СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Апреля 2018 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Пищевые добавки
    Смотрели: 678 раз
  • Бизнес
    Совет 2
    Как правильно разговаривать по телефону?
    Смотрели: 846 раз
  • Психология
    Совет 3
    Как экономить на продуктах?
    Смотрели: 594 раз

Пищевые добавки

Этот список показывает энергетические изменения, которые происходят с картофелем при различных способах приготовления или промышленной переработки.

Картофельные чипсы, 159 калорий

Пюре мгновенного приготовления, 105 калорий

Французское фри, 68 калорий

Жареный, 32 калории Сырой, 23 калории Печеный, 23 калории Вареный в мундире, 23 калории Вареный без кожи, 23 калории

Пищевая добавка — это любое вещество, которое обычно не употребляется в качестве пищи, но добавляется в пищу для пресервации ее или улучшения аромата, цвета или структуры. Большинство упакованных пищевых продуктов содержат добавки. По всему миру сейчас используется примерно 3500 пищевых добавок. Некоторые из них имеют естественное происхождение, например пектин, используемый при изготовлении джемов и добываемый из растений. Другие изготавливаются пищевыми компаниями, например азодикарбонамид, который добавляется в муку для улучшения консистенции хлебного теста.

Рост общественной обеспокоенности заставил правительства некоторых стран выработать законодательство, обязывающее производителей пищевых продуктов предоставлять список ингредиентов на упаковке; они перечисляются в порядке убывания их удельного веса. Для пищевых добавок обычно называются их тип и химическое название, или номер, или то и другое вместе. Такого рода указания помогают людям избегать добавок, которые могут вызывать аллергические реакции; большинство людей не имеют явных реакций на пищевые добавки, но существует и довольно значительное меньшинство. Симптомы неприятия добавок могут широко варьировать. К их числу относится астма, сыпь, головные боли и общее недомогание. У детей такого рода неприятие может оказаться важным фактором, влияющим на проблемы с поведением. Исследования указывают на искусственные неорганические красители вроде тартразина как на возможную причину гиперактивности.

Многие добавки выполняют полезную функцию пре- сервации пищи, но многие переработанные продукты являются больше добавками, чем собственно пищей. Будьте осторожны при покупках и предварительно читайте надписи на обертке. Многие надписи умышленно мистифицируются, поэтому, если вы не можете понять, что написано, положите пакет обратно на полку и выберите что-нибудь с меньшим числом добавок. Не покупайте продукты с содержанием неорганических красителей, консервантов Е210, Е211, Е220, Е250 и Е251, антиокислителей Е320 и Е321 и ароматизатора 621.



           Перед началом переговоров крайне полезно написать себе небольшой конспект, в котором указать Ф.И.О. своего собеседника, ключевые моменты переговоров, промежуточные цели, важные вопросы.

            Во время телефонных переговоров внимательно следите за своей речью – она должна быть отчетливой, трубку лучше отодвинуть на 0,5 см. от лица, чтобы щека не заслоняла микрофон. В начале разговора дайте собеседнику понять, что не займете много времени, можно такой фразой например: «Михаил Юрьевич, добрый день, уделите мне пару минут для решения неотложного дела».

            Во время  разговора крайне невежливо отвлекаться на любые посторонние дела. Если у вас возникли непредвиденные обстоятельства, лучше прервать разговор, извинившись и сославшись на ситуацию и попросить разрешения перезвонить.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



      Изучив уловки торговцев, психологи советуют, как не попасть впросак.

  • Ходите за покупками на сытый желудок. Тогда на вас не будут должным образом воздействовать запахи, этикетки и аппетитные горы продуктов.
  • Поставьте цель и всегда следуйте ей. Боритесь с искушением взять в руки потрогать другой товар.
  • Не берите корзинку, а тем более тележку, если пришли всего лишь за соусом.
  • Не введитесь на рекламу распродаж. Задайте вопрос: «Зачем мне это нужно?» Если в течение 5 минут сможете внятно объяснить себе «зачем» – покупайте.
  • Не берите детей. Ребятишки – самая внушаемая аудитория, а значит, и ненужных покупок будет больше.
  • Меньше разговоров. В крупных фирмах продавцов – консультантов учат сотням приемов вовлечения покупателя в беседу. Старайтесь не пустить его в вашу «личную зону», не соглашайтесь «посмотреть, как это работает», сделайте вид, что вы кого-то высматриваете над головой продавца, не проявляйте интереса, не смотрите продавцу в глаза, особенно если вы внушаемый человек.