СОВЕТЫ

3 совета от 10 Декабря 2017 года:

Чем полезны и как принимать скипидарные ванны?

Как известно, болезни появляются там, где есть нарушения миркоциркуляции внутренних сред – лимфы, крови, межклеточной жидкости. Следствием нарушения миркоциркуляции как таковой помимо болезней является ожирение, избыточный вес, преждевременное старение, целлюлит, снижении потенции, мышечной массы, интеллекта, жизненной энергии. Сам за себя уже говорит тот факт, что в капиллярах находится 80% всей крови. Именно там находится заслонка, которую можно открыть, активизировав миркоциркуляцию лимфы и крови.

Методы активизации миркоциркуляции давно известны: физические нагрузки, движение, контрастный душ, кратковременное обливание ледяной водой, баня. Однако, еще в начале прошлого века использовалось лучшее средство – капилляротерапия и, в особенности, скипидарные ванны. Этот метод был разработан российским профессором, ученым А. Залмановым. Подобными исследованиями занимался и профессор из Дании А. Крог, за которые он удостоился Нобелевской премии.

Чем полезны скипидарные ванны?

Суть метода заключается в том, чтобы кровь и лимфу заставить активно двигаться по сосудам. С помощью капилляротерапии происходит стимуляция передвижения потоков по всем каналам жизнеобеспечения. Если восстановить все жизненные потоки по каналам и восстановить нормальное функционирование данных каналов, то свою функциональность организм восстановит сам. В том числе восстановится нормальный обмен веществ и иммунитет, в итоге человек будет хорошо выглядеть, чувствовать себя полным сил, и не будет болеть.

Используется в качестве стимулятора скипадар (терпентин) – эфирное масло, получаемое из живицы (смолы хвойных деревьев). Скипидарная ванна действует следующим образом: стимулируются кожные рецепторы; расширяются, встряхиваются и активизируются лимфатические и кровеносные капилляры. Помимо капилляров, также улучшается проходимость нервных волокон, вегетативная нервная система восстанавливается и нормализуется. В результате открывается заслонка жизнеобеспечения.

Как принимать скипидарные ванны?

Используются для приготовления скипидарных ванн специальные составы: желтый раствор и белая эмульсия, которые содержат живичный высококачественный скипидар. Еще столетие назад был изобретен данный метод, но о нем и сейчас помнят и используют его, потому что он реально работает. Он работает потому, что лечит не симптомы, а устраняет причину. Это превентивная медицина, доступная каждому и любой человек может с помощью нее взять в свои руки контроль жизнеобеспечения своего организма.

Профессором Залмановым были изобретены составы, которые, как и сто лет назад, до сих пор продаются в аптеках. Для восстановления микроциркуляции лучшего средства еще не придумали.

Правда, стоит отметить, что действительно качественные скипидарные составы выпускают далеко не все производители. На данный момент можно считать одной из лучшей продукцию, которую выпускает один институт, НИИ натуротерапии, занимающийся вплотную методикой Залманова. Его линия продукции – «Скипофит» (Сайт в интернете — http://skipofit.ru).

По своему действию скипидарные ванны делят на белые, желтые и смешанные.

Ритмичные сокращения капиллярных сосудов вызывает белая эмульсия. Это проявляется в том, что кожу слегка покалывает и жжет. Спавшиеся сосуды в это время восстанавливают и раскрывают свою функциональность. Повышается артериальное давление.

Выраженным очищающим эффектом обладает желтый раствор. Он расширяет и очищает капилляры, вызывает потоотделение, выводит токсины и шлаки из организма. Артериальное давление понижается.

Смешанные ванны обладают достоинствами и желтых, и белых. Применение желтого раствора, белой эмульсии или их смеси зависит от индивидуальных особенностей человека, от уровня артериального давления, и предпочтений.

Жестких правил в отношении данных скипидарных ванн нет, но лучше придерживаться инструкции, прилагаемой к составам. Немного есть противопоказаний к их применению, но Залманов сам считал, что нанести вреда ванны никому не смогут, если умеренно их принимать, не допускать явного дискомфорта и руководствоваться своим самочувствием.

Общие принципы приема скипидарных ванн:

1. Ванну наполнить теплой водой, чтобы температура была где-то 36-39 градусов. Подбирается температура в зависимости от самочувствия и состояния здоровья. Нормально для здорового человека – 39 градусов. Испытывать явного дискомфорта при приеме ванны вы не должны.

