СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Декабря 2018 года:

Красивые и пышные волосы являются украшением любой женщины. К сожалению, не все женщины могут похвастаться пышной копной волос. На сегодняшний день имеется немало способов, как увеличить объем волос. И даже тонкие от природы волосы будут выглядеть просто восхитительно.
Визуально увеличить объем волос можно при помощи стрижки. Многослойная стрижка поможет получить желаемый эффект, при этом концы волос должны быть «рваными». Филировка кончиков волос должна быть легкой, в противном случае объем волос сильно уменьшится, да и прическа будет выглядеть не лучшим образом. Чтобы волосы не истончались, их необходимо регулярно подстригать. Особенно это касается тонких волос.
Заметка: Если никакие методы не помогают увеличить объем волос, с вашей проблемой вам поможет справиться наращивание волос на дому. Даже самые тонкие и ослабленные волосы после процедуры наращивания будут выглядеть красивой пышной гривой.
В решении проблемы, как увеличить объем волос, мелирование волос играет не последнюю роль. Окрашивание волос тонкими прядями в разные оттенки позволяет зрительно увеличить объем волос. Подобное окрашивание может выполнить только квалифицированный специалист, поэтому не стоит проводить эксперименты со своими волосами в домашних условиях.
Существует немало способов, как увеличить объем волос. Самыми распространенными среди них считаются укладка на бигуди, феном и химическая завивка. Уложить волосы феном не сложно. Для тонких волос укладка феном просто незаменима. Она создаст иллюзию пышных волос, и волосы в этом случае не повиснут тонкими прядями вдоль головы. Укладка на бигуди не займет много времени, если сразу после пробуждения вы слегка увлажните волосы, и накрутите их на крупные бигуди на липучке. Пока вы принимаете душ и завтракаете, ваши волосы успеют высохнуть. Для придания волосам объема с помощью химической завивки необходимо обратиться к мастеру.
Для увеличения объема волос можно воспользоваться специальными косметическими средствами, к которым относятся муссы, пенки для укладки и спреи, закрепляющие прическу. Благодаря этим средствам, корни волос слегка приподнимаются, что позволяет держать необходимую форму.
Волосы нуждаются в регулярном очищении, а тонкие и ломкие волосы в особенности. Для мытья волос необходимо выбирать шампунь, предназначенный именно для таких волос. В состав шампуней для тонких и ослабленных волос входит силикон, который придает волосам объем, шелковистость и блеск. Такой шампунь имеет один недостаток – волосы нужно мыть каждый день. Силиконовая пленка быстро покрывается пылью, что делает волосы тусклыми.


Безответственный мужчина. Люди, живущие здоровой и насыщенной жизнью, привлекательны для окружающих. Женитьба — не средство улучшить жизнь. И вряд ли вы пожелаете стать, например, вечным спасателем своего спутника. Зачем вам такой сценарий?

Она жаловалась, что безответственные мужчини травят женщинам жизнь. Но на мой взгляд, причина была в самой Трише — именно ее поведение привлекало к ней безответственных партнеров.

Обычно происходило так: Триша знакомилась с молодым человеком, он ей нравился, и она шла с ним на свидание. Триша была красива — ничего удивительного, что парень тут же терял голову. Надо сказать, мнение Триши о себе полностью определялось отношением к ней мужчин. Если за ней бегали, если ее добивались, она чувствовала себя на высоте. Внимание и восхищение мужчин давали ей силы к жизни. Получив от очередного поклонника дозу обожания и осознав себя желанной, Триша тут же принимала его отношение к себе за настоящую любовь. Она не отдавала себе отчета в том, насколько безосновательны и скороспелы ее выводы. Она мгновенно сближалась с избранником, переступая все мыслимые границы. В глубине души Триша чувствовала, что влюбляется слишком стремительно, но накал страстей и ощущение полного счастья туманили ей разум.

Так проходило несколько месяцев. Затем картина менялась. Парень потихоньку отдалялся, звонил уже не так часто, а свое невнимание оправдывал занятостью и прочими отговорками. Триша грустила — она ощущала себя брошенной и ненужной. Сначала она дулась, а потом приступала к решительному выяснению отношений. Приятель Триши расценивал ее действия как попытку контролировать его жизнь, и в ответ возмущенно набрасывался на нее. Триша, боясь потерять парня, отступала. Больше ей ничего не оставалось. Она страдала.

Вскоре наступала развязка: парень уходил окончательно, сообщив несчастной подруге, что она отличная девчонка, но он ее по-настоящему не любит. Сколько раз Триша слышала эти слова! В результате она пришла к выводу, что мужчины просто не хотят брать на себя никакой ответственности.

