СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Июня 2018 года:

Уют и тепло в доме зависят не только от интерьера, но и от самых маленьких мелочей. Каждому человеку хочется, придя с работы закутаться в теплый плед. Ведь именно плед создан для того, чтобы дарить человеку тепло и комфорт. Плед относится к многофункциональным вещам. Его можно использовать в качестве одеяла или накидки.

Как правильно выбрать плед


В настоящее время приобрести плед не проблема. Но ведь хочется купить качественный плед, который будет отвечать всем вашим требованиям. Выбирая плед, вы должны подобрать такой цвет, чтобы он гармонировал со шторами и подходил к цветовой гамме вашей комнаты.
Очень хорошо освежают комнату меховые пледы. Меховые пледы в интерьер комнаты вносят сочность и новизну. Кстати, меховые пледы очень хорошо дополняют интерьер комнаты. Плед, выполненный в теплых ярких тонах, будет напоминать вам о весне и лете. Благодаря этому у вас всегда будет хорошее настроение. Перед покупкой пледа обязательно посмотрите на место сгибов. Если места сгибов хорошо видны, ворс в некоторых местах скатался, то такой плед будет служить вам недолго. Если вы увидите на пледе катышки, или петли, которые начали вытягиваться, то данный плед низкокачественный. Лучше всего приобрести плед хорошего качества от известного и проверенного производителя.

Как необходимо ухаживать за пледом


Стирать пледы не рекомендуется, за ними необходим специальный уход. Перед тем как стирать ковер нужно внимательно прочитать аннотацию. Очень аккуратно необходимо стирать шерстяные пледы. После стирки не рекомендуется выжимать плед, так как он может серьезно деформироваться. Пледы, сшитые из синтетики нельзя хранить в упаковке. Из-за упаковки плед не имеет возможности дышать. Лучше всего плед хранить в тумбочке или шкафу, только не забудьте положить туда средство от моли.
Самыми лучшими считаются пледы из натуральных тканей. Шерсть наилучший материал для пледа. Такие пледы очень хорошо брать для подарков. Цвет пледов очень разнообразен. Можно выбрать плед на любой вкус. Также хорошими пледами считаются пледы из меха. Лучше всего если цвет мехового пледа будет натуральным.
Перед тем как покупать плед хорошо все обдумайте, посоветуйтесь со знающими людьми и подберите то, что вам понравится.

Отопительные котлы и тэны электрические для отопительного оборудование. Качество гарантируем, доставка по Москве в день заказа.


Журнал полезных советов. Учимся повышать энергетику своего организма.

Начнем мы, конечно же, с себя. Если вам трудно наладить отношения с людьми из-за неуверенности, следует в первую очередь заняться усилением собственной энергетики. Оформив свою комнату в соответствии с элементом рождения, вы создадите себе мощнейшую поддержку на энергетическом уровне и пробудите свои скрытые возможности. Но не пытайтесь воплотить все советы одновременно. Ваши вкусы и предпочтения со временем могут меняться. Интерьер квартиры или комнаты должен просто сохранять связь с элементом рождения. Поэтому выберите какой-нибудь один соответствующий вашему элементу цвет или предмет, общий замысел, и воплотите его. Помните о законах взаимодействия элементов и помещайте атрибуты стихий только в благоприятных для них направлениях.

Повышение энергетики  организма для человека огня

Огонь лучше всего сочетается с Деревом и Землей. Дерево питает Огонь, а Земля создает у него ощущение надежности, стабильности. Поэтому укреплению вашей энергетики будут способствовать формы, цвета и предметы, связанные с этими двумя элементами. Атрибутов Воды следует избегать.

Привнесите в интерьер зеленый и желтый цвета

Самый простой способ усилить энергию Огня – привнести в интерьер зеленый цвет. Но здесь нужно соблюдать меру. Если вы поклеите зеленые обои, положите на пол зеленый ковер и уставите подоконник растениями, то сильно сдвинете равновесие в сторону Дерева и сделаете его доминирующим, что приведет не к укреплению энергии вашего Огня, а к ее ослаблению. Обязательно разбавьте цвета Дерева цветами Земли: желтовато-коричневым, охристым, пшеничным, терракотовым. Ядовито-желтых оттенков избегайте: они будут подавлять и создавать в доме атмосферу уныния.

Повесьте рядом с окном земной ландшафт

Очень хорошо, если из вашего окна виден лес, парк или просто отдельные деревья. В противном случае повесьте рядом с окном картину или фотографию с изображением земного ландшафта либо поместите напротив окна вьющиеся или ползучие растения. Кактусы и растения с яркими цветами для вас не подходят.

Энергию Огня подпитывают книги и деревянные предметы

Питающий вас элемент Дерева можно подчеркнуть деревянными изделиями – мебелью, статуэтками, кусками узловатого дерева. Источником энергии Дерева являются также книги, поэтому несколько полок с книгами, особенно старых изданий, придадут вам ощущение стабильности и уюта.


- Не забудьте, что книги нужно держать в порядке, а не сваливать горками в углах.

