СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 28 Февраля 2020 года:

Чем полезна пророщенная пшеница и как прорастить пшеницу?

Вначале поговорим о пользе пророщенных зерен (семян).

Пророщенные семена – это очень хороший, правда, забытый целитель. Семена состоят из законсервированных строительных материалов, таких в основном как крахмал, белки и жиры. В момент прорастания семян резкие перемены происходят в них: так белки преобразуются в аминокислоты, крахмал в солодовый сахар, а жиры в жирные кислоты. Такой же процесс происходит, если бы мы переваривали семена в своем организме. В итоге получается, что пророщенные семена освобождают нас от такой работы, ведь она уже выполнена. И еще, в момент прорастания в семенах синтезируются многие полезные элементы, в особенности витамины, накапливается энергия, чтобы потом мобилизоваться и броситься на развитие и рост самого растения. Силы, которые до недавнего времени дремали и были законсервированы оживают и дают огромный потенциал для рождения новой жизни.

Трудно перечислить все полезные свойства, которыми обладают пророщенные семена. Их просто много. Эти свойства лечебные и биостимулирующие. Прежде всего микроэлементы и витамины очищают организм, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, излечивают от большинства болезней, повышают работоспособность и прочее. Пророщенные семена – это легко усвояемая и сбалансированная пища, которая еще является и эффективным лекарством.

И среди всех семян наиболее выраженными целительными свойствами обладает пророщенная пшеница, которая является одновременно и эффективным лекарством и универсальной пищей. Весь набор витаминов и микроэлементов содержится в пророщенной пшенице. Лечебный эффект от употребления проростков пшеницы в пищу появляется не сразу, а в результате систематического употребления в течение длительного времени. Можно излечиться от множества болезней и очистить такие уголки организма, которые мы не смогли бы очистить другими средствами. Заметное улучшение самочувствия наблюдается недели через две, а иногда и раньше после систематического употребления пророщенных семян пшеницы в пищу. И это свидетельствует о том, что энергетика организма, благодаря такому питанию, повысилась. Через более длительные промежутки времени наступают фундаментальные изменения (через полгода, а иногда и через год).

Главное достоинство проростков пшеницы для практически здорового человека состоит в очищении организма от мусора. И это произойдет, если вы будете долго и систематически есть пророщенную пшеницу. Ведь вы засоряли организм долгие годы. Среди быстрых результатов следует отметить заметное улучшение внешнего состояния и вида волос – никакими шампунями нельзя добиться такого эффекта. Потом эффективная профилактика кариеса и рака, повышение общего тонуса, нормализация обмена веществ, укрепление нервной системы, очищение кишечника, улучшение сна и многое другое. Особенно благотворно влияют проростки пшеницы на зрение, ведь спустя несколько месяцев питания ими вам не понадобятся очки, если вы их носите. Зрение улучшится. Для этого понадобится срок от 1 месяца до 1 года в течении которого вы будете питаться ростками пшеницы. И если вы начали питаться пророщенной пшеницей, чтобы улучшить зрение, то не забывайте делать упражнения для глаз – так быстрее вернется хорошее зрение.

Как прорастить пшеницу?

Перед тем, как проращивать пшеницу осмотрите семена. Удалите такие, которые повреждены, недоспелые, а также удалите прочий мусор, который есть с семенами. Затем нужно промыть семена в кипяченной воде комнатной температуры. При промывании можно обнаружить негодные семена. Те, которые всплывут нужно выкинуть. Желательно замачивать семена пшеницы вечером. Залейте их водой и оставьте в ней на ночь. Это нужно, чтобы семена пропитались влагой, и потом были мягкие. На утро воду слейте и промойте семена новой водой и ее слейте и оставьте семена далее проращиваться. При проращивании семена накрывайте чем-нибудь (например, если проращиваете в тарелке, то накройте крышкой), но чтобы было отверстие для прохода воздуха к семенам. Желательно проращивать семена в темноте.  В том числе темноту семенам можно обеспечить, если накрыть их чем-нибудь. Каждый 8 часов нужно промывать семена, чтобы не появилась плесень. Чтобы семена достаточно проросли нужно примерно 1.5 — 2 суток. А затем уже можете их есть. При проращивании можно использовать марлю, но не обязательно. Также нельзя проращивать семена в алюминиевой посуде, а лучше предпочтение отдать посуде из стекла, фарфора или эмали.

Питание пророщенной пшеницей.

Можно просто жевать пророщенную пшеницу и таким образом ей питаться. А можно добавлять к проросткам любые приправы, орехи и добавки, за исключением сладкого. И не подвергайте пророщенную пшеницу тепловой обработке, иначе все ее полезные свойства будут сведены на нет. Пророщенные зерна жуйте до той поры, пока во рту не образуется кашица. Только в этом случае будет достигнут максимальный эффект. Если вы не в состоянии жевать, то можно прокрутить через мясорубку проростки пшеницы.

Сами определяйте свою ежедневную норму пророщенных семян. Можно даже небольшой чашкой проростков пшеницы заменить обед. Но только, чтобы их всех съесть как надо, придется жевать около 40 минут. Когда съели проростки пшеницы, не рекомендуется в течение часа больше ничего не есть и не пить, чтобы организм по полной насладился целебными свойствами этого замечательного средства. Если у вас есть тяжелые заболевания, то вам нужно есть пророщенную пшеницу как можно больше и при этом не смешивать ее с другой пищей.

Целебными свойствами обладают помимо пшеницы также бобы, кукуруза, горох, фасоль, чечевица, соя. Поэтому можете проращивать и их тоже.



Читать также:

1. Как сушить семечки?

2. Чем полезен контрастный душ?

3. Когда лучше стричь волосы?



На 1 кг вишни 800-1000 г меда.

Приготовление. Ягоды вишни промыть, удалить косточки. Половину ягод прокрутить через мясорубку, перемешать с разогретым медом и на сильном огне варить 15 мин. Затем положить остальные ягоды, подержать на огне еще 10 мин, постоянно помешивая. После остывание джем разложить по банкам и закупорить. Хранить в прохладном месте.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Полезные советы по уходу за ногами. Педикюр в домашних условиях

Женские ножки созданы природой не только для того, чтобы можно было похвастаться новыми туфельками, но и для того, чтобы мужчина смог упасть к Вашим ногам, покоренный ими же. А потому Ваши ножки всегда должны быть в идеальном порядке, в любое время года, в любое время суток. В первую очередь, речь идет об ухоженных стопах и педикюре. Иначе, что может подумать мужчина, упавший к Вашим ногам и увидевший облупившийся лак, огрубевшие пятки и трудовые мозоли? По меньшей мере, что хозяйка этих ножек ленива и неряшлива.

Не всегда бывает время и возможность посетить салон красоты, чтобы сделать маникюр. Но не стоит отчаиваться, интересный сайт научит Вас, как можно сделать педикюр в домашних условиях. А уж дома для занятий собой любимой всегда можно найти немного времени. Итак, приступаем.

Как делать педикюр в домашних условиях. Этап первый: ванночка для ног

Сначала, естественно, стоит удалить лак с ногтей – и цвет надоел, да и облупился, наверняка. После этого стоит заняться приготовлением ванночки для ног. Вы можете добавить в теплую воду или три столовые ложки соды, или настойку ромашки, календулы, или растительное масло, или морскую соль. Все зависит от Вашего настроения и от того, что в данный момент есть у Вас под рукой. Также можно заранее позаботиться об этом и купить в магазине уже готовые средства, которые обладают смягчающим, антибактериальным, увлажняющим эффектами.


Ванночка для ног должна быть наполнена только теплой водой (Вы же не хотите замерзнуть или ошпариться?). По мере того, как вода остывает, добавляйте горячую воду.

Этап второй: приводим стопы в порядок

После того, как Вы насладились ванночкой для ног в полной мере, а кожа на ступнях Ваших ног стала мягкой, можно приступать к ее обработке. Если Вы не хотите, чтобы натоптыши, мозоли, ороговевшие участки портили Вам настроение, а мужчинам у Ваших ног впечатление, необходимо их удалить (мозоли в смысле, а не мужчин).

Аккуратно удалить со стоп ножек мозоли, натоптыши, отжившую кожу Вам помогут мелкозернистая пемза, бритвенный станок для педикюра, щеточка. По всей подошве стопы пройдитесь круговыми движениями пемзой, а от пальцев ног к пятке проведите бритвой для педикюра.

Самые труднодоступные места смогут покориться скрабу для ног. Нанесите скраб и на ступни, и между пальчиками, помассируйте и смойте водой (мы помним, что вода должна быть теплой).

Мозоли легко удалить с помощью щипчиков.

После того, как все работы по облагораживанию ступней закончены, ножки следует сполоснуть, вытереть полотенцем и нанести крем. Какой крем выбрать – питательный, смягчающий, дезодорирующий или увлажняющий – решать Вам.

По окончании этих процедур можете «познакомиться» с новыми ножками – гладкими и мягкими, как у младенца.

Этап третий: обрабатываем ногти

Если Вы не хотите повредить свои ногти, приступать к их обработке следует через полчаса после ванночки для ног – и Вы сможете отдохнуть, и ноготки успеют высохнуть и окрепнуть, приготовившись для дальнейших процедур.

Для того чтобы придать ногтям нужную форму, Вам придется их подрезать и подпилить. Для этого Вам потребуются маникюрные ножницы, пилочка и щипчики.

Ногти следует обрезать только по прямой линии, не закругляя, а, стараясь придать им форму прямоугольника. Таким образом, Вы сможете избежать их врастания в кожу (весьма болезненно, можете поверить на слово, и не экспериментировать). На большом пальце принято оставлять ноготь, который будет чуть прикрывать палец. Остальным ногтям такого преимущества не дается – обрезайте их под самый корень.

Не забудьте про грязь под ногтями – ее следует вычистить. Хотя, если Вы качественно принимали ванночку для ног и не ходили после этого босиком по клумбам, быть ее не должно.

После чего необходимо пилочкой придать форму ногтям, подпиливая острые уголки, чтобы они не рвали колготки.

Этап четвертый: кутикула

Теперь займемся нашим главным врагом – кутикулой. Если в древние времена кутикула удалялась с помощью обрезания, то сегодня все иначе – на пике моды необрезной маникюр и педикюр. И это неспроста – обрезанная кутикула может служить причиной воспаления кожи или даже инфицирования ногтевой платины.

Для того чтобы избавиться от кутикулы, мы не будем ее обрезать, мы ее просто отодвинем. Для этого нам понадобится смягчающий гель или специальное масло, и палочка из апельсинового дерева, которой смягченную кутикулу и отодвинем к самому основанию ногтя. Ну вот, теперь, когда ничего не портит нам настроение, приступаем…


Этап пятый, самый приятный: нанесение лака

Перед тем, как «декорировать» свои ногти, следует протереть поверхность оных спиртом или жидкостью для снятия лака, которые обезжирят поверхность ногтевой пластины, и лак будет держаться дольше.

Наносить лак следует в несколько этапов – тогда он будет радовать Ваш взор нереально долгое время.

Итак, этапы:

1. Лак-основа или лечебный лак наносится первым слоем. Он защищает ноготь от въедания в него цветных пигментов лака декоративного, цветного.

2. Наносим 1-2 слоя цветного лака.

3. В качестве закрепления результата наносим лак-закрепитель, которые не позволит цветному лаку облезть или стереться раньше времени.

Разумеется, цвет лака, Вам придется выбирать самой – в зависимости от настроения и наличия цветов лака у Вас дома.

Ну, вот и все – согласитесь, домашний педикюр – процедура приятная и совсем не страшная.

Маленькие секреты большого успеха домашнего педикюра

Для домашнего педикюра Вам понадобятся: мелкозернистая пемза, щеточка для очищения, палочка из апельсинового дерева для удаления кутикулы, щипчики для удаления мозолей, пилочки, маникюрные ножницы.

Если перед тем, как лечь спать, Вы нанесете на ноги крем для ног, или оливковое масло, или эфирное масло, после чего наденете хлопковые носки, утро помимо солнечных зайчиков, принесет для Вас еще один сюрприз – мягкие и шелковистые ножки.

Если ногти на ногах желтеют, задумайтесь над тем, что необходимо провести их пилинг. Возьмите купленный или самостоятельно приготовленный скраб (например, из кофейной гущи) и регулярно чистите этим скрабом ногти. Результат не заставит тебя ждать.

Если поверхность ногтевой пластины огорчает Вас своей неровностью и глубокими бороздками, воспользуйтесь специальным средством для выравнивания ногтей, которое можно использовать как лак-основу.

Если в качестве наполнителя для ножной ванночки Вы используете морскую соль, можем Вас поздравить – Вы приносите пользу не только ногтям, но и ногам, помогая им снять усталость, а, кроме того, уменьшить потливость.


И последнее, при каждом сеансе педикюра массажируйте стопы ног, ведь тем самым Вы воздействуете на точки, связанные с внутренними органами, принося пользу не только стопам, но и всему организму!