СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 05 Июня 2017 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Цитопении
    Смотрели: 627 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Картофельное пюре, запеченное с сыром, луком и помидорами
    Смотрели: 638 раз
  • Красота
    Совет 3
    Как убрать морщины на лбу
    Смотрели: 523 раз

Цитопения

Цитопении

Анемия, лейкопения и тромбоцитопения могут развиваться в ходе проведения химиотерапии или лучевой терапии. Клинические симптомы и снижение переносимости лучевой терапии обычно развиваются при уровне гематокрита менее 30 % или гемоглобина менее 100 г/л, более быстро — у больных с заболеванием коронарных или периферических сосудов. Назначение терапии рекомбинантным эритропоэтином обычно начинают при снижении гематокрита менее 32 % (НЬ < 100 г/л). Стандартная доза эритропоэтина 150—300 ЕД/кг подкожно 3 раза в неделю (для взрослых обычно 10 000ЕД) является эффективной и снижает потребность в трансфузиях. Длительно действующие формы эритропоэтина также являются эффективными и не требуют частых введений (дарбопоэтин-а в дозе 2,25—4,5 мкг/кг подкожно через 1—2 недели). Иногда трансфузии эритроцитарной массы могут понадобиться для устранения острых кардиореспираторных симптомов.

Снижение уровня тромбоцитов менее 10 000/мкл, особенно с проявлениями кровоточивости, требует трансфузий концентрата тромбоцитов. Изучается эффективность применения тромбопоэтина и небольших молекул, обладающих тром-бопоэтиновой активностью.

Деплеция лейкоцитов из трансфузируемых компонентов крови предотвращает аллоиммунизацию и должна применяться у больных, подвергающихся многочисленным курсам химиотерапии, и кандидатам на трансплантацию стволовых клеток. Кроме того, деплеция лейкоцитов снижает вероятность передачи цитомегалови-руса больному через лейкоциты донора. Гамма-облучение продуктов крови инак-тивирует лимфоциты, предотвращает трансфузионную болезнь «трансплантат против хозяина» и показано также больным, подвергающимся тяжелой иммуно-супрессивной химиотерапии.

Нейтропения обычно определяется как снижение абсолютного числа нейтрофилов менее 500/ мкл, является предрасполагающим фактором к развитию опасных для жизни инфекций. Пациенты с отсутствием фебрильной лихорадки требуют пристального наблюдения и должны быть проинструктированы в отношении необходимости избегания контактов с больными людьми или мест скопления людей (магазины, вокзалы, аэропорты). Хотя большинство пациентов не нуждаются в антибиотикотерапии, для больных с лейкопенией и выраженной им-муносупрессией (после деплеции Т-клеток или при нарушении их функции) назначают триметоприм—сульфаметоксазол (одна таблетка в день), в качестве профилактики Pneumocystis jiroveci (бывшая Р. carinii). У больных после трансплантации или получивших высокодозную химиотерапию необходимо рассмотреть назначение антивирусной профилактики (ацикло-вир 800 мг перорально 2 раза в сутки или 400 мг внутривенно через  ч) при наличии позитивных серологических тестов на вирус простого герпеса.

Лихорадка больше 38 °С у больных с нейтропенией является критической ситуацией. Обследование должно включать немедленную рентгенографию органов грудной клетки, микробиологические исследования крови, мочи, стула и любых подозрительных кожных повреждений. Обследование также включает места возможного абсцедирования (кожа, уши); кожу и слизистые на наличие герпетического поражения; наличие поражения сосудов сетчатой оболочки, предполагающее ме-тастазирование инфекционного процесса; места катетеризации. Осмотра прямой кишки и ректальной термометрии следует по возможности избегать у нейтропенических больных из-за риска бактериемии.

Больные с нейтропенией и фебрильной лихорадкой должны получать антибиотики широкого спектра действия, выбранные на основе наиболее вероятного источника инфекции. Типичный режим включает цефепим 2 г внутривенно через 8 часов или цефтазидим 2 г внутривенно каждые 8 часов сразу после взятия материала на микробиологические исследования. При наличии диффузных инфильтратов в легких необходимо исследовать мокроту на P. jiroveci и при позитивном результате необходимо назначить соответствующую терапию. Если лихорадка разрешилась в пределах 72 часов после начала эмпирической антибиотикотерапии, лечение должно быть продолжено до подъема абсолютного числа нейтрофилов больше 500/мкл. При сохранении лихорадки в течение 0 часов необходимо добавить противогрибковые средства ввиду возможного наличия грибковой инфекции. В то же время необходимо провести повторные обследования на поиск скрытого источника инфекции (КТ органов грудной клетки и брюшной полости).

У пациентов с нейтропенией, связанной с химиотерапией, особенно после высокодозной химиотерапии, может быть назначен гранулоцитарный колониести-мулирующий фактор (Г-КСФ) или грану-лоцитарно-макрофагальный колониести-мулирующий фактор (ГМ-КСФ) с целью укорочения периода лейкопении. Применение Г-КСФ 5 мкг/кг подкожно 1 раз в день до  дней или пролонгированной формы (пегфилграстим 6 мг подкожно однократно на курс химиотерапии) ускоряет восстановление уровня лейкоцитов. Эти препараты не назначаются в первые 24 часа после химиотерапии, а для пег-филграстима — минимум  дней должно пройти до начала следующего курса химиотерапии. Эти препараты назначаются сразу при лихорадке или сепсисе или у афебрильных больных при уровне нейтрофилов ниже 500 мкг/мл.

Во многих центрах применяют амбулаторное лечение цитопении отдельных больных низкого риска, имеющих лихорадку и нейтро-пению. Кандидаты не должны иметь гипо-тензии, нарушения ментального статуса, респираторный дистресс, неконтролируемую боль, серьезных сопутствующих заболеваний, таких как диабет, болезни сердца или гиперкальциемию. В таких случаях необходим ежедневный контроль врача, визиты медицинской сестры и домашнее введение антибиотиков. Некоторые режимы включают пероральные антибиотики, такие как ципрофлоксацин 750 мг 2 раза в день плюс амоксициллин/ клавуланат 875 мг перорально 2 раза в день или 500 мг 3 раза в день. При отсутствии принятых программ по ведению и лечению лихорадки у нейтропенических больных в амбулаторных условиях необходима госпитализация.



Картофельное пюре, запеченное с сыром, луком и помидорами

Что нужно:
- 1 кг картофеля
- 400 мл молока
- 300 гр сыра
- 200 гр лука-порея + 10 гр сливочного масла для жарки
- 2-3 зубчика чеснока
- соль, перец, зелень
- 1 помидор
- 4 ст.л. майонеза

Как приготовить:
Отварите картофель с добавлением чеснока, перца, соли и лаврового листа до готовности, можете даже немного переварить картошку.
Пока варится картофель, мелко нарежьте лук-порей, обжарьте на сливочном масле.
Жареный лук высыпьте в кипящее молоко и тут же выключите.
В молоко с луком натрите половину необходимого сыра. И хорошенько перемешайте.
Когда картофель отварился, слейте с него воду, уберите лавровый лист и потолки картофель, добавив в него смесь молока, лука и сыра. Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень или посыпать сухой.
Смажьте противень или блюдо для запекания маслом, выложите в него картофельное пюре.
Нарежьте кружками помидоры и выложите сверху пюре.
Натрите оставшейся сыр, смешайте его с приправами и майонезом.
Выложите поверх пюре с помидорами.
Запекайте в духовке при 190 градусах, пока верх не зарумянится.