2. Взять для первого раза 1-2 ст. ложки желтого раствора или белой эмульсии, смешать с горячей водой, взятой в таком же количестве. Затем все в 3-5 литровую емкость вылить (можно для этого взять ведерко), емкость наполнить горячей водой, все хорошенько размешать и это все вылить в ванну. Чтобы состав эмульгировался, а вода хорошенько промешалась, нужно из ванной ведерком набрать несколько раз воду и с высоты вылить ее обратно.

3. Средняя продолжительность приема скипидарной ванны – 15 минут. Нужно опираться на свое самочувствие – можно принимать ее и большее время. Некоторое время спустя начнется легкое жжение или покалывание и потоотделение. Из организма вместе с потом в воду будут выводиться токсины и шлаки. Если наблюдается сильное жжение, то это говорит о том, что следует снизить дозировку состава. Если вообще не возникает никаких ощущений, то дозировку в следующий раз нужно увеличить. Если ощущается перегрев, озноб, или другое дискомфортное ощущение, значит, уже нужно вылезать.

4. Значительно повысить эффективность процедуры можно, если принимая ванну свое внимание сосредоточить на положительных мыслеформах, что ваш организм очищается, омолаживается, восстанавливается и прочих. По своему усмотрению можно создать любые мыслеформы, но только хоть малейшие упоминания о проблемах в них включать не следует (например, «болезнь уходит») . Никаких болезней и проблем – исключительно четкая ориентация на развитие и совершенство. Про себя проговаривайте то, чего хотите достичь. Скипидарная ванна сама по себе очень эффективна, но эффективность увеличивается, если еще использовать и мыслеформы.

5. Если вы испытываете какой-либо дискомфорт, находясь в ванне, то нужно смягчить параметры – продолжительность приема, дозу состава, температуру. Здесь хороши постепенность и умеренность, а явный дискомфорт на пользу не пойдет.

6. Если возникает головокружение после приема ванны, то нужно присесть на непродолжительное время и такое состояние скоро пройдет.

7. С каждый разом дозу состава следует на пол столовый ложки увеличивать. Удобно использовать в качестве меры пластиковый стаканчик, отмечая уровень прежней дозы маркером. Максимальная доза – 150-180 мл. Дойдя до максимума, дальше дозу не стоит увеличивать, даже если нет никакого жжения.

8. Когда артериальное давление выше нормы, то в первое время целесообразнее делать себе желтую ванну до тех пор, пока давление полностью не нормализуется. И наоборот, если пониженное давление, то делать лучше белую ванну. Смешанную ванну можно принимать в обоих этих случаях – половину желтого, половину белого состава.

9. Людям с нормальным давлением можно чередовать желтую и белую ванну. Например, в первый день белый состав, во второй – желтый, в третий – смешанный. Или целиком перейти на смешанные ванны. По своим ощущениям судите, как вам больше нравится.

10. Следующая часть процедуры после приема ванны – нужно завернуться, не вытераясь, в махровый хлопчатобумажный халат, надеть теплые льняные или шерстяные носки и лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. Полежать нужно 30-40 минут. Продолжается в это время потоотделение и легкое жжение на коже, что говорит о том, что еще действует скипидарный состав.

11. Если скипидарную ванну вы принимаете перед сном, то можно далее и заснуть. Однако для полной раскачки всех систем жизнеобеспечения и более полного эффекта лучше делать это утром. Встав с кровати, в таком случае, нужно опять пойти в ванную комнату, сначала налить в большой таз (который без труда сможете поднять) холодной воды и на доску, лежащую на краях ванны, поставьте его (чтобы не пришлось поднимать большой таз с пола). Чем вода холоднее – тем лучше. Принять затем теплый или горячий (но не слишком сильно горячий) душ, что позволит вам разогреться, если остыли, и чтобы с себя все смыть, что наружу вышло вместе с потом. Если в скипидарной ванне использовался желтый раствор, то душ лучше принимать с применением мыла. Раз

Как только позволит почва, сеем лук-чернушку. Посевные бороздки делаем через 40-45 см друг от друга. Семена заделываем на глубину 2,5-3 см. Поверхность почвы после посева уплотняем, чтобы семена лучше контактировали с влажной почвой и быстрей набухали, всходили. Если накрыть грядку лутрасилом или пленкой на дугах, всходы получим более дружные и быстрые.

