СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Октября 2019 года:

В настоящее время можно сказать, что вместе с модой на одежду меняется и мода на постельное белье. Однако, зачастую за модой не следует гнаться, так как здоровый сон зависит в первую очередь от качества постельного белье, а не от его моды.
В магазинах можно видеть много постельного белья, которое отличается своей красотой, но абсолютно не пригодно для употребления в качестве постельного белья.
Постельное белье выбирается не только по рисунку и размерам, но также и по материалу, из которого оно сделано. В первую очередь необходимо обратить внимание на размеры постельного белья. В настоящее время рынок постельного белья все больше и больше расширяется, поэтому покупатель может выбрать двуспальное, односпальное, детское постельное белье и так далее. Внимательно рассмотрите упаковку и обратите внимание на указанные размеры, чтобы не ошибиться в выборе и не нести белье на обмен. Перед покупкой белья обратите внимание на размер вашей подушки и матраса, так как они также различаются по размерам.
Второе, на что следует обратить свое внимание – ткань, из которого изготовлено постельное белье. Чаще всего в производстве постельного белья используются натуральные материалы, такие как лен, хлопок или шелк. Однако вы можете встретить также постельное белье из синтетических материалов. Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Синтетические ткани менее удобны при использовании в качестве постельного белья, однако они обладают меньшей ценой.
Самой лучшей тканью для постельного белья считается ситец. Такая ткань не требует особого ухода, а спать на таком постельном белье приятно и удобно. Постельное белье из жатого ситца не требует глажки. Бязевые комплекты постельного белья наиболее износостойки, однако бязь намного жестче ситца. Батистовое постельное белье наиболее легкое, однако, после нескольких стирок практически приходит в негодность, так кА нити белья начинают собираться в стиральной машине. Из такого материала лучше всего брать спальные комплекты, которые собираются редко использоваться. Кроме того, батист несколько дороговат по отношению к другим материалам.


Итак, вы точно знаете, что едите излишнее количество сахара, сладкого и от этого полнеете. Как же отказаться от сладкого?

“Только не кидайте меня в терновый куст”! Если в себе активно подавлять желание есть сладости, то можно добиться обратного результата: в какой-то момент ими объесться. Приказать себе не думать о чем-то – неправильно. Мысль о запретном будет вас все время преследовать.

Чтобы снизить потребление сладкого, надо понять, что именно стоит за этой привычкой.

Может, вы нарушаете диету под влиянием эмоций? По возможности быстро ответьте на вопрос (и запишите: да или нет) – когда вам неудержимо хочется съесть сладкого, вы ощущаете:

злость? тревогу? стыд? обиду? бессилие? смущение? суку? поражение? раскаяние? депрессию? растерянность? разочарование? зависть? раздражение? вину? беспомощность? ненужность? душевную боль? ревность? одиночество? уныние? сонливость? усталость? тревогу? отчаяние?

Изучите свои ответы. Составьте список эмоций, характерных в ситуации поедания сладостей. Есть ли другие способы справиться с дискомфортом, кроме, как съесть сладкое? Список найденных “сладкогонных” эмоций можно прикрепить к холодильнику или компьютеру. И периодически проводить самоанализ.

Помните: сама жизнь гораздо слаще, чем рафинированные сладости!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Как пасынковать помидоры в теплице

Наступает время, когда томаты на грядке подросли и начали куститься. Это, конечно же, замечательно, но теперь пора задуматься о формировке.

Многие дачники делают пасынкование не совсем правильно, а то и вовсе задаются вопросом, зачем это нужно. Если же и делают своевременно пасынкование, то зачастую путают пасынки, отрезая часть полезных листьев. А ведь умение правильно пасынковать помидоры успешно влияет на их урожай.

Зачем пасынковать томаты

О хорошем урожае уже было сказано, остается добавить, что полезные вещества и влага после данной процедуры начинают равномерно распределяться в томатах, в частности, между плодами. Поэтому пасынки фактически являются ненужной зеленью, которую нужно непременно удалять.

Правда, здесь важно ещё пояснить, что есть разные сорта помидоров, и низкорослым сортам, напротив, хорошо идёт кустистость. Однако считается, что высокорослые (индетерминантные) сорта томатов более удачные, но и как раз-таки нуждаются в пасынковании.

Чем лучше высокорослые сорта:

  • дают намного больше плодов, чем низкорослые;
  • если верно соблюдать уход за помидорами, то гораздо меньше подвергаются фитофторе;
  • более растянутый период плодоношения (начиная с июля и заканчивая вплоть до первых осенних заморозков), что намного удобнее, в сравнении с низкорослыми сортами, которые плодоносят одновременно;
  • легче производить пасынкование, если сравнивать со среднерослыми;
  • удобство в работе с кустами и в сборе урожая.

Еще раз подчеркнем, что речь по большей части будет идти об индетерминантных (высокорослых) сортах. Как мы уже выяснили, пасынкование — процесс удаления ненужных пасынков, т.е. боковых побегов, растущих из пазух листьев. В свою очередь, на пасынке начинают расти другие листья и стебли, т.е. куст таким образом все больше и больше ветвится.

Пасынковать нужно всегда. Неопытные дачники обычно жалеют ветвистые кусты высокорослых сортов, наивно полагая, что большая ветвистость даст большой урожай, но это типичное заблуждение. На эффективность урожая влияют главным образом хорошая освещенность и питание. Синтез белков у растений, в частности у томатов, производится только при наличии полноценного освещения. Потому густые кусты мешают солнечным лучам влиять на рост плодов.

Как пасынковать помидоры в теплице

В тепличных условиях стараются выращивать помидоры в один стебель. Полностью пасынковать нужно до первой цветочной кисти от земли, а вот уже дальше нужно внимательно осматривать ростки, дабы не ошибиться и не удалить точку роста.

Обычно после первой кисти стараются сохранить по одному пасынку на остальных ветвях (для формирования двух, а то и трех стеблей), здесь важно смотреть на состоянию куста: если куст выглядит здоровым, то можно оставить по одному пасынку на каждой кисти. Но в дальнейшем все остальные пасынки нужно будет полностью удалять. При формировании в теплице трех стеблей у томатов, учитывайте, что корни растения могут не дать в полной мере влагу и полезные свойства всем трем стеблям.

Чем правильно пасынковать: используйте ножницы для более рослых и огрубевших пасынков, мелкие можно легко выщипывать руками.

Как пасынковать помидоры – видео