СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 12 Декабря 2018 года:

Почему не ладится личная жизнь? Ниже я приведу некоторые высказывания и стоящие за ними проблемы — те проблемы, о которых я уже говорил в предыдущих главах. Они-то и приводят к застою в личной жизни. Это далеко неполный перечень. Но спросите себя: а что в каждом из случаев думаю я? Проверьте себя. Итак, заданы две ситуации:

Человек обвиняет Бога или обстоятельства:
«Почему Господь не посылает мне суженого?»

Человека побуждают взять ответственность за свою жизнь, а он злится или ощущает бессилие:
«Вы говорите, что в этом виноват я. Отлично, вот еще одно доказательство того, что я полный неудачник».

Посмотрим, что говорят разные люди в ответ на утверждение, что личная жизнь является отражением вашего внутреннего состояния:
«Как я могу что-то изменить, если никто не приглашает меня на свидание? Я веду себя нормально—я открыта для людей, но никто мне не звонит!»

«Конечно, все мои неудачи на личном фронте — это моя вина. Никогда у меня не получается сделать хоть что-то по-человечески».

А вот ответ на утверждение, что проблема не в том, что возможности невелики:
«Я уже перезнакомилась со всеми мужчинами и на работе, и в кругу друзей. Здесь мне искать нечего».

Такие возражения часто звучат в ответ на предложения коуча, консультанта или друга:
быть честным перед своей командой поддержки:

«Какой смысл в этой команде, если мне не с кем пойти на свидание? Что я им буду рассказывать?»

вести учет свиданий и знакомств:
«Это смешно. Да и не поможет. Возни слишком много».

знакомиться не меньше, чем с пятью новыми людьми в неделю:
«Мне не нравятся случайные знакомые», «Это невозможно», «Я слишком застенчив, чтобы знакомиться с новыми людьми», «Я им не понравлюсь».

не ограничиваться определенным типом людей:
«Я знаю свои вкусы. Я не хочу встречаться с человеком, который меня не привлекает».

ходить на свидания с кем угодно и не ограничиваться одним свиданием:
«Зачем напрасно тратить время?»

снизить планку для кандидата:
«Но я хочу, чтобы у моей девушки было высшее образование», «Если я не женюсь на блондинке, то я — неудачник», «Хочу, чтобы мой парень был высоким».

быть самим собой:
«Я всегда так нервничаю! Я не могу говорить ясно и спокойно», «С друзьями я веду себя совсем не так, как с мужчинами, которые мне нравятся».

обратиться в службу знакомств:
«Ни за что. Это авантюра».

не играть в игры:
«Как же не играть-то? Что, вот так сразу взять — и раскрыть душу?»

расширить границы своего круга общения за счет новых занятий:
«Не вижу смысла. Какие знакомства во время дурацкой игры в мячик?»

заглянуть в себя:
«Некогда мне в себя смотреть. Мне любовь нужно найти».

Почему не ладится личная жизнь? Допустим, вы решили выявить и проанализировать свои убеждения. Знайте: такая работа потребует и времени, и сил. Скорее всего, она окажется трудной. Но вот что я обнаружил: если человек решился выбираться из застоя, он обязательно приступит к работе над собой. Обратите внимание на то, что происходит с вами не только во время свидания, но и перед свиданием и после него. Подумайте и о тех случаях, когда вы стараетесь избегать встреч. Люди, вставшие на путь перемен, начинают обсуждать все это с друзьями из команды поддержки и предпринимают шаги для изменений. Они наблюдают за своим внутренним состоянием и меняют его.
Полезные советы хозяйкам. Как избежать проблем в отношениях? Наблюдайте за собой и приступайте к решению проблем



Часто ли вы обращаете внимание на то, какой внешний вид имеет ваша мебель? От чего зависит её внешний вид? Именно мебельный фасад и является этим внешним видом, так как он расположен по передней панели корпусной мебели и именно от него зависит весь тон интерьера вашего помещения. Главной особенностью мебельных фасадов является то, что материалом для их изготовления служат плиты ДСП и МДФ.
Эти плиты могут быть разнообразных расцветок, что даёт возможность осуществить различные задумки дизайнеров, работающих в различных стилях и направлениях. В том случае, если мебельный фасад изготовлен из плиты МДФ, то это позволяет наносить на него различные узоры и фрезеровки. Белый меланин — это тот материал, которым облицована обратная сторона плиты. Благодаря этому материалу обеспечивается высокая износостойкость, а также устойчивость к бытовым реактивам и царапанью.
Другими преимуществами изделий из МДФ является натуральность материала, экологическая безопасность, высокие теплоизоляционные свойства звуконепроницаемость. Инновационным материалом является плёнка ПВХ, которой облицовываются плиты из МДФ. Поверхность плёнки может быть как матовой, так и глянцевой. Преимуществами плёнки ПВХ являются устойчивость к перепадам температуры, экологичность, высокая износостойкость, прочность.
Мебельные фасады могут быть также изготовлены из дерева. В качестве материала для изготовления в этом случае может быть использована древесина ольхи, дуба, акации, бука, сосны и других пород деревьев. Можно выбрать и деревянный мебельный фасад, массив дерева делает внешний вид более солидным, придаёт натуральность.
Современное оборудование, применяемое при изготовлении мебельной продукции из массива дерева, позволяет выполнить различные эффекты. Так, например, популярным считается эффект старого дерева. Применение филенки, позволяет создать стиль модерн. Основным недостатком натурального дерева является неустойчивость к повышенной влажности.
Лидером по количеству продаж являются фасады, выполненные из ДСП. В настоящее время с помощью современных технологий стало возможно изготовлять фасады софтформинг и постформинг, который является современным материалом и представляет собой ДСП, заламинированный в пластик. Софтформинг - меломиновая ДСП, поверхность которой имеет вид кристалла или пор дерева. Такой вид покрытия делает ДСП более устойчивым к внешним воздействиям. Благодаря такому покрытию можно достичь эффекта имитации натурального дерева.
Другим материалом для мебельного фасада является алюминиевый профиль. В современном дизайне этот вид фасада очень часто применяется, так как именно он удовлетворяет всем самым современным требованиям. Многие недостатки, которые свойственны изделиям из МДФ и дерева, в этом случае, отсутствуют. Алюминиевый профиль позволяет использовать разнообразные виды наполнителей, в качестве которых могут быть различные стёкла, пластик. Отличная функциональность делает этот материал более популярным.
Преимуществами фасада из алюминиевого профиля являются долговечность, возможность применения для производства мебели для ванных комнат. Недостатком является высокая стоимость материала. Учитывая развитие алюминиевого производства можно отметить, что фасады из этого материала в стоимости тем, что сделаны из ДСП и МДФ.


Творожный торт на сковороде

Ингредиенты:

1 яйцо
200 г творога,1 ст.сахара
ванилин
250-300 г муки
1 ч л гашен.соды.

Крем:
500 мл молока,
1 яйцо,
1 ст сахара,
3 ст л муки,ванилин,
150-200г слив масла,
орехи.

Растереть яйцо с сахаром и мукой,добавить ванилин,влить молоко.перемешать венчиком,поставить на медленный огонь,варить до загустения,постоянно мешая.Полностью остудить.Сливочное масло взбить миксером,постепенно добавляя остывшую заварную массу.

Смешать яйцо с сахаром,добавить творог,ванилин,соду и постепенно ввести муку.Тесто должно получиться не совсем крутым,но плотным.
Разделить на 6-8 частей.Тонко раскатать,наколоть вилкой,чтоб не вздувались.
Печь до зарумянивания на сковороде с двух сторон.Обрезать неровные края.Остудить.
Смазать коржи кремом,посыпать орехами и шоколадом.

  • Куриное филе в соусе “Терияки”
  • Блинный торт с яблоками, изюмом и бананами.
  • Запеченная курица с лимонами и белым вином.
  • Блины с салатом из селедки