Я четко видел эту нездоровую схему поведения. Кроме того, я знал, что ее легко изменить. Моя задача состояла в том, чтобы донести до Триши мысль: неудачи, преследующие ее в личной жизни, не случайны. Мне нужно было, чтобы она поняла: ее трагедии — это не злой рок, который играет беспомощной и бессильной девушкой. Нет, она сама режиссирует каждую из своих трагедий, и играет в ней главную роль. Если бы Триша осознала свою склонность подстраиваться под мужчину, изо всех сил цепляться за него, она сумела бы выстроить границы в отношениях. Тогда Триша перестала бы душить партнеров своим отношением.

Триша стремилась слиться с человеком, имеющим слабые границы. Естественно, она как магнитом притягивала мужчин без границ. Они и вели себя соответственно: вначале являли собой сильного героя, а потом отдалялись, чтобы избавиться от контроля и подавления со стороны женщины. Если бы Триша придерживалась трезвой и осмысленной линии поведения, то результат был бы иным. Более того, к ней начали бы проявлять интерес мужчины другого плана. Если у человека выстроены границы личного пространства, к нему тянутся люди, у которых с границами тоже все в порядке.

Я не могу объяснить, как рождается притяжение между двумя людьми, увидевшими друг друга впервые.
Журнал полезные советы. Чего ждать от брака?



Учимся делать потолок из листов гипсокартона.

Установка навесного потолка – это простой способ обновить помещение и скрыть неэстетичные потолочные коммуникации. Процесс установки достаточно прост. Он не требует специальных знаний и оборудования и может быть осуществлен самостоятельно практически любым домашним мастером. Полезные советы для всех  вам в помощь.

Чтоб сделать навесной потолок правильно нужно:

подвесы;
- металлические дюбель-гвозди;
- металлические профили;
- листы гипсокартона;
- лазерный строительный уровень;
- карандаш;
- рулетеа;
- электрическая дрель или перфоратор;
- шуруповерт;
- ножницы по металлу;
- «крабы»;
- армирующая сетка;
- шпатель;
- шпаклевка;
- смесь для заделки швов;
- наждачная бумага.

Наметьте линию крепления начального профиля конструкции при помощи лазерного уровня и карандаша. Профиль должен располагаться на расстоянии 10-20 сантиметров от основного потолка. Это необходимо, чтобы скрыть все коммуникации за конструкцией подвесного потолка.


Закрепите направляющие по всему периметру помещения, ориентируясь на сделанную разметку. Крепление производится при помощи дюбель-гвоздей, с шагом 40-60 см.

Разметьте поверхность потолка под основные несущие направляющие. Для этого проведите параллельные линии, расположив их с шагом 125-127 см.

Закрепите подвесы на размеченных ранее линиях, расположив их с шагом 40 см.

Возьмите направляющие профили и закрепите их в стартовом каркасе и подвесах при помощи саморезов по металлу. В процессе работы необходимо постоянно проверять горизонтальность расположения профилей при помощи лазерного уровня.

Подготовьте продольные профили. Для этого нарежьте из направляющих отрезки нужной длины с помощью ножниц по металлу.


Вставьте продольные профили между направляющими с шагом 50 см и закрепите их при помощи специальных «крабов». Для усиления прочности конструкции закрепите середину каждого продольного профиля при помощи подвесов.

Закрепите листы гипсокартона на несущем каркасе. Закреплять листы следует вдоль несущих и поперек продольных профилей в шахматном порядке. Листы, прилегающие к стенам, следует располагать на расстоянии 2 мм от них. Это необходимо, чтобы потолок «дышал».

Установите первый лист у стены закрепите его при помощи саморезов по металлу, установив их с шагом 20 см. Шапки саморезов должны быть заподлицо с поверхностью листов. Для этого рекомендуется использовать шуруповерт с ограничителем.

Прикрепите следующий лист на первом продольном профиле. Расстояние между листами должно составлять 1-2 мм. Заделайте расстояние между первым продольным профилем и стеной половиной листа гипсокартона. Установите все последующие листы по аналогии.

Заделайте стыки между листами при помощи специальной смеси для заделки швов. Наложите на смесь армирующую сетку из стекловолокна. Разровняйте при помощи шпателя и дождитесь высыхания.


Обработайте швы мелкой наждачной бумагой. Зашпаклюйте потолок. Произведите финишную отделку. Навесной потолок из гипсокартона готов. Смотрите как сделать потолок из гипсокартона своими руками более подробней по этой ссылке.