Когда на березах зазеленеют почки, начинаем высаживать проращенные клубни ранних сортов картофеля. Быстрее взойдет картофель, на котором есть не только ростки, но и начали образовываться корни. Главное, не подсушить их во время посадки. Если есть возможность, накройте картофельные грядки на огороде пленкой или нетканым материалом. Чем теплее будет почва, тем быстрее появятся всходы. Перед посадкой семенные клубни можно обработать для профилактики грибных болезней препаратом Максим (4 мл на 100 мл воды, расход -на 10 кг клубней) или в растворе Фитоспорина-М (10 мл на 200-300 мл воды, расход -— на 10 кг клубней), Экстрасола (10 мл на 100мл воды — на 10 кг клубней).

Теплые грядки на огороде - советы дачнику

В начале апреля еще не поздно устроить теплые грядки на огороде для рассады растений, требующих усиленного питания. На хорошо освещенном и защищенном от ветра месте выкапываем траншейку глубиной и шириной около 40 см, складывая плодородный слой почвы в одну сторону, неплодородный — в другую. Низ траншейки перекапываем и укладываем на дно порезанные на небольшие кусочки веточки деревьев, стебли малины. На грубый слой насыпаем послойно листву, опилки, бумагу, солому, навоз, кухонные отходы, присыпая каждый слой неплодородной почвой, вынутой из траншейки. Затем весь этот слоеный «пирог» слегка утрамбовываем, поливаем, сверху насыпаем плодородную почву, перемешав ее с компостом или перегноем.

Грядки на огороде для овощей

В апреле перед высадкой рассады огурцов, томатов, перца проливаем грядки горячей водой или настоем навоза, Фитоспорина-М, Байкала ЭМ-1. Затем добавляем на каждый квадратный метр грядки столовую ложку суперфосфата, чайную ложку мочевины, стакан древесной золы или 1,5-2 столовые ложки комплексного удобрения. Накрываем грядку пленкой на дугах, чтобы солнце помогло разогреть почву.

Для огурцов можно сделать теплую грядку попроще. Копаем траншеи шириной и глубиной около 30 см и наполовину заполняем перегноем или навозом, а сверху прикрываем слоем почвы, перемешанной с перегноем. На такой грядке через 10-15 см друг от друга делаем лунки и высеваем на глубину 2 см семена огурцов, накрываем пленкой. Можно высадить на такую грядку горшечную рассаду.

Рассада на теплых грядках и на грядках, накрытых пленкой, нетканым материалом, вырастает крепче, коренастее комнатной, более устойчивой к болезням, стрессам, урожайной.

В апреле подкармливаем овощную рассаду мартовского срока посева. 1 г комплексного удобрения растворяем в литре воды и расходуем на 20 растений. Подкормки обязательно совмещаем с поливами. После подкормки смываем капли раствора с листьев, чтобы не было ожогов.

Для укрепления иммунитета, лучшего развития корневой системы можно опрыскать рассаду раствором циркона (2 капли на полстакана воды).

Сеем на рассаду в холодные грядки на огороде позднеспелую белокочанную капусту. Грядки готовим заблаговременно: за три дня до посева проводим влагозарядковый полив, затем рыхлим верхний слой почвы. Семена заделываем на глубину 1-1,5 см, слегка уплотняем поверхность грядки, мульчируем. В стадии хорошо развитых семядольных листочков капусту прореживаем через 7-8 см растение от растения. Дней через десять после появления массовых всходов подкармливаем (после полива): по столовой ложке мочевины и суперфосфата, чайная ложка сульфата калия на 10 л воды, расход — на кв. м.

Лет 15-20 назад прочитал о методе по повышению урожайности американца Д. Миттлайдера. Стал изучать его опыт. Но только сразу не пришелся он мне по душе: понял, что очень он похож на метод выращивания овощей на гидропонике, только вместо искусственного субстрата эксплуатируется земля-матушка. А когда посчитал, что только удобрений мне нужно для этого метода на сезон закупить на две тысячи, и вовсе засомневался. Но все у Миттлайдера было так красиво написано, что я все-таки сделал несколько грядок, следуя его советам.

Но действительность показала, что все не так здорово. Если в грядку шириной 45 см (именно такие у Миттлайдера размеры) посадить два ряда картофеля, то окучивать его будет нечем. Из-под досок, которыми я, следуя советам, оградил грядки, растут сорняки, и прополоть их можно только руками. Не понравилось мне и то, что проходы ниже самих грядок, а потому во время поливов заливаются водой. И весной они долго не просыхают. Так что для сорняков на этих дорожках влаги хватает и полоть их приходится до десяти раз за сезон. Обещанного повышения урожайности в 3-5 раз нет и быть не может, так как две трети огорода не заняты овощами. И энергия солнца пропадает или выращивает траву в проходах. Попробовал я все это, оценил, и вернулся в традиционное русло огородничества...

