СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Ноября 2018 года:

Практический каждый человек хочет иметь белоснежную улыбку, которая не только красиво смотрится, но и является залогом успеха во многих начинаниях человека. Однако зубы имеют свойство желтеть виду неправильной гигиены полости рта или по другим причинам.
На сегодняшний день существует масса способов отбеливания зубов, начиная от применения лекарственных препаратов и заканчивая народными средствами.
Кроме того, стоматологические клиники представляют специальные услуги по отбеливанию зубов, которое также можно проводить и в домашних условиях. отбеливание зубов стоимость при этом различна в разных поликлиниках, однако и полученный результат может быть различным.
Зубы не столь крепки, как кажется на первый взгляд. Даже брекеты их могут разрушить при неправильном уходе за ними. Поэтому следует выделить те требования, которые должен выполнять каждый человек ради поддержания своих зубов в здоровом виде. Прежде всего, это касается посещения стоматолога два раза в год.
Стоматолог может выявить различные заболевания полости рта, трещины на зубах, наличие кариеса и так далее. Заканчивать свою трапезу полезно фруктом или овощем, так как они имеют свойство хорошо очищать полость рта механическим путем.
Чистить зубы также необходимо 2-3 раза в день, утром, вечером и после обеда. При этом поверхность зубов и пространство между ними следует очищать тщательно, но бережно. Немаловажно позаботиться о массировании десен зубной щеткой во избежание пародонтоза.
В свою очередь, зубам можно нанести и вред, прежде всего тогда, когда вы едите сладости. Углеводы, содержащиеся в сладостях, под воздействием бактерий полости рта превращаются в кислоту, которая разъедает эмаль зубов. Однако для нейтрализации кислоты можно употреблять орехи или сыр после сладостей.
Не стоит также заменять зубочистку иголкой, шпилькой или другим металлическим предметом, который может оцарапать эмаль зубов и нанести им повреждения.
Употребляйте в пищу больше грубой еды, так как мягкая еда, а также мучная, способствует скорому появлению кариеса. Не сочетайте горячее с холодным, так как резкий перепад температур также разрушает поверхность зубов.
Стоит отметить, что отбеливать зубы при помощи специальных препаратов – достаточно вредно ввиду содержания в них высоких концентраций гидроперита хлора, который разрушает эмаль зубов. Также стоит заметить, что цвет зубов зависит от содержания в организме некоторых элементов, поэтому зубы с желтоватым оттенком могут быть настоящим цветом, а не полученным в результате жизнедеятельности.


Спустя пару недель после возвращения из отпуска загорелая кожа начинает шелушиться и приобретает сероватый оттенок. Если  есть на дачных грядках овощи , отправляйтесь в ближайшие входные  на дачу и займитесь приступайте к реанимационным процедурам!

Тыква

В  плодах тыквы полезно все: кожура, мякоть и семена. Семена особенно богаты высококачественным маслом, которое широко используется в производстве косметических средств. Маска из свежих тыквенных семян отлично восстанавливает обменные процессы в утомленной солнцем коже. Делается она просто: мякоть натирают в ступке  и смешивают с минеральной водой в равных пропорциях.

Морковь

Морковный скраб поможет не только удалить омертвевшие клетки загорелой кожи, но и придаст ей приятный оттенок. 2 столовые ложки натертой на самой мелкой терке моркови смешиваем с 2 чайными ложками овсяных хлопьев и 2 чайные ложки  грецкого ореха, перемолотого до состояния муки. В полученную массу по каплям добавить любое растительное масло до кремообразного состояния.

 Капуста

Капустный сок прекрасно увлажняет кожу. Свежую капусту, натрите на пластиковой терке и 1 чайную ложку этой кашицы смешайте с таким же количеством сметаны и толокна, добавьте взбитый яичный белок (для сухой кожи – желток). Такая маска полезна не только для лица или шеи, но и для рук, в этом случае надо продержать 45–50 минут, надев медицинские перчатки.

Помидор

Органические кислоты, содержащиеся в томатах, действуют как пилинг для поверхностного слоя кожи. В томатную массу можно добавить молотый кофе. Для сухой кожи полезны маски не красных сортов помидор, а  розовых, в них меньше кислот. Взбейте яичный желток, постепенно вводите тщательно размятую мякоть томата средней величины и половину чайной ложки растительного масла.

 Калина

Эта красивая ягода с горьковатым вкусом, является лидером по содержанию антиоксидантов. Из сока калины можно приготовить хороший увлажняющий и очищающий лосьон. ? стакана сока, 2 яичных желтка, 1 ст. ложка оливкового масла, 2 чайные ложки меда, хорошо взбить в миксере. Добавить в полученную смесь  по 2 ст. ложки лимонного сока и водки. Лосьон можно хранить в течение нескольких дней в холодильнике.

Облепиха

Пока ягоды не созрели можно использовать веточки и листья.

Очень хорошо очистит кожу паровая ванночка из облепихи. Горсть измельченных веточек и листьев  облепихи залейте 2 стаканами кипятка, накройте крышкой и проварите 10 минут на слабом огне. Наклоните лицо над паром, накрывшись полотенцем. После такой процедуры  поры очищаются, повышается упругость и эластичность кожи.

  • Если кожа обгорела на солнце?
  • Красивый загар
  • Ешь антибиотики? Не загорай!
  • Красивый загар. Как приготовить скраб для тела.


Современное общество ценит здоровый образ жизни. В дополнение к проповедованию косметических средств потери веса, новости также регулярно предупреждают относительно рисков тучности, ужасы болезней сердца и информацию об инсультах.
Напуганные и вдохновленные рекламой люди, которые считают, что им просто необходимо немедленно скорректировать огрехи собственной фигуры, начинают соблюдать все правила строгой диеты, перебирать препараты и использовать все возможные косметические средства. Как ни странно, но они могут даже похудеть.
Наше общество уникально. Тут же вам предложат излишек дешевых, доступных низкокалорийных продуктов, которые рекламируются теми же средствами информации. Обязательно ли красота требует наших жертв, или, хотим ли мы быть жертвами навязчивых идей о необходимости коррекции фигуры?
Тучность не появляется сама собой и не исчезает чудесным образом. Наши злейшие враги – пассивность образа жизни, отсутствие времени для изучения простых правил питания, а иногда и отсутствие средств.
Давайте запомним правило «одной штучки». Если конфета, то только одна, если пирожное, то – одно.
Наши добрые помощники – занятие лечебной физкультурой или тренировки в спортзале, или утренняя гимнастика дома, которая не зря была так популярна много лет назад. Добавим еще процедуры, направленные на коррекцию фигуры. Но существует вероятность, что они способны лишь принести удовольствие и заставят почувствовать, что вы приближаетесь к канонам красоты, принятыми обществом.
Самый действенный механизм коррекции фигуры - во-первых, начать с эмоционального состояния. Настраиваемся на позитив. Затем, выполнение регулярных упражнений, дающих нагрузку мышцам, которые при обычном стиле жизни не несут нагрузок, а должны.
Не забудем про массаж, который привносит ощущение послушности и легкости тела. И вы сами не заметите, как стали стройнее, счастливей и уверенней в себе. А это самое главное, потому что все мы прекрасны.

Высококачественный утеплитель роквул по самым низким ценам. Утеплитель Rockwoll - это сочетание таких необходимых свойств как теплоизоляция, звукопоглощение, огнестойкость, водоотталкивание, и что самое важное -оптимальность цены и качества