СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 27 Февраля 2018 года:

  • Дом
    Совет 1
    Выбираем холодильник для дома
    Смотрели: 959 раз
  • Строительство
    Совет 2
    СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА – Как резать плитку
    Смотрели: 915 раз
  • Психология
    Совет 3
    Как отогнать дурные мысли?
    Смотрели: 667 раз
Холодильник – важная составляющая домашней бытовой техники, так как в нем хранятся все продукты и приготовленная пища. Ни одна кухня не обходится без холодильника. Однако рынок холодильников в настоящее время представлен большим количеством разнообразных моделей, и определиться с конкретным выбором весьма сложно. Чаще всего получается так, что при покупке холодильника мы обращаем внимание на его цвет, размеры и количество полок в нем. Но выбирать холодильник надо несколько иначе.
Первым параметром холодильника, на который стоит обращать внимание - его объем. Продающиеся в Киеве холодильники отличаются по размерам, а, следовательно, их объем будет разным. От объема холодильника и морозильной камеры зависит количество продуктов, которое вы сможете в нем хранить. Естественно, если вам нет необходимости хранить в холодильнике большие объемы продуктов, выбирать следует меньший по объему холодильник, который будет экономичнее.
Если у вас нет необходимости замораживать продукты, вы можете приобрести холодильник без морозильной камеры, или однокамерный. Такие холодильники вполне подходят для дачи. Кроме того, такие холодильники часто используют в качестве охлаждающего бара для напитков.
При выборе холодильника также обращайте внимание на диапазон температур. Существуют холодильники, способные быстро замораживать продукты при температуре до -260 градусов.
Обратите свое внимание также на внутренний дизайн холодильника. Зачастую хозяйка использует в приготовлении пищи одинаковые продукты, так как придерживается привычного рациона. Присмотритесь, чтобы камера холодильника была разделена таким образом, чтобы вам было удобно в нем хранить ваши привычные продукты.
Очень важной характеристикой является класс энергосбережения. Наиболее экономичные холодильники класса А. Такой холодильник в процессе эксплуатации сэкономит вам немало средств на электроэнергии.


Как правильно и эффективно резать плитку.

  • Уход за кафельной плиткой.
  • Секреты ремонта
  • Как недорого обновить кухню?


Оказывается, разные отрицательные эмоции, если вы долго носите их в себе, способны вызывать определенные заболевания!

Как нельзя  себя вести и что нужно делать, если вас переполняют негативные эмоции?

1.Нельзя делать вид, что ничего не случилось. Любую неприятную для вас ситуацию нужно сначала осмыслить, посмотреть  на нее с другой стороны  и найти положительные факторы, а потом забыть.

2.Ни в коем случае не  ставьте себя на место людей, у которых случилось несчастье. Если ЧП произошло не с вами  или с вашими близкими, старайтесь поменьше им интересоваться, отгородитесь от него.

3.Нельзя держать негативные эмоции  в себе. Дайте выход отрицательным эмоциям, хлопните по столу, выругайтесь, покричите, если хотите поплачьте, наконец. Ученые обнаружили, что слезные железы выделяют обезболивающие морфиноподобные вещества – пептиды.

4 Не гоняйте черные мысли по кругу. Как только вам начинает казаться, что «все пропало», сделайте энергичный жест рукой, как будто от чего-то отмахивайтесь, вспомните  радостные моменты своей жизни и подумайте, что впереди у вас немало хорошего и все переменится.

5.Нельзя рассматривать неудачу как собственную несостоятельность. Если, к примеру, на вас наорал начальник или оскорбила соседка, задайте себе два вопроса: «Есть ли в сказанном что-то интересное? Зачем это было сказано?» Полезную информацию нужно принять, бесполезную пропустить мимо. Нередко человек ведет себя грубо из-за собственных проблем, и вы здесь ни причем.

6.Нельзя постоянно ожидать чего-то плохого. Нужно думать о том, что происходит «здесь и сейчас».

7.Нельзя лелеять плохое настроение, заваливаться на диван по принципу «чем хуже, тем лучше».  Надо отвлечься от дурных мыслей – заняться физическим трудом, сделать что-нибудь по дому. Заставьте себя пойти в гости, на выставку или спектакль. И почаще бывайте среди веселых людей.

8.Нельзя ограничивать себя в пище или наоборот, объедаться. Хотя бы раз в день надо обязательно  съедать горячее блюдо и потреблять много витаминов.

Позвольте себе употреблять продукты «убивающие» негативные эмоции: фрукты, особенно бананы, изюм, кориандр, базилик, сельдерей, овощи, фундук, морская рыба.

Чтобы  противостоять негативным  эмоциям, надо:

-высыпаться;

-лечить хронические заболевания;

-заниматься любимым делом, «завести» хобби;

-быть доброжелательным человеком.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки