СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Апреля 2019 года:

Почти каждый из нас любит пить сок на досуге. Магазины предоставляют огромный выбор самых разнообразных вкусов этих замечательных напитков. Но так ли соки полезны? Вреден ли сок свежевыжатый на самом деле или нет читайте дальше?

Многие могут подумать, что если фрукты и овощи полезны, значит и соки несут ту же самую пользу. Однако, это не совсем так.

Главное отличие состоит в том, что во фруктах и овощах содержиться такая полезная клетчатка, а в соках ее нет.

Самый главный вред соков состоит в том, что они резко повышают уровень сахара в крови и чрезмерно нагружают почки! А, это может привести к развитию диабета 2-й степени!

Польза соков только в том, что в них содержаться витамины и различные микроэлементы.

Теперь, как мы видим от соков есть польза и вред. Поэтому не стоит злоупотреблять ими. Вред сока несомненно проявится в виде диабета только если пить его часто. Позвольте себе пить сок всего лишь несколько раз в месяц. Выбирая сок в магазине, стоит отдавать предпочтение 100% натуральным сокам без добавления сахара. И, самое главное помните, что лучше съесть 1 апельсин, чем выпить ведро апельсинового сока.



Статьи об интересных мифах и легендах. Где находится гора Олимп

Древние греки считали, что на вершине горы Олимп, самой высокой в Греции, за облаками обитают всемогущие боги во главе с громовержцем Зевсом. На самом деле Олимп – это не одна гора, а горный массив из четырех вершин. Он возвышается на севере Греции, на границе Фессалии и Македонии. Три самые высокие вершины Олимпа – пик Митикас (2917 м), Сколио (2911 м) и Стефани (2909 м), известная как Трон Зевса.

Гора Олимп в Греции

Если смотреть на эту вершину под определенным углом, она действительно напоминает спинку кресла. С 1938 г. окрестности Олимпа объявлены национальным парком, который славится множеством видов растений (ок. 1700) и животных, в том числе таких, которые больше нигде не встречаются. На горных склонах растут каменные дубы, каштаны, ели, сосны, буки. Здесь гнездятся грифы, орлы, соколы-сапсаны, водятся серны и косули. У подножия горы Олимп в древности существовал священный город Дион, откуда начал свой поход Александр Македонский. Теперь на этом месте ведут раскопки археологи.

Самые интересные факты

Восхождение на Олимп занимает около двух дней. На высоте 1100 м находится приют «Агапитос». От приюта до перевала Скала (2882 м) тропа идет по каменистым склонам, а затем выводит к вершине Сколио. Отсюда совершают восхождение на Митикас. Вершина Митикас – это ровная площадка размером 30-40 кв. км с развевающимся флагом Греции.

Журнал полезных советов.



Как отрегулировать свет на ВАЗ

Автовладельцы время от времени должны выполнять регулировку фар. Неправильно отрегулированные фары будут плохо освещать трассу, по которой осуществляется движение автомобиля. Также можно создать аварийную ситуацию.

Регулировка света фар на ВАЗ

Для начала необходимо найти место, на котором будет выполняться регулировка фар. Площадка должна быть горизонтальной. Рядом с ней должна располагаться ровная стена. Перед тем, как приступать к регулировке, необходимо заняться подготовкой машины. Проверьте давление в шинах. Оно должно быть оптимальным. Также стоит проверить работоспособность всех ламп, которые находятся в фарах. Машина должна быть заправлена и оснащена. За рулем во время регулировки должен находиться человек, такого же веса, как и водитель.


Затем можно приступать к разметке стены, по которой будет осуществляться выравнивание света фар. Для этого подгоните машину почти вплотную к стене. Затем отметьте на стене точку центра машины, а также центральные оси каждой лампы фар. После этого необходимо соединить горизонтальной линией точки центров ламп. Осталось только провести вертикальные линии через точки центров ламп, а также через точку центра автомобиля.

Теперь можно заняться непосредственно регулировкой фар. Для этой цели необходимо выполнять подкручивание регулировочных винтов фар. Они чаще всего располагаются на задней части фар, под капотом. Таким образом, вы можете правильно направить пучок света.


Иногда фары приходится настраивать по одной. Вначале прикрывают левую фару картонкой. Она не должна светить на стену. После этого выполняется регулировка правой фары. Затем наоборот. Фары нужно регулировать на включенном ближнем сете. Свет от фар должен быть на одном уровне с горизонтальной полосой, которую вы нарисовали на стене. Осталось только отрегулировать фары в горизонтальной плоскости. Та точка, где свет уклоняется вверх, должна располагаться на пересечении полосок. Если все действия выполнены верно, то ваши фары будут хорошо и правильно светить.