СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 13 Декабря 2018 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Супер диета! Как правильно и быстро похудеть на 10 кг за 1 месяц в...
    Смотрели: 772 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Чернослив – защищает от остеопороза!
    Смотрели: 835 раз
  • Руководителю
    Совет 3
    Проведение и организация корпоративных мероприятий
    Смотрели: 787 раз

Миллионы полных людей в мире задаются одним насущным вопросом - Как быстро похудеть?. Есть один простой и замечательный способ, который вам поможет быстро скинуть вес всего за 1 месяц. Существует масса быстрых способов и супер-диет, но среди них мало правильных и работающих действительно быстро. Все что нужно для этого волшебного способа это отказаться от потребления продуктов с содержанием натрия! Да, да. Если вы еще пока не догадались в чем тут секрет, то читайте дальше. Натрий содержится в очень многих продуктах. Если вспомните формулу поваренной соли - Натрий Хлор. То есть другими словами необходимо отказаться от всех продуктов с солью и натрием! Внимательно читайте состав продуктов и если там будет одно из этих слов, то откажитесь от него. Так же перестаньте посыпать продукты солью.

Почему же человек может так быстро и сильно похудеть в домашних условиях всего за месяц только лишь отказавшись от соли. Да, может, и не только на 10, это лишь минимум. Причина похудания в том, что натрий обладает свойством сильно задерживать жидкости в нашем организме. Жидкость накапливается практически везде. Как только потребление соли и продуктов с солью и натрием будет исключено из рациона вы сразу же начнете быстро скидывать вес. И через месяц минус 10 кг гарантированно будет.

Список запрещенных вредных продуктов: все мучное, булки, белый и черный хлеб, сыр, полуфабрикаты и переработанное мzсо (колбасы, котлеты, ветчина, и т.п.), все консервы, и многие другие. Везде где в составе указана либо соль либо натрий.

Так же можно начать употреблять продукты, с содержанием калия и магния. Они будут вымещать весь излишний натрий из организма. Ежедневно в вашем рационе должны быть: рис, цельнозерновые отруби, курага, различные орехи (миндаль, фундук), нежареные семечки (льняные, тыквенные).

Этот способ быстро похудеть работает просто безотказно! Первые серьезные результаты вы увидите через неделю. А, через месяц вы гарантированно потеряете 10 кг и скорее всего обязательно продолжите эту умную диету. Пожалуй, это и есть самая лучшая диета для похудения которую когда-либо придумали. И, самое главное похудеть в домашних условиях можно даже не прибегая к физическим нагрузкам. Просто сидите дома и худейте на здоровье с этой супер диетой. Эффективная и работающая на 100% в домашних условиях.



10 сушеных слив в день помогут значительно снизить ломкость костей, пишет РБК. Ученые из  Университета штат Флорида изучали возможности защиты женщин от остеопороза. В течение года одной группе участниц эксперимента давали по 100 г. сушеного чернослива,  второй – по 100 г. сушеных яблок. Все участницы  принимали дополнительно  кальций и витамин D. У женщин из «группы  чернослива» минеральная плотность локтевой кости  и костной ткани позвоночника оказалась значительно выше, чем у женщин из «яблочной группы».

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Последнее время все большее число организаций отводят проведению и организации корпоративных праздников огромное значение. Руководители осознают, что такие мероприятия позволяют работникам не только качественно отдохнуть, но и пообщаться в неформальной обстановке. Это помогает коллективу стать более сплоченным. Итогом такого отдыха обязательно станет дружеские отношения коллег, уважение к компании, в которой они работают, а значит нацеленность на результат.
.
Не стоит забывать, что организация и проведение корпоративного мероприятия – дело довольно сложное и хлопотное. Вряд ли в коллективе организации найдется такой «умелец», который способен подготовить качественный сценарий, удерживать внимание большого количества людей и учесть огромное количество нюансов. Поэтому чтобы быть уверенным, что праздник не будет испорчен, лучше всего обратиться за помощью к профессионалу.
Сегодня на российском рынке представлено огромное количество организаций, которые предлагают услуги по проведению и организации корпоративного мероприятия. Одной из довольно успешных в этой сфере компаний является Агентство Сергея Белоголовцева или сокращенно АСБ.

Коротко об основателе АСБ


Сергей Белоголовцев – один из самых успешных КВНщиков первой волны. Его дебют как сценариста и телеведущего состоялся в программе «Великолепная семерка». Впоследствии Сергей проявил себя в роли сценариста во многих телепередачах. Именно он участвовал в основании коллектива «ОСП-студия», а впоследствии и сериала «33 квадратных метра». Сергея неоднократно номинировали на премию ТЭФИ, несколько раз он был ее лауреатом. Сегодня Белоголовцев руководит одной из самых успешных организаций, предлагающих проведение и организацию мероприятий корпоративным клиентам.

Агентство Сергея Белоголовцева: быть лидером – это ответственно


Компания АСБ уже более восьми лет работает в сфере организации и проведения корпоративных мероприятий. За это время дружная команда провела огромное количество праздников различного формата.
Успех этого Агентства объясняется довольно просто – индивидуальный подход и конфиденциальность. Именно в целях соблюдения конфиденциальности Агентство Сергея Белоголовцева не размещает на своем сайте информацию о компаниях, для которых осуществляла организацию и проведение корпоративных мероприятий. Да в этом, в принципе, и нет необходимости. Сотрудники Агентства уверены, что лучшей рекламы, чем личные рекомендации заказчиков, еще не придумано.
АСБ предлагает проведение и организация корпоративных мероприятий любого формата и варианта. Они с успехом проводят как деловые и командообразующие мероприятия, так и корпоративные праздники. На выбор клиентам предлагаются мероприятия следующих форматов:
- костюмированный бал,
- тематический корпоративный вечер,
- знаменательная дата,
- встреча старых друзей,
- и многое многое другое.
Хотелось бы отметить, что к каждому празднику АСБ готовится с особой тщательностью. Именно поэтому все корпоративы, проводимые ими абсолютно уникальны. Даже если вы уже однажды побывали на корпоративном мероприятии организацией и проведением которого занималась команда АСБ, вы не будете разочарованы и вновь качественно и весело отдохнете.
Изюминкой Агентства Сергея Белоголовцева является возможность проведения и организации корпоративного мероприятия в любой точке нашей планеты.
Качественная работа, креативность, возможность пригласить звезду – все это сделает ваше мероприятие, организованное Агентством Сергея Белоголовцева, незабываемым!