СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Февраля 2019 года:

В оливковом масле содержатся огромное количество полезных веществ, таких как витамины В, К, С, Д, каротин, особенно богато витамином Е. Также в масле содержатся линолевая и олиеновая кислоты, биофлавоноиды, антиоксидантные вещества. Поэтому сегодня оливковое масло очень широко используется в медицине и косметологии.

Вот несколько простых советов для сохранения своей красоты:

Здоровое питание

Наш организм очень точно отражает состояние нашего здоровья, поэтому будет очень полезно употреблять оливковое масло в питании.

Кожа

Оливковое масло содержит большое количество витамина Е, поэтому маски на основе оливкового масла оказывают омолаживающие и увлажняющее действие на кожу. Масло полезно особенно для увядающей кожи. Для очищения и придания коже мягкости и эластичности, следует протирать кожу лица слегка подогретым маслом. Эта процедура также отлично увлажняет кожу вокруг глаз.

Волосы

Очень полезно для волос делать маски на основе оливкового масла. Для этого следует нанести масло на волосы за 20 минут до мытья. После таких процедур волосы становятся мягкими и блестящими.

Ногти

Укрепляющее действие на ногти оказывают регулярные ванночки из оливкового масла с лимонным соком.

Губы

Потрескавшиеся и обветренные губы можно смазать оливковым маслом, которое окажет быстрое заживляющее действие и придаст мягкости.

Массаж

Оливковое масло часто применяется при массаже. Оно оказывает комплексное воздействие и помогает при таких заболеваниях, как остеохондроз.



Народные рецепты от насморка

Лук мелко нарезать, пассировать на сухой чистой сковороде, чтобы он дал сок, потом переложить в чистую тарелку и налить немного подсолнечного масла. Эту смесь настаивать часов двенадцать, процедить и закапывать в нос при насморке по 1-2 капли за один прием. 

Детям до года – лучше вместо луковой смеси закапывать в носик свекольный или морковный сок, разбавленный водой. 

Для тех, кто постарше, лет с пяти, годится такой рецепт: надавить чеснок в чесночнице, отжимки вместе с соком залить подсолнечным, а еще лучше оливковым маслом на 6 – 12 часов. Закапывать при насморке в нос по 1-2 капли. Будет щипать, но придется  потерпеть.

Значительно облегчить состояние может комнатное растение каланхоэ. При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазать в носу соком от свежего листа этого растения или закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель.

Хорошо действуют щелочные ингаляции. Налейте в чайник кипящую воду, положите в него 3-4 чайных ложки соды, накройте мохнатым полотенцем и дайте ребенку подышать минут десять. Только следите, чтобы пар не был слишком горячим, а то может быть ожог слизистой. Хорошо действуют также ингаляции из отваров ромашки, эвкалипта, шалфея, лаврового листа, мяты. 

Несколько раз в день закапывайте в нос пиносол - это смесь растительных масел (эвкалиптового, мятного и других). Можно смазать ноздри снаружи бальзамом “звездочка”, это снимает заложенность носа и облегчает дыхание. 

Разведите в 100 мл теплой воды полчайной ложки поваренной соли, намочите в этом растворе тампон и введите его поочередно в каждую ноздрю ребенка – соль снимает отек слизистой носа.

При насморке хорошо помогают капли содержащие пихтовое или эвкалиптовое масло. Эти масла оказывают  бактерицидное действие, уменьшается выделение слизи, облегчается дыхание. Как один из вариантов лечения насморка, можно сделать ингаляцию с пихтовым маслом. Самый простой способ – миска с кипятком, в которую добавлено 3-5 капель масла. Накрываемся полотенцем и дышим паром.

Эффективны капли в нос из листьев алоэ. Для этого  2 свежих листа вымыть кипяченой водой, отжать сок, развести его охлажденной кипяченой водой в 10 раз (1:10). Закапывать по 3-4 капли в каждую ноздрю 3-5 раз в сутки.

Полезно закапывать в нос свежий сок красной свеклы или масло облепихи по 4—6 капель 3 раза в день.

При густых, вязких, трудно отходящих выделениях из носа  рекомендуем закапывать свежего сока чеснока или лука,  разбавленного охлажденной кипяченой водой в 20—30 раз. Можно смешивать разбавленный сок с медом в равных долях (1:1).

Приготовьте такой сбор в равных количествах: цветы календулы, листья подорожника, шалфея и мать-и-мачехи. 1 ст. л. сбора на стакан кипятка кипятить 5 мин., настоять 1 час. Применять для закапывания в нос.