- Для ванной хороши аксессуары из природных материалов

- Для ванной комнаты хорошо подойдут ракушки, камушки и аксессуары, изготовленные из природных материалов, например пемзы и губки.

- Поставьте на кухне баночки со специями

- На кухне подпитать Огонь элементами Дерева и Земли можно с помощью стеклянных баночек, наполненных специями.

- Добавьте немного Металла

Полезно привнести в интерьер квартиры немного Металла. Этот элемент добавит глубины в ваши любовные отношения. Огню больше всего подходит золото. Поставьте на полку книгу с золоченым корешком или позолоченную статуэтку либо просто наклейте на обратную сторону двери звездочки из золотой фольги. Можно положить на столике у кровати золотую цепочку или подвесить возле кровати золотые украшения.

Как усилить энергетику организма человеку земли

На тех, чьей стихией рождения является Земля, очень благотворно влияют элементы Огня и Металла. Поэтому, если вы хотите усилить свою личность, стоит привнести в интерьер квартиры их атрибуты. С Водой и Деревом будьте осторожны: переизбыток энергии этих элементов «обесточит» вас.

Вашу энергию подпитают белые свечи и зеркала

Металл можно подчеркнуть белыми свечами, зеркалами в позолоченной или золотистой оправе, приглушенным настенным освещением. Бра желательно выбирать из молочного стекла или изогнутое, подобно лебединой шее. Свечи будут хороши на северо-востоке и в темных, мрачных уголках комнаты, где нужно разогнать застоявшуюся энергию. Помните о том, что энергия активизируется не самой свечой, а ее пламенем, поэтому время от времени свечу следует зажигать или использовать по вечерам в качестве дополнительного источника света.

Используйте посуду из нержавейки и чугуна

- На кухне старайтесь пользоваться посудой из нержавеющей стали и чугуна. По возможности приобретите разделочный стол или плиту с поверхностью из нержавейки.

- Постелите покрывало в стиле гобелена

- В спальне можно постелить на кровать покрывало из выцветшей камчи или в стиле старого французского гобелена.

- Какие цвета выбрать для оформления квартиры

- Цвета для оформления комнат желательно выбирать светлые, с золотистыми, красными, желтыми или оранжевыми вкраплениями. В дополнение к ним воспользуйтесь таинственным темно-фиолетовым цветом, изумрудным или черным.

- Помните, что переизбыток Воды и Дерева ослабляет вашу энергию

Не допускайте в квартире переизбытка предметов и расцветок, связанных с элементами Воды и Дерева. При избытке Воды ваша неуверенность в себе может возрасти, а избыток Дерева сделает вас слишком статичным. Изобилие растений в доме приведет ваши эмоции в полный беспорядок. Выражать свою любовь к природе вам необходимо, но лучше всего делать это не в помещении, а на открытом воздухе: возиться с животными, разводить цветы и выращивать овощи на даче, гулять в лесу или в парке.


Как увеличить энергетику человеческого организма человеку металла

Главными символами Металла являются золото и серебро, однако, окружая себя предметами, ассоциирующимися с вашим собственным элементом, вы станете слишком прагматичными. Избыток атрибутов Металла принесет вам финансовый успех, но едва ли сделает счастливой вашу личную жизнь. Чтобы укрепить свою энергетику и создать атмосферу дружелюбия и искренности в отношениях с людьми, вам нужно воспользоваться атрибутами Воды и Земли. Дерево тоже полезно, но им злоупотреблять не стоит. Деревянной мебели и книг вполне достаточно.

Вашу энергетику усилят камни и раковины

Морские ракушки, камушки, кусочки отшлифованного морем стекла – все это будет усиливать вашу личную энергетику. Идеальный вариант – положенная на полочку, пускай даже в ванной комнате, розовая морская раковина либо кусок необработанного янтаря на подоконнике в спальне. Мощное энергетизирующее действие на человека Металла оказывает кремень.

Гармонию и комфорт создадут водные пейзажи

Гармонии в отношениях с людьми и душевному комфорту будут способствовать морские пейзажи, фотографии рек и озер и любые рисунки с изображением водных ландшафтов. Помните, что в спальне, особенно рядом с кроватью, атрибуты Воды располагать не рекомендуется.

Воспользуйтесь цветами Земли и Воды

В интерьер кухни и ванной комнаты желательно включить цвета Земли – желтый, коричневый, охристый. В жилых комнатах, особенно на покрывалах, подушках и занавесках, хороши цвета Воды – фиолетовый, синий, черный, голубой. Они помогут добиться лучшего взаимопонимания в отношениях с людьми. Если цвета Воды действуют на вас угнетающе, поставьте куда-нибудь на полочку чашку с черными и синими мраморными шариками. Шарики будут работать на укрепление вашей энергетики и отношений с окружающими, даже находясь вне поля зрения.

- Избегайте металлической мебели

- Старайтесь избегать гнутого железа и металлической мебели. Такие предмет



Как научиться мало спать?

Многое зависит от того, насколько меньше вы желаете научиться спать, ну и от подготовки ко сну, а также от качества вашего сна. Можно высыпаться и за меньшее время без потери качества. Для этого нужно подготовиться ко сну, а именно:

  1. Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна (иначе, когда вы будете спать – вы не отдохнете должным образом, поскольку организму пришлось работать над перевариванием пищи). Если вы ложитесь спать в 10 часов вечера (самое оптимальное время для того, чтобы лечь спать), то вам нужно не есть после 6 вечера.
  2. Перед сном следует принять теплый душ, который несет расслабляющий эффект.
  3. Не смотреть перед сном телевизор, не лазить по компьютеру и интернету, перегружая свои глаза. Иначе сложно будет заснуть.
  4. Перед сном нужно расслабиться и не напрягать себя проблемами.
  5. Следует проветрить комнату минут 10-20. Да и сама комната, в которой вы спите, должна быть чиста и в ней не должно быть пыли (читать про вред пыли). Если есть возможность (например, на улице теплое лето и ночи тоже теплые), то желательно оставлять форточку открытой.
  6. Не пить алкоголь перед сном.
  7. Спать нужно одному на кровати.
  8. Лучше ложиться пораньше, а не после 12 часов ночи. Рекомендуется ложиться в 10 часов вечера. Но можно лечь еще на 1 час пораньше – в 9 часов. Ведь чем раньше ляжешь – тем более положительный эффект получишь. Ложиться спать нужно после заката солнца, а вставать перед восходом. Читать статью – когда ложиться спать?

Соблюдая эти простые правила можно высыпаться гораздо за меньшее время, то есть научиться меньше спать. Так если вы желаете спать 6 часов вместо 8 часов, то вам нужно подготовиться к сну и спать с 10 вечера до 4 часов утра. Для того, чтобы мало спать, можно применить такой прием: просыпаться в одно и то же время, а ложиться спать тогда, когда очень охота спать и нет сил бодрствовать. Например, начать просыпаться в 4 утра, а засыпать можно и в 10 вечера, и в 12 ночи, и в 2 часа ночи (когда захотите спать).

Сон – это полезная штука, которая восстанавливает наши силы. И нужно ли вам вообще его сокращать. Ведь помимо восстановления сил от сна мы получаем удовольствие (нам нравится спать). Хотя если натренировать себя спать 4-5-6 часов, то этому можно научиться. Если вы сейчас спите каждый день 8-9 часов – это только потому, что вы натренировали себя так спать и это вошло в вашу привычку.

Если вам все таки нужно больше времени на работу, учебу, а его мало, то можно несколько дней спать и 2 и по 4 часа в день. Хотя все-таки эта идея не поддерживается врачами. Лучше уж научитесь эффективнее работать, чтобы меньше времени тратить на работу, учебу и прочие дела, тогда и на сон у вас времени появится больше. Также многое зависит и от вашего дня. Если вы много занимаетесь физическим трудом, спортом, то и спать вам нужно больше, чем остальным людям, для восстановления сил.

А если желаете, то для сокращения продолжительности сна можете использовать методику Леонардо да Винчи, которая практически позволяла ему работать целые сутки. На сон он тратил всего 1.5 часа в день. Эта методика заключается в том, что спать нужно по 15 минут каждые 4 часа. За сутки получается сделать шесть таких пятнадцатиминутных перерывов на сон. Эти перерывы полностью восстанавливают нормальное функционирование организма и разлагают вредные вещества накопившиеся в тканях мозга. Используя такой режим сна, Леонардо да Винчи успел намного больше сделать за свою жизнь, нежели его современники.

Метод Леонардо не прижился в народе. И причина здесь не в том, что его сложно освоить. Это на самом деле легко – приучить себя к подобному режиму можно за месяц. Проблема заключается в том, что люди теряются, получив много времени – двадцать два с половиной часа – и не знают, что с ним делать. Современные врачи говорят, что можно практиковать методику Леонардо да Винчи, но только не продолжительное время и если нужно решить много задач за короткое время, а затем следует вернуться к сну в 8 часов.

Клаудио Стампи (физиолог) изучал режим дня одиночных мореплавателей, которые участвовали в океанских гонках под парусом, и узнал, что многие из них действует в плавании по стратегии Леонардо (ведь если в океане надолго заснешь, то можно проснуться от какой-то неприятности). Стампи попросил одного добровольца спать по системе Леонардо в течение 9 дней. Добровольцу не удавалось строго выдерживать перерывы на сон в течение 15 минут – он спал немного побольше, так что на сон в среднем в сутки у него выходило по 2 часа 40 минут. После 9 дней провели психологические тесты на сообразительность, память и способность к вычислению у добровольца и выяснили, что эти показатели остались в норме.

Стампи о методике Леонардо да Винчи рассказал знакомый художник, который сам испытал его методику в действии в течение полгода, убедился в ее эффективности и все же вернулся ко сну в 8 часов в день. А причина возвращения к продолжительному сну заключалась в том, что он сам не знал, куда деть столько много освободившегося времени.

Стремясь отвоевать время у сна стоит прежде всего задумать о том, а правильно и плодотворно ли мы используем часы бодрствования. Поэтому нужно в первую очередь научиться управлять своим бодрствованием (улучшить внутреннюю организованность, производительность умственного труда), что позволит уже сегодня продлить нашу содержательную жизнь.