СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 01 Января 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Как лечить целлюлит?
    Смотрели: 985 раз
  • Дом
    Совет 2
    Преимущества кухни на заказ
    Смотрели: 894 раз
  • Кулинария
    Совет 3
    Как выбрать стульчик для кормления
    Смотрели: 968 раз

Лечение целлюлита должно быть комплексным, последовательным, направленным на устранение причин его возникновения. Физические методы его лечения, применяемые в косметологии, многообразны, их выбор их зависит от формы и стадии целлюлита, при этом врач должен учитывать наличие сопутствующих заболеваний.

Массаж. При «твердой» форме целлюлита максимального эффекта следует ожидать от применения лимфодренирующих методов. Лимфодренаж может быть ручным (лимфодренажный массаж) и аппаратным. Ручной массаж как правило проводится с использованием специальных кремов и является составной частью комплексной антицеллюлитной программы; аппаратный лимфодренаж может выполняться при помощи различных методик. Чаще всего это LPG-массаж, но может применяться и последовательный лимфодренаж с электромиостимуляцией.

Талассотерапия в антицеллюлитных программах представлена различными обертываниями (горячими и холодными), являющимися не только приятной spa-процедурой, но и мощным физиотерапевтическим воздействием. Холодные обертывания способствуют уменьшению отечности, укреплению сосудистой стенки, активизируют внутриклеточные процессы разрушения жиров. Наибольшей эффективности можно ожидать при чередовании холодных и горячих обертываний.

RF-лифтинг позволяет восстановить упругость кожи, уменьшить её «апельсиновый» рельеф, обеспечивает эффект «подтяжки» кожи, увеличивает тонус мышц. Эффект внутриклеточного расщепления жиров под действием RF-липолиза – сделать более тонкой подкожно-жировую прослойку, активизировать кровообращение, увеличить скорость движения лимфы.

Другим способом лимфодренажа является прессотерапия и применение аппаратов, использующих в основе своего воздействия локальную декомпрессию, которая может действовать как самостоятельный физиотерапевтический фактор или сочетаться с вибрацией (вибро-вакуумная терапия).

Укрепление тонуса мышц является обязательным компонентом любой антицеллюлитной программы. В косметологии для этого применяется электромиостимуляция. Возможно сочетание электромиостимуляции с инфракрасным прогреванием тканей.

На стадиях, когда фиброз в подкожно-жировой клетчатке является выраженным, применяется ультразвуковая терапия. Ультразвуковые колебания стимулируют образование волокон коллагена и эластина, умеренное прогревание соединительной ткани способствует повышению ее эластичности, снижается вязкость тканевой жидкости, улучшается микроциркуляция.

Мезотерапия является важным компонентом комплексной терапии целлюлита на любой его стадии. Её принцип действия заключается в обкалывании зоны поражения лекарственными препаратами. Биологически активные вещества, растительные экстракты, входящие в их состав воздействуют на сосудистую проницаемость, процессы внутриклеточного расщепления жира, соединительную ткань. Состав вводимых препаратов подбирается в соответствии с формой, стадией и индивидуальными особенностями протекания целлюлита.

Невозможно добиться устойчивого результата при лечении целлюлита без диетотерапии и изменения физической активности. Важно правильно подобрать вид физической активности, при «мягком» целлюлите основными должны быть упражнения, способствующие укреплению мышечного тонуса. При целлюлите, сопровождающемся локальными или общими жировыми отложениями, основными должны быть упражнения, активизирующие аэробный катаболизм. Грамотно составленный комплекс упражнений должна входить физическая активность как аэробного, так и анаэробного характера с учетом индивидуальных потребностей пациента.

Режим питания подразумевает ограничение калорийности за счет жиров животного и растительного происхождения, повышение в рационе калийсодержащих продуктов при ограничении потребления поваренной соли. Пища должна быть богата растительной клетчаткой. Следует ограничить употребление легкоусвояемых углеводов (в первую очередь – сахара).

