СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 02 Сентября 2018 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Жирорастворимые витамины
    Смотрели: 786 раз
  • Любовь
    Совет 2
    Как понять, что парень тебе изменяет: 7 признаков мужской измены
    Смотрели: 771 раз
  • Животные
    Совет 3
    Какую пользу приносят животные?
    Смотрели: 876 раз

Жирорастворимые витамины

А (ретинол) антиокислитель; способствует здоровью костей, слизистых тканей, иммунной системы; защищает от рака; нормализует зрение; защищает кожу цельном молоке, масле, сыре, яичном желтке, печени, желтых и зеленых овощах, рыбьем жире

(эргокальциферол) усиливает поглощение кальция, способствует росту масле из печени трески, яйцах, молочных продуктах, концентрированном молоке и маргарине

Е (токоферол) антиокислитель; защищает все клеточные структуры маслах из пшеничных зерен, салате-латуке

К (филлохинон) важен в образовании компонентов крови зелени, немного в злаках, фруктах, мясе

Пищевые витамины можно разделить на жирорастворимые витамины (A, D, Е и К) и растворимые в воде (С и витамины группы В). Все они необходимы организму лишь в очень малых количествах. Например, на протяжении всей жизни организму нужно лишь 30 г тиамина (витамина В,), но эти 30 г жизненно необходимы. В то же время, хотя избыточные количества водорастворимых витаминов могут быть растворены и выведены из организма, неиспользованные запасы жирорастворимых витаминов могут накапливаться в теле и в больших количествах стать ядовитыми.

Куриную слепоту, сухость глаз, волос и кожи, медленное и неправильное развитие костей и зубов раздражение кожи, тошноту, головную боль, потерю аппетита, чрезмерную сонливость, увеличение печени и селезенки 1 мг рахит (деформация костей) у детей, остеомаляцию (размягчение костей) у взрослых отложение кальция в тканях, включая почки и артерии, рвоту, понос, почечную недостаточность 0,005 мг дегенеративные изменения в мозгу и нервной системе; ухудшение зрения; анемию, водянку, кожные заболевания боли в животе, тошноту, рвоту, понос 10 мг кровотечения неизвестно 0,06- 0,08 мг



7 признаков мужской измены

Прирожденное чутье, женская интуиция или обычная внимательность – как бы то ни было, женщины обычно всегда понимают, что мужчина им изменяет. Если ты не уверена в своем парне, обрати внимание на эти признаки мужской измены – возможно, ты действительно упустила нечто очень важное.
Он не доверяет тебе
Как ни странно это звучит, но парни, изменяющие своим девушкам, зачастую становятся более ревнивыми. Если твой парень постоянно спрашивает, где ты была, если он заставляет тебя отчитываться за каждую минуту и оправдываться – значит, в ваших отношениях точно не все в порядке. На самом деле это – манипуляция: он хочет заставить тебя почувствовать себя виноватой, чтобы не оказаться в роли виноватого самому.
Он нервничает, когда ты берешь его телефон
Если твой парень нервничает, когда ты берешь его телефон или ноутбук – значит, он что-то от тебя скрывает, ведь именно по звонкам/SMS-кам можно быстрей всего распознать измену. Кроме того, пора задуматься, если твой мужчина выходит из комнаты, чтобы позвонить, или постоянно проверяет, не валяется ли его телефон где-нибудь в твоей квартире.
Он постоянно отсылает SMS-сообщения
Если твой парень в последнее время больше времени уделяет SMS-кам, чем тебе, то пора задуматься – а что (или кого) он считает интереснее общения с тобой? Лучший способ выяснить это – просто спросить напрямую: улучи момент, когда он набирает очередное SMS, и поинтересуйся, кому это он все время пишет. А вот если у твоего мужчины не найдется нормального ответа на этот вопрос – придется выяснять по-другому.
Он не рассказывает, где был и что делал
Если твой парень честен с тобой, ему не нужно придумывать отговорки и объяснения для тех случаев, когда он задерживается. Поэтому, если он почему-то начал задерживаться или где-то пропадать постоянно, проведи небольшой эксперимент: спроси, где он был в определенный день, а через несколько дней проверь ответ еще раз. Совпадают? Прекрасно, значит, он действительно говорит правду (ну или обладает очень хорошей памятью). А вот если у твоего мужчины каждый раз находятся разные отговорки – совершенно ясно, что он скрывает от тебя нечто очень серьезное.
Он постоянно «задерживается на работе»
Большинство мужчин врать не умеет, поэтому стандартная отговорка для любых случаев жизни – «задержался на работе». Но людям не свойственно менять свои привычки, поэтому, если твой парень вдруг начинает постоянно работать допоздна – жди беды. Только не пытайся сразу обвинять его в измене – в конце концов, всегда есть вероятность, что твой мужчина просто взялся за ум и начал активно строить карьеру, работая допоздна и по выходным.
Его раздражают твои вопросы
Если каждый твой вопрос о том, где он был и что делал, раздражает его – значит, что-то не то. Давно известно, что парни, изменяя своим девушкам, становятся раздражительными и злыми – а значит, нервно реагируют на любые подобные расспросы, как будто их уже в открытую в чем-то обвиняют.
Он по-другому пахнет
Как ни глупо это звучит, но запах твоего мужчины – один из главных «сигналов» его честности. Запах духов другой женщины – это, конечно, чересчур, но все же обрати внимание, если твой мужчина почему-то пахнет не так, как обычно – другим одеколоном, другим гелем для душа и так далее. Может быть, он принимает душ где-то в другом месте?



Кроме того, что общение с животными доставляет нам радость,  обладают способностью лечить людей. Кошка, собака или дельфин снимают боль не только физическую, но и душевную. История зоотерапии (лечение посредством общения с животными) началась с американского доктора Бориса Левинсона, который  первым заметил, как чрезвычайно замкнутый мальчик, которого привели к нему на прием, практически сразу нашел контакт с  его собакой. Это дало невероятный толчок в лечении. Уже позднее люди узнали, что животные четко определяют больную зону: прекрасно чувствуют биополя и различают неуловимые для человека запахи. Они получают информацию на молекулярном и биоэнергетическом уровне и врачуют любовью, энергией всей своей звериной души.