СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Сентября 2018 года:

Как выбрать солнцезащитные очки?

Солнцезащитные очки выполняют сразу две функции. Во-первых, они защищают наши глаза от ультрафиолетового излучения. Во-вторых, солнцезащитные очки украшают нас, т.е. делают нас модными людьми.

Самое важное – это, конечно же, наше здоровье. Поэтому нужно выбирать такие очки, которые бы нам не навредили нашим глазам, а защитили от ультрафиолета. Ведь ультрафиолетовое излучение способно принести вред хрусталику глаза, а иногда и может привести к раку.

Как выбрать солнцезащитные очки? – основные правила.

Руководствуясь приведенными ниже критериями, вы выберите и купите солнцезащитные очки надлежащего качества.

1. Очки должны защищать от ультрафиолета. На очках должна быть наклейка с маркировкой UV 400, означающая что очки фильтруют ультрафиолет. Если вы не нашли на солнцезащитных очках такую маркировку, то лучше очки не брать. Иначе можно нарваться на очки, которые пропускают ультрафиолетовые лучи. UV 400 означает, что очки блокируют Ультрафиолетовые лучи до 400 нанометров.

2. Форма солнцезащитных очков.  По форме очки должны облегать ваше лицо, чтобы не пропускать ультрафиолет. Поэтому очки небольшой формы (например, имеющие круглый размер и равны почти глазам) нам не подойдут. И самая лучшая форма для солнцезащитных очков – полукруглая.

3. Материал стекол может быть изготовлен, как и стекла, так и из пластика. Лучшим материалом считается стекло, но такие очки тяжелее пластиковых. А при выборе солнцезащитных очков, у которых стекло пластиковое, нужно смотреть, чтобы оно было изготовлено не из обычного пластика, а из современного специального пластика. Сейчас очки из современного пластика не уступают по качеству стеклянным солнцезащитным очкам. Но пластик должен быть специальным.

4. Цвет очков. Для солнцезащитных очков самым лучшим считается зеленый или коричневый цвет.

5. Солнцезащитные очки с зеркальным покрытием покупать не рекомендуется, поскольку это покрытие быстро царапается и портится, и значит, что теряет свои защитные свойства. Ну можно покупать, если у вас много денег, чтобы купить новые солнцезащитные очки, когда быстро испортятся очки с зеркальным покрытием.

6. Покупать солнцезащитные очки лучше в магазине, а не на рынках, потому, что на рынке и тому подобных местах есть риск нарваться на очки плохого качества.

Используя данные простые советы, вы сможете выбрать солнцезащитные очки хорошего качества.

И если вам важно, чтобы ваши солнцезащитные очки прослужили как можно дольше, нужно аккуратно к ним относиться: не бросать их куда не попало, не класть стеклом на какую-то поверхность, хранить в футляре для очков.



Как лучше открыть счет в иностранном банке.

Открытие счета в банке за границей.

У многих жителей нашей страны и СНГ такой надобности может не возникнуть никогда, но если перед Вами встал подобный вопрос – значит, необходимо его решать.

Для начала Вам необходимо будет решить, какая из цели для Вас находится в приоритете. Это может быть либо финансовый доход по депозитному вкладу, либо гарантия сохранности Ваших капиталов – обычно эти два фактора не сопрягаются при открытии счета в иностранном банке. Многие надежные европейские банки вряд ли дадут высокий процент по депозиту, а это, если учитывать постоянные смены курсов валют и постепенно повышающуюся инфляцию, максимум покроет Ваши расходы на обеспечение услуг, предоставляемых Вам иностранным банком. Большие проценты по депозитам обычно дают частные финансовые фирмы, которые сопрягают вложение финансов с вполне определенными рисками.

Как выбрать иностранный банк.

Если разобраться, подавляющее большинство наших соотечественников выбирают иностранные банки именно для того, чтобы обеспечить надежную защиту для своих капиталов и сбережений. Но и в этом случае требуется быть особенно внимательным: доверить свои финансы можно только тому банку, который помимо основных своих капиталов имеет и дополнительные средства, которые обеспечат сохранность Ваших денег и, в случае чего, возместят потери за свой счет. Также имеет значение и то, имеет ли банк связь и сотрудничает ли он с правительством своей страны. В этом случае государство действительно поможет банку вернуть Вам Ваши средства в целости и сохранности.

Помните, что иностранный банк – это не тот банк, который работает на территории Российской Федерации под вывеской и названием иностранного банка: такие банки тоже подчиняются Центральному Банку России и никаких особенных плюсов по сравнению с другими банками России они не имеют.

Как же открыть счет в иностранном банке?

Разберемся с этим вопросом подробнее.

Для открытия счета за границей Вам необходимо будет прибыть в офис выбранного Вами банка, имея на руках необходимый пакет документов. Примечание: документы должны быть оформлены на языке государства, в банке которого Вы собираетесь открывать счет. Далее Вы заполняете бланк заявления об открытии счета (тоже на языке родного государства данного банка), после чего сотрудники банка его принимают к рассмотрению. Обычно это занимает достаточно длительное время, вплоть до нескольких месяцев, после чего Вам дается твердый ответ – положительный либо, увы, отрицательный. При положительном ответе на Ваш запрос Вы можете вносить на свой открытый счет любую сумму, вывезенную из России законным путем.

