СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 28 Февраля 2020 года:

Курение

Курение оказывает множество отрицательных эффектов ввиду наличия в сигаретах, кроме никотина, еще более 300 веществ. Именно эти вещества, а не никотин являются причиной связанных с курением форм рака. Однако воздействие никотина на кровеносную систему способствует образованию в сосудах жировых бляшек, которые приводят к сердечным заболеваниям и инсульту. Вдыхание содержащегося в табачном дыме никотина раздражает бронхиальные проходы в легких, вызывая одышку, бронхит, эмфизему (разрушение альвеол, пузырьков в легких, через которые кислород попадает в кровеносную систему). Никотин вместе с канцерогенными веществами, вдыхаемыми при курении сигарет, могут снизить количество и качество спермы у мужчины. Курящий мужчина вырабатывает спермы все меньше, а число поврежденных сперматозоидов становится все больше. Это может оказать воздействие на его фертильность и повысить вероятность зачатия ребенка с врожденными аномалиями.

Табачный дым содержит по меньшей мере 300 различных химических соединений. Они попадают в легкие в форме газов или твердых частиц. Твердые частицы, конденсируясь, формируют густую коричневую смолу. (При вдыхании дыма от 10 000 сигарет, например при курении в течение 2 лет по 15 сигарет в день, накапливается примерно 160 граммов этой смолы.) Смола выстилает проходы, по которым движется дым, собирается в легких. Компоненты табачного дыма разделяют на пять категорий.

Канцерогенные вещества, способствующие росту рака. В табачном дыме присутствуют как минимум 15 канцерогенов, включая некоторые углеводы, бензпирен и, возможно, радиоактивные изотопы полония.

Коканцерогены, или стимуляторы рака, сами по себе не вызывают рак, но ускоряют воздействие канцерогенов. К их числу относятся фенолы и жирные кислоты.

Раздражающие вещества возбуждают бронхиальные проходы, заставляя увеличивать производство слизи, но нарушая процессы выведения слизи из легких. Многие из них также относятся к ко канцерогенам.

Газы присутствуют в табачном дыме в опасных количествах. Уровень окиси углерода (угарного газа) в 400 раз превышает норму, признанную безопасной в промышленности, а синильная кислота превышает безопасную норму в 160 раз.

Никотин — одна сигарета содержит от 0,5 до 2 мг никотина в зависимости от способа обработки табака. Сколько никотина поглощается при этом, зависит от метода курения. При вдыхании может поглощаться до 90%, при невдыхании — около 10%.

Сигареты с фильтром и пониженным содержанием смол. 90% ныне продаваемых сигарет снабжены фильтром. Фильтр удаляет из сигаретного дыма многие вредные компоненты. Сигареты с низким содержанием смол и никотина и хорошим фильтром снижают риск смерти примерно на 16%. Однако некоторые сигареты с фильтром пропускают в легкие большую часть ядовитого угарного газа.



Советы для макияжа. Как пользоваться подводкой для глаз

Женские глаза сродни бездонному колодцу обаяния, безбрежному морю очарования и полны загадок и тайн, которые так хочется разгадывать каждому мужчине. Поэтому их макияж должен быть не вызывающим, а влекущим, не небрежным, а исключительно аккуратным и выполненным предельно внимательно. Оттенить природную красоту и подчеркнуть выразительность глаз может подводка. Аккуратная подводка требует определенных умений. Она – результат опыта. Ниже журнал полезных советов расскажет:

 Как правильно пользоваться подводкой для глаз

Если вы еще не пользовались подводкой, рекомендуем выбрать одно из средств с жесткой заостренной кисточкой или в виде фломастера. Контур будет ровнее и подводка не попадет в глаза. Набив руку, вы сможете оценить преимущества мягкой кисточки, позволяющей менять толщину контура деликатным нажимом, не прерывая линию. Но, несмотря на относительную сложность нанесения, подводка используется очень широко. Тем не менее, некоторым дамам, особенно это касается блондинок, лучше отказаться от пользования данным косметическим средством. Все зависит от общего макияжа и особенностей лица.


Выбирая подводку, обязательно ориентируйтесь на цвет глаз, волос и кожи лица. Некоторые советуют делать подводку в тон платья. Также считается эффектной подводка, совпадающая по цвету с тенями для век. Легче всего пользоваться подводкой-карандашом, но и жидкая, и кремообразная подводки очень популярны. Они выпускаются как на водной, так и на спиртовой основе. Различие – в стойкости. Подводки «на спирту» водостойки. Обычное дело для флаконов с жидкой подводкой иметь встроенную в крышку тонкую кисточку.

Как правило, подводкой рисуют «стрелки» или обводят контур глаз. В последнем случае тонкой подводкой выделяют линию роста ресниц. Это позволяет подчеркнуть их густоту, сделать акцент на глаза, не теряя при этом естественности макияжа. Важно! Делайте макияж на отдохнувшие глаза или предварительно уничтожьте следы усталости. Иначе вместо «прекрасной девы» получите «демоническую фурию».

Чтобы «прочувствовать» как правильно пользоваться подводкой для глаз советуем потренироваться на тыльной стороне ладони. Поставьте локоть руки с кистью для подводки на стол и, изменяя нажим на кисть, добейтесь прорисовки линии желаемой толщины на второй руке. Заодно наглядно увидите цветовую насыщенность будущей подводки. Теперь глаза. Не лишайте локоть упора и ведите линию контура к внешнему углу. Прорисовывать линию можно и отдельными штрихами, главное избежать «корявости». Иногда для придания взгляду непринужденности советуют линию контура слегка растушевать.

По сравнению с карандашом жидкая подводка хороша тем, что позволяет делать линии минимальной толщины и держится лучше. Для более легкого нанесения жидкой подводки можно предварительно обвести контур глаза карандашом. Чаще всего линию подводки делают одной ширины, но она может и расширяться с приближением к внешней стороне, обрываться там или сужаться в конце стрелки. Вариантов много. И с каждым годом визажисты придумывают всё новые, к сожалению, не все они применимы в повседневной жизни.


На очереди нижнее веко. Берем более светлый тон и рисуем контур от внешнего угла к центру. Желательно линию подводки где-то там и закончить или даже ограничиться подчеркиванием уголка. Жидкая подводка на контуре нижнего века – не лучший вариант. Здесь достаточно карандаша.

Для того чтобы понять как правильно пользоваться подводкой для глаз и научиться этому нужна только практика. Твердость руки и четкость линий приходят с опытом. Дерзайте, и у вас все получится.



  • Женщин  нужно носить на руках – на шею они сядут сами.
  • Многие мужчины влюбившись в ямочку  на щеке, по ошибке женятся на всей девушке.
  • Одни женщины хорошо пекут, другие – хорошо допекают…
  • Если женщина молчит, лучше ее не перебивать.
  • Если женщина говорит «нет», значит, она просто хочет поговорить.
  • Женщины могут все, только некоторые стесняются.
  • Хочешь завтрак в постель – спи на кухне.
  • Странное существо женщина… Сначала она старается выйти замуж за сильного, самостоятельного мужчину, а потом старается, чтобы из него вышла мягкая домашняя тряпка.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями