СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Февраля 2019 года:

Почти каждый из нас любит пить сок на досуге. Магазины предоставляют огромный выбор самых разнообразных вкусов этих замечательных напитков. Но так ли соки полезны? Вреден ли сок свежевыжатый на самом деле или нет читайте дальше?

Многие могут подумать, что если фрукты и овощи полезны, значит и соки несут ту же самую пользу. Однако, это не совсем так.

Главное отличие состоит в том, что во фруктах и овощах содержиться такая полезная клетчатка, а в соках ее нет.

Самый главный вред соков состоит в том, что они резко повышают уровень сахара в крови и чрезмерно нагружают почки! А, это может привести к развитию диабета 2-й степени!

Польза соков только в том, что в них содержаться витамины и различные микроэлементы.

Теперь, как мы видим от соков есть польза и вред. Поэтому не стоит злоупотреблять ими. Вред сока несомненно проявится в виде диабета только если пить его часто. Позвольте себе пить сок всего лишь несколько раз в месяц. Выбирая сок в магазине, стоит отдавать предпочтение 100% натуральным сокам без добавления сахара. И, самое главное помните, что лучше съесть 1 апельсин, чем выпить ведро апельсинового сока.



У уверенной женщины в жизни есть свои установки, правила и принципы:

1. Нет никого важнее тебя самой.

2. Высокое самомнение должно подкрепляться конкретными достижениями.

3. Сделать можно все, если очень захотеть.

4. Нужно помнить, что все выдающиеся люди такие же, как и ты.

5. Общаться нужно с теми, кто тебя хоть в чем-то превосходит.

6. Нельзя любить кого-то больше, чем он любит тебя.

7. Прежде чем расставаться с человеком, научись у него всему хорошему, что он умеет.

8. Себя нужно баловать и делать себе подарки. Но не просто так, а после каких-нибудь достижений.

9. Любое занятие должно приносить пользу или удовольствие, а желательно и то, и другое. Иначе – зачем?

10. Мечтать нужно так, чтобы мечты превращались в планы.

11. Не нужно выбирать там, где возможно исполнение двух вариантов. Карьера или семья, например.

12. Каждый следующий мужчина должен быть лучше предыдущего.

13. Нужно выполнять обещания. Иначе нормальные люди ни в бизнесе, ни в личной жизни не захотят иметь с тобой дело.

14. Каждая проблема имеет массу решений, как правило, неправильных. Остынь. Когда эмоции отойдут в сторону, решение придет само и будет единственно верным и правильным.

15. Занятие нелюбимым делом никогда никого не приводило к деньгам, счастью и успеху.

16. Нельзя обижать людей и позволять обижать себя.

17. Никогда не сравнивай себя с теми, кто ниже. Только с теми, кто успешнее, богаче и счастливее.

18. Живи настоящим и немного будущим. Не позволяй людям и событиям из прошлого напоминать тебе о том, что у тебя не получилось.

19. Нет смысла тратить время на самобичевание.

20. К хорошему быстро привыкаешь, и это хорошо. Ведь, попробовав что-то прекрасное, ты уже всю оставшуюся жизнь будешь упираться руками и ногами, чтобы не скатиться вниз.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



      Главное правило деловой переписки – краткость, вежливость, ясность и грамотность – распространяется на электронные письма. Партнеру  некогда разбираться в смысле послания, у делового человека каждая минута на счету.

      Всегда  заполняйте «тему» письма, в нескольких словах выразив основную  цель послания; в этом случае адресату легче будет определить, насколько письмо срочное и важное, и он выберет для его прочтения наиболее подходящее время.

      Как и в любом послании, вначале должно идти приветствие;  если вы заранее знаете адресата или их несколько, просто напишите « Уважаемый (ые) коллега (и)» – это считается нормой и никогда не обидит.

      Текст письма структурируйте: поток мыслей читать трудно, а воспринимать еще труднее. Не стоит использовать цветной шрифт или заливки, смайлики.

      Избегайте эмоционально окрашенных слов: они уместны в личной беседе, но  не в деловой переписке. Важную информацию можно выделить прописными буквами, но нельзя ими писать все письмо.

      В завершении письма не забудьте поблагодарить вашего партнера или выразите ваше доброжелательное отношение фразами: «Надеемся на взаимовыгодное сотрудничество» или же: «Будем рады сотрудничеству».

      Подпись должна быть лаконичной – как правило, из фамилии и имени.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки