СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Января 2018 года:

Почему человек кашляет?

Основные причины кашля – это когда человек простудился или заболел. С помощью кашля происходит очищение дыхательных путей от микробов, вирусов, инородных тел, образовавшейся мокроты. В некотором смысле функция кашля сходна с функцией чихания (читать – почему человек чихает?). Кашель, как и чихание – это защитные рефлексы дыхательной системы.

При раздражении слизистой гортани, бронхов и трахеи и возникает кашель. Причиной этому может быть как простуда, заболевание, так и попадание в дыхательные пути инородных тел, например, крошки хлеба, скорлупки семечки. Когда человек заболевает, то кашель считается обычной реакцией на воспалительные процессы. При появлении в дыхательных путях инородных тел белые тельца обволакивают их и уничтожают, поэтому и появляются воспалительные плевры и гной, которые оседают на дыхательных путях. А с помощью кашля организм избавляется от этого гноя и воспалительных плевр.

Если вы заболели и кашляете, то вам будет интересно почитать статью – как лечить кашель правильно? Так как кашель нередко бывает с насморком – либо насморк возникает до кашля, либо они существуют вместе (у вас и кашель и насморк), либо насморк порой возникает после кашля, то также посмотрите статью – как лечить насморк?

Теперь вы знаете, почему человек кашляет.



Подарок является ни чем иным как степенью выражения уважения к человеку. Наверное, именно поэтому, отправляясь на поиски подарка, мы стараемся выбрать, наиболее, оригинальный подарок. Оригинальный подарок помогает нам, выделится из числа других гостей приглашенных на праздник и подчеркнуть своё особое отношения к юбиляру. К тому же оригинальный подарок наиболее запоминается и наиболее ценится на фоне банальных парфюмерных наборов и чайных сервизов.
Выбор оригинального подарка дело отнюдь не простое и потребует от вас терпения и сообразительности. Для того, что бы ни ошибиться с выбором подарка вспомните все, что вы знаете о человеке, которому хотите сделать подарок. Сложите воедино его профессиональную деятельность, увлечения и социальный статус. Три этих основных параметра помогут вам подобрать подарок, который приведет юбиляра в восторг. Если после сопоставление всей информации ничего толкового в голову не приходит, обратите свой взор в сторону гаджетов.
.
Гаджеты являются высокотехнологическими приспособлениями способными сделать жизнь человека более яркой и комфортной. Появились гаджеты в нашей жизни довольно не давно, но уже успели завоевать человеческую любовь и всеобщее восхищение их необычными технологическими возможностями. Основным преимуществом гаджетов является их сто процентная индивидуальность и оригинальность. Лучшего оригинального подарка просто и придумать нельзя.
Сегодня в любом интернет магазине, торгующем гаджетами, вы легко найдете довольно широкий ассортимент оригинальных подарков от функциональных возможностей, которых вы будете просто в восторге. Чего только стоят мягкие комнатные тапочки с подогревом или освежитель воздуха наполняющим атмосферу вашего помещения чистым кислородом выработанным настоящим растением. Шпионские ручки со встроенным фотоаппаратом или настольная лампа с проекцией карты звездного неба. Это не говоря о таких простых гаджетах как кофейная чашка, которая сама варит кофе в нужное вам время или комнатный синоптик показывающий температуру на улице не только на сегодня, но и на ближайшие три дня.
Как видите, разнообразие оригинальных подарков в виде гаждетов впечатляют как широтой своего ассортимента, так и своей универсальностью. Любой из них станет не только оригинальным, но и самым любимым подарком вашего юбиляра.


Похудеть быстро, без особого вреда для организма, у вас скорее всего не получится, но тем не менее, при соблюдении определённой дисциплины, достичь хороших результатов можно.
Не секрет, что среди нас существуют счастливчики - люди, которые могут есть что им угодно, практически в любых количествах и при этом не толстеть. Тем, кто не принадлежит к этой «породе» индивидуумов, остаётся только одно – им завидовать. Так ли это?
Скрасить будни любимыми пирожными – это «святое». А сколько лишних килограммов «налипнет» на бока с праздничных застолий – даже страшно себе представить. Но вполне приемлемо, если вы делаете это осознанно, а не поглощаете всё подряд по принципу – «ах, теперь уже всё равно».
Если вам, например на Новый год, суждено было позволить себе съесть несколько излишних сладких калорий, то вполне понятно, что вплоть до Рождества вы будете склонны позволить себе полакомиться чем-нибудь ещё. Однако после допущенных послаблений необходимо найти в себе силы остановиться и противостоять потребности выбитого из равновесия организма, пытающегося вам намекнуть, что он уже успел привыкнуть к повышенному содержанию сахара в крови. Постарайтесь пошагово, но неуклонно вернуться к здоровой пище и физической культуре. Не нужно впадать в крайность и пытаться сажать себя на строжайшую диету, обещающую избавление от лишних килограммов в течении кратчайшего времени. Просто замените в своём рационе сладости на сырую морковь, сельдерей и кольраби. Пережёвывайте их тщательно. Держите всегда наготове подогретый чай любимого вами вида и сорта, чтобы всегда иметь возможность отпивать его понемногу, если вы почувствуете потребность что нибудь съесть, а время трапезничать ещё не наступило.
Вернитесь к занятиям спортом или физкультурой, даже если упражнения будут длиться не более получаса. Выйдите на длительную прогулку. Неохота? Тогда проявите волю и пройдитесь три раза в день по 10 минут быстрым шагом. Купите себе степпер – он не займёт много места в вашей квартире, но энергичные движения под ритмичную музыку принесут вам несомненную пользу.
Действуйте по принципу – лучше хотя бы скромные, непродолжительные упражнения, чем вообще ничего.
Конечно, привыкать к аскетизму после пиршества и праздной лени очень непросто, но как только вы почувствуете радость пусть даже небольших побед – вам захочется закрепить достигнутое и регулярно поддерживать достигнутую лёгкость.

  • Как подобрать питание?
  • Растройство желудка. Как питаться?
  • Как не объедаться в Новый Год и сохранить фигуру?
  • Какая диета лучше?