СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Августа 2019 года:

Почти каждый из нас любит пить сок на досуге. Магазины предоставляют огромный выбор самых разнообразных вкусов этих замечательных напитков. Но так ли соки полезны? Вреден ли сок свежевыжатый на самом деле или нет читайте дальше?

Многие могут подумать, что если фрукты и овощи полезны, значит и соки несут ту же самую пользу. Однако, это не совсем так.

Главное отличие состоит в том, что во фруктах и овощах содержиться такая полезная клетчатка, а в соках ее нет.

Самый главный вред соков состоит в том, что они резко повышают уровень сахара в крови и чрезмерно нагружают почки! А, это может привести к развитию диабета 2-й степени!

Польза соков только в том, что в них содержаться витамины и различные микроэлементы.

Теперь, как мы видим от соков есть польза и вред. Поэтому не стоит злоупотреблять ими. Вред сока несомненно проявится в виде диабета только если пить его часто. Позвольте себе пить сок всего лишь несколько раз в месяц. Выбирая сок в магазине, стоит отдавать предпочтение 100% натуральным сокам без добавления сахара. И, самое главное помните, что лучше съесть 1 апельсин, чем выпить ведро апельсинового сока.



Кровля из черепицы является прекрасным материалом для покрытия зданий, поэтому пользуется большим спросом у домовладельцев. Ведь крыша - это один из самых важных элементов сооружения, благодаря которому обеспечивается его долговечность, прочность, а также сохранность отделки и оборудования. Следовательно, данный материал должен отвечать всем необходимым вышеперечисленным требованиям, так как от его качества зависит срок эксплуатации помещений, их внешний вид и устойчивость к воздействию атмосферных явлений.
.
Для скатных крыш в качестве кровельного материала широко применяется натуральная черепица, которая может быть керамической или цементно-песчаной. Такая черепица декоративная, она долго служит и устойчива к огню, она черепица не требует ремонта или подкрашивания, а ее монтаж не представляет трудностей даже для неопытных строителей.
Натуральная керамическая черепица красно-коричневого цвета, а при нанесении глазурного слоя при обжиге может иметь блестящую защитную пленку. Срок службы такой черепицы исчисляется десятилетиями, поэтому использовать ее для покрытия своего жилища очень выгодно. Такая черепица обладает прекрасными звукопоглощающими качествами, она не подвергается коррозии, а расходы на ее содержание сводятся к минимуму.
Цементно-песчаная черепица – более дешевый вариант натуральной черепицы, эта черепица с каждым годом становится прочнее, благодаря входящему в ее состав портландцементу, который с годами становится тверже под воздействием влаги.
Битумная, мягкая или гибкая черепица – самый востребованный в мире кровельный материал. Она имеет гибкую структуру, поэтому успешно применяется на крышах с самыми разнообразными конфигурациями, такая черепица не подвержена перепадам температур, не горит и достаточно герметична. Битумная черепица может иметь самые разнообразные расцветки. При необходимости любой сегмент покрытия из такой черепицы можно легко заменить, кроме того. Она устойчива к грибкам, гниению, ко мху и лишайникам. Гибкая черепица - высококачественный материал за приемлемую цену.
Металлочерепицу изготавливают из листов оцинкованной стали, покрытых с обеих сторон полимерным составом. Внешне она напоминает керамическую черепицу, но стоит значительно дешевле. Этот кровельный материал устойчив к агрессивной среде и механическим воздействиям, он не выгорает на солнце и легко монтируется. Металлочерепица отличается по цвету, форме и виду покрытия.
Фальцевая кровля относится к жестким кровельным материалам, она представляет собой листы металла, соединенные между собой при помощи шва – фальца. Такая кровля достаточно легкая, имеет гладкую поверхность, что способствует хорошему стеканию осадков, кроме того очень легкая и простая в монтаже, этот недорогой материал может быть различных цветов и оттенков. К недостаткам такой кровли является шум во время дождя и плохая сопротивляемость ударам.
Фальцевая кровля может быть медной, алюминиевой или состоять из цинко-титанового сплава. Медная кровля прослужит сотни лет, а механические повреждения на ней легко устраняются благодаря запаиванию или завариванию. Этот экологически чистый материал не нуждается в особом уходе, он доступен по цене и достаточно популярен среди населения.


Ингредиенты:

Свежие опята – 200 гр.
Сливки – 100 гр.
Одна средняя луковица

Два помидора
Сыр твердых сортов – 50 гр.
Сливочное масло – 30 гр.
Соль
Специи на любителя

Приготовление:

Грибы мелко порезать, обжарить 5 минут на горячей сковородке, добавить мелкорубленый лук и тушить 10 минут. Добавить в грибы сливки и продолжать тушить  пока масса не загустеет, еще  несколько минут. В помидорах вырезаем сердцевину и  помещаем  их  посуду, в которой будем продолжать готовить. Тушеные грибы остужаем и фаршируем ими помидоры. Сверху посыпаем мелко натертым сыром, и  запекаем в духовке   на среднем огне 15 минут.
Сливки можно заменить сметаной, а из мякоти помидоров  сделаем подливу (соус): размельчите вырезанную сердцевину помидоров, добавьте столовую ложку бальзамического уксуса, посолите, поперчите, налейте соус на тарелку, а сверху положите готовые запеченные помидоры.