Смешать 1 столовую ложку свежего морковного сока и 1 столовую ложку растительного масла (оливкового или подсолнечного), которое предварительно прокипятить на водяной бане. Добавить в смесь 1-3 капли сока чеснока. Смесь готовить ежедневно. Закапывать по несколько капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Помогают ватные тампоны, смоченные в свекольном соке, которые вставляют в ноздри 3-4 раза в день.

Смешать в равных частях сок каланхоэ и мед. Пить с настоем мелиссы или зверобоя – это прекрасно избавляет от заложенности носа.

Смешать 2 части меда и 1 часть мятного масла (продается в аптеках). Смазывать слизистую оболочку носа.

Смешать лук, растертый в кашицу, в соотношении 1:1 с медом. Принимать луково-медовую смесь по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Смесь будет более эффективной, если вместо кашицы использовать луковый сок.

Смешать в равных пропорциях сок каланхоэ и зверобойное масло (продается в аптеках). Смазывать носовые ходы этой смесью несколько раз в день. Хорошо сочетать с ингаляциями отвара зверобоя.

Тертую мякоть лука залить стаканом горячего растительного масла. Настоять, укутав, 6-8 часов, процедить. Этим маслом обрабатывать слизистую носа при сильном насморке.

Залить 50 гр. сосновых почек холодной водой, закрыть крышкой, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут. Процедить. Пить при сильном насморке 5-6 раз в день с медом или вареньем.

Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 0,5 л. крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать по 0,5 стакана горячего настоя, подсластив медом. Также промывать этим настоем нос.

Взять 4 части сока алоэ, 2 части кашицы из плодов шиповника, 2 части меда, смешанного в равных пропорциях со свиным нутряным салом, 1 часть эвкалиптового масла. Все тщательно перемешать. Тампоны, смоченные смесью вставлять в каждую ноздрю поочередно на 15 минут.

Смешать в равных пропорциях мед и зверобойное масло. Смазывать ватным тампоном слизистую оболочку носа днем и перед сном.

Промывать полость носа соком вареной свеклы или ее отваром при насморке с густыми выделениями.

Неплохо излечивает насморк и сок, полученный из сырой свеклы. Считается, что лучше пользоваться забродившим соком. Для этого нужно натереть свеклу на мелкой терке и выжать сок. Оставить на сутки в теплом месте. Слегка забродивший сок закапывать в нос по 2—3 капли несколько раз в день.

Хорошее средство от насморка также 30%-ный раствор меда в соке красной свеклы. Закапывать его следует по 3—4 капель в каждую ноздрю 4—5 раз в день. Весьма эффективно такое лечение при насморке у детей, вызванном аденоидами.

Сок можно получить из сырой, вареной или печеной свеклы. Для этого ее пропускают через соковыжималку, а при ее отсутствии натирают на мелкой терке и отжимают через сложенную в несколько рядов марлю. Вареную свеклу можно пропустить через мясорубку, полученную массу развести водой 1:1 и отжать через марлю.

Приготовить эвкалиптовое масло: 2 ст. ложки сухих измельченных листьев эвкалипта залить 200 мл оливкового, подсолнечного или другого растительного масла, кипятить на слабом огне 10 мин, настоять 4—5 часов и профильтровать через сложенную в несколько рядов марлю. Закапывать по 3—5 капель масла в каждую ноздрю 4—6 раз в день при насморке.

При насморке, кашле и других болезнях дыхательных путей можно отварить в кастрюле 3 ст. ложки сосновых почек и дышать над паром, укутавшись. После процедуры не рекомендуется выходить на улицу в течение 2-3 часов.

Во время насморка также нужно прогревать нос, это хорошо снимает отек. Для этого можно взять маленький мешочек (если нет мешочка, можно воспользоваться чистым детским носочком), прокаливаем крупную соль на сухой сковороде. Мешочек с солью кладем на переносицу и греем. Если не хочется возиться с мешочком, прогреть нос можно таким способом: сварить вкрутую два яйца, завернуть их в платочек и прикладывать к носу, пока не остынут.

Среди прочих народных средств от насморка – прогревание груди с помощью картошки. Делается это так: варим одну большую картофелину в мундире, разрезаем вдоль, кладем на грудь несколько слоев газеты, затем горячую картофелину, а сверху укутываем чем-нибудь теплым. По мере того, как картошка постепенно остывает, вынимаем листы газеты. Прогревание будет долгим, не менее 20 минут.

Для поддержки иммунных сил организма в борьбе с насморком просто необходим витамин С. Его очень много в цитрусовых (лимоне, апельсине). Не забывайте и про аскорбиновую кислоту в форме драже, это тоже хороший знакомый еще с детства вариант.

Профилактикой гайморита и отита при насморке может служить закладывание в уши ватных тампонов, слегка смоченных борным спиртом (самый кончик, чтобы не обжечь ухо!). 