В начале программы пациенту, как правило, проводят антропометрические измерения, диагностику вида и стадии целлюлита, затем аналогичные замеры проводятся в ходе и по окончании лечения. По окончании антицеллюлитной терапии пациентам обязательно должны даваться рекомендации по поддержанию полученного результата.

Борьба с целлюлитом – непростая задача, требующая совместного участия врача и пациента. Пациент не должен надеяться на чудо, на то, что можно все исправить без усилий с его стороны. Задача косметолога – убедить его, что только длительная, последовательная работа по оздоровлению всего организма и отдельных областей тела, пораженных целлюлитом, обеспечит получение заметного результата, который будет сохраняться на протяжении длительного времени.




Так сложилось в нашей стране, что кухня для русского человека является не столько и не только местом для приготовления пищи, но и столовой, а иногда и гостиной. Нет, конечно, не на всех кухнях можно, а тем более нужно проводить застолья. Но маленькие сабантуйчики, особенно тесной компанией проводятся частенько именно там.
По сложившейся традиции за обстановку на кухне отвечает хозяйка дома. Мебель и аксессуары подбираются и компонуются так, как удобно ей. В прошлые времена ни о какой кухне на заказ большинство советских женщин и не мечтало. Достать хоть какой гарнитурчик, пусть даже самый примитивный, считалось за большое счастье.
.
Если у мужа были золотые руки, то именно он делал кухню на заказ любимой половинке, а если Бог обделил его плотницко-столярными талантами, то он или пытался «достать» готовый гарнитур, или подбирал по отдельности кухонные столы и шкафчики.
Да и если удавалось достать готовый приличный гарнитур, проблем не становилось меньше. Ведь его нужно было «вписать» в габариты кухни. А удавалось это чрезвычайно редко. Советские архитекторы почему-то решили, что для их соотечественников вполне хватит 3-4 квадратных метров кухонного пространства. Счастьем считалось, если площадь кухни была больше шести метров. Решить-то они решили, а вот с мебельным производством согласовать почему-то забыли. И с учетом необходимой на кухне плиты (стандартной) и мойки для посуды вместить крупногабаритные кухонные тумбы было можно, но вот для людей места там почти не оставалось.
Сегодня кухни стали делать попросторней, но проблема с их меблировкой осталась. Выбор в магазинах гарнитуров просто огромен, и качество у них тоже неплохо. Но! Все равно изготовление кухонь на заказ пользуется еще большим спросом. Почему? Готовый гарнитур никогда не станет в кухню «как родной». Для того, чтобы он смотрелся идеально, придется обойти не один магазин. И количество их может исчисляться десятками. Да и то нет гарантии, что найдется такой гарнитур, о каком мечталось.
А сделанный по индивидуальному проекту комплект мебели идеально впишется в вашу кухню. Там будет все так, как хочется и удобно именно вам, а не неведомому вам дизайнеру, который явно обладает не таким ростом, как вы. Да и нервов вкупе со временем при решении сделать кухню на заказ тратится гораздо меньше.
Вы ставите условия, а мастера их выполняют. При изготовлении кухни на заказ, вы оговариваете требуемое количество полок, шкафчиков и рабочих поверхностей. Нужных вам для того, чтобы комфортно чувствовать себя на кухне. Дизайнер делает несколько проектов, вы выбираете тот, что наиболее вам приглянулся и все.


Дети растут очень быстро. Кажется, совсем недавно малыш еще лежал, а сейчас он уже непоседливый, хочет сидеть, ползать. А кроме этого ему уже хочется попробовать что-то новенькое. Именно в этот период мамочки начинают прикармливать своих деток.
Можно кормить ребенка, усаживая себе на колени. Но при таком кормлении можно вы, малыш и пол вокруг могут быть разукрашены содержимым тарелочки малыша. Если не хотите этого, тогда стоит подумать о приобретении стульчика для кормления. Стульчики для кормления легкие, красивые и очень удобные.
Перед тем как выбрать стульчик для кормления нужно убедиться в том, что это действительно необходимо. Выберите место для стульчика и определитесь с уходом за стульчиком, после того как малыш покушает.
Приобретать стульчик нужно не раньше, чем когда ребенок начнет самостоятельно сидеть. Это приблизительно между 6 и 8 месяцами жизни ребенка. Пока ребенок не сидит самостоятельно его лучше кормить на руках или на стульчике, который может занять полулежащее положение.
Стульчики для кормления необходимы для удобного кормления ребенка. Ведь как ни крути, а кормить ребенка, который сидит напротив гораздо удобнее, чем когда ребенок сидит на руках. В большинстве случаев мамы предпочитают кормить ребенка на кухне. Кухня может быть большой, а может быть и маленькой. Поэтому перед выбором стульчика для кормления необходимо определиться с местом для стульчика. В зависимости от этого выбирайте стульчик для кормления. Зачастую купив многофункциональный стульчик мамочки, сталкиваются с тем, что он в кухне не помещается, ребенка приходится кормить в спальне.
Стульчик для кормления ребенка должен хорошо мыться. Сразу хочу обратить внимание на то, что стульчик должен мыться полностью. Лучше всего приобретать стульчики для кормления из ткани с тефлоновым покрытием или пластиковые. Это условие очень важно, когда вы будете разрешать ребенку пробовать кушать самостоятельно, т.е. разрешите ему держать ложку и чашку, если малыш захочет.
Стульчики для кормления бывают различных моделей:
1. Стульчики-бустеры (такие стульчики крепятся к взрослому столу);
2. Трансформеры (такие стульчики разбираются и превращаются в стол и стул);
3. Высокие (такие стульчики для кормления бывают складывающимися и не складывающимися).
А теперь рассмотрим все виды стульчиков для кормления более подробно.

Стульчик-бустер


Данная модель стульчика для кормления ребенка крепится на "взрослый" стул. Положительные стороны такого стульчика – дешевые модели и компактные по размерам. Отрицательные стороны – применяется только на крепком устойчивом стуле со спинкой и ровной поверхностью.

Стульчик-трансформер


Стульчик-трансформер легко можно превратить в кресло-качалку, ходунки, качелю. В общем, это многофункциональный стул. Стульчики-трансформеры имеют съемную столешницу и съемный моющийся чехол. Положительные стороны стульчика-трансформера – многофункциональность. Не придется тратить деньги на приобретение для ребенка кресла-качалки, качели. Отрицательные стороны – при покупке такого стульчика необходимо удостовериться в том, что он проходит через дверной проем. То что стульчик оснащен дополнительными функциями, делает его более габаритным.

Высокий стульчик


В высоком стульчике вы можете регулировать высоту сидения ребенка, а также положение спинки. Высокий стульчик имеет столешницу для игр и рисования. В такой модели стульчика чехол легко снимается для мытья. Практически все модели высоких стульчиков складываются и при этом получаются устойчивыми.
Высокие стульчики для кормления подходят для деток до трех лет. Положительные стороны высокого стульчика – стульчик имеет дополнительные возможности, легко переносится из кухни в комнату, устойчив и легок в использовании. Отрицательные стороны – данные модели стульчиков слишком велики для небольших кухонь. Ребенок не может самостоятельно садиться и выходить из-за стола.
После того, как вы остановились на какой-либо модели стульчика, следует обратить внимание на аксессуары, которые необходимы для стульчика для ребенка.
1. Удобство для малыша. Замечательно, когда спинка стула может поменять угол наклона (сидя, полулежа, полусидя). Кроме этого старайтесь выбирать стульчик для кормления, в котором регулируется высота подставки для ног, столик должен быть съемным и легко мыться.
2. Безопасность. На стульчик обязательно должен быть сертификат. Учитывая то, что малыш, сидя на стульчике для кормления поднимается высоко, стульчик должен быть устойчивым к опрокидыванию. Покупая стульчик для кормления малыша, попробуйте его покачать в стороны. Помните, что при этом стульчик ни в коем случае не должен быть шатким.
Теперь вы знаете необходимую информацию про стульчики для кормления. Удачных вам покупок!