СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Ноября 2018 года:

Как привлечь мужчину который нравится? Был я однажды на большом дружеском ужине. Разговор зашел о свиданиях. Эбби знала, что я помогаю одиноким людям, и задала мне вопрос, который я часто слышу: «Почему я всегда нравлюсь тем, кто не нравится мне, а те, кто мне нравятся, ко мне равнодушны?» Как привлечь мужчину который нравится

— А что с тобой происходит, когда ты общаешься с мужчиной, который тебе симпатичен?
— У меня появляется такое ощущение, будто я сдаю экзамен. Я начинаю беспокоиться: сдам, не сдам, что получу. Терпеть не могу это ощущение и не люблю свиданий.
— А если ты пойдешь на свидание просто ради удовольствия?
— Я все равно буду волноваться.
— Почему?
— А вдруг я ему понравлюсь, а он мне — нет? И он захочет пригласить меня снова? Как мне отказаться? А если он мне понравится, а я ему — нет? Свидания — это ужас! Вечная тревога!

Туг в разговор включилась замужняя женщина лет тридцати пяти.
— Если он тебе несимпатичен, какая разница, что он думает, — попрощайся, и дело с концом. Почему тебя волнует он, а не то, чего ты сама хочешь?
— Стоп! — воскликнул я. — Повторите еще раз то, что вы сейчас сказали.

Обычная женщина, а сказала лучше любого психолога! Сейчас она замужем, счастлива, но в юности обожала ходить на свидания. Встречи были ей в удовольствие: ее мало волновало, что думают о ней молодые люди. Она знала, кто она такая, чего хочет и чего не хочет, и совершенно не стеснялась заявлять об этом своим поклонникам.

Теперь я смог объяснить Эбби то, о чем она и не догадывалась.
— Вот и ответ на вопрос, почему тебе не нравятся те, кому нравишься ты, и наоборот.
— Я не понимаю.
— Ты не знаешь, чего ты хочешь и чего не хочешь. Если парень тебе не нравится, тебе трудно вежливо, но прямо и твердо ему об этом сказать. Если же человек тебе нравится, ты подстраиваешься под него, теряешь свою индивидуальность. В такие моменты ты не понимаешь, чего ты хочешь. Получается, что если парень тебе симпатичен, ты не показываешь ему себя настоящую. Ты становишься ему неинтересна, и он отдаляется.

А когда тебя мало заботит, понравишься ты или нет, ты ведешь себе естественно — и привлекаешь мужчин. Но и в этом случае ты боишься сказать им, что они тебя не интересуют: опять проявляется твое стремление угодить людям. Когда ты перестанешь волноваться по поводу чувств и мыслей окружающих, а сосредоточишься на своих желаниях и предпочтениях, к тебе потянутся симпатичные тебе поклонники.

Сначала Эбби трудно было уяснить, в чем заключается ее проблема. Но постепенно картина прояснялась. Эбби признала, что ей всегда приходилось брать на себя ответственность за чувства всех членов своей семьи, особенно за чувства отца. Эбби не хотела его огорчать. Угодничество Эбби наиболее ярко проявлялось, когда у нее завязывались отношения с мужчиной, который был ей небезразличен, и она стремилась ему понравиться. Все происходило так же, как и с отцом: когда Эбби хотела, чтобы отец ее похвалил, она всячески старалась подстроиться под него. На первый план выступала ипостась угодника, а подлинная Эбби исчезала. В отношениях с мужчинами Эбби действовала по одной и той же нездоровой схеме, которая не давала проявиться привлекательности ее подлинной натуры, уникальной личности, созданной Богом. Эбби необходимо было исцелиться от этой болезни.
10 полезных советов. Я изменюсь ради тебя! Жить своей жизнью или пренебречь ею ради партнера?



Полезные советы для здоровья. Классические виды массажа

Виды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж


- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массаж.


Массаж в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Журнал полезных советов.



Как выбрать пароочиститель?

Что только не рекламируется сейчас в магазинах по продаже бытовой техники. Например, пароочистители, – они и чистят и моют, и даже осуществляют дезинфекцию! Ну что же, давайте разберемся, настолько ли этот прибор полезен, и стоит ли его приобретать, и попытаемся дать рекомендации как выбрать пароочиститель?

Пароочиститель – это такое устройство с интегрированным парогенератором, изначально предназначавшимся лишь для дезинфекции в медицинских учреждениях. Пар, создаваемый с помощью парогенератора, способен уничтожить аллергены, бактерии, микробы, и по этой причине считается спасителем для такого рода заведений. Однако сейчас есть не мало таких людей, как к примеру, аллергики, для коих иметь пароочиститель дома будет реальным спасением. Лишь после того, как создатели решили задуматься над тем, что устройство можно использовать для подобной группы людей, прибор превратился именно в очиститель. К нему выпустили разного рода щетки, насадки и пароочиститель превратился в хорошего помощника для всех домохозяек. Следовательно, пароочиститель можно отнести к устройствам «два в одном» – он выполняет и очистку и дезинфекцию. Экологичность можно назвать еще одним плюсом пароочистителей, так как уборку можно проводить, не используя бытовые химические средства. Еще, это устройство является достаточно экономичным, так как приобретя его один раз вам не придется больше тратиться. Но как выбрать пароочиститель, это еще надо тоже уметь.

Виды пароочистителей

В первую очередь обратите внимание на фирму производителя. Отдайте предпочтение лучше известным и проверенным маркам, которые у всех на слуху. Даже при наличии ограниченного бюджета, из моделей, которые предлагают эти бренды, у вас всегда будет возможность выбрать достаточно бюджетную модель.

Сейчас самый момент для того, чтобы определиться, какой именно пароочиститель нужен конкретно вам. Имеется 3 различных вида пароочистителей – пылесос, ручной и компактный.

Пароочиститель-пылесос будет идеален для осуществления профессиональной очистки. Данные модели довольно эффективны, мощные, но и достаточно дорогостоящие при этом. Обычно в них имеются опции очистки, как холодным, так и горячим паром. Если для вас более предпочтительно, чтобы в вашем доме стояла идеальная чистота, так, что лучше всего потратить деньги на покупку дорогого во всех отношениях помощника.

Ручной пароочиститель отличается небольшими размерами, он недорогой, его удобно хранить и использовать. В качестве минуса можно назвать его вес. Вес агрегата составляет примерно два килограмма, а учитывая, что его держать в руках обычно, приходится долго, то это не так уж и удобно. Однако, если в планы ваше не входит ежедневная уборка, и вам достаточно один раз в месяц чистить обивку мебели, окна в доме, автомобильный салон или ковер, то такой вариант вам будет идеально подходить.

Компактные модели пароочистителей можно назвать золотой серединой. Пони по виду напоминают пылесос, резервуар с паром которого на полу, и вам не надо все время его держать в своих руках.

Как выбрать пароочиститель?

Особое внимание надо уделять длине как кабеля, так и шланга. Не забывайте, что шланг, чья длина менее 3-х метров, не будет практичным, поскольку у вас не будет возможности дотягиваться до наиболее высокого места, например, окна. Кроме этого, учитывать стоит длинный электрический шнур будет полезен в вашей уборке.

Обычно в комплектацию подобных моделей включают комплект разнообразных насадок, предназначенных для очистки ковров, разного рода поверхностей на кухне, и сопла для чистки труднодоступных мест.

Характеристики пароочистителей

Мощность является показателем быстроты уборки. Чем более высокую мощность имеет пароочиститель, тем более высокая у него генерация пара, а значит им быстрее будет очищаться поверхность. Приобретать лучше модели с мощностью выше, чем 1000 Вт.

Еще одним важным и очень полезным моментом можно назвать регулирование влажности исходящего пара. У вас есть возможность самостоятельного выбора влажного пара, который применяется для уборки сильных загрязнений и твердых поверхностей, и сухой пар, который применяют для очистки тканевой поверхности.

Парорезервуары по объему варьируются от пол литра до нескольких литров. Например, литрового бака вам может хватить на получасовую уборку. Затем вода, как правило, доливается. Советуем, если не знаете, как выбрать пароочиститель, лучше всего остановить свой выбор на моделях, у которых алюминиевый бак для воды, поскольку он скорее разогревается и более устойчив к накипи.

Паровое давление – это довольно важная характеристика пароочистителей. Если давление менее чем 3 бара, то такое давление не способно удалить застарелую грязь. Обычно у профессиональных моделей давление от 5 до 7 бар.

Система защиты от маленьких детей, пароблокировка, клапан предохранения, все это весьма важные функции пароочистителей. Именно благодаря им у вас будет возможность обеспечить довольно высокий уровень безопасности и защиты, поскольку пароочистители подразумевают работу с очень горячим паром, и есть возможность получения ожогов.

Преимущества и недостатки пароочистителей

Естественно, пароочистители – это такие приборы, которые могут помочь каждой хозяйке. Кафельные швы в ванной, желтоватый налет, который не удалось удалить ни одному средству бытовой химии, все это пароочиститель отмоет отлично. Им можно прекрасно помыть полы, даже ламинат, не оставив следов, он подойдет как для темных, так и для светлых поверхностей.

Применение пароочистителей легко заменяет химчистку – убраться в салоне автомобиля, почистить ковер, очистить мягкую мебель, со всем этим легко и эффективно справится пароочиститель. Поднимется стоптанный ворс, пятна удалятся. Только имейте в виду, что пятна удаляются специальным методом – шланг держать необходимо под углом 45 градусов, его нельзя вгонять в обивку. Пылеочиститель, как и ионизатор воздуха, окажется прекрасным помощником и там, где живут дети и люди со слабым здоровьем, поскольку пароочиститель – это сильнейший убийца разного рода клещей, плесени, микробов и пылевых аллергенов.

Мытье окон превратиться в настоящее наслаждение при помощи пароочистителя. Грязь удалится очень легко, разводов не будет. Вы должны лишь будете заполнить бак отфильтрованной водой, водопроводная ни при каких условиях не рекомендуется к использованию.

С помощью холодного пара даже цветы не страшно мыть. Воздействием пара также очищают натуральный мех, в итоге ворс становится блестящим и чистым, и исчезает запах сырости и лежалости. Можно также отмыть микроволновую печь от жира. Иногда даже таким образом дезинфицируют внутреннюю часть холодильника.

Пароочистители, также как и другая техника, имеют, конечно же, и недостатки. В основном это один единственный минус – не очень удобно мыть плиту и духовку с помощью этого прибора.

Итак, желаем вам сделать правильный выбор пароочистителя и получать наслаждение от уборки!