СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Марта 2019 года:

Если вы задумываетесь о том, чтобы углубить отношения, то не поленитесь убедиться, что ваш партнер — зрелый и независимый человек. Обратите внимание на признаки и предупредительные сигналы, которые указывают, что ваш избранник или избранница все еще цепко держится за родителей. Свидания — занятие только для взрослых! Взрослый человек — это тот, кто отделился от родителей и внутренне оставил дом, где прошло его детство. У него есть круг взрослого общения, который дает ему психологическую и духовную поддержку. Если же ваш партнер слишком тесно связан с родителями, это опасный признак. Поддержка со стороны родителей сама по себе неплоха. Плохо, если она становится неуместной и незаменимой. Взрослые люди не должны всецело зависеть от родительской семьи в финансовых вопросах, в вопросах самообеспечения. Им не требуется постоянного родительского ободрения и поощрения. Их духовная жизнь протекает независимо от родителей. Если у вас завязались отношения с человеком, который не отделился еще от родительской семьи, будьте осторожны. Вы имеете дело с ребенком или подростком, но не со взрослой личностью.

Безопасные свидания — в первую очередь
Здесь мы говорим о встречах с незнакомыми вам людьми. Подразумевается, что вы далеко не всегда имеете исчерпывающие сведения о людях, с которыми встречаетесь. Поэтому вам необходимо позаботиться о своей безопасности и проявить осторожность. По большей части достаточно руководствоваться здравым смыслом. Вы же не впустите первого встречного в свой дом? Так и на свиданиях: не распахивайте душу перед людьми, с которыми вы едва знакомы. Например, если свидание организовано через службу знакомств, не давайте новому знакомому полной информации о себе сразу.

Безопасные свидания — в первую очередь. Этот принцип действует в отношении любых новых знакомых. Допустим, друзья представили вас своему приятелю. Они знают его лишь с одной стороны и совершенно не представляют себе, каков он на свидании. Внешне он — славный парень, творческая натура, душа компании. Но личные отношения иногда раскрывают в человеке такие стороны, которые никак не проявляются ни на работе, ни в церкви, ни в кругу друзей. Поэтому всегда помните: человек, с которым вы встречаетесь, вам мало знаком.

Я вас не запугиваю. Я лишь хочу, чтобы вы не забывали: вы еще не знаете человека. В этом есть нпреимущество — у вас имеется возможность узнать что-то интересное, приобщиться к чему-то новому. Но отношения могут повернуть и в неприятное для вас русло, поэтому будьте осторожны, пока не узнаете по-настоящему, что за человек перед вами.

Итак, когда идете на свидание с человеком, которого мало знаете, осторожность не помешает. Встречайтесь в людных местах или в компании друзей. Обращаясь в службу знакомств, внимательно изучите ее политику отбора кандидатов и требования, которые она предъявляет к безопасности. Существуют пособия по виртуальным знакомствам, которые дают дельные советы.

Прежде чем согласиться на встречу наедине или дать более подробные сведения о себе, убедитесь, что вы достаточно узнали о человеке. Не стоит сразу давать домашний адрес или телефон — лучше дать рабочий номер и сказать, в какое время удобнее всего вам звонить. Не сообщайте, в каких местах вас можно легко найти. Можно завести отдельный электронный адрес для своих новых знакомых. Свой постоянный адрес лучше сразу не раскрывать.

И не важно, как вы познакомились с человеком, и какое впечатление он на вас произвел — главное, что вы его плохо знаете. То, что он знаком с людьми, имеющими хорошую репутацию, или вращается в достойных уважения кругах — еще не повод считать его надежным. Надежность не зависит и от того, в какую церковь он (она) ходит и где работает. Знакомиться с новыми людьми очень увлекательно. Только не забывайте о мудрости и осторожности.
Журнал 1000 полезных советов. Следует быть открытым и честным с самого начала. Не бойтесь кого-то обидеть



Массаж является одной из самых эффективных косметологических процедур. Не составляет исключение и массаж лица. При помощи массажа лица можно улучшить кровообращение, снять отечность век, повысить тонус кожи, сделав ее упругой и эластичной.
Для того чтобы убедиться в эффективности массажа, не обязательно обращаться к специалисту, так как массаж лица можно проводить самостоятельно. Время, которое вам потребуется для проведения процедур, составляет 5-7 минут в день.
Стоит отметить, что мы невольно делаем самомассаж всякий раз, когда наносим крем или протираем его тоником. Движения при этом не должны быть слишком сильными и следовать вдоль кожных линий. Для того, чтобы не добавить себе лишних морщин, не стоит растягивать кожу или тереть лицо. Массаж лица не стоит делать, если на лице присутствуют гнойнички или другие воспаления. При повышенном росте волос на лице массаж также противопоказан.
Для увеличения эффективности массажа можно растереть немного эфирного масла между своих ладоней. Некоторые косметологи также рекомендуют просто смочить лицо водой без применения питательного крема.
Начинать самомассаж необходимо с верхней части лица, со лба, постепенно перемещаясь к его нижней части. Вы можете совершать круговые движения, поглаживания, пощипывания, но все ваши действия должны быть легкими и осторожными. Помочь расслабиться своей коже вы можете при помощи похлопывания.
Для достижения хорошего эффекта от массажа его необходимо производить ежедневно. Делать это можно утром, после того, как вы умылись, или вечером, после того, как вы смыли дневной макияж.


Чтобы предупредить развитие атеросклероза, нужно ограничить употребление пищи с высоким содержанием холестерина. Это,  в первую очередь,  субпродукты (мозги, печень, почки), рыбная икра, желтки, животные жиры, жирное мясо. Советуем включать в свой рацион постную говядину, телятину, мясо птицы без кожи (курицу, индейку), рыбу, молочные продукты с низким процентом жирности, овощи, фрукты. Нежелательны сосиски, колбаса, сметана, мороженое – в них много скрытых жиров. Также необходимо включать в рацион продукты, содержащие растительные волокна: они уменьшают всасывание жира в кишечнике,  и способствую ведению из организма жирных кислот.  Это овсяные хлопья, яблоки, ягоды, свекла, капуста, морковь, фасоль.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями