СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Августа 2018 года:

Современная блузка своими корнями уходит в средневековую одежду блио; женская одежда разделилась на две части – лиф и юбку, лиф постепенно превратился в блузку. В период бидер – мейера женщины носили сильно приталенные, богато украшенные рюшечками, оборками,  и т.п. блузки с очень широкими рукавами. В эпоху модерна появляются блузки  с высокими воротниками – стойками, перед которых отделываются кружевом, воланами и т.п. В 20-е годы 20 в. модной считалась женщина с детской  фигурой, поэтому юбки укорачиваются, а блузки удлиняются, их начинают носить поверх юбок, они напоминают современные блузоны. В 30-е годы наблюдается обратный процесс: удлиняются юбки, блузки укорачиваются и становятся похожими на мужские рубашки. В  50-е годы Коко Шанель разрабатывает очень простую модель блузки, которая завоевывает  мир: белая шелковая блузка с воротником – бантом.

В последующие годы меняются фасоны, ткани, отделки, но блузка из моды не выходит.

Ботфорты (фр.) – сапоги с отворотами; высокие сапоги для верховой езды. В старину – нарядные сапоги со стоячими голенищами выше колен, с раструбами и подколенными вырезками, употреблялись в тяжелой коннице.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Как научиться играть в футбол

Как научиться играть в футбол

Футбол вид спорта, который покорил сердце практически всего мужского населения планеты и даже некоторой части женской. Он объединяет собой множество людей, например, собирающихся во дворе парней или сотрудников, решивших организовать дружеский матч. Мечта любого мальчишки научиться играть в футбол так, чтобы все друзья вокруг восхищались и стремились подражать ему. Для того чтобы это желание осуществилось, существуют специальные спортивные кружки или даже школы, в которые можно записаться для занятий с профессиональными тренерами. Но в том случае, если вы не собираетесь посвящать этому виду спорта жизнь и сделать его свое профессией, можно освоить азы футбола и самостоятельно.

Для того чтобы с легкостью удавалось освоить маленькие секреты футбола и достаточно долго играть в него необходимо следующее:

  • Большое желание научиться играть хорошо в футбол.
  • Распрощаться с боязнью неудач и возможных насмешек.
  • Выучить правилами футбола и разобраться их технологию.
  • Терпение и упорство.
  • Хорошая  экипировка: удобную обувь и одежду.
  • Развитая ловкость и чувство равновесия.
  • Хотя бы небольшая физическая подготовка.
  • Регулярно для саморазвития смотреть специальное видео, рассказывающее как научиться играть в футбол, а также приобретать  и изучать различные специализированные книги.
  • Любить и понимать этот вид спорта.
  • Развивать реакцию.
  • Регулярные тренировки.

Основные правила футбола

Основные правила футбола: поле

Правила игры в футбол достаточно просты, но все же имеют свои нюансы. Рассмотрим вкратце основные правила:

  • Для игры в футбол необходимо поле, где  устанавливаются ворота противников, на которые производятся атаки игроков. Оно разделяется на две зоны для двух команд игроков. Границы поля строго обозначены линиями.
  • Играть мячом необходимо с помощью ног, головы и торса. Руками мяч разрешается брать только в редких случаях. Например, в случае если мяч вылетает за боковую линию, то игроку противоположной команды необходимо скинуть его своим с помощью рук с того места откуда он вылетел.
  • За нарушение игры в отношения соперника в штрафной зоне назначаются штрафные удары – пенальти.
  • Вратарь в случае назначения штрафных ударов обязан находиться лишь в периметре ворот, не отходя от них больше чем на 5 метров.
  • Цель игры закинуть мяч в ворота соперника.

Выше перечисленные пункты необходимо знать любому начинающему игроку.

Как научиться играть в футбол: тренировки

Как научиться играть в футбол – тренировки

Все тренировки и даже игры необходимо начинать с хорошей разминки, разогревающей все мышцы. Очень эффективна в этом случае небольшая пробежка. В тренировки можно включать следующие упражнения:

  • В первую очередь необходимо отработать пассы игрокам своей команды, так чтобы они были достаточно точными и быстрыми. Для этого, для начала можно проводить упражнения со стеной. Для них необходимо посылать мяч ногой в сторону стены и стараться не пропускать его возвращения и пытаться снова попасть в туже точку, что и в первый раз. После чего можно выполнять пассы друг другу.
  • Упражнения для приема мяча можно также выполнять с помощью помощника или же стены. Для этого мяч необходимо стараться принимать всеми разрешенными в игре способами.
  • Технику и точность удара можно тренировать с помощью перекладины, стараясь попадать в нее с расстояния, которое будет равно примерно 10 метрам.
  • Тренировать силу удара также необходимо регулярно. Для этого делается небольшой разбег и выполняется замах для удара.
  • Скорость бега разрабатывается с помощью бега с мячом вокруг или вдоль поля.
  • После того как будут отработаны основные движения можно приступать к разучиванию и тренировке выполнения финтов.

Научиться играть в футбол может каждый для этого необходимо лишь упорство и стремление достичь поставленной цели.



1 сентября — это праздник, а еще в этот день многие учащиеся впервые видят друг друга после лета. Каждой девушке на 1 сентября хочется выглядеть как можно лучше перед лицом и друзей, и недоброжелателей.

Но, выбирая макияж, помните о том, что броский вечерний шик больше подойдет для выпускного. Макияж для девочки из старших классов должен быть и праздничным, и заметным, и при этом — дневным.

Кроме того, только на 1 сентября в университете или институте не возникнет никаких проблем с макияжем — преподавателям в большинстве высших учебных заведений совершенно безразлично, как красятся студентки, если красятся вообще.

Школьное первое сентября требует более строгого дресс-кода: не забывайте о том, что яркий, броский и иногда грубоватый макияж для дискотеки не подходит молодой девушке в этот день. Вот пример достаточно яркого, но при этом дневного варианта макияжа.

Вам понадобятся:

  • черный или темно-коричневый мягкий карандаш для глаз (с широким грифелем);
  • набор кисточек для макияжа (три штуки, различающиеся по толщине, густоте и форме – такие, как на фото: кисть для создания контура (та, что со скошенным краем), для растушевки теней (небольшая, мягкая, с округлым кончиком) и кисть для эффектов (самая крупная, с длинным ворсом). Лучше выбирать кисти из натурального ворса, если у вас, конечно, нет аллергии. После использования тщательно вымойте кисти в теплой воде с шампунем и высушите их салфетками. Проследите, чтобы кисти сушились в горизонтальном положении – так вода не проникнет в крепления);
  • тени для век (3 цвета – базовый, светло-коричневый матовый, светло-коричневый с золотистым оттенком и еще один коричневый, светлее на тон);
  • основа под тени;
  • черная или темно-коричневая тушь.

Как сделать макияж: пошаговый фото мастер-класс

1. Нанесите на веко основу под тени.
2. Осторожно обведите веко мягким карандашом для глаз, растушевывая линию (как на фото).
3. Малой кисточкой нанесите на все веко тени базового цвета, особое внимание уделяя тому участку кожи, где темные линии карандаша будут переходить в более светлый, незакрашенный центр. Не закрашивайте центр века с нажимом! Комбинированный цвет должен быть темнее по краям.
4. Аккуратно растушуйте следующие тени, с золотистым оттенком, широкой мягкой кисточкой прямо поверх всего века.
5. Нанесите кисточкой со скошенным краем последние тени – самые светлые – чуть выше века, не доходя до брови. Постарайтесь сделать переход цвета плавным, но следите, чтобы коричневый по возможности не выходил за пределы самого века. Вся область над глазом должна быть едва тронута цветом, а этот цвет должен быть очень светлым.
6. Подведите карандашом для глаз нижнее веко. Линия должна быть очень тонкой.
7. Накрасьте тушью ресницы.

Как вы заметили, в этом макияже не используется подводка. Но, если вы считаете, что переход к цвету туши все еще слишком резкий, можете нанести немного подводки (только темно-коричневой, шоколадного цвета, а не черной).

Помните, это не “смоки айз”, хотя некоторые элементы градации цвета могут показаться похожими. Смоки айз — скорее вечерний вариант, и для первого сентября он не лучший выбор.

Разумеется, выбирая цвета для макияжа, ориентироваться в первую очередь следует на свой тон кожи, цвет волос, одежду и образ в целом. Гамму оттенков в этой инструкции можно заменить, однако старайтесь, чтобы цвета не были кричащими. Коричневые же оттенки, представленные на фото, подойдут практически любому тону кожи и типу лица, особенно если у вас есть легкий загар.