СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Октября 2019 года:

Чем полезна пророщенная пшеница и как прорастить пшеницу?

Вначале поговорим о пользе пророщенных зерен (семян).

Пророщенные семена – это очень хороший, правда, забытый целитель. Семена состоят из законсервированных строительных материалов, таких в основном как крахмал, белки и жиры. В момент прорастания семян резкие перемены происходят в них: так белки преобразуются в аминокислоты, крахмал в солодовый сахар, а жиры в жирные кислоты. Такой же процесс происходит, если бы мы переваривали семена в своем организме. В итоге получается, что пророщенные семена освобождают нас от такой работы, ведь она уже выполнена. И еще, в момент прорастания в семенах синтезируются многие полезные элементы, в особенности витамины, накапливается энергия, чтобы потом мобилизоваться и броситься на развитие и рост самого растения. Силы, которые до недавнего времени дремали и были законсервированы оживают и дают огромный потенциал для рождения новой жизни.

Трудно перечислить все полезные свойства, которыми обладают пророщенные семена. Их просто много. Эти свойства лечебные и биостимулирующие. Прежде всего микроэлементы и витамины очищают организм, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, излечивают от большинства болезней, повышают работоспособность и прочее. Пророщенные семена – это легко усвояемая и сбалансированная пища, которая еще является и эффективным лекарством.

И среди всех семян наиболее выраженными целительными свойствами обладает пророщенная пшеница, которая является одновременно и эффективным лекарством и универсальной пищей. Весь набор витаминов и микроэлементов содержится в пророщенной пшенице. Лечебный эффект от употребления проростков пшеницы в пищу появляется не сразу, а в результате систематического употребления в течение длительного времени. Можно излечиться от множества болезней и очистить такие уголки организма, которые мы не смогли бы очистить другими средствами. Заметное улучшение самочувствия наблюдается недели через две, а иногда и раньше после систематического употребления пророщенных семян пшеницы в пищу. И это свидетельствует о том, что энергетика организма, благодаря такому питанию, повысилась. Через более длительные промежутки времени наступают фундаментальные изменения (через полгода, а иногда и через год).

Главное достоинство проростков пшеницы для практически здорового человека состоит в очищении организма от мусора. И это произойдет, если вы будете долго и систематически есть пророщенную пшеницу. Ведь вы засоряли организм долгие годы. Среди быстрых результатов следует отметить заметное улучшение внешнего состояния и вида волос – никакими шампунями нельзя добиться такого эффекта. Потом эффективная профилактика кариеса и рака, повышение общего тонуса, нормализация обмена веществ, укрепление нервной системы, очищение кишечника, улучшение сна и многое другое. Особенно благотворно влияют проростки пшеницы на зрение, ведь спустя несколько месяцев питания ими вам не понадобятся очки, если вы их носите. Зрение улучшится. Для этого понадобится срок от 1 месяца до 1 года в течении которого вы будете питаться ростками пшеницы. И если вы начали питаться пророщенной пшеницей, чтобы улучшить зрение, то не забывайте делать упражнения для глаз – так быстрее вернется хорошее зрение.

Как прорастить пшеницу?

Перед тем, как проращивать пшеницу осмотрите семена. Удалите такие, которые повреждены, недоспелые, а также удалите прочий мусор, который есть с семенами. Затем нужно промыть семена в кипяченной воде комнатной температуры. При промывании можно обнаружить негодные семена. Те, которые всплывут нужно выкинуть. Желательно замачивать семена пшеницы вечером. Залейте их водой и оставьте в ней на ночь. Это нужно, чтобы семена пропитались влагой, и потом были мягкие. На утро воду слейте и промойте семена новой водой и ее слейте и оставьте семена далее проращиваться. При проращивании семена накрывайте чем-нибудь (например, если проращиваете в тарелке, то накройте крышкой), но чтобы было отверстие для прохода воздуха к семенам. Желательно проращивать семена в темноте.  В том числе темноту семенам можно обеспечить, если накрыть их чем-нибудь. Каждый 8 часов нужно промывать семена, чтобы не появилась плесень. Чтобы семена достаточно проросли нужно примерно 1.5 — 2 суток. А затем уже можете их есть. При проращивании можно использовать марлю, но не обязательно. Также нельзя проращивать семена в алюминиевой посуде, а лучше предпочтение отдать посуде из стекла, фарфора или эмали.

Питание пророщенной пшеницей.

Можно просто жевать пророщенную пшеницу и таким образом ей питаться. А можно добавлять к проросткам любые приправы, орехи и добавки, за исключением сладкого. И не подвергайте пророщенную пшеницу тепловой обработке, иначе все ее полезные свойства будут сведены на нет. Пророщенные зерна жуйте до той поры, пока во рту не образуется кашица. Только в этом случае будет достигнут максимальный эффект. Если вы не в состоянии жевать, то можно прокрутить через мясорубку проростки пшеницы.

