СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 10 Декабря 2018 года:

Как эффективно работать?

Эффективность работы определяет результат, к которому вы пришли, выполняя работу. Чем эффективнее ваша работа, тем выше ваш итоговый результат. Результат может измеряться в прибыли, в количестве выполненной работы, в количестве заключенных сделок, в количестве продаж и прочих характеристиках.

Из этой статьи вы узнаете про советы, используя которые, вы сможете работать более эффективно.

Советы по тому, как эффективно работать:

  1. Концентрация. В один момент времени нужно концентрироваться только на одном деле. А не выполнять одновременно несколько дел. Например, нельзя так: работать с документами, одновременно слушая музыку и разговаривая с коллегами по работе, по совершенно другой теме. Концентрируясь на множестве вещей, вы просто зря растрачиваете свою энергию на множестве целей. А концентрация на одном деле наоборот прибавляет вам сил. И полностью сконцентрировавшись на одном деле можно быстро его выполнить. Чтобы хорошенько сконцентрироваться, нужно, чтобы вас ничто не отвлекало во время дел. Для этого поговорите с коллегами и скажите, чтобы в период работы вас они не отвлекали. На столе, на котором вы работаете, нужно убрать все лишние предметы, которые не касаются выполняемой работы. Полностью отстранитесь от всего и на 100  % сконцентрируйтесь на выполняемой работе. Успех в деле во многом зависит от вашего навыка концентрации. Развивайте его.
  2. Планирование времени, дел. Вы должны знать, что вы собираетесь делать в этот день, чем заниматься. Иначе вы можете заняться делами, которые вообще могли бы не выполнять. Либо можете не выполнить важные дела. Для планирования дел рекомендуется вести ежедневник.
  3. Работа блоками. Вы не можете работать без отдыха и перерывов. Сложно постоянно выполнять только одну работу. Например, постоянно сидеть и что-то печатать за компьютером. Нужно отвлекаться иногда и делать полностью противоположные дела. Например, если вы работаете сидя, то отдыхать следует стоя. Если ваша работа связана с умственным трудом, то отдыхать надо, нагружая себя физическими нагрузками (например, отжиматься). Эффективно работать следующим образом: 40-50 минут работать, а 10-20 минут отдыхать от работы, заменяя ее противоположной деятельностью.
  4. Сначала выполните самые важные дела. Самые важные дела влияют порядка на 80% общего успеха. Поэтому желательно выполнять вначале самые важные дела. Да и в начале дня легче выполнять что-то сложное. И справившись вначале со сложным важным делом, вы легко разберетесь и с мелкими делами потом.
  5. Заботьтесь о здоровье. Если у вас плохое здоровье, то ни о какой эффективной работе не может идти и речи. Чтобы заботиться о здоровье нужно минимум правильно питаться, заниматься спортом (например, правильно бегать), уделять сну достаточно времени (читать – сколько нужно спать? и когда ложиться спать?).

Теперь вы знаете о некоторых советах, которые позволят вам работать более эффективно.



Содержание домашних животных. Порода кошки турецкая ангора

Турецкая ангора или ангорская кошка долгое время была самой популярной в нашей стране породой, пока Россию не захлестнула мода на персидских кошек.


Ангорская кошка – очень древняя порода, пришедшая к нам из глубокой древности. Она изменилась за эти годы, но ее изящество, аристократизм и необыкновенная шубка остались неизменными.

Турецкая ангора зародилась естественным путем. Она произошла от ливийской кошки, обитавшей в степных районах Ближнего Востока и Африки. Представители дикой ливийской кошки дали начало всем существующим на земле породам кошек. Предками современной турецкой ангоры стали кошки, чья популяция образовалась на территории Турции. Свое название кошка взяла от бывшего названия столицы Турции, Ангора – это старое название Анкары.

Впервые турецкие кошки попали в Европу благодаря итальянскому путешественнику, который обратил внимание на необычных кошек с длинной шерстью, во время своего путешествия по Ближнему Востоку. В Европе тогда не знали о длинношерстых кошках. Он привез этих кошек в Европу, где они сразу пришлись по вкусу итальянской знати. Эти длинношерстые «красавицы» являлись для европейцев настоящей экзотикой по сравнению с привычными короткошерстными. Вскоре кошки попали во Францию, где сразу нашли свое место при королевском дворе. А затем переселились и в другие королевские дома Европы. Ангорские кошки быстро распространились по всей Европе, стали любимцами знати, считались очень дорогим подарком. Держать этих кошек было модно и почетно. Чуть позже ангорские кошки попали в Россию, где также поселились в богатых и знатных домах. В России ангорские кошки стали еще более популярны, чем в Европе. Тогда о разведении кошек еще и не помышляли, поэтому порода длительное время оставалась неизменной.

