СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Мая 2018 года:

Что же представляет собой безусловная любовь? Грудной младенец может делать что угодно, вести себя, как заблагорассудится, но мама все равно его любит. Это и есть безусловная любовь и принятие.

К сожалению, так продолжается недолго. К концу первого года жизни картина меняется. Родители устанавливают первые границы, требуют, чтобы поведение малыша соответствовало определенным правилам. Какие-то действия приветствуются, а какие-то вызывают недовольство. От первоначальной безусловности мало что остается.

Жизнь выдвигает свои требования. И Господь поступает так же. Любовь Бога — безусловна. Но Он не все одобряет, не все Ему нравится, не все соответствует выдвинутым Им правилам. Что-то Бог любит, что-то — ненавидит. Это одно из проявлений Божьей природы, и Он передал его нам, людям.

Прошу вас, поймите меня правильно. Я вовсе не хочу сказать, что безусловной любви нет. Любовь, которая несмотря на изъяны человека видит в нем образ Божий, несомненно, существует. Именно такую любовь, источник которой — в Боге, описывает апостол Павел: «Если я говорю языками человеческими и ангельскими, а любви не имею, то я — медь звенящая или кимвал звучащий. Если имею дар пророчества, и знаю все тайны, и имею всякое познание и всю веру, так что могу и горы переставлять, а не имею любви, — то я ничто. И если я раздам все имение мое и отдам тело мое на сожжение, а любви не имею, нет мне в том никакой пользы. Любовь дол-готерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится» (1 Кор 13:1-8).

На такой любви строятся все подлинно глубокие отношения, особенно супружеские. Но — по крайней мере, пока мы живем в падшем, двойственном мире — существуют условия, которые важны для обеих сторон. Они необходимы, чтобы отношения развивались и приносили партнерам удовлетворение. Представьте себе, что вы отлыниваете от дел, ведете себя, как вам заблагорассудится, не выполняете своих обязанностей, плюете на свой внешний вид и манеры. К тому же вы хамите окружающим и совсем не умеете их слушать. Вряд стоит ожидать, что люди будут квохтать над вами, как ваша матушка, когда вы были младенцем. Человек способен создать вокруг себя притягательную атмосферу. Но есть вещи, которые отталкивают окружающих. Это касается не только внешних, но и внутренних аспектов личности. Глупо отрицать, что у каждого есть приятные и неприятные черты характера — с этим сталкивался каждый человек, включая возмущенную даму на семинаре.
Полезные советы. Что нравится мужчинам во внешности. Посмотритесь в зеркало



Думаю, многим  известно, что  наличие микроэлементов и витаминов  влияет на наше здоровье, жизнедеятельность и бодрость. С ежедневным приемом пищи  пополняется наша «химическая фабрика» всем необходимым, вот почему необходимо следить за тем, что и как мы едим.

Чистая кожа, сияющие глаза, нежный румянец, здоровые волосы и ногти  говорят не только о красоте, но и о здоровье. Летние фрукты и овощи , насыщенные витаминами, подарят вам внутреннее сияние и повысят иммунитет на месяцы вперед.

Витамин С или  аскорбиновая кислота является одним из основных питательных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя метаболических процессов. В природе аскорбиновая кислота содержится во фруктах, особенно в цитрусовых и многих овощах.
Как получить? Отварите на пару брокколи, сделайте салат из капусты, сладкого перца, помидоров и петрушки, а на десерт припасите вишню или черную смородину.

Витамин Н (биотин) Входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой обмен, отвечает за увлажнение кожи. При недостатке может  развиться анемия, дерматит, начнется процесс  выпадение волос.
Как получить? Наиболее богаты биотином шпинат, грибы,  белокочанная и цветная капуста, бобы и зеленый горошек. Из ягод и фруктов хороши яблоки, земляника и дыня.

Витамин Е Является главным питательным веществом-антиоксидантом, замедляет процесс старения клеток вследствие окисления, улучшает питание клеток, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов и способствует их рассасыванию, укрепляет миокард.
Как получить? Употребляйте зеленые листовые овощи, не пренебрегайте крапивой и одуванчиками — приготовленные из них блюда богаты витамином Е. Ешьте яблоки с семечками и заваривайте чай из листьев малины с плодами шиповника.Если вы не едите зелень отдельно,  можете воспользоваться рецептом и завернуть в листья начинку по своему усмотрению, будет вкусно и полезно!

Рулетики  из салатных листьев
5–6 крупных салатных листьев, 150 г домашнего сыра, 100 г шампиньонов, 50 г оливок, 1 ст. л. растительного масла

Шампиньоны нарежьте кубиками и обжарьте до золотистого цвета в растительном масле. Оливки нарежьте колечками. Смешайте сыр, обжаренные шампиньоны и оливки. На каждый лист салата выложите часть полученной начинки. Закрутите их в рулетики и закрепите зубочисткой.

Витамин А оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует сопротивлению организма инфекции, обеспечивает рост и развитие эпителиальных клеток, входит в состав зрительного пигмента палочек сетчатки глаза, улучшает цвет лица и эластичность тканей, помогает бороться с высыпаниями, замедляет процесс старения.
Как получить? Готовьте яркие блюда — из рыжей моркови, красных помидоров, зеленого лука и сладкого перца всех цветов, щедро  пользуйтесь травами — от  петрушки, мяты до щавеля и шпината.

Гаспачо
10 крупных помидоров, 3 огурца, 2 сладких перца, 4 крупных зубчика чеснока, 3–4 ломтика белого хлеба, 1 большая луковица, 100 мл оливкового масла, 2 ст. л. винного уксуса, 1 ст. л. крупной соли, пучок петрушки,  холодная вода, томатный сок

Соль и чеснок растолките в ступке, добавьте разломанный хлеб и оливковое масло. Размешайте до однородной консистенции. Дайте настояться 1–1,5 часа. Лук мелко нарежьте и залейте уксусом. Помидоры ошпарьте, снимите кожицу и удалите семена. Сладкий перец поместите в разогретую до 200° С духовку на 7–8 минут. Выньте и через 5 минут снимите кожицу и удалите семена. Огурцы очистите от кожицы. Листья петрушки крупно нарежьте. Все компоненты  измельчите в блендере и поставьте на несколько часов в холодильник.

Витамин К (филлохинон) Играет значительную роль в обмене веществ в костях и в соединительной ткани, а также в здоровой работе почек. Во всех этих случаях витамин участвует в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D.
Способствует уменьшению воспалений и отечности кожи, что особенно важно в жаркий летний сезон.
Как получить? В поисках нужных продуктов ищите  зеленый цвет. Наиболее богаты витамином К зеленые листовые овощи, зеленые же томаты, брюссельская капуста, крапива.

Яблочное суфле 2 крупных зеленых яблока,  150 г творога,  2 ст. л. сметаны, желток одного яйца,  2 ст. л. сахара, 30 г сливочного масла,  3 ст. л. сахарной пудры

Яблоки очистите от кожицы и семян и нарежьте кубиками. Смешайте их с сахаром и поставьте на огонь. Постоянно помешивая, доведите до кипения и снимите с плиты. Творог взбейте со сметаной и выложите в смазанную маслом форму. Сверху положите яблоки. Присыпьте суфле сахарной пудрой и поставьте в духовку, разогретую до 160° С на 30 минут. Готовое блюдо при желании украсьте взбитыми сливками.

Несколько важных  заметок
? Пейте чистую воду, без газа. Она очищает организм от шлаков, улучшая обмен веществ. Это помогает придать коже здоровый цвет и необходимое увлажнение. Диетологи советуют выпивать в день до 8 стаканов чистой воды, особенно в жаркую погоду.

? Забудьте о майонезе и летние салаты щедро поливайте растительным маслом — в подсолнечном много витамина Е, оливковое и льняное богаты необычайно полезными жирными кислотами. Роль хороших жиров трудно переоценить. Они не только помогают усвоению витаминов А, D и E из растительной пищи, но и незаменимы для увлажнения и упругости кожи.
? Ешьте больше фруктов. Как поставщики антиоксидантов, они придадут коже блеск и свежесть.
? Подавайте овощи не на гарнир, а в качестве основного блюда. В них много полезных микроэлементов, сложных углеводов и клетчатки. Эти вещества незаменимы для нормальной работы всех систем организма и его очищения. Помните, что углеводов в вашем рационе должно быть в четыре раза больше, чем белков и жиров. Клетчатка борется с тусклостью и нездоровым цветом лица, нормализуя работу кишечника.
? Защитите кожу от солнышка, а значит, от образования пигментных пятен и старения с помощью продуктов красно-желтой гаммы и селеном (семена подсолнечника).

Откажитесь от:
? пищи, содержащей много животных жиров, так как она нарушает секрецию сальных желез;
? очень горячей еды , которая вызывает покраснение;
? тортов, пирожных и сладких булок — приводят к кожному зуду;
? обилия сладкого — образуются высыпания;
? крепких чаев и кофе: содержащийся в них кофеин ведет к обезвоживанию организма, вызывая тусклый цвет лица, отеки и припухлости. Чаи лучше пить травяные.



Первый этап отношений – начало отношений. Здоровый подход к свиданиям предполагает три этапа: начало отношений, продолжение и завершение. Каждый этап развивается по своим законам и имеет свою стратегию. У Тома же была одна стратегия: найти свою пассию, влюбиться, встречаться, позабыв обо всем остальном, и жениться. Эта стратегия очень хороша, если хочешь, чтобы… все кончилось плохо.

Итак, каждому этапу соответствует своя стратегия. Например, на первом этапе нельзя идти на свидание с мыслями о свадьбе. Конечно, в зависимости от жизненного опыта, этапы и стратегии у разных людей отличаются. Однако существует общая закономерность: поскольку развитие отношений — это длительный процесс, необходим последовательный переход от поверхностного знакомства и ни к нему не обязывающих свиданий к более серьезным отношениям.

Далее я хочу пояснить, что понимаю под разными этапами этого процесса, и рассказать, какие задачи решаются на каждом из них.

Этапы свиданий – первый этап отношений: удовольствие и развлечение

На этом этапе у вас не возникает особого интереса или привязанности к конкретному человеку. У вас нет ни определенных ожиданий, ни заданных условий, которыми вы руководствуетесь. Вы открыты для новых знакомств, и вы знакомитесь. Вы ходите на свидания и получаете удовольствие. Вы наблюдаете за разными людьми и лучше узнаете их. Вы приобретаете опыт общения.

В этом и заключается суть стратегии первого этапа: получать удовольствие и опыт общения. Что, о чем и о ком вы можете узнать?

О вашем объекте. Вы помните, что одна из задач, для решения которой вы ходите на свидания, — узнавать людей? Не уставайте наблюдать за вашими дамами или кавалерами. Вот вопросы, которые вам нужно держать в голове, чтобы ответить на них после свидания:

Что вас привлекает в этом человеке?
Что в нем вам не нравиться?
Какими духовными качествами он обладает? Близки они вам или нет?
Какие из качеств этого человека вы хотели бы видеть в герое вашего романа?
Какие качества вы категорически не хотите видеть в своем избраннике?
Какое воздействие оказывают на вас те или иные свойства человека (как положительное, так и отрицательное)?
Не заметили ли вы чего-то удивительного в этом человеке или в себе? Если заметили, то что именно?
Изменились ли ваши представления? То, что вначале оттолкнуло вас, не оказалось ли вовсе не таким плохим после более близкого знакомства?
Что вы узнали о данном человеке: о его деятельности, интересах, увлечениях, жизненных целях?
Не напомнил ли вам этот знакомый кого-то из значимых для вас людей? Если да, то с каким знаком — плюс или минус?

Иными словами, первый этап свиданий посвящается развлечениям, расширению кругозора и открытиям. Обратите внимание: в перечне нет и намека на вопросы вроде: «Как бы мне понравится этому человеку?» или «Как бы мне постараться женить его на себе?» Напоминаю это на всякий случай, если вы забыли о целях первого этапа.
Сайт полезных советов расскажет как надо знакомиться с парнями