Сами определяйте свою ежедневную норму пророщенных семян. Можно даже небольшой чашкой проростков пшеницы заменить обед. Но только, чтобы их всех съесть как надо, придется жевать около 40 минут. Когда съели проростки пшеницы, не рекомендуется в течение часа больше ничего не есть и не пить, чтобы организм по полной насладился целебными свойствами этого замечательного средства. Если у вас есть тяжелые заболевания, то вам нужно есть пророщенную пшеницу как можно больше и при этом не смешивать ее с другой пищей.

Целебными свойствами обладают помимо пшеницы также бобы, кукуруза, горох, фасоль, чечевица, соя. Поэтому можете проращивать и их тоже.



Читать также:

1. Как сушить семечки?

2. Чем полезен контрастный душ?

3. Когда лучше стричь волосы?



Детский оздоровительный лагерь


Летние каникулы – кто же из нас не помнит это замечательное время. Три месяца беззаботной жизни, новых впечатлений, поездок к бабушке в деревню или в детский оздоровительный лагерь и многих других удовольствий. Скажем так, абсолютно незабываемое время. Сегодня, к сожалению, многие дети не получают этого положительного заряда в полной мере достаточного для нового учебного года. Связано это с вопросами урбанизации, да и развитием информационных технологий. Ребенок чаще останется играть на компьютере, чем пойдет гонять мяч во дворе с друзьями. Да и негде это делать стало – кругом паркинги да торговые точки.
.
Оптимальным решением в этой ситуации является перспектива воспользоваться услугами детского оздоровительного лагеря. Что это дает для ребенка? В первую очередь появляется возможность снять психологическое напряжение, побыть на свежем воздухе, пообщаться с друзьями, обзавестись новыми знакомыми не в чате или «мыле», а в живую - с глазу на глаз.
Кроме того, детский оздоровительный лагерь совсем не обязательно должен находиться где-то «за тридевять земель», когда нет возможности часто видеть своё чадо. Сегодня детский оздоровительный лагерь может быть сформирован на базе школы, районного или городского (в малых городах) центров детского творчества, а так же на базах отдельных коммерческих структур, которые могут организовать его для детей своих сотрудников. В подобного рода оздоровительных лагерях дети находятся в течение всего рабочего дня.

Загородные оздоровительные лагеря


Городские оздоровительные лагеря дневного пребывания – это, конечно, хорошо и здорово. Ребенок находится под неусыпным контролем и всегда будет накормлен. Однако, как утверждают психологи, оптимальными с точки зрения отдыха ребенка в летнее каникулярное время являются загородные оздоровительные лагеря. Особенно актуально это утверждение для жителей крупных населенных пунктов .
Основным фактором здесь является экологическая составляющая. Большое количество загрязняющих факторов приводит к тому, что многие дети начинают болеть различными заболеваниями, связанными с нарушением работы дыхательных путей. По мнению специалистов, пребывание в загородном оздоровительном лагере, например в лесу или на берегу водоема позволит очистить легкие ребенка, особенно в купе с активными играми на свежем воздухе под присмотром работников оздоровительного лагеря.
И еще один немаловажный аспект, который в обязательном порядке необходимо учитывать при планировании летних и весенних каникул в оздоровительном лагере. Загородный оздоровительный лагерь способен по определению «оторвать детей от компьютеров», а это, в современных условиях, просто огромнейший плюс.

Программа оздоровительного лагеря


Любая программа оздоровительного лагеря базируется на соблюдении основных правил ухода за детьми и особенностей их поведения. Правильно составленная программа детского оздоровительного лагеря должна помочь детям как полноценно отдохнуть, так и реализовать свой творческий потенциал.
Таким образом, оздоровительный лагерь должен обеспечивать формирование чувства коллективизма, а также гарантировать на время отдыха социальную защиту ребенку. Оздоровительный лагерь должен стать интересным «домом» для своих воспитанников, пусть и на относительно короткое время.


  • Полотняные мешочки, прокипяченные в крепком растворе соли, считаются лучшей упаковкой для хранения круп в домашних условиях. Ткань не позволяет «задохнуться» крупе, а соль не дает насекомым  и плесени проникнуть внутрь такого мешочка. Очищенные зубчики чеснока, положенные в углы мешочка, помогут от жучков, которые попали в мешок вместе с крупой.
  • Не стоит выбрасывать пакетики с силикагелем, которые можно найти в коробке с купленной обувью. Если положить их в шкафчик, где хранятся  крупы, сахар и мука, то это поможет поддерживать минимальную влажность этих продуктов.
  • Если в хранящихся продуктах все же завелись  жучки, то чтобы избавится от этих насекомых, нужно положить крупу и муку в морозильную камеру холодильника  на сутки. Все жучки вымерзнут, и останется только промыть крупу и просеять муку от их остатков перед приготовлением каши или выпечки.

 

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки