СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Января 2019 года:

Поделки на Новый год из лампочек своими руками, фото

Из чего можно сделать красивые интересные поделки на Новый Год? Не поверите, но даже старые ненужные вещи могут стать декоративным украшением к долгожданному зимнему празднику! В этой статье пойдет речь, как сделать поделки на Новый Год своими руками из старых неработающих лампочек.

Новогодняя игрушка из лампочки

Сделать поделку к Новому Году из лампочки не так уж и трудно. Порядок действий таков:

1. Прежде всего, возьмите кусок ваты и обмакните его в спирт, вытрите стеклянную поверхность лампы, чтобы убрать грязь и пыль, сделать поверхность обезжиренной.

2. Следующий шаг: декупаж лампы. Необходимо обработать поверхность всей лампы (включая нижнюю металлическую часть), используя акриловый грунт. Возьмите кусок поролона, прикрепленный к небольшой палочке – получится своеобразная «кисточка», при помощи которой вам нужно будет нанести тоненьким слоем по всей поверхности лампочки. Почему не рекомендуется использовать обычную кисть: она оставляет разводы.

3. Когда наносите грунт на стекло, держите лампу за нижнюю часть (цоколь), во время же обработки цокольной части, вам нужно иметь подставку, которой прекрасно служит, к примеру, крышка из-под банки с витаминами.

4. После высыхания грунта окрасьте лампочку белой акриловой краской. Принцип окрашивания такой же, как и в предыдущих двух пунктах.

5. Подождите, пока акриловая краска полностью высохнет. Для этого обычно требуется 30-40 минут. За это время можно выбрать какой-нибудь рисунок на новогоднюю тематику.

6. Выберите изображение и оторвите его от салфетки или открытки (предпочтительно, чтобы бумага была тонкой). С помощью обыкновенной кисточки и бумажного клея закрепите картинку на лампочке. Возникающие складки во время клейки можно легко корректировать наждачной бумагой.

7. Если вы выбрали рисунок, выполненный в определенном цвете (например, в синем), то и оставшуюся свободную часть лампы можно окрасить в подобный цвет. Желательно брать для окраски тот же акрил, смешанный с нужным вам оттенком.

8. Нанесите слой краски ранее описанным способом. Лампочка на Новый Год готова!

Для ещё большей красоты и декоративности можно украсить цоколь лампочки, добавив блестки с помощью разноцветного и серебряного глиттера. Последний можно также использовать для рисования снежинки на стеклянной поверхности лампочки.

Снеговик из лампочки своими руками

Материалы для изготовления: неработающая лампочка, клей, акриловая краска белого цвета или гуашь, кусок красной ткани, тонкая бумага или старая газета, различные элементы для декорации: пуговицы, веточки (для создания рук снеговика), бусинки и пр.

Инструкция:

1. Сначала наклейте бумагу на лампочку. Если бумага не белая или вы выбрали газету, то закрасьте её гуашью или акриловой краской. Делайте это прямо на лампочке после того, как наклеите бумагу.

2. Начинается процесс превращения лампочки в снеговика. Вырежьте из красной ткани подобие шарфика, ориентируясь на размеры лампы. Сделайте у шарфа бахрому и привяжите к лампе, заранее намазав место для шарфа клеем.

3. Из материи также «свяжите» шапку. Достаточно просто сделать обычный мини-колпак и подвернуть края. Разумеется, крепить шапку вам нужно будет его на цоколь лампочки.

4. Одежда снеговика уже готова, осталось сделать ему части тела: на брюхе снеговика разместите вертикально друг за другом пуговицы или бусы. С помощью них сделайте глаза, рот и нос. Улыбку снеговика можно нарисовать черным или красным маркером.

5. Последний элемент поделки: руки. Небольшие веточки приделайте с обеих сторон, закрепив их клеем. Всё, снеговик готов и обязательно порадует ваших детишек!