Есть и другой путь – использование фирмы-посредника для открытия банковского счета в заграничном банке. В зависимости от выбранной фирмы-посредника и страны, в которой Вы хотите открыть счет в иностранном банке, сумма к оплате услуг посреднической фирмы будет меняться. В среднем расценки таковы: до трехсот долларов США стоит открытие счета в прибалтийских банках, до восьмисот долларов – в европейских банках. Стоимость же открытия счета в любом из банков Соединенных Штатов Америки обойдется Вам более, чем в тысячу единиц валюты этого государства. Сотрудничество с посреднической организацией должно быть обязательно заверено в посольстве того государства, в котором расположен желаемый банк, либо же в отечественном филиале этого банка.

Необходимо помнить о том, что открытие счета в иностранных банках, равно как и их закрытие, должно быть заявлено в налоговые службы. Контрольный период, в который это должно произойти, составляет месяц после совершения данных действий. И, что важно, каждый год налоговой службе необходимо ежегодно представлять отчет об оставшихся на счету средствах.

Требования банков разных стран.

Также важно помнить о том, что различные страны ставят различные требования к физическим лицам, желающим открыть счет в их банках. Например, в банке Англии с Вас затребуют массу документов, доказывающих Вашу финансовую состоятельность, вплоть до оплаченных Вами счетов за коммунальные услуги. Кроме того, Вам будет необходимо лично встретиться с акционером банка для дальнейшего сотрудничества. Если у Вас нет постоянного места проживания в Англии либо собственного бизнеса на ее территории – Вам не откроют счет ни в одном английском банке. То же самое касается и банков Соединенных Штатов Америки – без постоянного проживания ни один банк не согласится с Вами сотрудничать, что, на самом деле, достаточно неудобно – ведь американские банки славятся своими выгодными условиями для клиентов.

В этом плане удобнее банки Западной Европы, в особенности банки Австрии и Швейцарии. Для них основополагающим фактором является личность клиента и его финансовая дееспособность – ни один уважающий себя европейский банк не станет сотрудничать с человеком, который может дискредитировать его в глазах остальных клиентов. Стоит помнить и о том, что минимальный размер вклада в банках Европы составляет двести тысяч евро. Одно из главных неудобств заключается в том, что за раз клиент не может вывести со своего счета более десяти тысяч евро, и в целом контроль над финансовыми транзакциями в этих банках весьма строг. Однако отличный сервис и множество приятных для клиента услуг отлично скрашивают этот минус.

Другое дело – банки Кипра. Они не ограничивают Ваши транзакции и, плюс ко всему, обеспечивают полную конфиденциальность своих клиентов. Получить информацию о клиенте кипрского банка возможно только через суд (который, к слову сказать, крайне редко удовлетворяет подобные иски, не желая отпугивать клиентов банка). В отличие от европейских и американских банков, банки Кипра не производят аудит бизнеса своих клиентов и не требуют большей части документов, которые необходимы в банках других стран.

Лучший же вариант открыть счет в иностранном банке, для людей проживающих на территории СНГ – это банки Прибалтики. Если Вы открываете счет в прибалтийских банках, Вы можете рассчитывать на постоянный удаленный доступ к своему счету, качественный сервис в лице русскоязычных сотрудников и универсальность предоставляемых банком услуг.

Не стоит забывать, что иностранные банки с огромным подозрением относятся к вкладчикам-россиянам. Если Вы не хотите вызывать лишних подозрений у руководства банка – открывайте не текущий счет (для банка это весьма нервно: далеко не все операции, которые Вы будете производить на этом счету, будут доступны для просмотра банком), а инвестиционный или сберегательный. Чем больше будет сумма вклада, тем большее желание выразит руководство банка и тем быстрее пойдет Вам навстречу.

Итак, Вы получили полную информацию по открытию счетов в иностранных банках. Какую страну, какой банк и для каких целей открывать счет – решать Вам и только Вам. Будьте предельно осторожны и внимательны.



Если вы действительно решили похудеть, то не нужно себя мучить голодом, сидеть неделями на овсяной каше, кушать супчики на воде. Ведь мы прекрасно понимаем, как тяжело резко отказаться от вкусненьких булочек и конфет. Я вам предлагаю очень вкусную и полезную диету.

Творог с хурмой


Если вы соблюдаете низкокалорийное питание, то вы можете столкнуться с большой проблемой – нехватка белка. В диетической пище, например, в растительной пище белка мало, а мяса много кушать нельзя, остается только творог. Творог очень полезный и питательный продукт, который богат белками. Возьмите 100 грамм творога, одну мелко нарезанную хурму, 0,5 чайной ложечки корицы. Ингредиенты перемешайте и приступайте к завтраку. Приятного аппетита!

Рыба с легким гарниром


Я всегда думала, что рыбу нужно есть с рисом или картошкой. А потом прочитала, что лучше всего рыбу подавать с пряной зеленью. Подсказали мне взять рукколу (растение, известное также как рокет-салат, содержит много витамина A и C) и сбрызнуть бальзамическим уксусом, а рыбу пожарить на гриле. Получилось очень вкусно!
На следующий день я решила попробовать приготовить рыбу в пароварке, заодно почитала как приготовить цветную капусту, получился вкуснейший гарнир. А больше всего мне понравились брокколи. Я их готовила также само, как и цветную капусту. 

Суп из форели или семги


Покупая целую рыбу, оставьте голову и хвост, можно сварить из них вкусный суп. Обжарьте лук, помидоры и морковь. Добавьте овощей и варите до готовности. Подайте суп с кружочком лимона и зеленью.

Куриный суп


На куриных косточках сварите бульон, он получится не жирный и легкий. Бросьте в кастрюлю немного мелких макарон или риса, добавьте свежий лук и морковь. Если даже съесть огромную тарелку такого супа то никаких шансов на то, что вы поправитесь - шансов нет.