Советы по уходу за лицом. Как убрать морщины на лбу

Как часто вы морщите лоб? Не придаете этому значения? А зря! Со временем у любителей морщить лоб морщинки проявляются все сильнее и, в конце концов, остаются на лбу навсегда, не радужная перспектива? Тогда давайте разберемся, если у вас морщины на лбу: как от них избавиться, как научиться, не морщить лоб, что делать, если они уже появились? Для начала, конечно же, стоит научиться владеть своей мимикой. Никакие крема и маски не помогут, если не отучить себя от этой вредной привычки. Контролируйте себя, прикладывая ладонь ко лбу, время от времени, так вы сможете убедиться, что вы не морщитесь.


Как избавиться от морщин на лбу

Чтобы избежать появления морщин на лбу следует делать компресс на лоб с питательным кремом. Делается он очень просто, полоску гладкой белой бумаги смажьте питательным кремом. Полностью расслабьтесь и, думая только о хорошем, положите полоску бумаги себе на лоб, держите компресс на лбу в течение 15-20 минут. Затем снимите полоску и легкими хлопками распределите оставшийся на лбу питательный крем. Делать такой компресс желательно ежедневно перед сном, в течение 2-3 недель, затем нужно на месяц сделать перерыв. Маска из грейпфрута и рисовой муки также прекрасно разглаживает кожу на лбу и предупреждает появление новых морщин. Чтобы ее приготовить вам понадобится 1 столовая ложка рисовой муки, которая готовится из мелко растолченного в блендере или кофемолке риса, 1 столовая ложка простокваши и 2 столовые ложки сока грейпфрута. Все это нужно тщательно перемешать и нанести на лоб на 20 минут. Затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Конечно, хорошо, когда морщины не глубокие или ещё не успели появиться, тогда профилактика морщин очень быстро даст свои результаты и морщины долго у вас не появятся. Но многих женщин волнует вопрос, а если уже давно морщины на лбу: как избавиться от морщин на лбу в этом случае, возможно ли это сделать в домашних условиях или это не даст результатов, и смогут помочь только аппаратные методы? Конечно, если у вас уже появились морщины, и они очень заметны, то лучше воспользоваться услугами косметологов. Можно сделать фотоомоложение, инъекционную или лазерную коррекцию. Эти процедуры устранят морщины, и от вас потребуется только поддерживать полученный результат. А чтобы они не появились снова можно делать парафиновые компрессы, это очень эффективный способ избавится морщин на лбу и предупредить появление новых.

Для этого вам необходимо приобрести в магазине или аптеке парафин, поместить его в эмалированную посуду, и поставить её над кастрюлей с кипящей водой. Когда парафин перейдет в жидкое состояние, его можно будет наносить на кожу. Перед нанесением парафина очистите лоб и смажьте его увлажняющим кремом. Проверьте температуру парафина, чтобы не обжечься и наносите его в несколько слоев, оставьте на лбу на 20 минут. Использованный парафин не нужно выкидывать его можно снова растопить и сделать маску.


Конечно самый волнующий вопрос для тех, кто морщит лоб – это глубокие морщины на лбу: как убрать морщины на лбу, если ни упражнения, ни маски, ни кремы не помогают? Дело в том, что есть ещё наследственность и если у вашей мамы или бабушки или ещё у кого-то в роду были глубокие морщины на лбу, то это уже генетика и очень сложно с этим что-то поделать. Но в наше время нет ничего невозможного, в данном случае конечно парафиновая маска на лоб будет не эффективна, а вот инъекция ботокса или диспорта очень даже! Эффект сохраняется в течение полугода, после повторной инъекции обычно препарат действует дольше – до года. Каких-то ограничений в инъекциях нет, т.е. вы можете раз в год делать укол диспорта или ботокса и наслаждаться лицом без морщин! Любые морщины легче предупредить, чем бороться с ними, конечно рано или поздно они появятся на лице каждой из нас, но лучше, чтобы это произошло как можно позже, а для этого нужно просто ухаживать за кожей лица каждый день!

Журнал полезных советов.