СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Ноября 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как правильно сидеть за компьютером?
    Смотрели: 881 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Рецепт свекольно-морковного салата с орехами
    Смотрели: 1092 раз
  • Авто
    Совет 3
    Гусеничные авто
    Смотрели: 787 раз

Как правильно сидеть за компьютером? Если вы будете правильно сидеть за компьютером, то через некоторое время почувствуете, что способны просидеть за монитором больше времени, меньше устаете, лучше соображаете. То есть, увеличится ваша личная эффективность, если вы будете знать, как стоит сидеть за компьютером (ноутбуком) и будете действительно так сидеть.

Поэтому эти знания важны для всех, кто каждый день по несколько часов проводит за монитором компьютера. И не важно, что каждый делает в этот момент – смотрит видео, общается в социальных сетях, играет в компьютерные игрушки, или просто читает какую-то новую книгу. Эту информацию нужно знать и соблюдать каждому пользователю персонального компьютера.

Важны тут такие моменты – спина должна быть прямая, монитор не должен располагаться слишком близко к глазам, ноги должны свободно располагаться на полу.

Вот, эти простые правила:

  1. Ноги. Они должны располагаться на полу или на специальной подставке и быть согнутыми чуть больше 90 градусов. Если правильно располагать ноги, то кровь будет свободно проходить по телу, нигде не пережиматься и значит, что наш мозг, как и другие органы, получат необходимые питательные вещества. По этой причине не рекомендуется закидывать одну ногу на другую, когда вы сидите за компьютером, да и вообще, когда вы просто сидите, например, за столом.
  2. Спина. Тут ясное дело, что спина должна быть прямая, а плечи расправлены. Можно немного опереться спиной на спинку стула, которая возьмет часть нагрузки на себя,
  3. Руки. Клавиатура и мышь должна быть расположена чуть ниже локтей рук. А руки должны быть согнуты чуть больше, чем на 90 градусов.
  4. Глаза. О зрении нужно заботиться. Поэтому монитор должен располагаться от вас на расстоянии вытянутой руки. И желательно, чтобы верхняя часть монитора находилась на уровне глаз.

Привыкайте к новому правильному сидению за компьютером. На то, чтобы привыкнуть сидеть правильно нужно время. Но каждый день, сидя правильно за компьютером, вы со временем и забудете, что были времена, когда вы сидели перед ним неправильно. Да, и такое расположение тела (ног, спины, рук) будет вам на пользу – на пользу вашей эффективности и успешности, на пользу вашему здоровью. Поэтому советуем вам, сразу же с этого момента начинать сидеть за компьютером правильно.

Теперь вы знаете как правильно сидеть за компьютером!



Ингредиенты: 1 средняя свекла, 1 средняя морковь, ?  стакана очищенных грецких орехов, 2 зубчика чеснока, соль, майонез.

Приготовление: свеклу и морковь вымыть, почистить и натереть на мелкой терке. Добавить измельченные орехи, мелконарезанный чеснок. Все перемешать, посолить и заправить майонезом.

  • Рецепты приготовления бутербродов.
  • Подзимний посев моркови.
  • Морковь. Собираем урожай!
  • Как избавиться от нитратов?


Итак, гусеничные авто или гусеницы. Самый маленький представитель этого большого семейства мне хорошо знаком: речь идет о «Пельце» из Череповца. Теперь можно говорить о целой модельной линейке, поскольку появились вездеходы с длинными и короткими гусеницами, с разными по мощности моторами. Есть даже сочлененный вариант, представляющий собой сцепку из двух «Пель- цов», управляет которой водитель в головной машине. В свое время мне довелось присутствовать на испытаниях «снегоквадра» – легкой машинки с движителем типа снего- ходного, но с возможностью установки колес вместо передних лыж. Признаться, тогда было ощущение, что это не более чем реализация забавной идеи и до реального производства этого странного гибрида вряд ли дело дойдет. Но вот, пожалуйста, «Пелец-Пилигрим» после значительной доработки конструкции и облагораживания внешности доведен до стадии выпуска. И интерес к этой машине на выставке был высокий.

