается. Поджелудочная железа начинает вырабатывать большое количество инсулина. Постепенно вам нужно будет все больше и больше инсулина для переработки сахара из крови в печень и мышцы в виде гликогена. В результате поджелудочная может совсем прекратить вырабатывать инсулин, человек становится диабетиком. Повышенный уровень инсулина также способствует преждевременному старению.

Вы все еще кладете 5 ложек сахара в чашку чая?

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Для сухой кожи. В 1 ст. ложку меда добавить 5-10 капель лимонного сока, ?  ч. ложки толокна. Все  тщательно перемешать. Нанести маску на предварительно очищенную кожу лица на 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Для жирной кожи. Белок одного яйца взбить до пены и постепенно ввести в него ?  ч. ложки лимонного сока. Маску наложить послойно два – три раза. Новый слой наносится через 4-5 минут. После нанесения последнего слоя маску оставить на 5 минут, а затем снять ваткой, смоченной в чае.

Смягчающая маска для нормальной кожи. Желток растереть с 1 ч ложкой растительного  масла, добавить ? ч ложки лимонного сока. Маску нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Для дряблой и увядшей кожи шеи. Тщательно перемешать сок половины лимона с 1 ч ложкой растительного масла и белком одного яйца. Маску нанести на очищенную кожу шеи. Через 20 минут снять с помощью влажного полотенца.