Хорошо также покрыть головку ребенка теплым платком на ночь. В самом начале недомогания промывайте нос большим количеством соленой воды или отваром ромашки из пипетки.

Развитие вируса во время насморка хорошо подавляют фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке. При этом не обязательно тоннами поедать лук, достаточно просто разрезать луковицу пополам и как следует подышать над ней. В носу и горле появится жжение, это совершенно нормальная реакция.

Детям при насморке можно сделать также «бусы» из зубчиков чеснока. Можно разложить по комнате нарезанный лук. И тогда луковая ингаляция продлится намного дольше. То же самое можно делать в качестве профилактики насморка и других простудных заболевания.

Можно закапывать настой трав: календула, тысячелистник. 1 ч.л. сбора на 1 стакан кипятка и 20 мин. на водяной бане. Остудить. Закапывать по полпипетки в каждую ноздрю несколько раз в день.

Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ промывать нос ребенку с помощью маленькой груши или клизмочки. У детей очень легко проходит жидкость из носа в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо. Это может вызвать воспалительный процесс в среднем ухе (отит). Но если настой КАПАТЬ – ничего подобного не случится.

Также необходимо увлажнение слизистой. Если насморк жидкий, то внутренность носа смазывать не нужно, слизистая и так увлажнена. Если же не течет, то хорошо смазывать



Как познакомиться с парнем вконтакте

Проводишь в социальных сетях столько времени, что друзья и знакомые уже стали забывать, как ты выглядишь – а личная жизнь, между тем, никак не хочет налаживаться сама собой? Значит, самое время – познакомиться с парнем Вконтакте.

Сделать это куда проще, чем вживую – оказывается, познакомиться с девушкой вконтакте были бы не против десятки тысяч парней разного возраста, так что выбор огромен, и дело за малым – просто начать действовать!

С чего начать знакомство вконтакте?

Первым делом удели время редактированию своей странички вконтакте. Даже если тебя на первый взгляд вроде бы все устраивает – далеко не факт, что парням она понравится. Во-первых, удали все мало-мальски неудачные или просто глупые фотографии: фотографии, сделанные тобой лично перед зеркалом (они уже давно стали поводом для шуток и показывают тебя не с лучшей стороны), фотографии, на которых ты получилась не слишком удачно (слишком большой нос, красные пятна на лице, красные глаза и так далее).

Обязательно удали фотографии, на которых ты не совсем трезвая или с коктейлем в руке – ты же не хочешь, чтобы единственными твоими собеседниками оказались любители выпить в веселой компании? На аватарку ставь самую удачную свою фотографию – лучше, если это будет лицо крупным планом, такие фотографии-аватарки привлекают внимание быстрее всего. И обязательно сотри все неудачные записи друзей и знакомых со своей стены – они ведь тоже могут отпугнуть потенциального поклонника.

Знакомство по интересам вконтакте

Еще один важный фактор, на который обязательно стоит обратить внимание при редактировании своей странички вконтакте перед тем, как начать знакомиться с парнями в этой социальной сети – твои интересы. Задумайся, а каким он должен быть, твой идеальный парень? Подумай о его интересах, найди, что у вас общего – а затем соответствующим образом измени список интересов на своей странице.

Если первым делом, зайдя на твою страничку, парни обратят внимание на фотографии, то во вторую очередь они будут смотреть именно на твои интересы и увлечения – какие книги ты читаешь, какие фильмы смотришь, какую музыку слушаешь и так далее. Удали со своей страницы все шаблонные цитаты – парни их очень не любят. И добавь в список интересов те, которыми, по твоему мнению, должен обладать твой будущий парень – чтобы у вас сразу появилась общая тема для разговора при первом знакомстве.

Самый простой способ познакомиться с парнем вконтакте

Людей всегда объединяют общие интересы либо общие друзья-знакомые, и социальные сети – совсем не исключение из этого правила. Самый простой способ познакомиться с кем-то вконтакте – это поучаствовать в дискуссиях в одной из многочисленных групп. Выбирай группу сообразно своим интересам. К примеру, если ты играешь в какую-нибудь онлайн-игру, подпишись на группу, посвященную этой игре, а если болеешь за какую-нибудь футбольную команду (или хотя бы имеешь о ней хоть какое-то представление) – найди соответствующее сообщество.

Это может быть группа о какой-нибудь музыкальной группе, о фильмах, о клубах – да, в принципе, о чем угодно, лишь бы это было интересно тебе и тому, с кем ты хотела бы познакомиться. А дальше все просто – активно участвуй в дискуссиях и спорах, и совсем скоро ты заметишь, что тобой интересуются. А там недалеко и до сообщений в приват, которые могут вылиться в более близкое знакомство.