Создатели «Пельцов», ориентируясь на малообеспеченных потребителей настоящей вездеходной техники, хорошо прочувствовали, насколько богат наш народ на придумывание собственных конструкций. Находилось немало людей, готовых приобрести у компании не саму машину… но лишь двигатель с вариаторной трансмиссией от нее. Казалось бы, можно было рассуждать примерно так: «Ищите сами, господа, мы выпускаем готовые вездеходы». Однако в компании решили наладить сбыт двигателей под брендом «Пелец». На сегодняшний день предложение включает в себя четыре модели, отличающиеся по кубатуре (мощности) и системе охлаждения.

Если рассматривать экспозицию гусеничной техники по принципу «от малого к большому», то следующим экспонатом надо назвать вездеход-амфибию «Эврика» из Набережных Челнов. Оригинальная конструкция отличается от своих импортных аналогов наличием АКП в трансмиссии и гидравлическим рулевым управлением. Никаких привычных рычагов управления бортовыми фрикционами – вместо них обычное рулевое колесо,связанное с рулевой рейкой, тяги которой, в свою очередь, соединены с двумя главными тормозными цилиндрами. Отклоняя на незначительный угол руль в ту или иную сторону, создаем давление тормозной жидкости в правом или левом контуре, что приводит к затормаживанию дискового тормоза той или иной полуоси привода задних ведущих звездочек. Возможно, выставка поспособствует улучшению продаж «Эврики», ведь пока приходится говорить лишь о единичных заказах, хотя производство существует уже два года.

Следующий сегмент гусеничных вездеходов оказался особенно хорошо заполненным. Машины с габаритами, а зачастую и формами уазиков, выпускаются и на «Заводе вездеходных машин» в Заволжье («Ухтыш», «Узола» и пр.), и на «Заводе транспортных машин» в Нижнем Новгороде («Ветлуга», «Ужгур» и пр.). Существует еще «Заволжский завод гусеничных тягачей», на котором помимо знаменитой «гэтээски» FA3-34039 (ныне с дизелем) выпускается «Бобр» ГАЗ-3409. Машина отдаленно напоминает укороченную «Газель», поставленную на гусеницы. Все три завода представили образцы своей продукции, причем я почувствовал явную конфронтацию между ними, что и понятно: конкуренты,и каждый хочет доказать, что его проект лучший. В результате же в голове у меня образовался некоторый сумбур. Не стану кого-то выделять, видимо, нюансы реально почувствовать в ходе эксплуатации, на основании же короткого тест-драйва дать взвешенную оценку той или иной машине довольно трудно. Настоящие чудеса проходимости должны показывать сочлененные вездеходы, поскольку они имеют гидроцилиндры вертикального складывания, что позволяет идеально приспособиться к складкам рельефа.

Наконец, самым большим из представленных вездеходов оказался «Четра» ТМ-140. Машина построена на «Курганмашзаводе», специализирующемся, как известно, на продукции военного назначения. Поэтому нет ничего удивительного в том, что основа («лодка») машины позаимствована у БМД. Можно выделить три основных модуля вездехода: кабину водителя и экипажа, моторный отсек и грузовую платформу с высокими бортами. Причем, между последними можно вставить жилой модуль, кунг-мастерскую или механизм са- мопогрузки. Металлические гусеницы с РМШ и резиновыми уши- рителями опираются на шесть опорных катков. ТМ-140 – новинка бренда «Четра», отличающаяся от предшественника ТМ-130 большей прочностью корпуса, увеличенной на тонну грузоподъемностью и гидромеханической трансмиссией с 6-ступенчатой коробкой передач. Управление производится не рычагами, а штурвалом, отклонение которого на незначительный угол приводит к затормаживанию правой или левой гусеницы.

Легкость управления я оценил лично. Жаль, что на моем уазике нельзя так же элементарно переключать передачи: нажатие кнопок «вверх» или «вниз» приводит к включению высших или низших ступеней. Одним пальцем отклоняешь штурвал и чувствуешь, как махина послушно меняет курс.

Обзор выставки вышел не таким уж маленьким. Кажется, никто не забыт. Разве что полноприводный мотоцикл Rokon, который тоже можно с полным правом считать вездеходом. Вот теперь точно все. Несмотря на кажущуюся скромность выставка «Вездеход» оказалась не такой уж бедной на интересные экспонаты. Надеюсь, что у нее большое будущее, ведь еще очень долго только на вездеходах можно будет покорять необъятные и ненаселенные просторы нашей державы!

Скорпион 2м – штурмовой автомобиль в мире советов