Повышение урожайности за счет питательных веществ для почвы

С урожаем мы выносим с своих участков питательные вещества. Чтобы не истощать почву, закладываю в компостную кучу все, что может быть переработано дождевыми червями в течение сезона. Ветки сжигаю, а золу вношу в почву в виде растворов в любое время ягода. В ней есть все питательные вещества, кроме азота. От применения минеральных удобрений на своих грядках воздерживаюсь. Убежден, что вкус овощей, выращенных на минеральных удобрениях, хуже. Кроме того, минеральные удобрения губительны для живности, обитающей в почве. А ведь земля — это не смесь глины и песка, она содержит не только всю таблицу Менделеева, в ней обитают черви, полезные микроорганизмы, превращающие органику в гумус. В плодородной почве есть все для нормального развития растений. Может не хватать азота. Но дефицит этого элемента питания восполняю компостом, настоем куриного помета. Землю на участке не копаю ни весной, ни осенью, лишь рыхлю верхний слой (5 см), закладывая туда удобрения. Считаю, что нельзя разрушать среду обитания червей, бактерий, которые создают плодородие почвы. Многие удивятся: как это не копать почву? Но это ново только для российских земледельцев. На даче нужно выполнять только те работы, которые необходимы для получения хорошего урожая.

Повышение урожайности: уборка, рыхление, компост

Сезон на даче открываю с наведения порядка: собираю осенние листья и закладываю их в компост, рыхлю верхний слой почвы, чтобы закрыть влагу. Когда почва прогревается градусов до пяти, начинаю сеять холодостойкие культуры: редис, лук, петрушку, укроп, морковь, салат, капусту. Выходных в весеннюю страдную пору для меня не существует. Все культуры сажаю на ровной поверхности. Высокие грядки, которые хороши на севере, для нашего юга не подходят. У нас все наоборот: сеем в углубленные грядки, лунки, чтобы дождевая и поливная вода задерживалась в зоне корней.

Для разметки грядок беру две палки длиной 70 см, отмеряю ширину и натягиваю между ними шпагат. Затем с помощью двух палок длиной 30 см отмеряю ширину бордюра и снова натягиваю шпагат. Между двумя натянутыми шпагатами формирую бордюр высотой всего около 5 см. Затем разрабатываю граблями грядку. Посевные бороздки делаю специальными граблями. Их ширина 62 см. Через каждые 10 см ввернут зуб. Такое расстояние между рядами годится при посеве салата, лука, моркови. Размечая грядку для свеклы, расстояние между зубьями увеличиваю до 15 см: выворачиваю их с одного места и прикручиваю в другом (резьбовые отверстия просверлены заранее). Посевные бороздки Проливаю водой и сею в них семена примерно в два раза чаще, чем расстояние между рядками. После всходов лишние и слабые растения удаляю. Мелкие семена заделываю на сантиметр, крупные — на 2-3. Поверхность почвы до появления всходов накрываю пленкой, чтобы семена все время были во влажной среде. Поддерживаю влажность и поливами из лейки (небольшими дозами, два раза в неделю). Когда почва прогревается до 8 градусов (обычно это середина апреля), высаживаю проращенные клубни картофеля.

Повышение урожайности теплолюбивых культур

Теплолюбивые культуры (томаты, баклажаны, перец, тыква, дыня, арбуз, кукуруза) сею, высаживаю рассаду, когда почва прогревается до 15 градусов. Учитываю и то, что до 9 мая у нас еще случаются возвратные заморозки. Рассадных томатов высаживаю корней 20, остальные высеваю сразу в грунт. Когда безрассадные томаты подрастают до 20 см, окучиваю их дважды, как картофель. Перец высаживаю через 40 см растение от растения. Если сажать реже, плоды будет обжигать солнце.

Мульчирование, как способ повышения урожайности

Почву на всех грядках обязательно мульчирую. Первыми «прикрываю», когда почва прогреется до 20 градусов, холодостойкие культуры. Позже, при температуре почвы в 30 граду-сое, спасаю от перегрева и теплолюбивые культуры.