СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Июля 2018 года:

Озеро – «кастрюля». Озеро  Киву, которое расположено в Восточной Африке (на западной границе республики  Руанда), иногда превращается в гигантскую «кастрюлю», где варится самая грандиозная «уха» в мире. Озеро находится в сбросовой впадине недалеко от вулкана Китуро. При извержениях вулкана лава стекает в озеро, отчего вода в нем закипает. Такая  «варка  ухи» может длиться неделями. Когда вулкан успокаивается, местные жители вылавливают сварившуюся  рыбу  и употребляют ее в пищу.

Озеро чернил. Жителям алжирского города Сидибель – Аббес не нужно покупать в магазинах чернила – рядом с ними есть целое озеро чернил. Это озеро образовали две  небольшие речушки – одна из них  насыщена  солями железа, а другая содержит в своей воде те же вещества, что и в соке чернильных орешков. При смешивании  этих вод образуются чернила. В этом озере нет  ни рыб, ни других живых существ. Вода его пригодна только лишь для письма.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Прикосновение, которое приносит массу приятных ощущений и дарит расслабление, но еще и укрепляет здоровье – все это и есть массаж, помогающий снять напряжение в нашем теле. Он приводит в порядок наши мысли, дает покой душе и излечивает организм физически и морально.

Самомассаж применяется в том случае, если у вас нет возможности посетить массажный салон. Для этого достаточно изучить несколько основных приемов и учесть наши советы как сохранить здоровье посредством такой приятной и популярной процедуры, несмотря даже на то, что этот вид массажа не дает телу полностью расслабиться. Некоторые участки тела самостоятельно невозможно размассировать, поэтому рекомендуем каждый день работать над одним, определенным участком тела.

Прежде, чем начать массаж, обратите внимание на наши полезные советы, в которых рекомендуется сначала делать гимнастику, затем принимать душ (можно с гидромассажем), обычную или "соленую" ванну для ускорения кровообращения и улучшения эффективности массажа.

После водной процедуры начните растирать массируемый участок тела основанием ладони.

Конечности нужно растирать от себя и к себе, а другие части тела растираются в разных направлениях.

После растирания сразу же идет поглаживание, а потом разминание и снова поглаживание, т.е. прием поглаживания применяется между всеми остальными приемами массажа – растиранием, разминанием, поколачиванием, выжиманием, пилением, вибрацией.

Заканчиваем самомассаж участка тела сначала растиранием, а затем всегда поглаживанием, а направление этих движений идет только вверх – в сторону сердца. Например, если вы массируете ногу, то сначала растираете пальцы, постепенно переходя к бедру.

Самомассаж может быть как кратковременным, так и продолжительным.

При кратковременном массаже необходимо растереть мышцы задней поверхности шеи от позвоночника в сторону и вниз.

Далее, нужно легко погладить грудь и кожу вокруг сосков по часовой стрелке.

Затем, поочередно руками (лежа) растереть и погладить живот от пупка спиралевидными движениями по часовой стрелке.

Стоя можно легко "поколотить" кулачком или ладонью ягодицы и верхнюю часть бедер.

Для профилактики целлюлита, можно поколачивание и растирание этих участков осуществить с помощью жесткой массажной щетки с натуральной щетиной. Сидя, расслабив мышцы, разотрите и погладьте ноги двумя руками сразу. Руки массируют попеременно, дополнительно применяя массажную щетку.

Не забывайте смазывать участки тела массажным маслом, с добавлением нескольких капель любимого эфирного масла, или оливковым, предварительно его простерилизовав.

В следующей статье мы дадим полезные советы о том как, когда делать продолжительный самомассаж и с чего начинать эту процедуру.



Вечерние платья 2011 года наиболее подчеркивают женскую красоту. Они в основном сделаны из шифона и шелка, имеют двухслойные и трехслойные юбки. В моде – драпировка, банты, оборки, цветочные орнаменты и декольте. Такие платья имеют разную длину, начиная с коротких платьев, заканчивая длинными платьями. Например, тут красивая женская одежда, вы можете ее посмотреть.
Вечерние платья коллекции Badgley Mischka в основном идут в черных тонах. Платья этой коллекции имеют разную длину. Украшены такие платья пайетками и драпировкой.
Платья Bottega Veneta украшены стразами, декоративными вставками и пайетками. В основном длина платьев до колена. Такие модели идут с завышенной талией. Эта коллекция в основном идет из таких материалов, как джерси, атлас, шелк и кожа.
Дизайнеры Blumarine одели моделей в легкие, воздушные платья из шифона. В таких платьях использованы животные принты.
Коллекция вечерних платьев Bensoni 2011 года сделана в стиле ретро. В таких платьях преобладают корсажи, оборки, бантики, глубокое декольте. Все платья представлены в ярко выраженных цветах. Такие модели смотрятся стильно, привлекательно и элегантно.
Платья от Виктории Бекхэм – длинные, элегантные, строгие, обворожительные. Преобладает в основном черный цвет. Эти модели выглядят очень дорого. Также имеются длинные платья с зауженной юбкой, корсажи, платья без бретелек.
Платья от модного дизайнера Эмиры Оэды – восхитительны и неотразимы. Цвета таких платьев очень разнообразны, они не из дешевых, так как входит сложная драпировка.

Галерея модных вечерних платьев 2011 года


Как говорится выбор платье на любой вкус и цвет. Можете купить либо в соседнем магазине женской одежды, либо заказать в интернет магазине, главное чтобы оно вам понравилось.