К началу двадцатого века кошки оказались на грани исчезновения из-за беспорядочного скрещивания с другими породами. В начале двадцатого века в Европе началось движение за восстановление породы. Скрещивание с персидской породой привело к утяжелению кошки и образованию подшерстка. Вторая Мировая война помешала продолжить работу над породой. Селекционеры продолжили свое дело лишь в 60-х годах. Несмотря на усилия селекционеров, ангорская кошка оставалась приземистой и слишком пушистой. Слишком малое поголовье племенных кошек и вязки только белых кошек приводили к развитию глухоты. Цветные кошки тогда были не признаны. И только в 1978 цветные ангоры получили признание. Полностью восстановить первоначальный вид турецкой ангоры так и не удалось. Работы по восстановлению породы ведутся и сейчас, для чего из Турции вывозятся племенные животные.

Российская популяция кошек развивалась тогда независимо от европейской и сумела сохранить породу почти в чистом виде.

Ангорские кошки имеют небольшой или средний размер, стройное гибкое грациозное тело, тонкие ноги и маленькие овальные лапки. Голова небольшая клиновидной формы. Узкая мордочка, миндалевидные большие глаза. Часто встречаются особи с глазами разного цвета. Уши большие, близко расположенные. Шерсть прилегает к телу, мягкая и шелковистая, подшерсток почти отсутствует. На шее имеется воротник. Хвост длинный сужающийся к концу. Допускаются все окрасы, но самый распространенный – это белый.


Характер этой породы

Про ангорскую кошку можно сказать, что эта кошка с характером. Она очень эмоциональная, активно использует свой нежный голосок для выражения чувств.

Турецкая ангора – очень подвижная и активная кошка. Она большую часть времени проводит за играми. Ее движения плавны и грациозны. Игры ангорской кошки приводят к беспорядку в доме, людям, привыкшим к чистоте и порядку лучше выбрать другую породу. Турецкая ангора очень любит игрушки, имитирующие живых мышей, она могут часами подбрасывать их, напрыгивать на них, прятать в укромные места. За играми ангоры очень интересно наблюдать со стороны. Ангора любит забираться на высоту, и, как правило, осваивает все высокие места в квартире.

Ангорская кошка отличается умом, и, несмотря, на свою изящную внешность, обладают решительным и твердым характером. Если кошка хочет добиться своего, она не отступит и пойдет до конца. Ее упорству противостоять почти невозможно.

Турецкая ангора является хорошим пловцом. Далеко не все ангоры любят воду, но те, которых с детства приучали к воде, плавают с большой радостью.

Ангоры ласковые, общительные и дружелюбные, но не любят сидеть на руках. Даже если кошку посадить на колени, она тут же сорвется и убежит.

Ангорская кошка сильно привязывается к хозяину, и очень страдает, когда остается одна. Ей следует уделять много времени, или завести вторую подвижную кошку.

Турецкая ангора имеет хорошее здоровье от природы. Многие чистокровные белые кошки страдают глухотой, которая относится к генетическим заболеваниям.

Уход за турецкой ангорской кошкой

Уход за ангорской кошкой не займет много времени. Уход за шерстью сводится к расчесыванию раз в неделю. Кошка лишена густого подшерстка, поэтому шерсть не склонна к сваливанию. Белые кошки нуждаются в купании. Мыть кошек рекомендуется не чаще 1-2 раз в месяц. 


Журнал полезных советов.



Как поздравить маму с днем рождения

Нет на земле ближе и дороже человека, чем мама. С ней мы в любой момент можем поделиться своими печалями или радостями. Она всегда выслушает, поймет и даст мудрый совет. Тем не менее, радуем мы её далеко не каждый день, поэтому стоит особенно постараться в мамин день рождения – самый долгожданный и, вместе с тем, печальный праздник. Смотрите красивые поздравления с днем рождения маме от дочери в прозе и стихах, а так – же не обычные аудио поздравления!

Невероятно важен при этом фактор душевности, искренности и честности. Мама, как никто другой, чувствует эти вещи на уровне интуиции, поэтому наибольшее удовольствие ей доставит поздравление, идущее от самых глубин вашего сердца. Постарайтесь сделать так, чтобы весь этот день был пропитан гармонией и отличным настроением.

Подключите фантазию: вручить приготовленный подарок можно не просто передав из рук в руки, а, например, спрятав его в какое-нибудь интересное место. Скажем, в сковороду или в барабан стиральной машины. При этом сделайте так, чтобы мама внезапно этот подарок обнаружила. Для этого существует множество способов, например, небольшой стикер с надписью: «открывать здесь» или «лучшей маме на свете».

Будет замечательно, если вы отвезете её на природу или в парк. Умиротворенность, свежий воздух, щебетание птиц и песни под гитару заставят маму расслабиться, забыть на какое-то время о проблемах и позволят в полной мере насладиться праздником.

Сделайте так, чтобы любимая мама ощутила себя самой-самой прекрасной и замечательной – купите специально для неё абонемент в какой-нибудь хороший спа-салон. Расслабляющие процедуры как нельзя лучше повлияют на её настроение и позволят сделать день рождения воистину незабываемым.

Будьте изобретательны: придумайте несколько веселых сценок, нарисуйте забавные плакаты, испеките вкусный праздничный торт. Главное не забывайте: что бы вы для неё ни сделали, мама достойна большего, предела не существует.