СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Мая 2019 года:

Женским ножкам отдается много почестей и похвал, они часто оказываются в центре всеобщего внимания.
А потому их обладательницы стараются придать ногам особую стройность и очарование. Зная несколько секретов и простых упражнений, достичь красоты ножек вовсе не сложно.

Несколько полезных советов для ежедневного ухода за ногами


Во избежание варикозного расширения вен полезно ежедневно подержать ноги не более пяти минут чуть выше головы. Для этой цели их можно положить на стол, или например, упереть в стену. Для дам, работающих сидя за столом, полезно совершать ежедневные пешие прогулки.
Лечь на спину, поднять руки и ноги вверх. Хаотично махать ими в разные стороны. Данное упражнение направленно на улучшение кровообращения во всем теле.

Упражнение четвертое


Исходное положение – лечь на спину, вытянуть и расслабить ноги. Прижать одну ногу к другой и выдержать паузу в 5 секунд, расслабиться. Повторить то же упражнение, прижимая ноги вниз к полу.

Упражнение пятое


Лечь на живот, ноги выпрямлены. По очереди сгибать каждую ногу в колене, стараясь, достать пяткой ягодицы. Упражнение выполняется в быстром темпе.

Качественная посуда из нержавеющей стали продается в интернет магазинах по невысокой цене. Богатый выбор посуды на любой вкус - чайники, кастрюли, жаровни и сковороды.


А вы знаете, как должны выглядеть здоровые ногти? Знаете ли вы как быстро отрастить ногти, здоровые и красивые? Ногтевые пластины обязательно гладкие и ровные, они почти прозрачные, как лепестки роз. Их кончик белый или цвета слоновой кости, но он не должен быть желтым или пятнистым.
Такие ухоженные руки - самое лучшее украшение женщины. Чтобы Ваши пальчики выглядели красивыми нужно немного постараться.

Вот несколько рекомендаций, благодаря которым вы будете радоваться идеальным рукам и ногтям:


1. Правильно питайтесь! Наш обмен веществ зависит от того, что мы едим. Ешьте больше овощей и фруктов, и откажитесь от продуктов, которые содержат пищевые добавки или красители.
2. Больше витаминов! Их недостаток в нашем организме отражается на состоянии пальцев. Роговые окончания медленнее растут и делаются более ломкими.
Внимание: перчатки! Любую домашнюю работу лучше делать в перчатках, так как они на долго продлят молодость вашим ноготкам и ручкам.
Не забываем про маникюр! Его следует делать каждые 10 дней.
И помните, что на ваши ногти также негативно влияют: отрицательные эмоции, стрессы и вредные привычки. Старайтесь этого избегать, следуйте всем советам, и результат не заставит вас долго ждать. Если же вы хотите срочно привести их в порядок, то сделайте наращивание ногтей в салоне красоты. Оно не повредит и будет эффектно смотреться. Часто выбирают следующий дизайн при наращивании: френч, аквариумный или водопадный дизайн.



 

Ведущие дизайнеры мира полностью согласны, что с серым зимним настроем пора заканчивать - все они вводят позитивные, яркие, смелые оттенки и сочетания.

На пике популярности белый цвет - можно как комбинировать белые вещи с другими цветами, так и полностью одеваться в белое. Легкие, летящие, воздушные фасоны дополнят образ, сделав его нежным и весенним.

Женственность - основной тренд сезона, буквально в каждой коллекции есть блузки, платья, брюки, сшитые из шифона или подобного ему материала, украшенные драпировками, бантами, и дополненные розовыми акцентами. Доказательства - свежие коллекции от Nina Ricci, Alberta Ferretti, и многих других известных персон в мире моды.

Длинные легкие юбки и платья практически вытеснили "мини" - именно они подчеркивают красоту женщины, создавая загадочный, волнующий образ.

Сохраняется популярность 70-х - расклешенные брюки, шорты, комбинезоны, "звериные" принты на одежде. В моде яркие цвета - фуксия, оранжевый, ярко-красный, а также "неоновые" синий, зеленый, и их произвольные комбинации.