Создать комфортный климат в помещении – непростая задача, так как требует определенного комплексного подхода. Однако продвинуться в данном вопросе можно при помощи кондиционера. Модель кондиционера необходимо выбирать, советуясь с установщиком. Как выбрать подходящий кондиционер для вашего помещения, будь то квартира или офис?
Существуют модели кондиционеров, которые обеспечивают только охлаждение помещения, однако вам может быть выгоден вариант кондиционера с вентиляцией и обогревом. От таких параметров кондиционера зависит выбор всей системы. К тому же, при соединении нескольких блоков кондиционера можно вентилировать несколько комнат – об этом также стоит подумать.
Выбор кондиционера также зависит от типа вентилируемого помещения, так как разные типы помещения, например, спальня и офис, потребуют разных систем вентилирования. Также следует учитывать тот факт, что большая мощность кондиционера может привести к нежелательным сквознякам, резким перепадам температуры в небольших помещениях. Мощность кондиционера, опять же, определяется по типу помещения, а также по количеству людей, которое в нем находится, от их рода деятельности и от их одежды. Более того, размеры окон также играют большую роль, так как через стекло в квартиру или офис проникает много тепла вместе с солнечными лучами.
При выборе кондиционера также обращайте свое внимание на возможность его крепления на стене или потолке, так как правильное размещение внутреннего блока кондиционера может компенсировать его мощность. Различные кондиционеры обладают различными схемами оттока воздуха и вентиляции, то есть один кондиционер может нагнетать холодный воздух из под себя. А другой – с боков.


Думаю, многим  известно, что  наличие микроэлементов и витаминов  влияет на наше здоровье, жизнедеятельность и бодрость. С ежедневным приемом пищи  пополняется наша «химическая фабрика» всем необходимым, вот почему необходимо следить за тем, что и как мы едим.

Чистая кожа, сияющие глаза, нежный румянец, здоровые волосы и ногти  говорят не только о красоте, но и о здоровье. Летние фрукты и овощи , насыщенные витаминами, подарят вам внутреннее сияние и повысят иммунитет на месяцы вперед.

Витамин С или  аскорбиновая кислота является одним из основных питательных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя метаболических процессов. В природе аскорбиновая кислота содержится во фруктах, особенно в цитрусовых и многих овощах.
Как получить? Отварите на пару брокколи, сделайте салат из капусты, сладкого перца, помидоров и петрушки, а на десерт припасите вишню или черную смородину.

Витамин Н (биотин) Входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой обмен, отвечает за увлажнение кожи. При недостатке может  развиться анемия, дерматит, начнется процесс  выпадение волос.
Как получить? Наиболее богаты биотином шпинат, грибы,  белокочанная и цветная капуста, бобы и зеленый горошек. Из ягод и фруктов хороши яблоки, земляника и дыня.

Витамин Е Является главным питательным веществом-антиоксидантом, замедляет процесс старения клеток вследствие окисления, улучшает питание клеток, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов и способствует их рассасыванию, укрепляет миокард.
Как получить? Употребляйте зеленые листовые овощи, не пренебрегайте крапивой и одуванчиками — приготовленные из них блюда богаты витамином Е. Ешьте яблоки с семечками и заваривайте чай из листьев малины с плодами шиповника.Если вы не едите зелень отдельно,  можете воспользоваться рецептом и завернуть в листья начинку по своему усмотрению, будет вкусно и полезно!

Рулетики  из салатных листьев
5–6 крупных салатных листьев, 150 г домашнего сыра, 100 г шампиньонов, 50 г оливок, 1 ст. л. растительного масла

Шампиньоны нарежьте кубиками и обжарьте до золотистого цвета в растительном масле. Оливки нарежьте колечками. Смешайте сыр, обжаренные шампиньоны и оливки. На каждый лист салата выложите часть полученной начинки. Закрутите их в рулетики и закрепите зубочисткой.

Витамин А оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует сопротивлению организма инфекции, обеспечивает рост и развитие эпителиальных клеток, входит в состав зрительного пигмента палочек сетчатки глаза, улучшает цвет лица и эластичность тканей, помогает бороться с высыпаниями, замедляет процесс старения.
Как получить? Готовьте яркие блюда — из рыжей моркови, красных помидоров, зеленого лука и сладкого перца всех цветов, щедро  пользуйтесь травами — от  петрушки, мяты до щавеля и шпината.

Гаспачо
10 крупных помидоров, 3 огурца, 2 сладких перца, 4 крупных зубчика чеснока, 3–4 ломтика белого хлеба, 1 большая луковица, 100 мл оливкового масла, 2 ст. л. винного уксуса, 1 ст. л. крупной соли, пучок петрушки,  холодная вода, томатный сок

Соль и чеснок растолките в ступке, добавьте разломанный хлеб и оливковое масло. Размешайте до однородной консистенции. Дайте настояться 1–1,5 часа. Лук мелко нарежьте и залейте уксусом. Помидоры ошпарьте, снимите кожицу и удалите семена. Сладкий перец поместите в разогретую до 200° С духовку на 7–8 минут. Выньте и через 5 минут снимите кожицу и удалите семена. Огурцы очистите от кожицы. Листья петрушки крупно нарежьте. Все компоненты  измельчите в блендере и поставьте на несколько часов в холодильник.

Витамин К (филлохинон) Играет значительную роль в обмене веществ в костях и в соединительной ткани, а также в здоровой работе почек. Во всех этих случаях витамин участвует в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D.
Способствует уменьшению воспалений и отечности кожи, что особенно важно в жаркий летний сезон.
Как получить? В поисках нужных продуктов ищите  зеленый цвет. Наиболее богаты витамином К зеленые листовые овощи, зеленые же томаты, брюссельская капуста, крапива.

Яблочное суфле 2 крупных зеленых яблока,  150 г творога,  2 ст. л. сметаны, желток одного яйца,  2 ст. л. сахара, 30 г сливочного масла,  3 ст. л. сахарной пудры

Яблоки очистите от кожицы и семян и нарежьте кубиками. Смешайте их с сахаром и поставьте на огонь. Постоянно помешивая, доведите до кипения и снимите с плиты. Творог взбейте со сметаной и выложите в смазанную маслом форму. Сверху положите яблоки. Присыпьте суфле сахарной пудрой и поставьте в духовку, разогретую до 160° С на 30 минут. Готовое блюдо при желании украсьте взбитыми сливками.

Несколько важных  заметок
? Пейте чистую воду, без газа. Она очищает организм от шлаков, улучшая обмен веществ. Это помогает придать коже здоровый цвет и необходимое увлажнение. Диетологи советуют выпивать в день до 8 стаканов чистой воды, особенно в жаркую погоду.

? Забудьте о майонезе и летние салаты щедро поливайте растительным маслом — в подсолнечном много витамина Е, оливковое и льняное богаты необычайно полезными жирными кислотами. Роль хороших жиров трудно переоценить. Они не только помогают усвоению витаминов А, D и E из растительной пищи, но и незаменимы для увлажнения и упругости кожи.
? Ешьте больше фруктов. Как поставщики антиоксидантов, они придадут коже блеск и свежесть.
? Подавайте овощи не на гарнир, а в качестве основного блюда. В них много полезных микроэлементов, сложных углеводов и клетчатки. Эти вещества незаменимы для нормальной работы всех систем организма и его очищения. Помните, что углеводов в вашем рационе должно быть в четыре раза больше, чем белков и жиров. Клетчатка борется с тусклостью и нездоровым цветом лица, нормализуя работу кишечника.
? Защитите кожу от солнышка, а значит, от образования пигментных пятен и старения с помощью продуктов красно-желтой гаммы и селеном (семена подсолнечника).

Откажитесь от:
? пищи, содержащей много животных жиров, так как она нарушает секрецию сальных желез;
? очень горячей еды , которая вызывает покраснение;
? тортов, пирожных и сладких булок — приводят к кожному зуду;
? обилия сладкого — образуются высыпания;
? крепких чаев и кофе: содержащийся в них кофеин ведет к обезвоживанию организма, вызывая тусклый цвет лица, отеки и припухлости. Чаи лучше пить травяные.